Nutriție sportivă 2024, Noiembrie

Cum să luați proteine corect?

Cum să luați proteine corect?

Aflați timpul pentru a consuma proteine pentru a maximiza procesul anabolic și a minimiza procesul catabolic

Proteina de slabit

Proteina de slabit

Aflați cum să luați proteine dacă obiectivul dvs. este să pierdeți kilograme în plus și să mențineți masa musculară

Bare de proteine în culturism

Bare de proteine în culturism

Aflați de ce aveți nevoie de bare, care sunt avantajele și dezavantajele acestora pentru persoanele care câștigă masă musculară și scapă de grăsime

Proteine în greutate în culturism

Proteine în greutate în culturism

Aflați dacă merită utilizarea echivalentelor în amestec de proteine în vrac și cum pot fi afectate aceste economii de costuri

Efectele secundare ale dopajului popular în culturism

Efectele secundare ale dopajului popular în culturism

Aflați care sunt efectele secundare ale celor mai populare medicamente din culturism pentru câștigarea masei musculare și formarea mușchilor de relief

Pericolele supradozajului AAS în culturism

Pericolele supradozajului AAS în culturism

Aflați ce consecințe pot apărea dacă utilizați doze mari de steroizi anabolizanți pe fondul cursurilor lungi

Ce vitamine să luați în CrossFit?

Ce vitamine să luați în CrossFit?

Aflați ce set de vitamine și minerale folosesc sportivii din sporturile multifuncționale pentru a maximiza recuperarea și dezvoltarea forței explozive

Introducerea lui Arnold la steroizi

Introducerea lui Arnold la steroizi

Aflați părerea lui Arnold despre administrarea de steroizi anabolizanți și ce cursuri recomandă să facă pentru a câștiga masa musculară

Proteina din ou în culturism

Proteina din ou în culturism

Aflați de ce mulți culturisti profesioniști folosesc proteinele din ouă în dietele lor pentru un câștig muscular maxim

GHRP-6: peptidă pentru secreția de GHRP

GHRP-6: peptidă pentru secreția de GHRP

Peptida GHRP-6 crește sinteza hormonului de creștere. Aflați despre caracteristicile utilizării substanței. Caracteristici farmacologice și dozarea peptidei de secreție GHRP-2

Tipuri și proprietăți ale steroizilor anabolizanți naturali

Tipuri și proprietăți ale steroizilor anabolizanți naturali

Steroizii anabolizanți naturali sunt o alternativă la AC. Aflați tipurile lor, calitățile pozitive și schemele de recepție. Datorită acestui fapt, progresul dvs. va fi invidia celor mai înverșunați „chimiști”

CJC-1295: Peptida de creștere a hormonului de creștere

CJC-1295: Peptida de creștere a hormonului de creștere

Medicamentul CJC-1295 este o peptidă pentru creșterea hormonului de creștere. Aflați despre caracteristicile și utilizările culturismului său. Ce trebuie să știți când utilizați această peptidă?

7 motive pentru a mânca carbohidrați repezi

7 motive pentru a mânca carbohidrați repezi

Acest articol va vorbi despre când să mănânci carbohidrați rapizi și pentru ce servește. Conținutul articolului: Potențial post-antrenament Începerea mecanismului anabolic Rata de consum

Evaluarea câștigătorilor de greutate

Evaluarea câștigătorilor de greutate

Aflați care sunt cei mai buni câștigători în greutate pentru recuperarea antrenamentelor grele și creșterea musculară

Steroizi pentru ligamente și tendoane

Steroizi pentru ligamente și tendoane

Aflați cum funcționează steroizii anabolizanți asupra ligamentelor și articulațiilor sportivilor. În timpul antrenamentului intens de rezistență, aceste părți ale corpului transportă cea mai mare parte a sarcinii

Telmisartan: tratamentul hipertensiunii în culturism

Telmisartan: tratamentul hipertensiunii în culturism

Telmisartanul este un medicament pentru tratamentul hipertensiunii. Aflați cum să tratați hipertensiunea în culturism. Cum să utilizați medicamentul și ce doze sunt considerate sigure

Rolul apei în culturism

Rolul apei în culturism

Apa este vitală pentru organism, acest fapt este cunoscut de toată lumea. Aflați ce rol joacă apa în culturism. Cum să îl utilizați corect și în ce cantități

Dietele bogate în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați funcționează în culturism

Dietele bogate în proteine și cu conținut scăzut de carbohidrați funcționează în culturism

De ce sunt atât de populare dietele cu conținut scăzut de carbohidrați și proteine? O astfel de dietă vă ajută să obțineți rezultate? Afla acum

Caracteristici ale utilizării dianabolului în sport

Caracteristici ale utilizării dianabolului în sport

Astăzi vom vorbi despre unul dintre cei mai populari steroizi orali - dianabolul

BCAA în culturism

BCAA în culturism

Ar trebui să luați aminoacizi? Ce rol joacă în culturism? Cum te ajută BCAA să te îngrași sau să slăbești? Puteți afla aceste secrete chiar acum

Răceală pe ciclul de steroizi

Răceală pe ciclul de steroizi

Întrebarea despre ce trebuie făcut dacă o răceală depășește în timpul unui curs de steroizi este destul de relevantă. Aflați ce trebuie să faceți când vă răciți în timpul ciclului

De ce sunt interzise steroizii în țările CSI?

De ce sunt interzise steroizii în țările CSI?

Vrei să știi de ce steroizii se vând în mod liber în Egipt, dar avem răspundere penală pentru distribuție? Răspunsurile la aceste întrebări le puteți găsi aici

Steroizi anabolizanți falși

Steroizi anabolizanți falși

Datorită popularității ridicate a steroizilor în rândul sportivilor, sunt mulți care doresc să se îmbogățească în acest sens. Aflați cum puteți recunoaște steroizii contrafăcuți

Dieta corectă pentru sportiv

Dieta corectă pentru sportiv

Dacă doriți să progresați constant și să câștigați masă musculară, trebuie să faceți dieta potrivită. Aici totul este pictat până la cele mai mici detalii

11 greșeli nutriționale în culturism

11 greșeli nutriționale în culturism

Pentru a câștiga masa musculară și a crește indicatorii de forță, trebuie să construiți în mod corespunzător o dietă. Cum să mănânci și ce secrete dietetice ascund culturistii

13 sfaturi pentru o bună nutriție fizică

13 sfaturi pentru o bună nutriție fizică

În fitness, principalul lucru nu este antrenamentul, ci o dietă competentă, în funcție de obiective. Aflați cum să organizați mesele pentru a câștiga masă și a pierde grăsime?

Peptide și steroizi anabolizanți: relație și comparație

Peptide și steroizi anabolizanți: relație și comparație

Trebuie să folosesc „chimia” pentru a crește forța și a construi mușchii? Într-adevăr, cu ajutorul sesiunilor lungi de antrenament, puteți obține rezultate bune. Deci, este timpul să citiți articolul și

Peptida AICAR: arderea grăsimilor și rezistență

Peptida AICAR: arderea grăsimilor și rezistență

Peptida AICAR prezintă interes pentru sportivi. Aflați despre beneficiile sale și beneficiile culturismului. De ce a câștigat popularitate peptida AICAR?

Ce se întâmplă cu steroidul oral în corp

Ce se întâmplă cu steroidul oral în corp

Articolul de astăzi vă va spune ce se întâmplă în organism cu steroizi orali. Conținutul articolului: Mecanism biochimic Obstacole la steroizii orali Steroizi și stomac Ce se întâmplă

Revizuirea uleiurilor steroizi

Revizuirea uleiurilor steroizi

Anabolizantele pot fi preparate și acasă. Principalul lucru este să alegeți uleiul potrivit pentru bază. Aflați ce uleiuri sunt potrivite pentru fabricarea steroizilor

Peptida care arde grăsimile AOD-9604

Peptida care arde grăsimile AOD-9604

Peptida AOD-9604 este utilizată ca arzător de grăsimi. Aflați toate caracteristicile acestui medicament și cum să îl utilizați. Care este unicitatea peptidei AOD-9604 și care este gradul său de eficacitate

Ai nevoie de un câștigător și când să-l cumperi

Ai nevoie de un câștigător și când să-l cumperi

În revistele specializate, se găsesc deseori reclame pentru câștigători diferiți. Aflați dacă este nevoie să utilizați câștigători și când să o faceți

Liotironină pentru arderea grăsimilor

Liotironină pentru arderea grăsimilor

Liothyronina sau T3 și-a găsit aplicarea în culturism ca arzător de grăsimi. Aflați despre proprietățile medicamentului și cum să îl utilizați

Importanța suplimentelor alimentare pentru sănătatea culturistului

Importanța suplimentelor alimentare pentru sănătatea culturistului

Dacă vrei să faci culturism și să rămâi sănătos? Apoi, vă recomandăm să vă familiarizați cu suplimentele pe care culturistii le iau

Producătorii de steroizi

Producătorii de steroizi

Cum să alegeți steroizii și să determinați compania de curent alternativ, în care doza de substanță activă corespunde cu rezultatul menționat pe etichetă. Aflați răspunsul chiar acum. Conținutul articolului: Alegerea steroizilor

Sindromul de sevraj după administrarea steroizilor

Sindromul de sevraj după administrarea steroizilor

Așa-numitul „sindrom de sevraj” apare după finalizarea ciclului de steroizi este inevitabil și ar trebui luat în considerare. Aflați totul despre sindromul de retragere

Importanța androgenilor în culturism pentru câștigul de masă

Importanța androgenilor în culturism pentru câștigul de masă

De ce androgenii sunt atât de importanți în cursul fiecărui sportiv. Aflați ce secrete se ascund în spatele unor astfel de medicamente steroizi puternice și periculoase

Cum să câștigi 5 kg de masă musculară într-o lună?

Cum să câștigi 5 kg de masă musculară într-o lună?

Scopul principal al culturistilor este de a câștiga masa musculară. Există multe modalități de a face acest lucru. Aflați cum puteți obține 5 kilograme într-o lună

Cele mai bune surse de proteine animale pentru culturism

Cele mai bune surse de proteine animale pentru culturism

Dacă faceți mișcare, întrebarea importantă în fața dvs. este, ce proteine sunt necesare pentru creșterea musculară? Vă oferim o listă de alimente pe care le folosesc vedetele culturismului

Sunt necesare suplimente alimentare în culturism

Sunt necesare suplimente alimentare în culturism

Suplimente - mit sau realitate? Aflați cât de utile sunt aceste medicamente și dacă ar trebui să fie luate de persoanele care fac mișcare și duc un stil de viață activ