În acest articol, veți învăța cum să influențați în mod corespunzător receptorii androgeni pentru a maximiza masa și forța musculară. Este sigur să spunem că receptorii androgeni sunt proteine. Se știe că proteinele se găsesc în mod regulat în țesutul muscular, dar receptorii dispar și apar noi în locul lor.
Numărul de receptori androgeni
Când rămâne același număr de receptori? Numai dacă rata de sinteză este egală cu rata de descompunere. Pierderea apare în momentul în care rata de descompunere depășește sinteza reducerii. Acesta este exact modelul observat atunci când luați testosteron suplimentar.
Dar această problemă poate fi rezolvată cu ușurință - este necesar să se dezvolte o pregătire competentă. O situație în care fuziunea este mai rapidă decât decăderea este teoretic posibilă. În practică, astfel de rezultate sunt greu de obținut. Cel mai adesea, există mai puțini receptori decât este necesar.
Pentru a avea mai mulți receptori, este necesar să se reducă rata de descompunere. Rata metabolică a receptorilor este suficient de mare, într-o oră mor și cresc din nou. Dacă acest schimb de descompunere este ușor redus, atunci vor exista o mulțime de receptori. După un studiu îndelungat, a fost descoperită o proteină specială HSP. În timpul exercițiului, acesta este sintetizat și previne distrugerea receptorilor androgeni. Datorită acestei acțiuni, densitatea lor crește semnificativ.
Antrenamentul pe termen lung stimulează creșterea receptorilor. Prin urmare, sportivii cu experiență au mai mulți dintre ei decât un culturist novice. Chiar și o pauză săptămânală nu afectează densitatea receptorilor din țesutul muscular al profesionistului. Desigur, introducerea androstendionei contribuie la scăderea numărului acestora, dar se restabilește rapid datorită sintezei. Este important să nu întrerupeți antrenamentul pentru o perioadă foarte lungă, altfel receptorii androgeni vor scădea.
Celulele musculare și componentele acestora
Din cele de mai sus, putem concluziona că testosteronul trebuie să se întâlnească cu receptorii săi pentru a obține rezultatul dorit. Dificultatea constă în faptul că receptorii sunt ascunși în țesutul muscular, testosteronul se îndreaptă spre ei prin celule. Dar nu este ușor să intri în celulă, deoarece este protejat de o membrană.
Datorită acestui fapt, integritatea nu este încălcată și microelementele nedorite nu intră în celulă în sine. În mediul natural, celula este disponibilă pentru testosteron și androstendionă, dar de îndată ce are loc suprasaturarea (aceasta se datorează injecției chimice de steroizi anabolizanți), celula blochează aportul.
Receptorii hormonali se găsesc nu numai pe suprafața celulei, ci și în interiorul nucleului. De exemplu, hormonii de creștere și insulina nu caută să intre în celulă, receptorii lor sunt considerați membranari, sunt localizați la suprafață. Dar testosteronul trebuie să ajungă la nucleu pentru a ajunge la receptori. Astăzi, aceste date au fost revizuite, iar medicii spun că și hormonul de creștere trebuie să treacă prin membrană pentru a începe să acționeze.
Dacă medicamentele rămân doar pe suprafața celulei, atunci sportivul simte un val de energie. În acest caz, antrenamentul are loc cu greutăți mai tangibile. Dar țesutul muscular nu crește, prin urmare, sarcinile de putere sunt goale.
Calea grea către nucleu
Doar teoretic se poate presupune că membrana este ușor de depășit. Dar, în practică, există o imagine diferită. Există canale pe membrană care se deschid atunci când celula are nevoie de anumite componente.
Alteori, aceste canale rămân închise, testosteronul nu poate pătrunde în celulă și nu poate intra în fibrele musculare. Medicii nu au învățat să forțeze aceste canale să funcționeze. Dar oamenii de știință știu cum să crească potențialul membranei musculare, care promovează și creșterea musculară.
Funcționalitatea membranei depinde de permeabilitatea stratului său de grăsime. Poate fi controlat consumând grăsimile potrivite. Acest lucru necesită componente fluide, este determinat la temperaturi scăzute. De exemplu, dacă puneți unt sau brânză în frigider, atunci acesta va deveni greu, ceea ce înseamnă că grăsimile nu sunt fluide.
Dar uleiul de pește nu își va schimba starea fizică, astfel de grăsimi sunt numite polinesaturate. Culturistii preferă să folosească aceste alimente, reduc stratul de grăsime al membranei musculare și testosteronul curge liber în locul potrivit.
Sow palmetto pentru culturist
Această substanță este utilizată activ pentru tratarea funcției prostatei. Medicii fabrică medicamente care au ajutat mai mult de un pacient cu această boală neplăcută. Nu mulți oameni vorbesc despre acest lucru, dar culturistii după un curs lung de steroizi suferă de boli de prostată. Acest lucru se datorează faptului că suprasaturarea cu hormoni provoacă o creștere a acestei glande.
În acest caz, sportivul simte dureri neplăcute în timpul urinării. Medicii spun că trebuie să consumi scroafă palmetto pentru a evita aceste probleme masculine. Dar extractul blochează creșterea fibrelor musculare. În consecință, aportul de steroizi anabolizanți devine irațional.
Desigur, după ce ați încetat să mai luați scroafă palmetto, creșterea țesutului muscular rămâne aceeași. S-a dovedit mult timp că medicamentul reduce conversia hormonului testosteron în dihidrotestosteron. Inițial, se credea că ar trebui să stimuleze activitatea țesutului muscular. Dar, în practică, totul sa dovedit a fi mai complicat. Grăsimea inclusă în compoziție previne aderența hormonului la receptori. Acest lucru afectează negativ creșterea masei musculare.
Sow Palmetto este un preparat pe bază de extracte de plante din fructele piticului Saw Palmetto, care ameliorează perfect problemele de prostată. Culturistii trebuie însă să fie atenți cu o astfel de substanță. Mai bine să găsiți o alternativă sau doar să acceptați faptul că sănătatea este mai importantă decât câștigul muscular. Aici nu puteți da sfaturi corecte. Este important să acordați atenție la timp problemelor de sănătate. În caz contrar, disfuncția unui organ va duce la lucrări intermitente ale întregului organism. Atunci nu poți visa decât să-ți pompezi corpul.
Amintiți-vă că sistemul hormonal funcționează într-un mod logic. Este imposibil să o înșelați, dar există o opțiune de a direcționa acțiunea în direcția necesară. Este imposibil să înțelegeți funcționarea dispozitivului dacă nu intrați în detaliu și competent în dispozitiv.
Cum creșteți nivelul de testosteron - vizionați videoclipul:
Corpul uman este o mașină care va funcționa corect dacă știți cum să acționați asupra acestuia și să remediați defecțiunile minore. Creșterea țesutului muscular depinde nu numai de alegerea corectă a antrenamentului, alimentația adecvată, regimul zilnic, ci și de activitatea sistemului hormonal. Întreruperile în activitatea hormonilor sunt pline de boli grave. Prin urmare, o influență analfabetă nu poate decât să agraveze situația. Trebuie să îți prețuiești sănătatea și să-ți pompezi corpul cu înțelepciune.
