Caracteristici și reguli pentru utilizarea uleiului de ricin în lupta împotriva obezității. Proprietăți utile și contraindicații pentru utilizarea acestui produs atunci când pierdeți în greutate extern și intern.
Toată lumea știe despre beneficiile unui produs natural atât de valoros precum uleiul de ricin. Este utilizat pe scară largă în scopuri cosmetice și medicinale. Uleiul de ricin simplu este, de asemenea, un remediu eficient în lupta împotriva excesului de greutate. De asemenea, ajută la curățarea completă a corpului și la redarea tonului pierdut.
Cum se face uleiul de ricin?
Destul de des în latitudinile noastre există o plantă precum planta de ulei de ricin, care poate fi numită și „palma lui Hristos”. Poate fi găsit adesea în grădini, parcuri și de-a lungul drumului obișnuit. În exterior, planta cu ulei de ricin arată ca un tufiș înalt, cu frunze sculptate și mari. Odată cu începutul perioadei de înflorire, pe ea apar inflorescențe-spini strălucitori.
Oamenii de știință au reușit să demonstreze cât de benefic este pentru corpul uman conținutul ridicat de componente din uleiul de ricin extras din planta de ulei de ricin. Dar această plantă are o altă latură - semințele conțin substanțe toxice periculoase care pot provoca o mutație a celulelor umane, distrugând proteina vitală conținută în ele. Acest proces este ireversibil.
În timpul producției industriale de ulei de ricin, semințele sunt îndepărtate, iar compoziția este purificată. Prin urmare, nici măcar nu ar trebui să încercați să produceți singur acest produs acasă sau să mâncați părți ale unei plante care conțin semințe.
Procesul de rafinare a petrolului nu are niciun efect asupra mirosului sau gustului său. Desigur, nu sunt cele mai plăcute, așa că uleiul de ricin este folosit ca medicament, nu ca produs alimentar. Înainte de a utiliza produsul, merită să ne amintim că depășirea dozei admise poate provoca consecințe negative. De aceea trebuie mai întâi să consultați un medic și abia după aceea să luați un curs de a lua ulei de ricin pentru tratament sau în scopul de a pierde în greutate.
Compoziție de ulei de ricin
Uleiul de ricin este adesea vândut sub formă de capsule de gelatină. Această formă facilitează foarte mult procesul de luare a produsului pentru cei care nu pot tolera aroma și gustul specific al uleiului de ricin. La fel ca majoritatea celorlalte uleiuri, ricina poate fi presată la cald sau la rece.
În scopul ingerării, se recomandă oprirea alegerii pentru un produs presat la rece, deoarece în acest caz proprietățile mai benefice sunt păstrate în ulei. Pentru a readuce greutatea la normal și a scăpa de kilogramele în plus existente, puteți folosi ulei de ricin atât intern cât și extern sub formă de împachetări, măști și pentru masaje.
Uleiul de ricin conține acizi valoroși
- palmetinic;
- linoleic;
- stearic;
- oleic;
- recinoleic.
Vezi și compoziția și ingredientele uleiului de cocos.
Care sunt beneficiile uleiului de ricin pentru organism?
Uleiul de ricin are multe calități benefice și poate fi un ajutor neprețuit în menținerea sănătății și frumuseții.
Acest remediu are următorul efect asupra organismului
- Activitatea ficatului este stimulată, începe începerea proceselor de curățare accelerată a corpului de substanțe toxice care s-au acumulat de-a lungul timpului.
- Are efect antiseptic.
- Există o accelerare în țesuturile corpului a metabolismului grăsimilor sau lipidelor.
- Ajută la scăderea diferitelor boli fungice, inclusiv candidoză, care este, de asemenea, unul dintre motivele pentru acumularea de grăsime corporală.
- Se efectuează un efect de întinerire și întărire asupra întregului corp.
- Prevenirea eficientă a cancerelor periculoase se efectuează, deoarece uleiul de ricin conține o cantitate mică de substanțe toxice.
- Elasticitatea vaselor de sânge crește, ceea ce ajută la normalizarea fluxului sanguin.
- Atunci când este utilizat extern, există o creștere a fluxului de fluide în țesuturile corpului. Acest lucru vă ajută să scăpați de o problemă atât de neplăcută precum celulita.
Citiți mai multe despre utilizarea uleiului de ricin în lupta împotriva celulitei.
Care sunt beneficiile uleiului de ricin pentru pierderea în greutate?
Dacă doriți să slăbiți și să câștigați o cifră subțire, trebuie să vă amintiți că doar o abordare corectă și cuprinzătoare vă va ajuta să realizați ceea ce doriți.
În lupta împotriva excesului de grăsime corporală, se recomandă să respectați următoarele sfaturi
- respectați o nutriție adecvată și echilibrată;
- efectuați curățarea regulată a corpului de toxine și toxine acumulate în intestine;
- să adere la regimul corect de băut;
- nu trebuie să uităm de beneficiile activității fizice moderate;
- este imperativ să se efectueze în mod regulat diverse proceduri cosmetice care vizează rezolvarea zonelor cu probleme.
Principalul beneficiu și valoarea uleiului de ricin este tocmai faptul că poate fi utilizat pentru a curăța în mod eficient corpul de substanțe nocive. Chiar și cea mai bună dietă modernă nu dă un astfel de rezultat, mai ales dacă organismul este supraîncărcat și puternic zgomotos. Eliminarea completă a substanțelor dăunătoare și a toxinelor va ajuta la obținerea unei senzații de ușurință în organism și la scăderea rapidă de câteva kilograme în plus în doar câteva zile.
Preparatul conține acid recinoleic, datorită căruia uleiul de ricin are un efect laxativ. După intrarea în intestin, această substanță are un anumit efect asupra receptorilor situați în interiorul acestuia. Peristaltismul este stimulat și începe procesul de mișcare intestinală.
Multe fete, pentru a efectua o curățare completă a intestinului, încep să ia medicamente care au un efect laxativ. De asemenea, pot fi utilizate remedii naturale, cum ar fi frunze de fân sau fibre. Dar aportul corect de ulei de ricin are un efect mai sigur și mai rapid.
Nutriționiștii consideră că, în cazul unei diete proteice pentru scăderea în greutate, intestinele au nevoie de stimulare suplimentară. Deoarece în acest caz, funcționarea corectă a tractului gastro-intestinal este dificilă. Prin urmare, se recomandă să luați în mod regulat, dar în doze mici, ulei de ricin (pe durata dietei).
Nu se recomandă utilizarea uleiului de ricină ca remediu de sine stătător pentru combaterea obezității. Uleiul de ricin ar trebui să fie doar o metodă suplimentară pentru curățarea corpului. Numai o alimentație adecvată și echilibrată, precum și exercițiile fizice regulate, vor ajuta la scăparea completă a excesului de greutate existent. Prin urmare, uleiul de ricin poate acționa doar ca agent complementar.
Beneficiile uleiului de ricin pentru pierderea în greutate
Curățarea periodică și corectă a corpului de produsele de degradare este benefică nu numai pentru normalizarea greutății, ci și pentru sănătatea generală:
- Uleiul de ricin are un ușor efect stimulator asupra procesului de eliminare a toxinelor din organism.
- Uleiul de ricin conține multe vitamine valoroase care au un efect pozitiv asupra întăririi generale a corpului.
- Curățarea pereților intestinali ajută la reducerea poftei de mâncare. Toxinele care acoperă pereții intestinali nu permit nutrienților din alimente să fie absorbiți în mod corespunzător în fluxul sanguin. Din cauza lipsei de nutrienți, creierul trimite un semnal pentru a mânca din nou și apare o senzație de foame. Dacă pereții intestinali sunt curățați, corpul obține maximum de nutrienți dintr-o cantitate mică de alimente.
Precauții pentru administrarea uleiului de ricin
Ca orice alt remediu, uleiul de ricin are anumite contraindicații și limitări, care includ:
- Doza zilnică de ulei de ricin pentru un adult nu trebuie să depășească 100 ml. Este strict interzisă depășirea dozei indicate.
- Corpul are tendința de a se obișnui rapid cu acțiunea uleiului de ricin și, de unul singur, pur și simplu nu poate face față procedurii mișcării intestinului. Pentru ca procesul de slăbire să fie sigur pentru sănătate și să nu devină mult stres, trebuie să luați ulei de ricin în cursuri.
- Uleiul de ricin poate duce la întreruperea procesului digestiv - nu numai toxinele sunt eliminate din intestine, ci și bacteriile benefice din organism. De aceea, se recomandă utilizarea medicamentelor menite să refacă microflora intestinală în același timp cu administrarea uleiului de ricin.
- Dacă există boli asociate cu starea și activitatea sistemului digestiv, merită să renunțați la utilizarea uleiului de ricin, altfel există riscul de a provoca o exacerbare a bolii.
- Una dintre principalele proprietăți ale uleiului de ricin este de a stimula circulația sângelui, care poate afecta negativ sănătatea femeilor. Prin urmare, este interzis să luați ulei în timpul menstruației.
- Uleiul de ricin este strict interzis în timpul sarcinii.
Când luați ulei de ricin intern, cel mai important lucru este să nu depășiți doza permisă. Dacă depășiți norma zilnică, puteți perturba buna funcționare a întregului corp și lupta împotriva excesului de greutate va trebui amânată la nesfârșit.
Cum se ia ulei de ricin pentru slăbit?
Uleiul de ricină este o substanță unică care are un efect rapid asupra organismului. Literal, în 1-5 ore, după ce ați luat-o, va exista sentimentul necesității de a vizita urgent toaleta. Prin urmare, dacă uleiul de ricin va fi utilizat pentru prima dată, este mai bine să îl faceți într-un weekend, când nu este nevoie urgentă de a părăsi casa. Mai întâi trebuie să evaluați reacția propriului corp la un produs nou.
Luând în considerare scopul pentru care va fi utilizat uleiul de ricin, este necesar să alegeți regimul potrivit pentru aportul său:
- Curățenie o dată pe săptămână … Această metodă poate fi utilizată ca o curățare preventivă a toxinelor intestinale. Seara sau dimineața se ia exact 1 linguriță. ulei de ricin. Este interzis să mâncați înainte de curățarea intestinului. Dar la o oră după ce ați luat ulei de ricin, este permis să beți apă necarbonatată. Acest lucru ajută la evitarea deshidratării. O oră mai târziu, după ce apare curățarea intestinului, puteți mânca ceva, dar doar ușor - de exemplu, iaurt natural, fulgi de ovăz, beți o ceașcă de ceai verde. Este important ca întreaga zi să se descarce, nu puteți supraîncărca intestinele.
- Procedura de curățare a corpului în termen de 3 săptămâni … În acest caz, trebuie să luați ulei de ricin dimineața, cu aproximativ 30 de minute înainte de începerea mesei - 2 linguri de desert. După 30 de minute, trebuie să beți 1 lingură. apă caldă și puteți lua micul dejun. Pe parcursul întregului curs de curățare, ar trebui să existe mic dejun dietetic ușor - de exemplu, iaurturi naturale, sucuri, fructe, cereale. Este strict interzis să beți cafea sau ceai negru după ce ați luat ulei de ricin. Folosind această schemă, puteți lua un complex de uleiuri - semințe de in și ricin (luați 1 lingură de desert din fiecare ulei). Uleiul de in conține multe substanțe valoroase care au un efect pozitiv asupra organismului în timpul procesului de slăbire.
- Beneficiu suplimentar … Sucuri naturale și ulei de ricin. Trebuie să faceți un cocktail - pentru fiecare kilogram din propria greutate, se iau 1 ml de ulei de ricin și 2 ml de suc proaspăt. Toate componentele sunt amestecate și băute fără a adăuga apă. După 30 de minute, este permis un mic dejun ușor. Cursul de cinci zile vă va ajuta să completați aportul de vitamine și să curățați corpul. Trebuie să respectați următoarea schemă:
- Prima zi - suc de lamaie si ulei de ricin;
- A 2-a zi - suc de mere și unt;
- A 3-a zi - suc de portocale și ulei;
- A 4-a zi - suc de morcovi și ulei;
- A 5-a zi - suc de grapefruit și ulei.
A se vedea, de asemenea, caracteristicile utilizării uleiului de semințe de in pentru pierderea în greutate.
Aplicarea topică a uleiului de ricin împotriva excesului de greutate
Utilizarea uleiului de ricin local ca produs cosmetic pentru corp vă va ajuta să obțineți rezultate rapide. Cel mai important, nu puteți fi leneși și trebuie să urmați cu strictețe toate recomandările.
Masaj de ulei de ricin pentru slăbire
Uleiul de ricin are un efect puternic asupra pielii, mai ales atunci când este încălzit la temperatura corpului. Este strict interzisă supraîncălzirea uleiului, deoarece acest lucru poate duce la distrugerea componentelor valoroase care îl compun.
Procedura de masaj pentru slăbirea uleiului de ricin se realizează după cum urmează
- trebuie să faceți un duș fierbinte sau o baie, deoarece pielea ar trebui să se aburească;
- uleiul se aplică pe abdomen și coapse, distribuite uniform în mișcări circulare ușoare;
- nu intinde pielea;
- pentru a spori circulația sângelui și o mai bună absorbție a cărnii, trebuie să efectuați mișcări ușoare de masaj;
- durata masajului nu este mai mică de 10-15 minute;
- uleiul rămas se îndepărtează cu un prosop de hârtie;
- procedura trebuie repetată în fiecare zi sau la două zile;
- un curs complet de masaj constă în 10-15 ședințe, în funcție de gravitatea problemei și de rezultatul dorit.
Tratament anticelulitic cu ulei de ricin
Pe baza uleiului de ricin, puteți prepara un amestec special care vă va ajuta să scăpați de celulită, dar numai dacă este utilizat în mod regulat.
Acest instrument are următorul efect
- creșterea circulației sângelui în zonele tratate;
- depunerile de grăsime subcutanată sunt împărțite;
- tot excesul de lichid este îndepărtat din țesuturi;
- volumul corpului scade;
- pielea își recapătă elasticitatea, ceea ce este foarte important în timpul pierderii în greutate.
Pentru a pregăti amestecul, trebuie să luați un recipient de sticlă cu capac - mai întâi, se toarnă ulei de ricin, după care se adaugă componentele rămase, iar compoziția este bine amestecată.
Compoziția instrumentului include următoarele componente
- 100 ml ulei de ricină;
- 25 de picături de ulei de lavandă
- 40 picături de ulei de grapefruit;
- 30 de picături de ulei de lămâie;
- 30 de picături de ulei de nucă de cedru.
Produsul finit se aplică pe piele, aburit anterior sub un duș cald. Compoziția este frecată cu mișcări circulare ușoare, nu este spălată. Procedura se repetă în fiecare zi timp de 2-3 luni. Produsul poate fi depozitat într-un recipient închis într-un loc întunecat.
Ulei de ricin împachetează
Procedura de împachetare este una dintre cele mai eficiente și mai rapide metode de utilizare a uleiului de ricin în exterior. Ca urmare, pielea este saturată cu o masă de substanțe utile, microcirculația sângelui crește în zonele cu probleme, prin urmare, începe arderea depozitelor de grăsime subcutanată.
Pentru a efectua procedura de împachetare, trebuie să luați
- tampon de încălzire (poate fi înlocuit cu o sticlă de plastic umplută cu apă caldă);
- sifon;
- pernă;
- prosop;
- polietilena;
- țesătură (țesăturile naturale sunt ideale);
- Ulei de ricin.
Înfășurarea se poate face de trei ori pe săptămână, iar această procedură va ajuta, de asemenea, la odihnă și relaxare, la ameliorarea tensiunii acumulate. Se recomandă să urmați un curs de o lună fără întrerupere.
Procedura de învelire a uleiului de ricin pentru slăbire este după cum urmează
- Țesătura este pliată în trei straturi pentru a crea un șervețel care va acoperi complet burta.
- Țesătura este umezită abundent în ulei de ricin.
- Șervețelul este așezat pe stomac, acoperit cu un strat de polietilenă deasupra și izolat cu un prosop.
- Pentru a-l face mai confortabil, vă puteți întinde, picioarele trebuie așezate pe un podium (de exemplu, pe o pernă).
- Tamponul de încălzire este plasat pe stomac.
- Relaxați-vă și culcați-vă timp de aproximativ 60 de minute.
- După timpul specificat, pregătiți o soluție de sodă - se iau 2 linguri pentru 1 litru de apă caldă. l. sifon.
- Soluția de sodă rezultată este utilizată pentru a șterge pielea abdomenului, îndepărtând reziduurile de ulei.
- Țesutul rămas poate fi utilizat de mai multe ori și depozitat în frigider între tratamente.
Cum se folosește uleiul de ricin pentru pierderea în greutate - vizionați videoclipul:
Uleiul de ricin poate fi de mare ajutor în lupta împotriva excesului de greutate. Poate fi luat nu numai intern, ci și pentru masaj și împachetări. Pentru a accelera procesul de slăbire, trebuie să adoptați o abordare integrată, fără a uita de beneficiile sportului și de alimentația adecvată.
