Ce este hipnoza, teoria originii, beneficiază și există vreun rău din aceasta. Ce boli psihice și fizice pot fi tratate cu somn hipnotic. Metode de transă, hipnoterapie, stres și ameliorarea depresiei. Dacă terapeutul îi conferă încredere pacientului său, succesul tratamentului va fi pozitiv. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm de contraindicațiile existente pentru tratamentul hipnozei. Acestea includ boli ale sistemului nervos central (SNC), sarcină, diverse psihoze, tromboze, boli somatice acute, infarct miocardic, accident vascular cerebral, sângerări.
Principalele tipuri și etape ale hipnozei
Scopul tratamentului psihoterapeutic cu hipnoză este ca terapeutul să pună pacientul în transă, să-și „oprească” conștiința și să înceapă să lucreze cu inconștientul. Prin sugestie, sunt eliminate cauzele problemelor psihologice emergente și ale unor tulburări mentale care se manifestă la nivel fiziologic.
Pentru a rezolva aceste probleme, sunt utilizate următoarele tipuri de hipnoză:
- Clasic (comandă) … Atunci când este instilată o aversiune față de consumul de țigări și alcool, se dă instrucțiuni de a nu vă teme de frici.
- Permisiv (Ericksonian) … Numit pentru psihoterapeutul american Milton Erickson. Când pacientul se află într-un somn hipnotic profund, hipnotizatorul își „aprinde” imaginația, astfel încât pacientul să-și vadă problema sub forma „imaginilor”. Ele sunt percepute de subconștient și sunt fixate în conștiință ca ale lor și nu impuse din exterior. Metoda este considerată mai umană decât poruncitoare.
- Transbegleitung (escortă) … Este considerată cea mai sigură formă de hipnoză. Pacientul aflat în transă își controlează conștiința și menține un dialog cu hipnotizatorul. Acest lucru îl ajută să găsească modalități de a-și rezolva problema.
Se disting următoarele etape ale hipnozei:
- Hipnoza ușoară … Pacientul efectuează sugestii simple într-o stare ușoară, relaxată, conștiință activă.
- Adâncime medie … Relaxare mai profundă, conștiința este inhibată, dar rămâne o anumită activitate.
- Transa hipnotica … Relaxarea completă vine, conștiința este complet oprită. Toate setările hipnotizatorului sunt îndeplinite, când conștiința revine, nu mai rămân amintiri despre ceea ce s-a întâmplat. Sugestiile sunt efectuate automat după o sesiune hipnotică.
Important! Amintiți-vă că nu trebuie să vă auto-medicați, doar contactarea unui specialist vă va ajuta să rezolvați problema.
Domeniul de aplicare al hipnozei în psihiatrie și psihoterapie
Hipnoza nu este principala, ci o metodă auxiliară. Până în prezent, nu și-a pierdut relevanța în tratamentul pacienților alcoolici, deși mulți experți contestă necesitatea invadării psihicului pacientului atunci când acesta se află într-un somn hipnotic.
Consecințele unei astfel de „intervenții” pot fi imprevizibile. Hipnotizatorul a sugerat că este interzisă băutura, iar pacientul nu bea alcool de ceva timp. Dar dependența de alcool a rămas, a pândit adânc în interior și, în timp, va provoca un „pahar”.
Pentru a renunța la alcool, este necesară o muncă psihoterapeutică pe termen lung pentru a corecta viziunile asupra lumii și normele de comportament, abia atunci se va matura dorința pe deplin conștientă de a renunța la el. Narcologii care tratează într-o singură ședință înțeleg bine acest lucru și, prin urmare, primesc o chitanță de la pacientul lor că, dacă începe să bea după tratament, rezultatul poate fi fatal. De fapt, acest lucru se întâmplă adesea.
Prin urmare, tratamentul hipnozei în psihoterapie este limitat, este utilizat numai acolo unde dă un efect incontestabil. Vorbim despre terapia hipnosuggestivă, când sugestia este utilizată în scopuri medicinale. Include hipnoza, antrenamentul autogen, sugestia indirectă și autohipnoza. Cu ajutorul acestuia, tratează bâlbâiala, enureza, diverse fobii, paralizia isterică, nevrozele, stresul. Recuperarea aici poate fi rapidă și foarte reușită. Uneori sugestia este utilizată în combinație cu alte metode psihoterapeutice. Stresul este o reacție de protecție a corpului la un stimul extern puternic nefavorabil, dar dacă o persoană rămâne în această stare pentru o lungă perioadă de timp, sistemul nervos se uzează rapid, ceea ce duce la epuizare mentală și fizică, pierderea forței și ca rezultat - la depresie. Pot apărea nevroze, care sunt adesea însoțite de ateroscleroză, hipertensiune arterială, boli coronariene, infarct miocardic, accident vascular cerebral, stomac și ulcere duodenale. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă supuneți tratamentului de hipnoză pentru stres. Psihoterapeutul desfășoară ședințe speciale pentru ameliorarea stresului și depresiei. Prin introducerea pacientului într-un somn hipnotic, acesta îl inspiră cum să-și păstreze emoțiile „legate”, ajută la găsirea unei ieșiri din situația actuală dificilă de viață. Dacă apelați la un psiholog în timp util, tratamentul nu va dura mult timp, doar câteva sesiuni vor fi suficiente, iar persoana își va restabili liniștea sufletească.
Tratamentul hipnozei stresului implică „tehnici de transă”, atunci când hipnologul pune pacientul într-o stare de transă fără utilizarea medicamentelor. Nu există contraindicații aici, această metodă este potrivită atât pentru adulți, cât și pentru copii.
Tine minte! Dezvoltarea efectelor adverse cauzate de stres trebuie prevenită în timp util. Este mai ușor să preveniți decât să faceți față unei boli grave.
Tehnici de bază de hipnoză
În timpul ședințelor de hipnoză, muzica este pornită, hipnologul pronunță cuvinte care se relaxează și duc pacientul într-o stare hipnotică. Sunt folosite diverse tehnici pentru ameliorarea stresului cu hipnoza. Ele ajută la ameliorarea stresului intern. În această stare, puteți simți căldură sau frig, arsuri sau furnicături, vedeți diferite imagini. După încheierea ședinței, toate acestea sunt discutate cu medicul.
Tehnici de bază pentru hipnoză:
- Transă … Când conștiința este „oprită”, pacientul cade într-un somn hipnologic, hipnologul lucrează cu subconștientul.
- Yoga nidra … Aceasta este o practică vedică veche care ajută la combaterea stresului și a obiceiurilor rele.
- Reîncadrare … Tehnica prin care opinia pacientului despre problema sa se schimbă, ajută la rezolvarea ei.
- Relaxare … Intră în transă pentru a te relaxa, reîncărca cu vitalitate.
- Rotind ochii … Această tehnică pentru intrarea rapidă în transă a fost dezvoltată de psihiatrul american Herbert Spiegel.
- Loc sigur … Pacientul închide ochii și se concentrează asupra respirației, la expirație își concentrează atenția, își imaginează că se află într-un loc sigur pentru el.
- Vizualizare … Cu ochii închiși, concentrați-vă asupra senzațiilor interne. Ideea că mintea are mai multe niveluri. Cel mai înalt nivel este conștiința, somnul profund este cel mai mic nivel. Tranziție treptată de la nivel la nivel.
- Inducţie … Terapeutul pune pacientul în transă și îl obligă să se concentreze asupra stării sale emoționale interioare.
Important! Utilizarea hipnozei în tratamentul stresului și depresiei oferă rezultate fiabile timp de mulți ani. Cum se tratează stresul și depresia cu hipnoza - vizionați videoclipul:
Hipnoza este o metodă adjuvantă în tratamentul anumitor tulburări mentale și boli ale corpului. Foarte eficient în tratarea stresului și depresiei. Dacă nu este abordat la timp, stresul se poate transforma în depresie, care este plină de tulburări psihice sau boli somatice. Puteți face autohipnoza acasă, nu va dura mult timp, dar vă va întări sănătatea. În tot ce trebuie să cunoașteți „regula de aur a mijlocului”. Aveți grijă de sănătatea voastră, dar nu uitați de medici.
