Ce este eisoptrofobia, de ce le este frică de reflectarea lor în oglindă, este o frică sau o boală superstițioasă, dacă nevroza, cum este tratată? Teama de a privi în oglindă este un tip rar de boală mintală, o stare obsesivă în care o persoană se teme să-și vadă reflexia. Este asociat cu o stimă de sine scăzută - o teamă față de apariția cuiva, care pare înfricoșătoare, sau prejudecăți conform cărora suprafețele oglinzii absorb energie, forțele întunecate sunt reflectate în ele.
Descrierea și mecanismul de dezvoltare a eisoptrofobiei
Teama de oglinzi (eisoptrofobie) a fost inerentă oamenilor din cele mai vechi timpuri. Acest lucru se datorează superstiției. Oamenii credeau că dublul „malefic” al celui care se uită în el se reflecta în suprafața lustruită până la strălucire. Și din moment ce forțele întunecate vin noaptea, în acest moment privirea în oglindă era considerată un semn rău - s-ar putea întâmpla ceva rău. Și în zilele noastre, excesiv de superstițioși se tem să privească noaptea, de exemplu, în oglindă. O astfel de prejudecată este, de asemenea, vie: dacă există un decedat în casă, toate mobilierele cu oglinzi sunt perdele. Însuși cuvântul eisoptrofobie vorbește despre epoca unor astfel de superstiții: a fost „inventată” în Grecia Antică, literalmente se traduce prin „frică de o oglindă”, în latină sună deja ca „spectrofobie” - „frică de reflecție într-o oglindă”.
Nu toți oamenii se tem de reflectarea lor în oglindă. Când există o conversație despre o boală, aici trebuie să vorbiți despre particularitățile psihicului individului. De exemplu, psihanalistul maghiar Sandor Ferenczi credea că frica de a se uita în oglindă se bazează pe timiditatea de a se cunoaște pe sine sau în dorința de a scăpa de exhibiționism - atunci când un bărbat sau o femeie are o dependență dureroasă de a se dezbrăca public și de a-și arăta organele genitale., ceea ce nu este neobișnuit în rândul oamenilor.
Doar că o astfel de dorință foarte ciudată este adesea secretă, el-ea se dezbracă în fața oglinzii, realizând că vor să o facă în public, le este rușine de impulsul lor, încercând să oprească astfel de „experimente”. De aceea „fug” de ei. Treptat, acest mesaj este fixat în subconștient, iar teama de oglinzi este dezvoltată.
Metamorfozele cu aspect pot deveni un moment esențial în apariția unei astfel de frici. După o boală gravă, persoana a slăbit mult, pare lipsită de importanță. Oglinda îl enervează. Un alt punct: o persoană are un dinte dulce, mănâncă mult, a îngrășat (a). „Lumina mea, oglindă! spune-mi și raportează întregul adevăr … . Și adevărul, la urma urmei, este inestetic: fața nu se încadrează în „față în față”. Bineînțeles, nu-mi place - în jos cu toate sticla de dig și spalierele din apartament, astfel încât ochii mei să nu le poată vedea! Există, de asemenea, persoane care au o stimă de sine extrem de scăzută. Se consideră foarte neatractivi. Ce fel de oglinzi există! Acest lucru este valabil mai ales pentru femei, dar se întâmplă ca și bărbații să „păcătuiască” cu o asemenea emoționalitate.
Cauze ale fricii de oglinzi
Nu există atât de multe motive pentru frica reflectării tale în oglindă. Toate sunt ascunse în psihic, doar unele se află adânc în subconștient, în timp ce altele, ca să spunem așa, „corporale”, sunt asociate cu aspectul.
Cei din afara sferei conștiinței au rădăcini în ideile superstițioase ale Homo sapiens - Homo sapiens. Când toate suprafețele strălucitoare, netezite, care reflectau fața, figura, păreau a fi ceva supranatural și inspirat de frică.
Acestea includ următoarele motive:
- Superstiție … Dacă o persoană, de exemplu, a spart o oglindă, va exista cu siguranță un eșec. Există, de asemenea, o idee că spiritele rele trăiesc pe cealaltă parte a suprafeței oglinzii - diferiți vârcolaci și demoni care pot ieși și să rănească sau să ia cu ei. Sunt deosebit de periculoși în întuneric, o persoană experimentează crize de groază, are sentimentul că corpul nu se supune, i se pare că înnebunește.
- Teama de exhibiționism … Când o dorință latentă de a se dezbrăca în fața oamenilor se realizează în fața unei oglinzi. Cu toate acestea, se înțelege că acest lucru nu este bun, persoana începe să „evite” o astfel de comunicare cu vizualizatorul „oglindă”.
- Disfuncție sexuală … Când disfuncția erectilă vă provoacă respingerea corpului. Este dezgustător să te uiți în oglindă. Uneori apare la bărbați. Aici nu puteți face fără a contacta un terapeut sexual.
- Trauma copilăriei … Să presupunem că băiatul este singur în cameră și, în plus, este foarte suspect. I se părea că cineva îl privea din oglindă. De frică, a țipat. Acest lucru poate provoca traume mentale timp de mulți ani și numai cu ajutorul unui psiholog vă puteți ajuta să scăpați de frica de oglindă.
Pe de altă parte, frica de oglinzi poate apărea datorită particularităților aspectului, atunci când, de exemplu, după ce suferi o boală gravă, fața s-a schimbat dincolo de recunoaștere și este departe de a fi în bine.
Aceste semne „corporale” includ:
- Defect de aspect … Când o persoană este mutilată ca urmare a unui accident, oglinda doar subliniază acest lucru, persoana suferă, nu vrea să o vadă.
- Stimă de sine scazută … O persoană pare că totul este rău pentru el: atât fața, cât și silueta, prin urmare evită oglinda. Acest lucru este tipic pentru tineri, în special pentru fete.
- Greutate mare … Dacă o persoană este prea grasă din cauza bolilor sistemului endocrin sau, de exemplu, a supraalimentării - aceasta este o situație stresantă, oglinda poate deveni „vinovată”.
- Pierderea excesivă în greutate … Din diverse motive, o persoană poate fi excesiv de subțire. Acest lucru este, de asemenea, stresant, un motiv serios pentru a evita oglinzile.
Este important să știți! Dacă o persoană are o teamă persistentă de a se uita în oglindă, aceasta este deja o boală, un motiv pentru a consulta un psiholog.
Manifestări ale eisoptrofobiei la om
Dacă o persoană se teme de reflectarea sa în oglindă, aceasta se poate manifesta în el în moduri diferite. La prima vedere, astfel de cazuri pot părea doar o ciudățenie. Cu toate acestea, în realitate, acestea sunt o manifestare a unei nevroze care necesită tratament.
Ce manifestări ale eisoptrofobiei sunt caracteristice unei afecțiuni atât de dureroase - să luăm în considerare mai detaliat:
- Teama de propria ta reflecție … O persoană este îngrozită să se vadă în oglindă. Dacă se întâmplă acest lucru, poate începe un atac de isterie, de neînțeles pentru alții. Astfel de convulsii sunt însoțite de tremurături - tremurături puternice ale brațelor și picioarelor, înroșirea feței și temperatura poate crește.
- Refuzul de a fi fotografiat … Caracterizează o afecțiune extrem de dureroasă atunci când teama de a-ți vedea imaginea, de exemplu, sub forma unei fotografii, a ajuns deja în punctul absurdului. Acesta este un semnal că o persoană are nevoie urgentă de ajutor medical.
- Teama de suprafețe reflectorizante luminoase … Poate fi geamuri de sticlă, de exemplu, pe un autobuz sau pe o suprafață netedă de apă. Când astfel de oglinzi „strâmbe” pâlpâie mult timp în fața ochilor, o persoană este cuprinsă de groază, începe să se comporte nervos, poate chiar să închidă ochii și să țipe.
- Teama de locuri întunecate … Servește ca manifestare indirectă a eisoptrofobiei. O persoană superstițioasă se tem să se uite în oglindă în întuneric și, prin urmare, începe să se teamă de orice locuri întunecate în care, conform ideilor sale, se ascund spiritele rele.
Este important să știți! Atunci când manifestările eisoptrofobiei sunt vizibile, aceasta indică o tulburare mentală. Nu trebuie să fii surprins de astfel de „ciudățenii” unei persoane, ci să-l sfătuiești insistent să apeleze la un psihoterapeut, acesta va determina gravitatea bolii și va prescrie tratamentul adecvat.
Modalități de a face față fricii privind în oglindă
Există mai multe modalități de a face față fricii de oglinzi. Dacă o persoană simte anxietate la vederea reflectării sale și înțelege cauza acesteia, ar putea să facă față problemei sale. Când fobia a mers departe - la vederea suprafețelor oglinzii, apare panica, atunci trebuie să consultați un medic. După o examinare amănunțită, el va prescrie un curs de psihoterapie; în cazurile severe, asistența psihoterapeutică este combinată cu medicamente care iau medicamente. Să aruncăm o privire mai atentă asupra celor trei moduri de combatere a eisoptrofobiei.
Pași de auto-ajutor în eliminarea fricii de oglinzi
Atunci când fobia este recunoscută în mod clar, aceasta trebuie oprită cu ajutorul unor exerciții speciale. Practicile de wellness sunt adecvate aici: autohipnoza, meditație, relaxare, auto-antrenament, yoga în toate soiurile sale. O concentrare mai profundă, reflectarea asupra cauzei fricii dvs. ajută la ameliorarea stresului mental. Conștiința de sine se clarifică, vine o înțelegere că frica de oglinzi este o boală fictivă. Interferă cu viața și, prin urmare, este necesar să o depășim.
Antrenamentul autogen este foarte util în tratarea fricii. Trebuie să vă relaxați, să închideți ochii și să vă imaginați mental în fața unei oglinzi. Și inspirați-vă persistent că vedeți în ea doar reflexia dvs., este destul de atrăgătoare și nu se poate întâmpla nimic rău. Repetarea zilnică a acestui exercițiu va duce la rezultatul dorit - frica de oglinzi va dispărea.
Un rezultat bun poate fi obținut făcând meditație conform sistemului, de exemplu, hatha yoga. Dacă o persoană învață să controleze procesele mentale și fiziologice din corpul său, va scăpa de complexele sale. Teama de reflectarea sa în oglindă îl va părăsi pentru totdeauna.
Psihoterapia în lupta împotriva eisoptrofobiei
Atunci când o persoană nu poate face față fricii sale de a se privi singură în oglindă, ar trebui să se consulte cu un psiholog. Există multe tehnici psihoterapeutice pentru tratarea fobiilor, una sau alta este selectată după o examinare amănunțită a pacientului. Cele mai eficiente sunt: hipnoza, terapia cognitiv-comportamentală, terapia comportamentală, psihologia gestaltică, psihoterapia psihanalitică. Cu toate diferențele lor, toți urmăresc un singur scop - să-l învețe pe pacient să se confrunte cu frica fobiei sale pentru a-i înțelege cauzele. În timpul ședințelor psihoterapeutice, este mai bine decât ședințele de grup, deoarece pacientul vede că o astfel de frică nu este singură cu el, dar împreună este mai ușor să scăpați de ea - psihoterapeutul formează (instilează în ședințele de hipnoză) un atitudine comportamentală pentru a combate frica sa de oglinzi.
De exemplu, psihoterapia psihanalitică - tratarea cu cuvinte în cadrul unei conversații confidențiale între terapeut și pacient - este mai potrivită pentru cazurile în care teama de a privi în oglindă are rădăcini în copilărie și adolescență. Pacientul își împărtășește gândurile și experiențele cu medicul, vorbește despre situația traumatică: de ce s-a temut de imaginea sa în oglindă. Prin participarea binevoitoare la conversație și întrebările principale, psihologul îl ajută să înțeleagă esența problemei sale și să găsească modalități de a o depăși.
Terapia cognitiv-comportamentală funcționează bine pentru cei care se tem de oglindă legată de aspectul lor. Pacientului nu îi place felul în care arată, iar abordarea psihoterapeutului este de a dezvolta o atitudine față de percepția aspectului său ca atare, care este inerentă numai lui. El este o persoană cu propriul său aspect ciudat. Aceasta este ceea ce o deosebește de toate celelalte. Prin urmare, oglinda nu are nimic de-a face cu ea.
Este important să știți! Psihoterapia va aduce succes doar atunci când gravitatea bolii este cu adevărat înțeleasă. În caz contrar, aceasta este doar o pierdere de timp - a ta și a medicului tău.
Medicație de teamă să nu te uiți în oglindă
Dacă, de exemplu, o tulburare sexuală a devenit motivul fricii de a se reflecta în oglindă, este necesar să vizitați un psiholog și terapeut sexual, dar este mai bine să mergeți la spital. Nu puteți face fără medicamente. Și aici este vorba despre tratamentul medicamentos al eizoptrofobiei.
Medicamentele sunt prescrise numai dacă „frica oglinzii” este însoțită de stres sever, atacuri de panică ale fricii, atunci când o persoană își pierde capul și i se pare că o ia razna. În primul rând, o pastilă de dormit este prescrisă astfel încât o persoană să adoarmă profund și să-și uite temerile. În prezent, medicamentele din a treia generație sunt în circulație, efectul secundar nedorit al aportului lor este minimizat. Pentru tulburările de somn pe termen scurt, este prescris Piklodorm (Zopiclone). Când adormirea este trezire dificilă și frecventă, se recomandă Zolpidem sau Zaleplon. Pacienților vârstnici li se prescrie „Clomethiazol”.
Pentru a reduce iritabilitatea, sedativele ușoare (sedative) sunt prescrise pe bază de plante medicinale: valeriană, balsam de lămâie și mentă. Te ajută să adormi în timp ce ameliorează anxietatea și excitația. Acestea sunt Volordin, Dormiplant, Passifit (comprimate maro închis și sirop cu miros plăcut), Persen.
Sedativele mai puternice sunt prescrise în cazurile în care starea depresivă este însoțită de frici de panică. În astfel de cazuri, tranchilizantele sunt prescrise: „Phenibut” (pe lângă un efect calmant, are un efect relaxant), „Mebikar” - „tranchilizant de zi” (administrat numai în timpul zilei) și altele. De asemenea, antidepresivele sunt folosite pentru tratarea sistemului nervos și ameliorarea emoțiilor depresive: „Deprim”, „Heptral”, „Paxil”.
Terapia internată este complexă, când tratamentul medicamentos este însoțit de procedurile de fizioterapie necesare și are loc în paralel cu o vizită la un psihoterapeut. Poate dura de la două săptămâni la trei luni. Acest lucru depinde de severitatea fobiei.
Este important să știți! Medicamentele trebuie administrate strict conform prescripției medicului și numai în dozele recomandate. Supradozajul poate duce la consecințe cumplite. Urmăriți videoclipul despre frica de oglinzi:
Eisoptrofobia este o boală destul de rară. Motivul poate fi credințele superstițioase ale strămoșilor noștri înrădăcinați în psihic. Dar nu este întotdeauna cazul. Adesea, frica de oglinzi este cauzată de trauma suferită și de conștiința de sine defectă - umilirea de sine ca persoană. Combaterea fricii de a te vedea în oglindă poate avea destul succes. La urma urmei, o astfel de frică „exotică” nu permite să duci o viață plină și sănătoasă.
