Aflați ce să faceți sau unde să mergeți pentru a afla pumni și trucuri eficiente pentru fata ta. Lumea modernă este plină de multe pericole și toată lumea ar trebui să poată să se protejeze. Dacă un bărbat se poate baza pe calitățile sale fizice, atunci la fete situația este mult mai complicată. Poate că acum cineva va spune că poți obține un permis de armă și poți purta un pistol cu tine, dar nu fiecare fată va merge pentru asta.
De asemenea, fetele nu trebuie să se bazeze pe forța mușchilor lor, deoarece orele de fitness vor ajuta doar la îmbunătățirea siluetei lor. Sunt de acord că o femeie musculoasă nu este deloc atrăgătoare. Angajarea unui bodyguard nu merită nici măcar să vorbim, deoarece este o plăcere foarte scumpă. Pe baza tuturor celor de mai sus, fetele au adesea întrebarea cum să învețe cum să lupte cu o fată?
Cu toate acestea, acest lucru trebuie făcut astfel încât feminitatea să nu fie compromisă. Cel mai adesea, atacatorii sunt siguri că femeia nu este capabilă să ofere o respingere serioasă și se apropie de victima aleasă cât mai aproape posibil. Această situație oferă multe avantaje în ceea ce privește strategia de comportament. Să presupunem că puteți folosi puncte de durere pe corpul unui atacator.
Cum să înveți să lupți cu o fată: reguli de autoapărare
- Acționează brusc și violent. Am spus deja că, în majoritatea cazurilor, nimeni nu așteaptă rezistență serioasă de la o fată fragilă. Prin urmare, este suficient să faci una sau două lovituri dureroase pentru a incapacita vrăjmașul o vreme. După aceea, puteți încerca să fugiți sau să apelați la ajutor.
- Rămâneți rezistent. Ar trebui să încercați să rămâneți în picioare în orice situație și, în același timp, să vă dezechilibrați adversarul. Pentru o stabilitate maximă, întindeți-vă picioarele larg, și înapoi, nu doar în lateral. Încercați să-l legați pe intrus pentru a-și pierde echilibrul.
- Folosiți orice tehnică. Într-o luptă de stradă, nu există trucuri interzise și cu atât mai mult pentru o fată. Dacă viața ta este în pericol, atunci încearcă să lovești cele mai vulnerabile locuri: inghinele, fața, plexul solar, coapsa interioară și încheieturile mâinilor. Dacă reușiți să vă scufundați unghiile în fața intrusului, atunci acest lucru îl va șoca cu siguranță. De asemenea, o lovitură cu călcâiul pe gâtul piciorului îl va scoate temporar din luptă.
- Folosiți orice articol la îndemână. Cu siguranță toată lumea cunoaște povestea biblică a lui David și Goliat. Spune cum un tânăr fragil a reușit să învingă un rival puternic cu ajutorul unei curele. Dacă viața ta este în pericol, atunci folosește orice obiect care îți vine la îndemână. Dacă ai luat piatra, atunci nu devii o victimă atât de lipsită de apărare. Chiar și cheile unui apartament pot fi o armă bună de înjunghiere.
- Antrenament initial. Orice atacator ar prefera să atace o victimă, fără apărare la prima vedere. În primul rând, trebuie să fii încrezător în abilitățile tale, iar învățarea tehnicilor de autoapărare te va ajuta în acest sens. Dacă este posibil, cumpărați o cutie de gaz piper sau un pistol de asomare.
- Învinge-ți frica. Fiecare persoană experimentează frică în anumite situații și acest lucru este complet normal. A te teme de o luptă este, de asemenea, un sentiment natural pentru fiecare persoană normală, deoarece poți să te rănești și să faci rău altuia. Cu toate acestea, cuvintele nu pot ajuta întotdeauna și există situații în care o luptă nu poate fi evitată. Ar trebui să încerci să rămâi calm și încrezător în orice poziție.
Pentru a vă crește nivelul de încredere, vă puteți înscrie într-o secțiune de autoapărare, unde veți fi învățați cum să vă susțineți. Uneori oamenii, dorind să învețe cum să lupte, se înscriu la secțiunea de arte marțiale, în timp ce alții cumpără toată literatura disponibilă în magazin și încearcă să le învețe singuri, stând în fața oglinzii. Trebuie să înțelegeți că într-o luptă de stradă acest lucru nu vă va ajuta.
Boxul sau lupta este o altă problemă, iar dacă doriți să știți cum să învățați cum să luptați cu o fată, începeți să vizitați aceste secțiuni. Luptătorul nu are nevoie de mușchi puternici, iar dexteritatea și tehnica aruncării sunt în primul rând aici. Dacă sunteți foarte hotărât, atunci cea mai bună opțiune este secțiunea de box sau kickboxing.
Acolo vei fi învățat să eviți loviturile, să te miști corect și să te ajute să stăpânești tehnica lovirii. În plus, datorită claselor GPP, vă veți îmbunătăți parametrii de rezistență și rezistență. Chintesența tuturor celor de mai sus despre box este o creștere a încrederii în sine. Aceste calități sunt cele mai valoroase într-o luptă de stradă.
Cum să înveți să lupți cu o fată: tehnici de autoapărare
Puteți dezactiva un atacator cu o lovitură în ochi. Pentru a face acest lucru, apăsați pe globii oculari ai adversarului cu degetele mari îndoite. Restul degetelor în acest moment țin strâns maxilarul inferior. Lovirea urechilor adversarului cu palmele deschise nu poate fi mai puțin eficientă.
Dacă lovitura a fost puternică, atunci nu numai că poți scufunda inamicul într-o stare de șoc, dar și să distrugi timpanele. Să aruncăm o privire la câteva modalități de a ne elibera de o priză.
- Apucarea părului. Dacă sunteți apucați din spate de păr, atunci vă puteți elibera după cum urmează. Apăsați mâna intrusului cu care v-a apucat cu doi crabi la cap. După aceea, înclinați puțin capul și, după ce ați făcut o întoarcere, răsuciți brusc mâna infractorului, în timp ce îndoiți încheietura mâinii.
- Strangulare. Dacă oponentul a folosit o țeavă de sufocare din față, atunci lovește-l în față sau în gât. Pentru a vă elibera de mânerul sufocant, trebuie să vă sprijiniți pe mâna atacatorului cu antebrațul și să apăsați în jos cu articulația umărului.
- Apucând mâna. Mergeți înainte și agățați-vă de braț, în timp ce vă transferați greutatea pe piciorul din față. După aceea, începe să te întorci și lovește adversarul cu mâna liberă.
Să aruncăm o privire la câteva lovituri eficiente pentru a vă ajuta să contracarați un atacator:
- O lovitură la nas poate face respirația dificilă pe măsură ce cartilajul se rupe.
- Buza superioară este extrem de vulnerabilă și va necesita cusături după ce a fost lovită.
- Puteți lovi coastele, dar este necesar să calculați puterea, deoarece altfel este posibilă rănirea organelor interne cu sângerare.
- O parte foarte sensibilă a corpului este coadă, iar dacă o lovești cu un picior, inamicul va fi incapacitat.
- Nu sunt multe de spus despre o lovitură în zona inghinală, pentru că toată lumea știe despre asta.
- O lovitură la rotulă va imobiliza atacatorul.
- Dacă ești prins din spate, lovește arcul piciorului cu călcâiul.
Cum să înveți să lupți cu o fată: comportament într-o situație critică
Niciunul dintre noi nu este imun la atacul unui intrus și tocmai cu acest fapt este conectată întrebarea cum să înveți cum să lupți cu o fată. Acum vom oferi câteva sfaturi despre cum să te comporti într-o situație critică.
Dacă ai fost atacat de un intrus pe o alee întunecată, atunci nu mai este nicăieri unde să mergi și trebuie să încerci să imobilizezi inamicul și să fugi sau să ceri ajutor. Dacă ai probleme la școală, atunci situația este diferită și trebuie să încerci să rezolvi totul în mod pașnic. Nimeni nu vrea să pară slab în ochii altora, dar rezolvarea unei ceartă cu o luptă nu este o ieșire.
Dacă, totuși, acest lucru nu poate fi evitat, atunci nu luptați pe terenul școlii, deoarece pentru aceasta pot fi chiar expulzați. În același timp, nu puteți evita problemele în niciun caz. Dacă adversarul tău luptă urât, atunci prietenii cel mai probabil vor apăra pentru ea. Este necesar să vă asigurați că tovarășii dvs. fac același lucru. Asigurați-vă că le spuneți că nu doriți ca lupta să devină serioasă. Dacă totuși doriți să preveniți o luptă, atunci nu o începeți mai întâi. Poți să te certi și să încerci să vorbești cu adversarul tău și astfel vei putea evita o coliziune fizică. Cu toate acestea, în momentul conversației, ar trebui să o evaluați și să găsiți punctele slabe. De exemplu, dacă adversarul tău este mai înalt decât tine, atunci dacă este necesar, poți să o lovești în stomac sau picioare pentru a o incapacita.
Dacă vedeți că acum veți fi lovit în față, atunci înclinați-vă capul, înlocuind vârful capului sau al frunții cu lovitura. Acest lucru va provoca daune mâinii adversarului, deoarece oasele craniului sunt mult mai puternice. Dacă lovitura a fost direcționată către abdomen, atunci este necesar să rotiți corpul astfel încât să cadă în lateral. În acest caz, veți suferi răni mai puțin grave.
Dacă inamicul a reușit să te dea la pământ (încercați să evitați acest lucru în vreun fel), atunci dați cu picioarele pentru a împiedica atacatorul să se apropie de voi. În același timp, încearcă să găsești o ocazie de a sta în picioare, dar nu trebuie să pierzi din vedere inamicul. Dacă nu obțineți ceea ce doriți, curlați-vă pentru a vă proteja cele mai importante părți ale corpului, cum ar fi capul și stomacul.
Adesea, într-o luptă, oamenii nu strâng corect pumnii și, ca urmare, ei înșiși se rănesc după ce au fost loviți. Pentru a evita acest lucru, încercați să loviți cu cotul. Ar trebui să lovești acele părți ale corpului care sunt cele mai vulnerabile și unde va fi foarte dureros - fața, membrele, abdomenul, pieptul și articulațiile genunchiului. Ei sunt cei mai vulnerabili și, dacă ratează lovitura, inamicul va avea dureri severe.
Încercați să ocoliți cât mai multe lovituri posibil pentru a vă obosi adversarul. După aceea, lupta poate fi încheiată sau câștigată cu una sau două lovituri precise. Dacă doriți să vă loviți adversarul la pământ și să nu-i provocați răni grave, atunci folosiți propria greutate corporală pentru aceasta. Apucați degetul mic și împingeți-l spre articulația cotului.
Mâna se va mișca după deget și, atunci când se află în spate, poți doborî adversarul pe sol. Apoi așezați genunchiul pe spate și așteptați să se calmeze.
Cum să înveți cum să lupți acasă singur, vezi aici:
