Mic dejun rapid delicios și sănătos - brânză de vaci cu iaurt, tărâțe și kozinaki. Rețetă pas cu pas cu o fotografie. Rețetă video.
Conținutul rețetei:
- Ingrediente
- Pregătirea pas cu pas a brânzei de vaci cu iaurt, tărâțe și kozinaki
- Rețetă video
Brânza de vaci condimentată cu iaurt este un tratament dulce care vă va ajuta atunci când aveți nevoie de o gustare rapidă sau nu doriți să gătiți micul dejun. Răsfățul vă va încânta cu un gust picant, care se obține datorită adăugării de kozinaki. Ei bine, tărâțele nu adaugă arome. Ele sunt puse într-un vas doar în beneficiul corpului, deoarece este o sursă de fibră de neînlocuit care este foarte importantă pentru sănătate. Recent, tărâțele au început să apară din ce în ce mai des în meniul zilnic al multor oameni care duc un stil de viață sănătos.
Pentru această rețetă, brânza de vaci, desigur, este mai bine să o luați de casă. Dar nu toată lumea are posibilitatea să cumpere una. Apoi cumpărați brânză de vaci 9% grăsime pentru a face felul de mâncare mai satisfăcător și mai gustos. Iaurtul se va potrivi absolut oricărui, atât clasic cu gust natural, cât și cu bucăți de fructe de padure sau fructe. Am folosit Kozinaki din propriul meu preparat, dar puteți lua cele cumpărate din comerț. Cum să faceți kozinaki acasă puteți găsi rețeta pe paginile site-ului. Orice tărâțe sunt potrivite: grâu, ovăz, secară … Dar grâul este considerat cel mai util.
- Conținut caloric la 100 g - 144 kcal.
- Porții - 1
- Timp de gătit - 5 minute
Ingrediente:
- Brânză de vaci - 250 g
- Kozinaki - 30 g
- Iaurt - 50 ml
- Tărâță - 1 lingură
Pregătirea pas cu pas a brânzei de vaci cu iaurt, tărâțe și kozinaki, rețetă cu fotografie:
1. Așezați cașul într-un castron. Dacă este foarte umed, îndepărtați zerul plasând produsul într-o sită sau agățându-l în tifon. În caz contrar, vasul va fi foarte curgător. Apoi, cantitatea de iaurt va trebui redusă.
2. Adăugați tărâțe la caș.
3. Rupeți kozinaki în bucăți de dimensiuni medii și puneți-le într-un castron cu alimente.
4. Se toarnă iaurt rece peste caș.
5. Amestecați bine alimentele și puteți începe masa. Dacă doriți, prăjiți vasul dacă doriți să consumați produse lactate reci.
Vezi și o rețetă video despre cum să faci brânză de vaci cu iaurt.
