Fibra siberiană are o mulțime de proprietăți utile și poate deveni asistentul tău fidel în slăbit. Fibrele sau fibrele vegetale nu sunt procesate în sistemul digestiv. Alimentele care conțin o cantitate mare de fibre vegetale sunt numite grosiere. Deoarece fibra nu poate fi digerată, aceasta nu este absorbită, ceea ce o face o parte importantă a procesului de slăbire.
Există multe alimente care conțin fibre vegetale, dar adesea nu sunt incluse în dieta umană. Cu toate acestea, astăzi există o cale de ieșire din această situație și puteți utiliza fibra siberiană pentru pierderea în greutate. Este vândut în orice farmacie, iar astăzi vă vom povesti în detaliu.
Fibra siberiană pentru slăbit - ce este?
Fibra siberiană este un amestec de fibre vegetale derivate din cereale și fructe. Acesta este un produs complex conceput pentru a combate obezitatea. Micronutrienții au fost adăugați pentru a-i spori eficacitatea. O atenție deosebită trebuie acordată faptului că produsul nu conține diverși compuși chimici.
Nu veți găsi arome sau coloranți în fibra siberiană. Acest lucru este foarte important, deoarece astăzi aproape fiecare produs conține substanțe chimice, dintre care unele se pot dovedi chiar toxice. Fibrele siberiene pentru scăderea în greutate nu necesită prelucrări culinare suplimentare și pot fi consumate imediat. Compoziția produsului trebuie să conțină coji de boabe de grâu sau de secară, nuci, fructe și fructe de pădure.
Efectele benefice ale fibrei siberiene
Am observat deja că astăzi puteți cumpăra acest produs de la farmacie. Fibrele siberiene funcționează în mai multe direcții simultan, ceea ce îi crește semnificativ eficiența. Să aruncăm o privire asupra celor mai semnificative efecte care vor fi obținute atunci când se utilizează acest produs:
- Stabilizează greutatea și accelerează lipoliza.
- Normalizează echilibrul lipoproteinelor.
- Îmbunătățește funcționarea tractului intestinal și, de asemenea, îl curăță.
- Normalizează concentrația de zahăr din organism.
- Promovează o creștere a elasticității pielii.
- Elimină deficiențele de micronutrienți.
- Este un mijloc excelent de prevenire a diferitelor boli, inclusiv a cancerului.
Dacă vorbim despre aspectele pozitive ale utilizării fibrelor siberiene pentru pierderea în greutate în timpul unei diete, atunci produsul este capabil să accelereze metabolismul și să normalizeze sistemul endocrin. De asemenea, fibrele siberiene pentru scăderea în greutate au un efect pozitiv asupra sistemului excretor, prevenind constipația și diareea.
Este foarte frecvent ca oamenii să dezvolte depresie atunci când trec la un program de nutriție dietetică. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece o schimbare bruscă a programului de nutriție pentru corpul nostru este un stres puternic. Acest lucru duce la o încetinire a sintezei hormonilor fericirii și o persoană mănâncă adesea alimente care i se par fără gust automat.
Dacă introduceți fibra siberiană în programul de nutriție. Apoi, puteți suprima starea de depresie. Fibrele vegetale sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a se satura rapid și pe o perioadă lungă de timp. Dacă corpul nu se simte flămând, atunci stresul nu se manifestă. Rețineți că fibra siberiană pentru pierderea în greutate poate fi utilizată în orice cantitate până când vă satisfaceți foamea. Mai mult, costul său este redus, iar produsul este conceput pentru un număr mare de cumpărători.
Contraindicațiile fibrelor siberiene pentru scăderea în greutate
Deși fibra siberiană pentru scăderea în greutate este sigură, există încă restricții privind utilizarea acesteia. Dacă o persoană are probleme cu activitatea tractului digestiv, de exemplu, pancreatită, gastrită sau disbioză, atunci acest produs ar trebui abandonat.
Acest lucru se datorează faptului că fibrele plantelor din stomac se umflă. De fapt, acest fapt explică capacitatea lor de a satura rapid. Cu toate acestea, pentru problemele descrise mai sus, se poate folosi și fibra siberiană. Dar numai după consultarea unui medic.
Ar trebui să înțelegeți că, în prezența bolilor sistemului digestiv, nu ar trebui să elaborați singur un program de nutriție, deoarece situația se poate agrava. Dacă nu aveți ocazia să vizitați un medic, atunci fibrele pot fi diluate cu apă înainte de utilizare și apoi spălate după ce le-ați luat.
Fibra siberiană pentru pierderea în greutate: cum să o utilizați corect?
Trebuie să vă amintiți că, după utilizarea programelor de dietă care implică postul, organismul se va strădui, cu prima ocazie, să-și refacă rezervele de grăsime anterioare. Din acest motiv, multe diete sunt ineficiente, iar după trecerea la dieta anterioară, greutatea revine și, uneori, chiar în exces.
Prin încorporarea fibrelor vegetale în dieta dvs., puteți reduce scorul energetic al dietei. Acest lucru se datorează satietății rapide și absenței prelungite a foamei. Drept urmare, creierul nu primește un semnal că valoarea energetică a alimentelor a scăzut.
Este destul de evident că într-o astfel de situație, corpul nu va primi niciun răspuns. Pur și simplu, folosind acest produs, nu veți dori să mâncați mult timp și veți putea tolera dieta mai ușor. Acest lucru sugerează că pe termen lung, un program nutrițional care utilizează fibre de plante siberiene va fi mai eficient.
Am observat deja că nu există restricții privind cantitatea de fibre siberiene consumate. Pe tot parcursul zilei, puteți consuma cât mai mult din produsul necesar pentru a vă satisface foamea. Acesta este un punct foarte important în acest program de nutriție dietetică. Produsul este diluat în orice lichid, iar cantitatea sa este de două linguri pe pahar. De fapt, aceasta este o doză unică, iar produsul trebuie consumat într-o astfel de cantitate de patru ori pe zi.
Tipuri de fibre siberiene pentru scăderea în greutate
După ce am spus despre beneficiile acestui produs, merită luate în considerare tipurile sale. Fiecare versiune de fibră siberiană produsă astăzi este concepută pentru a îndeplini obiective specifice. Deoarece compoziția acestor produse prezintă unele diferențe, ele pot afecta și un anumit sistem corporal.
Produs cu talie subțire
Dacă citiți instrucțiunile pentru acest tip de fibre siberiene, veți afla despre capacitatea sa de a accelera procesele de lipoliză în zone cu probleme precum talia și părțile laterale. Suplimentul conține fibre vegetale de grâu, care suprimă în mod semnificativ apetitul. Datorită prezenței ovăzului în compoziție, procesele de eliminare a deșeurilor sunt accelerate în organism. De asemenea, observăm prezența mai multor plante care au un efect pozitiv asupra sănătății femeilor:
- Coada calului este un diuretic puternic.
- Sunătoare - mărește rezistența organismului la stres.
- Menta - are un efect sedativ.
- Urzica este un bun laxativ.
Produsul „Alimente figurine”
Compoziția acestui supliment este perfect echilibrată și cu ajutorul său veți pierde în greutate chiar și fără diete rigide. Cojile de cereale incluse în produs accelerează procesele de eliminare a toxinelor și a zgurii. De asemenea, suplimentul ajută la creșterea metabolismului, fără de care pierderea în greutate este pur și simplu imposibilă. Dacă utilizați un program rigid de nutriție dietetică, atunci asigurați-vă că includeți acest tip de fibre siberiene în dieta dumneavoastră.
Produsul „Opriți apetitul”
Suplimentul este destinat în primul rând să normalizeze echilibrul structurilor lipoproteice, să îmbunătățească procesele metabolice și să aibă un efect pozitiv asupra lipolizei. Suplimentul se face pe bază de fulgi de ovăz, care, după intrarea în stomac, se transformă într-o masă asemănătoare jeleului. Ca urmare, apetitul este suprimat, activitatea mușchiului cardiac este normalizată, iar riscurile de a dezvolta boli cardiace ischemice și ateroscleroză sunt reduse. Printre altele, trebuie remarcat faptul că aditivul poate îmbunătăți calitatea părului și a pielii.
Produsul "Vitamina Glade"
Principalele ingrediente ale suplimentului sunt fructele de pădure sălbatice siberiene, cum ar fi afine, nuci, lingonberries și afine. Aceste plante au fost folosite de mult timp pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar. La fel de important este faptul că toate sunt o sursă de cantități mari de micronutrienți, ceea ce vă va permite să scăpați de deficitul de vitamine. Produsul "Vitaminnaya Polyanka" este capabil să îmbunătățească funcționarea organelor vizuale și să mărească abilitățile de protecție ale corpului.
Produs "Lady Slim"
Acest supliment este conceput pentru a aborda mai multe obiective de îmbunătățire a sănătății femeilor. Adăugați produsul la orice aliment și valoarea sa energetică va scădea dramatic. Suplimentul conține rădăcină de brusture, scoarță de cătină, coajă de boabe de grâu, extract de cafea verde, afine, mere, ardei gras și cenușă de munte roșie, precum și alte ingrediente.
Produs hepatic sănătos
Ca și în cazul altor tipuri de fibre siberiene, ficatul sănătos conține ciulin de lapte, conuri de hamei, fructe de ienupăr și morcovi. Toate aceste ingrediente au un efect pozitiv asupra ficatului și probabil că ați înțeles deja în ce scop ar trebui să fie utilizat.
Produs „Fără balon”
De acord, numele acestui supliment vorbește foarte elocvent la ce efect ar trebui să vă așteptați. Acest supliment a fost creat special pentru bărbații care doresc să aibă grijă de ei înșiși. Pentru rezultate excelente, luați o lingură de produs de două ori pe zi.
Mai multe informații despre fibra siberiană în videoclipul de mai jos:
