Aflați de ce terapia post ciclu este mai importantă decât steroizii pentru realizarea și menținerea câștigurilor musculare! Tehnicile de ieșire din cursul AAS sunt discutate activ astăzi pe toate resursele specializate. Acest lucru se datorează în primul rând lipsei unor metode de lucru cu adevărat. Nu mai este un secret pentru nimeni că, prin simpla utilizare a steroizilor anabolizanți, eficacitatea cursurilor este destul de scăzută și masa câștigată dispare rapid. Numai cu antrenament natural se păstrează mușchii și acest lucru este, de asemenea, cunoscut de toată lumea. Astăzi vom vorbi despre cum să încheiem un curs de steroizi și să redăm sănătatea în același timp.
Care sunt problemele cu renunțarea la steroizi?
- Pierderea masei musculare câștigate. Acest lucru nu este la fel de grav ca o tulburare psihologică. În majoritatea cazurilor, acestea se confruntă cu probleme mai dificile decât probleme fiziologice, iar acest lucru este valabil mai ales pentru fete.
- Debutul depresiei. Este ușor de explicat, deoarece este foarte dificil să vezi cum slăbești treptat, cum scazi caracteristicile fizice etc.
- Scăderea secreției de hormon masculin natural. Acest lucru, la rândul său, determină o scădere a potenței. La aceasta ar trebui adăugată și o creștere a concentrației de estradiol, ceea ce agravează situația. Toate aceste fapte indică faptul că este necesar să se finalizeze cursul treptat.
Cum să ieșiți din ciclul steroizilor corect
În ciuda faptului că astăzi există multe scheme de ieșire din ciclul steroizilor, cea mai optimă este următoarea:
- În primul pas, reduceți cantitatea de androgeni puternici utilizați, cum ar fi metandrostenolonă sau esteri de testosteron. Sarcina dvs. este de a aduce doza acestor AAS la zero în termen de 3 sau 4 săptămâni.
- Când această problemă este rezolvată, ar trebui să treceți la steroizi ușori cu proprietăți anabolice ridicate și proprietăți androgenice scăzute.
- Treptat, de asemenea, în decurs de 3 sau 4 săptămâni, reduceți doza acestor steroizi anabolizanți, în timp ce introduceți simultan Proviron sau medicamente similare în curs. În același timp, utilizați gonadotropină și primobolan.
Când consumul de steroizi este finalizat, este necesar să se efectueze o curățare completă a corpului. Mergeți direct la principiul hrănirii separate. În această perioadă de timp, ar trebui să combinați aportul de alimente care conțin compuși proteici și carbohidrați numai cu alimente neutre. Nu puteți combina proteine și carbohidrați.
De asemenea, trebuie spus că trebuie rezervate zile speciale pentru utilizarea pepenilor și a produselor lactate, deoarece acestea nu sunt combinate cu nimic.
Curățarea tractului intestinal
Această procedură poate fi pornită simultan cu trecerea la o schemă separată de alimentare. Cu ajutorul unei clisme, este necesar să se introducă o soluție, care să includă o lingură de suc de lămâie (poate fi înlocuit cu oțet de mere) pentru doi litri de apă fiartă răcită. La introducerea soluției, se utilizează următoarea schemă:
- 1 săptămână - în fiecare zi;
- 2 săptămâni - o dată la două zile;
- 3 săptămâni - o dată la trei zile;
- 4 săptămâni - o dată la patru zile;
- 5 și toate săptămânile următoare - o dată pe săptămână.
Timpul optim pentru procedură este de la 5 la 7 dimineața. De asemenea, în această etapă trebuie să eliminați disbioza. Pentru a face acest lucru, timp de una sau două săptămâni, trebuie să consumați zilnic câte 2 căței de usturoi. Prima masă trebuie făcută cu 60 de minute înainte de micul dejun, iar a doua masă cu 120 de minute înainte de ultima masă.
Curățarea ficatului
Când se curăță tractul intestinal și se elimină intoxicația intestinală, este necesar să se curețe ficatul. Pentru a vă pregăti ficatul pentru o curățare săptămânală, ar trebui să utilizați un program de mâncare vegetariană. După șapte zile timp de două zile, puneți o clismă înainte de mese. În acest caz, trebuie consumat doar suc de mere, de preferință proaspăt stors.
În a treia zi, procedura se repetă, dar sucul trebuie luat doar până la ora 19.00. După aceea, trebuie să vă culcați și să așezați un tampon de încălzire pe ficat, folosind un amestec de suc de lămâie (3 linguri) și ulei de măsline (3 linguri) la fiecare 15 minute. Plăcuța de încălzire trebuie să fie pe corp timp de 2 până la 3 ore. Această procedură trebuie repetată după 2 sau 4 săptămâni.
Curățarea articulațiilor
Articulațiile sunt cele mai susceptibile la leziuni în timpul antrenamentului de intensitate ridicată. Din acest motiv, ar trebui să le curățați. Pentru a face acest lucru, fierbeți 5 grame de foi de dafin timp de 5 minute și apoi insistați soluția într-un termos timp de 3 până la 4 ore. Luați această compoziție în înghițituri mici timp de 12 ore timp de trei zile consecutive. În acest timp, trebuie să respectați un program de nutriție vegetariană.
Curățarea articulațiilor este necesară în primul an o dată pe trimestru, apoi o dată timp de 12 luni. Este foarte important ca această procedură să fie efectuată după curățarea tractului intestinal.
Curățarea sistemului genito-urinar și a rinichilor
Pentru a curăța rinichii, ar trebui să mâncați pepene verde și pâine brună. În prezența urolitiazei, cel mai bun moment pentru a curăța pietrele este între 2 și 3 a.m. Așezați-vă într-o baie caldă și consumați pepene verde.
Pentru a curăța sistemul genito-urinar, este necesar să pregătiți un anumit mic dejun. Luați 10 grame de orez și turnați-l peste? litri de apă. Apa trebuie schimbată în termen de cinci zile, apoi clătiți orezul și fierbeți-l. Vasul trebuie consumat fără a adăuga ulei și sare. Această procedură se efectuează zilnic timp de 2 sau 3 luni.
Purificarea limfei
Ar trebui să pregătiți un amestec cu următoarea compoziție:
- Suc de grepfrut - 900 de grame;
- Suc de portocale - 900 de grame;
- Suc de lamaie - 20 de grame;
- Topiți apă - 2 litri.
Aceasta este doza zilnică a amestecului. După trezire, faceți o clismă și luați o soluție de sare Glauber (1 lingură de substanță la 100 mililitri de apă). După aceea, trebuie să aburiți în baie sau să faceți duș. La fiecare jumătate de oră, trebuie să luați amestecul pregătit în cantitate de 100 de grame. Procedura se desfășoară în termen de trei zile. Trebuie remarcat faptul că, pe lângă amestec, nu se pot lua și alte alimente.
Aflați mai multe despre terapia post ciclu în acest videoclip:
