Problema reculului după un ciclu AAC este cunoscută de toți sportivii. Acest lucru nu poate fi evitat, dar pierderile pot fi reduse la minimum. Aflați cum să mențineți mușchii după utilizarea steroizilor. Un număr mare de sportivi vor beneficia de articolul de astăzi. Nu este un secret pentru nimeni că acum este destul de ușor să cumperi steroizi. Din acest motiv, mulți pasionați le folosesc. De asemenea, toată lumea știe despre efectul de revenire care apare după finalizarea ciclurilor AAC. Astăzi vom vorbi despre cum să păstrăm mușchii după un curs de steroizi. Acesta este un subiect foarte important și, dacă doriți să reduceți la minimum pierderea de masă după ciclul anabolic, citiți mai departe.
Motive pentru o revenire după un ciclu AAS
Toată lumea știe despre existența legii conservării energiei. Acționează în toate domeniile vieții umane, inclusiv în sport. După primirea de dividende tangibile din utilizarea steroizilor sub forma unei creșteri a indicatorilor de rezistență și a unui set de masă musculară, după retragerea medicamentelor, urmează pierderea lor. Nimeni nu poate scăpa complet de revenire, dar este posibil și necesar să minimizăm aceste pierderi.
Înainte de a vorbi despre modul de conservare a mușchilor după un curs de steroizi, ar trebui să înțelegeți motivele acestui fenomen. Atunci când se utilizează AAS, activitatea întregului sistem hormonal este stimulată și fundalul anabolic din organism crește. Aceste schimbări pot fi observate în recuperarea rapidă după antrenament, intensitatea mai mare a exercițiilor pe care le poate permite sportivul și creșterea masei musculare.
Dar după abolirea medicamentelor, în cel mai bun caz, sistemul hormonal începe să funcționeze în modul său obișnuit. Cu cât ați luat deja mai multe cure de steroizi, cu atât lucrarea organismului va fi mai puțin eficientă după fiecare curs nou. Principalul motiv pentru aceasta este inactivitatea glandelor care produc hormoni naturali, iar cei artificiali nu mai sunt furnizați din exterior. Astfel, motivele pentru revenire sunt:
- Scăderea sintezei hormonilor naturali, în primul rând a testosteronului;
- Creșterea nivelului de estrogen și cortizol.
Trebuie remarcat faptul că există multe motive pentru apariția efectului de refuz, dar toate sunt legate de cele două de mai sus. Drept urmare, nu mai puteți face exerciții fizice în mod obișnuit, așa cum ați făcut în timpul ciclului anabolic. Dacă vă continuați antrenamentul la aceeași intensitate, puteți pierde aproape toată masa câștigată pe parcurs.
După anularea AAS, aveți două sarcini principale:
- Restabiliți sinteza hormonului masculin natural cât mai repede posibil;
- Încetiniți rata proceselor catabolice.
De asemenea, trebuie spus că este aproape imposibil să se mențină masa câștigată pentru o perioadă lungă de timp. Dacă nu utilizați steroizi în viitor, atunci veți reveni din nou la nivelul stabilit genetic.
Cum se efectuează corect PCT după un ciclu de steroizi anabolizanți?
După cum sa menționat mai sus, trebuie să restabiliți funcționarea normală a sistemului hormonal cât mai curând posibil. Pentru a înțelege mai bine ce este necesar pentru aceasta, ar trebui să vă amintiți principiile de bază ale reglării nivelurilor hormonale din organism:
- Când nivelul hormonului masculin este ridicat (în timpul ciclului), producția de testosteron natural scade;
- Odată cu scăderea nivelului de testosteron, sinteza sa este accelerată până când se atinge echilibrul necesar;
- Hipotalamusul și hipofiza reglează producția hormonului masculin, iar hormonul este sintetizat de testicule.
Reglarea nivelului de testosteron este realizată de așa-numita axă HHH (hipotalamus-hipofiză-testicule). De asemenea, alți doi hormoni sunt implicați în acest proces: foliculostimulant și luteinizant. Astfel, pentru a restabili nivelul normal de testosteron, este necesar să se restabilească toate verigile acestui lanț. Trebuie amintit că, după un curs de steroizi, echilibrul dintre hormonii sexuali masculini și feminini este perturbat. Acest lucru interferează semnificativ cu restabilirea sintezei naturale de testosteron și este necesar să se restabilească acest echilibru.
Recuperarea testiculelor după un curs
Când sunt utilizați steroizi, acestea scad în dimensiune, deoarece nu sunt folosiți de organism pentru a produce testosteron. Chiar și după ce hormonii gonadotropi (LH și FSH) sunt sintetizați în cantități suficiente, datorită scăderii dimensiunii, testiculele nu sunt capabile să funcționeze normal. Pentru a corecta această situație, este necesar să utilizați Gonadotropin (HCG).
Acest medicament elimină atrofia testiculară. Astfel, putem trage următoarea concluzie: cu cursuri lungi de AAS, este necesară utilizarea gonadotropinei. Cel mai bine este să administrați medicamentul în timpul ciclului de steroizi. Doza medie a medicamentului este de 500 UI de două ori pe săptămână. De asemenea, trebuie spus că există două dintre cele mai populare scheme de administrare a gonadotropinei:
- Conform primul dintre acestea, trebuie să utilizați HCG cu 3 săptămâni înainte de sfârșitul ciclului AAS.
- Al doilea circuit presupune utilizarea periodică a gonadotropinei. De exemplu, îl utilizați la mijlocul ciclului timp de trei săptămâni și apoi cu 3 săptămâni înainte de sfârșitul ciclului.
Termenul de trei săptămâni nu a fost ales întâmplător. Dacă Gonadotropina a fost utilizată mai mult timp, atunci testiculele pot deveni dependente de medicament, ceea ce duce la o scădere a eficacității utilizării sale.
Restabilirea echilibrului dintre hormonii masculini și feminini după cursul AAS
Acest echilibru poate fi restabilit prin utilizarea antiestrogenilor. Cele mai populare medicamente din acest grup sunt Tamoxifen și Clomid. Timpul pentru a începe să luați aceste medicamente depinde direct de timpul de înjumătățire al steroizilor utilizați pe curs.
Este necesar să așteptați până când toți steroizii sunt eliminați din corp și numai după aceea ar trebui să se utilizeze antiestrogeni. Dar acest lucru se aplică numai terapiei restaurative efectuate după abolirea medicamentelor AAS. Dacă rata de aromatizare a crescut semnificativ în timpul ciclului, atunci trebuie luate antiestrogeni pentru a elimina posibilele efecte secundare, de exemplu, ginecomastia.
Pentru a restabili eficiența sistemului hormonal după ciclul AAS, se utilizează următorul regim Clomid:
- În prima zi, luați de patru ori 50 de miligrame de medicament.
- În următoarele 7 zile, doza este de 100 miligrame pe tot parcursul zilei, în două doze.
- Pentru următoarele 3 săptămâni, doza zilnică este de 50 miligrame.
Aflați mai multe despre conservarea mușchilor după un ciclu de steroizi în acest videoclip:
