Peptida AICAR prezintă interes pentru sportivi. Aflați despre beneficiile sale și beneficiile culturismului. De ce a câștigat popularitate peptida AICAR? Peptida AICAR are mai multe caracteristici interesante. În primul rând, este un bun arzător de grăsimi și, în al doilea rând, poate crește rezistența sportivilor. A devenit un medicament destul de popular în rândul bicicliștilor, dar ne interesează din punctul de vedere al culturismului. Astăzi vom afla dacă există vreun sens în utilizarea acestui medicament de către forțele de securitate.
Mecanismul de acțiune al AICAR asupra corpului
Efectul principal al acestei peptide asupra organismului este asociat cu activarea AMPK. Mulți sportivi știu că ATP este sintetizat de mitocondrii ca sursă de energie pentru reacțiile chimice la nivel celular. Aceste procese nu folosesc grăsimi, glucoză și acizi grași ca surse de energie, deoarece acestea trebuie produse în mitocondrii pentru a crea ATP. Când această substanță este sintetizată, primul său produs derivat este adenozin difosfatul (ADP). Dacă celulei îi lipsesc alte surse de energie, atunci următorul derivat este adenozin monofosfat (AMP).
Acumularea de AMP are loc numai atunci când celula nu are unde să ia energie. Corpul are un sistem special, datorită căruia celula identifică absența unei surse de energie de nivelul AMP, după care AMPK este activat urgent.
Această substanță începe apoi procesul de obținere a energiei din acizi grași prin transformarea lor în ATP și stimulează activitatea altor sisteme. Din toate cele scrise, putem concluziona că datorită AMPK, mecanismul celular este activat în momentul în care acestea nu au surse de energie. Acest lucru se poate întâmpla cu antrenamentele de intensitate mare sau cu lipsa de calorii.
Când se creează un nivel ridicat de peptidă AICAR în organism, arderea grăsimilor începe să aibă loc mai intens, datorită accelerării sintezei AMPK.
Doze de peptidă AICAR
Acum ar trebui să vorbim despre acele doze de peptidă AICAR, în care arderea grăsimilor și rezistența au crescut. Toate aceste doze sunt valabile pentru o persoană care cântărește aproximativ 90 de kilograme.
Până în prezent, au fost finalizate trei studii la șoareci. În primul studiu, animalele experimentale erau predispuse la diabet și obezitate. Li s-a administrat medicamentul timp de cinci săptămâni zilnic în cantitate de 500 miligrame pe kilogram de greutate corporală. Rezistența subiecților testați a crescut cu o medie de 44%, iar expresia genelor responsabile de procesele metabolice a crescut, de asemenea. O persoană, pentru a obține un rezultat similar, trebuie să ia aproximativ 3,2 grame pentru fiecare kilogram de greutate corporală. În al doilea studiu, șoarecii au fost dozați cu 250 de miligrame de peptidă pe kilogram de greutate animală. S-a constatat o creștere a sensibilității la insulină care a durat 24 de ore după ce a fost utilizat medicamentul. Doza umană ar fi în continuare aceeași 3,2 grame pe kilogram.
În ultimul studiu major, doza de medicament a fost de 150 miligrame pe kilogram de greutate corporală. Au fost utilizate două grupuri de animale: obezi și subțiri. S-a constatat că peptida a avut un efect benefic asupra animalelor obeze, îmbunătățind semnificativ starea lor. La rândul său, nu au existat modificări semnificative în corpul șoarecilor subțiri. Pentru om, doza echivalentă pentru a realiza acest lucru este de 1 gram pe kilogram de greutate corporală.
Au fost efectuate mai multe studii clinice mai puțin semnificative care au confirmat eficacitatea utilizării dozelor de mai sus.
Aplicarea AICAR
Desigur, este prea devreme pentru a utiliza AICAR. Cercetările privind efectele substanței asupra corpului sunt în curs de desfășurare și ar trebui să fie disponibile mai multe informații despre aceasta. Dar dacă sportivul a decis totuși să utilizeze peptida AICAR pentru arderea grăsimilor și rezistență, atunci doza optimă ar fi de 500 miligrame pe zi. Perioada de utilizare a peptidei trebuie limitată la patru săptămâni.
Se poate susține, de asemenea, că utilizarea medicamentului pentru injectare este văzută ca fiind inadecvată. Un alt lucru este posibilitatea de a cumpăra o peptidă sub formă de pulbere și de a pregăti singur o soluție pentru injecții. Mai mult, utilizarea medicamentului în această etapă poate fi justificată doar pentru a crește rezistența. Ca arzător de grăsimi, AICAR este destul de scump.
Există deja experiență în utilizarea peptidei de către bicicliști. Dozajul a fost deja menționat cu 500 de miligrame cu trei până la patru ore înainte de începerea competiției. Ar trebui să se recunoască faptul că această cifră este mai mică în comparație cu dozele calculate, care au fost obținute pe baza testelor medicamentului pe animale, dar a fost capabil să aducă un anumit rezultat. Dozele mai mici sunt ineficiente și nu are sens să le folosiți.
În concluzie, putem spune că utilizarea peptidei în culturism pare a fi nejustificată. În acest sport, rezistența nu este importantă, iar pentru un arzător de grăsimi, peptida are un cost ridicat. În plus, există medicamente mai eficiente care accelerează procesele de utilizare a celulelor adipoase. La rândul lor, sportivii pentru care rezistența este un indicator cheie pot încerca medicamentul. Cu toate acestea, după cum sa menționat deja mai sus, merită să faceți acest lucru numai atunci când este posibil să faceți o soluție de injecție pe cont propriu.
Doza de peptidă trebuie să fie de cel puțin 500 miligrame cu utilizare zilnică. O doză mai mică nu mai este eficientă și nu are sens. Poate că utilizarea dozelor mici în compoziția preparatelor complexe va fi mai eficientă. Dar acest lucru va presupune necesitatea de a face ajustări la programele de nutriție și exerciții fizice. Sportivii care doresc să fie convinși de eficacitatea peptidei din experiența personală ar trebui, dacă este posibil, să lase toți ceilalți parametri neschimbați. Acesta este singurul mod de a înțelege ce efect are peptida AICAR asupra corpului dumneavoastră.
Aflați mai multe despre cum să luați corect peptidele în acest videoclip:
