Nutriție sportivă 2024, Noiembrie
S-au scris multe despre organizarea nutriției pentru sportivi, dar începătorii încă mai au întrebări. Aflați cum să construiți o dietă musculară
Insulina este utilizată activ nu numai în medicină, ci și în sport. Aflați mai multe despre abilitățile anabolice și anti-catabolice ale insulinei
PCT este necesar după orice ciclu AAS. Este recomandabil să îl planificați înainte de începerea cursului. Aflați cum recomandă profesioniștii să urmeze cursuri de anabolizare
Beta hidroxi beta metil butiratul sau pur și simplu HMB este un excelent arzător de grăsimi. Accelerează setul de masă musculară. Aflați cum să utilizați și dozarea
Grupul compușilor aminoacizi dicarboxilici este mare. Cele mai comune două substanțe sunt aspartic și glutamic. Aflați cum să utilizați și dozarea
În medicină, steroizii sunt utilizați activ pentru terapia de substituție hormonală. Aflați cum culturistii fac „cursuri perpetue” în timpul câștigului muscular
Suplimentele nutritive includ în general diverse vitamine, minerale, aminoacizi și altele asemenea. Aflați ce iau pro-sportivii pentru a câștiga în greutate
Din ce în ce mai mult, sportivii folosesc preparate pe bază de plante care accelerează secreția de testosteron. Unul dintre ei este Krizin. Aflați despre efectele, utilizările și dozele?
Medicamentele antioxidante devin din ce în ce mai populare. Acestea sunt folosite de susținătorii stilului de viață sănătos și de sportivi. Aflați dacă culturistii folosesc aceste medicamente pentru creșterea musculară
Creatina fosfat poate fi un concurent serios al proteinelor. Aceste două suplimente sunt cele mai căutate de sportivi. Aflați cum să câștigați până la 10 kg de mușchi?
Atunci când se utilizează doze mari de AAS, pot apărea modificări negative grave în organism. Aflați cum să restabiliți sistemul hormonal după un curs?
Toată lumea știe despre efectul testosteronului asupra creșterii musculare. Nivelul său în sânge depinde de diverși factori. Aflați mai multe despre efectele nutriției culturismului asupra testosteronului
Sportivii caută în mod constant noi modalități de a-și ascunde aportul de AAS de la autoritățile antidoping. Aflați cum să luați steroizi în timpul unui turneu și să nu fiți descalificat
Hormonul de creștere este popular printre sportivi, prin urmare, sinteza sa în organism este adesea stimulată. Aflați efectul nutriției culturismului asupra hormonului de creștere
Hormonul de creștere este un supliment popular pentru construirea mușchilor pentru sportivi. Puteți cumpăra hormonul de creștere de la farmacie. Aflați cum să distingeți hormonul de creștere real de la falsuri
Metanul sau Metandrostenolona este unul dintre cei mai populari steroizi. Mulți sportivi celebri „au crescut” pe ea. Aflați despre caracteristicile metanului și regulile de utilizare a acestuia
Dianabolul este un steroid popular printre sportivi. Pentru a obține rezultatul dorit, este important să formulați corect ciclurile AAC. Aflați despre caracteristicile cursurilor cu Dianabol
Psihoenergizantele sau nootropicele sunt foarte utile pentru sportivi. Cu ajutorul lor, este posibilă creșterea stocării de energie a celulelor țesutului cerebral. Aflați cum să utilizați și dozarea
Culturistii consumă o varietate de vitamine și minerale, în special în timpul activității fizice viguroase. Aflați despre caracteristicile vitaminei B15, proprietățile și utilizările sale
Printre steroizi, medicamentele sunt foarte populare: Stanozolol, Trenbolon și Primobolan. Aflați despre proprietățile, dozele și efectele lor asupra organismului
Există o mulțime de zvonuri despre pericolele Winstrol. Medicamentul este foarte popular și este adesea utilizat. Aflați dacă poate provoca daune grave corpului
Nu este un secret faptul că, datorită echipamentelor speciale, puteți crește semnificativ performanța de putere. Aflați cum să alegeți și să purtați un jersey de presă de bancă
Aflați cum să vă calculați aportul de carbohidrați pentru a pierde o dată pentru totdeauna grăsime și pentru a crea un corp slab. Secretele nutriționiștilor profesioniști
Există multe cursuri de „uscare” bazate pe diferite preparate. Aflați cât de justificată și eficientă este utilizarea hormonului de creștere pentru „uscare”
Sportivii domestici pot încerca noutăți în farmacologia sportivă mai târziu decât omologii lor occidentali. Aflați ce sunt SARMS - steroizi anabolizanți de generația următoare
Efedrina este un arzător popular de grăsimi, dar mai puțini oameni știu despre Efedra. Aflați întregul adevăr despre Efedra și utilizările sale în culturism
Aflați cum culturistii reușesc să ardă excesul de grăsime cu 2 luni înainte de o competiție. Sistemul vă permite să pierdeți de la 5 la 10 kg de greutate în exces
Suplimentele nutritive lichide câștigă popularitate. Care sunt avantajele lor? Citiți articolul și aflați răspunsurile la aceste întrebări
Mulți sportivi au auzit despre agoniștii beta-2, dar puțini dintre ei știu despre efectul medicamentelor din acest grup asupra hipertrofiei țesutului muscular. Aflați cum să le utilizați pentru a afecta hipertrofia musculară
Articolul de astăzi va examina efectele Deca și Winstrol asupra articulațiilor și ligamentelor. Aceasta este o întrebare foarte relevantă pentru sportivi datorită efortului fizic puternic
Este important să mențineți masa musculară în timpul uscării. Lyle MacDonald a dezvoltat o schemă de nutriție și antrenament. Aflați cum să ardeți grăsimea și să câștigați mușchii slabi
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt cele mai populare. Se vorbește mult despre pericolul lor pentru corp. Află dacă merită să slăbești fără carbohidrați sau nu?
Pe lângă insulină, există un alt hormon care afectează și procesul de acumulare a grăsimilor - leptina. Aflați cum să vă gestionați procesul de ardere a grăsimilor
Fiecare sportiv, în timpul antrenamentelor intense, a simțit o senzație de arsură în mușchi datorită accelerării sintezei acidului lactic. Aflați cumulul de acid lactic - bun sau rău
Fiecare atlet trebuie să se pregătească temeinic pentru acest lucru înainte de a participa la turneu. Aflați esența pregătirii pentru o competiție de culturism cu arzătoare de grăsimi
Ieșirea corectă din ciclul steroizilor este foarte importantă pentru menținerea mușchilor și reconstruirea corpului. Aflați cum și când să încheiați un curs de steroizi
În prezent, oficialii de securitate folosesc adesea IGF-1, dar există o mulțime de controverse cu privire la caracterul adecvat al recepției. Aflați cum să utilizați corect IGF-1 în culturism
Datorită utilizării steroizilor, sportivul este descalificat din turneu. Multe droguri sunt interzise. Aflați cum să retrageți steroizii după un curs de AAS
Indicele de rezistență la insulină este foarte important în culturism, deoarece afectează masa musculară și grasă. Aflați cum îl puteți controla
Problema ginecomastiei este acută pentru reprezentanții sporturilor de putere. Aflați ce medicamente pot ajuta la prevenirea acestui efect secundar