Nutriție sportivă 2024, Noiembrie

Farmacologia sportivă a parcurs un drum lung. Sportivii pot achiziționa acum o varietate de medicamente pentru progresie. Aflați mai multe despre proprietățile Coenzimei Q10 și despre utilizările sale

Fiecare sportiv care folosește steroizi este interesat să mențină masa câștigată pe parcurs. Aflați cum puteți salva până la 90% din rezultate după curs

Sportivii au nevoie constantă de nutrienți. Aflați ce este mai bine să beți după o sesiune de antrenament. Articolul conține rețete simple și sănătoase de băuturi

Mulți sportivi continuă să se antreneze atunci când încetează să utilizeze steroizi. În același timp, corpul lor nu este eliminat de chimia utilizată anterior. Aflați despre metodele de curățare post-curs

Există multe suplimente sportive disponibile astăzi pentru a reduce oboseala. Una dintre ele este Carnozina. Aflați cum să vă îmbunătățiți capacitatea de antrenament și recuperarea?

Sportivii trebuie să elimine periodic excesul de grăsime subcutanată. Pentru aceasta se folosesc arzătoare de grăsimi. Aflați care medicamente sunt cele mai bune pentru descompunerea grăsimilor?

Produsele lactate joacă un rol important în dieta sportivilor. Aflați beneficiile brânzei. Cum să alegeți brânza potrivită și ce tip să preferați?

De la începutul utilizării steroizilor în sport, disputele dintre fanii ciclurilor lungi și scurte nu s-au calmat. Doriți să înțelegeți și să alegeți durata optimă a cursului?

Mulți oameni nu iubesc în mod special micul dejun. Aflați de ce trebuie să fie complet micul dejun al unui culturist și cum să creați un meniu de dimineață

Hormonii tiroidieni sunt foarte populari în rândul sportivilor profesioniști de astăzi. Sunt eficiente în timpul uscării. Aflați cum să scăpați rapid de grăsime?

Trenbolonul a fost mult timp popular printre culturisti. În același timp, a devenit disponibil pentru o gamă largă de consumatori nu cu mult timp în urmă. Aflați secretele unui steroid atât de puternic

Beneficiile hrișcului sunt cunoscute de mult timp. Pentru culturisti, este un produs obligatoriu. Aflați ce beneficii aduce hrișca sportivilor și cum să o folosiți cel mai bine

Dacă scopul dvs. este să păstrați mușchii în timpul uscării sau dacă doriți să luați steroizi fără efecte secundare, atunci citiți cu atenție informațiile despre Oxandrolon

Se știe că aminoacizii joacă un rol important în organism. Aflați ce sunt, ce caracteristici, avantaje au și cum sunt utilizate în culturism

Banana este un produs nutritiv, de aceea este recomandată sportivilor. Aflați despre beneficiile culturismului bananelor și despre miturile și faptele din jurul acestui fruct

Utilizarea steroizilor necesită multă atenție, precauție și unele cunoștințe. Aflați secretele sportivilor profesioniști în a lua steroizi

Cât de des ar trebui utilizate medicamentele injectabile și orale? Care medicamente pot fi combinate și care nu? De ce cursurile de AC ar trebui să se bazeze exclusiv pe analize? Aflați răspunsurile la acestea și

Află de ce sportul + dieta aduc rezultatele la care visezi? Și de ce nu este nimic de făcut în sport fără o alimentație adecvată

Ce sunt mineralele și de ce sunt ele o parte esențială a dietei fiecărui culturist? Aflați cum să utilizați corect mineralele și în ce doze

Aflați cum să alegeți dieta potrivită dintre sute de diete fără a petrece mult timp și fără a utiliza serviciile unui nutriționist scump

Aflați ce medicamente suplimentare iau sportivii într-un ciclu de steroizi pentru a asigura funcționarea normală a corpului și pentru a câștiga o masă musculară bună

Steroizii sunt complet siguri? Aflați ce ascund culturistii și ce consecințe vă pot depăși de utilizarea greșită a steroizilor anabolizanți

Aflați de ce culturistii profesioniști folosesc cardioprotectori și cum afectează sănătatea cardiovasculară

După curs, nivelul de testosteron este zero. Aflați cum să restaurați sistemul hormonal și ce să faceți pentru a crește testosteronul endogen

Aflați cum să determinați profilul aminoacizilor unei proteine. Astfel, veți învăța cum să cumpărați nutriție sportivă de înaltă calitate pentru a câștiga masă și uscare

Înainte de a începe un curs de steroizi, trebuie să studiați clasificarea medicamentelor hormonale. Aflați care să alegeți pentru primul curs: Sustanon, Danabol sau Nandrolon

O problemă foarte importantă în construirea masei musculare este efectul pe care testosteronul îl poate avea asupra proceselor care apar în organism. Despre asta este vorba în articolul de astăzi

Aflați ce steroizi ar trebui să utilizați în timpul antrenamentului de forță în culturism. Ce să alegeți: Anadrol sau Testosteron Enantat

De ce culturistii sunt atât de preocupați de nivelurile de cortizol din sânge? Aflați care hormon vă împiedică să construiți o masă musculară uriașă

Aflați de ce culturistii scad în mod activ zahărul din sânge. Și cum să efectuați o astfel de manipulare pentru a nu provoca disfuncționalități ale pancreasului

Aflați cum să stimulați anabolismul și sinteza proteinelor fără a lua steroizi cu unele ajustări dietetice. Secretele profesioniștilor culturismului

Vrei să câștigi mușchi și să arzi grăsimi în același timp? Cum culturistii rămân slabi cu o grăsime corporală minimă în afara sezonului? Afla acum

Nu credeți naiv că arderea este un proces de creștere musculară care are un efect benefic asupra organismului. Departe de! Este necesar și posibil să scapi de acest efect prin administrarea de creatină și

Vă confruntați cu dureri severe după exerciții care vă împiedică să vă exercitați normal? Acidul lactic este motivul. Luați în considerare de ce apare, ce este rău în ceea ce privește supraabundența sa

Ești îngrijorat de senzația de arsură și recuperarea lentă în timpul antrenamentului și între seturi? Să vedem de ce se întâmplă acest lucru, cum să facem față, ce exerciții vă vor ajuta

Culturism și mâncare de mulți carbohidrați și proteine? Aflați cum profesioniștii în culturism pot metaboliza 500 de grame de carbohidrați pe zi

Simțiți o senzație constantă de arsură în timpul antrenamentului? Acidul lactic este vinovatul. Impactul negativ se datorează pierderii accentuate de ATP. De ce se întâmplă asta?

Creșterile în greutate sunt foarte populare, în special în rândul sportivilor domestici. Aflați dacă aveți nevoie de acest tip de nutriție sportivă pentru a câștiga masa musculară

Mulți oameni cred că steroizii anabolizanți sunt utilizați de toți sportivii și chiar de echipamentele de încrucișare. Aflați cât de adevărată este această afirmație

Fiecare sport necesită propriul suport farmacologic. Aflați cum sportivii selectează steroizii pe baza sportului și a obiectivelor pe termen scurt