O problemă foarte importantă în construirea masei musculare este efectul pe care testosteronul îl poate avea asupra proceselor care apar în organism. Despre asta este vorba în articolul de astăzi. Conținutul articolului:
- Impact direct
- Impact indirect
Este foarte obișnuit să auziți afirmația că androgenul poate fi atât anabolic, cât și anticatabolic, dar de fapt nu este. În studiile clinice s-a dovedit că androgenii au efecte atât anabolice, cât și catabolice. Mai mult, impactul asupra corpului sportivului din aceste efecte poate fi indirect și direct.
Efecte directe ale anabolismului și testosteronului asupra organismului
Testosteronul poate acționa asupra receptorilor musculari androgeni, stimulând astfel sinteza și descompunerea compușilor proteici în același timp. Creșterea masei țesutului muscular sub influența testosteronului este posibilă numai din acest motiv, efectul său anabolic este superior celui catabolic.
Oamenii de știință au descoperit că creșterea țesutului muscular sub influența steroizilor anabolizanți la animale și la oameni este determinată de aceiași hormoni. În consecință, după intensificarea procesului anabolic, sinteza noilor țesuturi ar fi trebuit să crească mai mult decât a făcut-o în realitate. Sa dovedit că distrugerea unei anumite părți a țesuturilor are loc simultan, deoarece efectul catabolic a crescut, de asemenea.
După măsurarea ratei de creștere și descompunere a celulelor țesutului muscular, s-a găsit confirmarea capacității androgenilor de a produce și a efectelor catabolice asupra organismului. Cu toate acestea, acest lucru poate fi văzut ca un moment pozitiv: sensibilitatea țesuturilor la consecințele negative ale procesului de antrenament a crescut semnificativ. Prin urmare, se poate face mai puțin exercițiu pentru a stimula repararea țesutului muscular.
Dar de multe ori sportivii profesioniști au anumite dificultăți în ceea ce privește creșterea în continuare a țesuturilor musculare, deoarece au dobândit rezistență la efectele antrenamentului asupra lor. Mușchii pot crește numai după ce sunt răniți. Dacă nu sunt aduși în această stare în timpul antrenamentului, atunci masa țesutului muscular nu va crește. Androgenii pot crește sensibilitatea celulelor la efectele daunelor, care determină creșterea musculară.
Foarte des puteți auzi de la sportivi că după ce începeți să utilizați steroizi, mușchii încep să doară în timpul exercițiului.
Efecte indirecte ale testosteronului
Desigur, nu se poate spune că toate calitățile pozitive ale androgenilor se pot manifesta doar într-un mod direct. Există, de asemenea, semne indirecte ale influenței lor asupra corpului sportivului. Putem numi imediat creșterea puterii și a agresivității. Acest lucru face posibilă creșterea intensității procesului de antrenament adăugând câteva repetări suplimentare.
Dacă vorbim despre creșterea țesutului muscular, atunci aici efectul indirect al testosteronului este mai puțin pronunțat. Testosteronul este capabil să îmbunătățească activitatea hormonilor din grupul anabolic, de exemplu, hormonul de creștere și IFG-1. În plus, substanțele androgene sunt capabile să crească densitatea țesutului muscular și a receptorilor lor pentru hormoni, care au fost menționați mai sus.
Urmăriți un videoclip despre cum să creșteți cantitatea de testosteron din organism:
Toți acești factori au acel efect asupra sintezei țesuturilor musculare, despre care se spune atât de mult peste tot.
