Descrierea și mecanismul de dezvoltare a apifobiei. Principalele cauze ale fricii de albine, precum și tabloul clinic al unui atac care se desfășoară. Principiile tratamentului și prevenirii unor astfel de simptome. Apifobia este o frică obsesivă care apare la cea mai mică amintire, zumzet sau apariția albinelor lângă o persoană. Fobia este complet ilogică și o persoană își dă seama de iraționalitatea experiențelor sale, dar absolut nu le poate rezista. Nici o vorbă, ridicol sau dovezi raționale nu-l pot convinge că nu este nimic de care să se teamă și că albinele nu pot face rău semnificativ.
Descrierea și mecanismul de dezvoltare a apifobiei
Fobia se poate manifesta în condiții complet diferite. Uneori o persoană vede, de fapt, o albină, iar uneori doar își amintește de ea. Un bâzâit în apropiere poate declanșa o reacție de panică.
Ar trebui să se înțeleagă că o înțepătură de albine în majoritatea cazurilor este absolut inofensivă și nu provoacă nicio consecință. Cel mai adesea, provoacă doar senzații minore de durere timp de câteva secunde. Excepțiile sunt acele cazuri în care o persoană este alergică la veninul de albine. Se știe că astfel de mușcături se practică în medicina tradițională. Veninul de albine a fost folosit încă de pe vremea lui Hipocrate pentru a trata miozita, nevralgia și osteocondroza. În lumea modernă, această metodă se numește apiterapie. De fapt, nu există motive să vă fie frică de acest lucru, dar acesta nu este un argument pentru cei care suferă de apifobie. Teama de înțepături de albine se poate dezvolta imediat după primul caz și poate după atacul mai multor insecte în același timp. Șocul și durerea pe care o persoană le experimentează în timpul unui astfel de incident poate lăsa amintiri neplăcute mult timp în minte.
Cauzele fricii de albine
În acest moment, singurul motiv al acestei frici nu poate fi numit. Multe studii indică unele caracteristici care cresc probabilitatea apifobiei. Luați în considerare cauzele fricii de albine:
- Vârstă … După cum sa menționat mai sus, copiii tind să-și exagereze sentimentele cu privire la posibilul pericol. Mai mult, imaginația lor violentă și impresionabilitatea lor pot transforma cea mai mică amenințare a durerii într-o fobie gravă. De asemenea, copiii percep interdicții și învață lumea din cuvintele părinților lor. Repetarea repetată a faptului că insecta este agresivă îl convinge pe copil de pericolul extrem de întâlnire cu o albină, chiar dacă, de fapt, înțepătura ei nu este atât de cumplită. Copiii nu raționalizează daunele potențiale, ci sunt pur și simplu îngroziți de ceea ce, în opinia lor, poate dăuna. Pentru adulți, există un mecanism de apărare sub formă de raționament logic și cel puțin o experiență. Adică, un adult știe mai bine de ce îi este frică. Dar, în ciuda acestui fapt, chiar și persoanele în vârstă pot suferi de apifobie.
- Istoria șocului anafilactic … Persoanele alergice sunt mult mai predispuse la teama de albine. Ei știu direct ce este șocul anafilactic și se tem de apariția lui ca focul. Desigur, factorul uman joacă un rol și oamenii vor evita situațiile care, chiar și cu o probabilitate minimă, prezintă un risc pentru sănătatea și viața lor. De fapt, șocul anafilactic în acest caz este o reacție acută a corpului la veninul de albine sub forma unei scăderi instantanee a tensiunii arteriale. În absența asistenței în timp util, această afecțiune reprezintă o amenințare gravă pentru viața umană. O scădere accentuată a tensiunii arteriale provoacă foarte repede modificări ischemice ireversibile care duc la moarte.
- Impresibilitate … Acei oameni care iau la inimă evenimentele din jur sunt considerați deosebit de vulnerabili la dezvoltarea fricii de albine. Le este ușor să insufle informații din mass-media despre cele mai grave albine ucigașe sau despre atacurile agresive ale insectelor. În majoritatea cazurilor, acestea sunt invenții ale reporterilor și jurnaliștilor pentru a obține materiale eficiente. Din păcate, astfel de povești impresionează oamenii sensibili. Acestea devin un factor declanșator pentru dezvoltarea apifobiei. Pentru persoanele impresionabile, după ce vizionează astfel de videoclipuri sau citesc articole, chiar și zumzetul unei insecte care se apropie va deveni un motiv pentru un atac de panică.
- Factorul genetic … O pereche de oameni de știință americani moderni Rakizon și Derringer studiază fenomenul existenței unei reacții de protecție, care este codificată în genomul uman, asupra animalelor și insectelor periculoase. Strămoșii noștri s-au confruntat odată cu o amenințare din partea faunei sălbatice sub forma animalelor mari, a turmelor de insecte agresive și a altor pericole. O reacție defensivă i-a salvat de moartea inevitabilă, s-au format instincte de autoconservare. Toți au fost încorporați în ADN și, în timp, au devenit o componentă stabilă a comportamentului uman. Adică, de fapt, toată lumea se teme de pericol la nivel subconștient. Unele într-o măsură mai mare, altele într-o măsură mai mică. Acest lucru explică fenomenul dezvoltării apifobiei la unii și precauția obișnuită la alte persoane.
Principalele manifestări ale apifobiei la om
Dezvoltarea semnelor de apifobie depinde de caracteristicile individuale ale evoluției fricii de albine la o anumită persoană. În funcție de natura lor și de tiparele de răspuns la pericol, toată lumea se va comporta diferit în același caz. Există cele mai frecvente variante ale semnelor apifobiei, care se manifestă la majoritatea persoanelor care suferă de această afecțiune:
- Evadarea … Cea mai comună reacție a apofobilor la apropierea unei insecte este reprezentată de dorința irezistibilă de a scăpa cât mai departe de epicentrul potențialului pericol. Adesea, această dorință subconștientă se limitează la nesăbuință, iar oamenii se pot răni sau răni singuri fugind de o insectă care a intrat în câmpul lor vizual. Într-o astfel de stare de evadare, oamenii uită de unde aleargă, în ce și dacă este cu adevărat mai sigur să te retragi în direcția pe care subconștientul a ales-o cu frică convulsivă. Într-o versiune ușoară a acestui comportament, persoana pleacă calm din cameră sau pur și simplu încearcă să evite o mușcătură de insectă fără reacții emoționale.
- Trăsături vegetative … Pe lângă reacțiile psihologice, corpul reacționează și la frica copleșitoare. Sistemul nervos autonom, în funcție de predominanța diviziunii parasimpatice sau simpatice, ca răspuns la teama de panică a unei înțepături de albine, își poate forma propriile simptome. Cel mai adesea este amețeală, tensiune arterială crescută. Uneori oamenii se plâng de bătăi rapide ale inimii, slăbiciune la nivelul picioarelor și brațelor. Există, de asemenea, transpirații severe, mâini și picioare tremurând. Imediat devine dificil pentru o persoană să respire.
- Agresiune … Forma severă a bolii se manifestă prin modificări ale comportamentului uman, care se caracterizează printr-o reacție acută la albine. O persoană încearcă să omoare o insectă sau insecte din apropiere. Pentru a face acest lucru, el folosește toate mijloacele disponibile, distrugând simultan tot ce vine la îndemână. Singurul scop uman într-un atac de panică este de a distruge amenințarea insectelor. În această stare, este posibil să dăuneze nu numai proprietății aflate în imediata apropiere, ci și acelor persoane care se află în apropiere. De aceea manifestările de agresiune sunt semnul unui curs sever de apifobie și necesită intervenție psihoterapeutică.
Modalități de a face față fricii de albine
De fapt, orice grad de dificultate în frica de albine necesită un tratament adecvat. La cel mai mic semn al unei fobii, amintiți-vă că nu va dispărea de la sine. Copiii mici pot depăși frica de albine, dar de cele mai multe ori se transformă în probleme psihologice mai complexe și rămân pentru tot restul vieții lor adulte. De aceea, asistența medicală în timp util vă va ajuta să scăpați de consecințele unei fobii.
Terapia comportamentală
Cea mai simplă și accesibilă metodă de tratament psihoterapeutic este utilizată pe scară largă pentru multe tulburări psihologice și fobii. Un specialist cu experiență, după mai multe ședințe, va ajuta o persoană să formuleze esența problemei, să identifice principalii factori etiologici și să determine modelele standard ale comportamentului unui anumit pacient într-o situație cu albine.
Apoi terapeutul va încerca să construiască cea mai optimă linie de apărare, să creeze modele mai perfecte. Acestea sunt modele de comportament complet noi, care vor face mult mai ușor să răspundă la întâlnirile cu insectele. Aplicându-le în practică, pacienții își vor putea menține sănătatea și se vor comporta corect data viitoare. Pentru rezultate optime, sunt necesare aproximativ 10 ședințe de terapie comportamentală. Trebuie combinat cu dorința persoanei însuși de a lucra pe sine, de a face față situației și emoțiilor. Psihoterapeutul va putea formula modele de comportament, dar este sarcina pacientului să le pună în aplicare. Aceasta este cea mai simplă și mai accesibilă metodă și prezintă o eficiență optimă. În acest caz, pacientul primește sprijinul unui psihoterapeut și posibilitatea de a face față problemei sale împreună cu un specialist.
Hipnoterapie
Hipnoza este o tehnică eficientă care este utilizată rar pentru tratarea celor mai severe cazuri de apifobie. Persoana este introdusă într-o stare de semi-transă, în care reacțiile sale de apărare externă sunt ușor slăbite. El percepe calm și din toată inima mediul extern și este ușor de sugerat. Procedura pentru inducerea hipnozei trebuie efectuată de un specialist care are calificările corespunzătoare. Spre deosebire de terapia comportamentală, această metodă este mult mai ușoară pentru pacient, deoarece nu trebuie să depună eforturi speciale pentru a atinge obiectivul terapeutic. Toată munca și responsabilitatea sunt axate pe specialist. O parte importantă a fiecărei hipnoze este formularea corectă a atitudinilor, care trebuie introduse în subconștientul unei persoane, astfel încât, în anumite condiții, să le poată aminti și să le poată folosi. Acele fraze care trebuie inspirate de hipnotizator trebuie formulate fără ambiguitate și corect.
Instalarea nu trebuie să afecteze alte situații și nu ar trebui să modifice semnificativ răspunsul la pericol. Adică, o persoană trebuie să scape exclusiv de apifobie și nu toate temerile împreună.
Auto-antrenament
Există, de asemenea, o tehnică care vă permite să obțineți rezultate terapeutice bune lucrând fără un psihoterapeut. În acest caz, toate antrenamentele cad pe umerii pacientului însuși, iar rezultatul unei astfel de metode de tratament depinde în mod direct de calitatea muncii și diligența sa. O persoană ar trebui să efectueze antrenamente auto singure.
Condițiile pentru sesiuni trebuie să fie adecvate. În primul rând, aveți nevoie de liniște, fără sunete distractive. În al doilea rând, trebuie să luați o poziție confortabilă în care va fi convenabil să petreceți până la 30 de minute de timp. O persoană nu ar trebui să fie distrasă de factori externi, care pot întrerupe cumva antrenamentul automat. Aceasta este singura modalitate de a realiza o concentrare completă asupra sarcinilor.
Programul de auto-antrenament constă dintr-o instrucțiune secvențială de instrucțiuni scurte și clare, care sunt formulate în așa fel încât să transmită mai bine mesajul persoanei. Fiecare articol trebuie citit și urmat în conformitate cu regulile indicate în text. Astăzi, există multe opțiuni pentru astfel de programe, printre care le puteți alege cu ușurință pe cea care este mai potrivită ca semnificație și text pentru situația dvs. de viață. În acest caz, de frica albinelor.
Eficacitatea acestei metode nu poate fi spusă fără echivoc. Depinde absolut de persoana care încearcă să scape de problema psihologică sub formă de apifobie cu ajutorul auto-antrenamentului. Pentru cel mai bun rezultat, ai nevoie de autocontrol, rezistență, capacitatea de a lucra asupra ta și dorința de a-ți atinge obiectivele.
Cum să faceți față fricii de albine - vizionați videoclipul:
Apifobia este o problemă destul de gravă pentru o persoană care suferă de această afecțiune. La persoanele severe, creează dificultăți semnificative la maturitate, transformând o frică comună într-o fobie gravă cu consecințe severe. De aceea, nu trebuie să trecem cu vederea prezența fricii de albine și viespi în copilărie, ci să încercăm să scăpăm de ele cât mai curând posibil.
