Mulți experți împart culturismul în două etape: era Schwarzenegger și cea modernă. Aflați cum s-au făcut cursurile de steroizi în timpul "erei de aur a culturismului". Culturismul există de câteva decenii și, în acest timp, au apărut propriile sale legende și personalități legendare, dintre care principalul este Arnie. Creșterea lui meteorică în cinematografie și apoi politica pot fi urmărite în fotografii. Figura sa este încă un standard pentru mulți. Dacă îl comparați pe Arnold cu câștigătorii moderni ai Olympiei, atunci este posibil să nu găsiți imediat diferența. Dar dacă te uiți atent, acestea sunt foarte semnificative. În timpul lui Arnie, sportivii au acordat o atenție specială simetriei și armoniei dezvoltării musculare. Campionii de astăzi sunt extrem de zdruncinați și prezintă o dezvoltare musculară maximă mai degrabă decât estetică. Să vedem cu ce este legat acest lucru. Doar AAS este de vină pentru acest lucru sau există alte motive. În același timp, vom afla ce steroizi au fost luați în timpul Arnold.
Cursuri în epoca Arnold
Nu ar fi corect să explicăm diferențele existente doar prin steroizi anabolizanți. Desigur, în epoca lui Arnie, culturismul nu mai era la fel ca acum. La acea vreme, sălile de sport nu aveau echipamente moderne și o varietate de suplimente sportive. Atunci sportivii practic nu câștigau făcând culturism.
Dar nu va funcționa pentru a ocoli utilizarea steroizilor, chiar și cu o dorință puternică. Recunoaștem că utilizarea AAS în acei ani nu a fost mai puțin răspândită decât este acum. Nu au existat scheme moderne pentru utilizarea lor în acei ani. Și numărul de medicamente disponibile nu poate fi comparat cu starea actuală a lucrurilor. Sportivii din epoca Arnie au folosit steroizi anabolizanți timp de două sau trei luni. Desigur, atunci nu s-a vorbit despre somatotropină, IGF sau insulină. Ciclul standard AAS a constat apoi din 10-50 miligrame de metan sau un alt preparat de tablete (Stanozolol sau Anavar), precum și testosteron într-o cantitate de 0,2-0,6 grame pe săptămână.
Cineva ar putea folosi Deco sau Primobolan împreună cu testosteronul. De fapt, alegerea sa limitat în principal la aceste medicamente. Cu toate acestea, de la mijlocul anilor optzeci, au început să apară sportivi care foloseau steroizi anabolizanți peste măsura rezonabilă. Acest lucru s-a întâmplat la începutul popularizării culturismului și mulți au văzut steroizii ca un substitut pentru munca grea în sala de sport.
În plus, începutul utilizării somatotropinei sau insulinei în culturism a fost stabilit de standardul care exista în acei ani. Sportivii moderni cântăresc în medie cu câteva zeci de kilograme mai mult decât sportivii din epoca Arnie, dar grăsimea lor corporală este mult mai mică.
După moartea subită a lui Andreas Münzer, publicul s-a confruntat pentru prima dată cu doze excesive de steroizi. Iată un exemplu al unuia dintre buclele lui Andreas:
- De la 1 la 10 săptămâni - Clenbuterol, Aspirină, Efedrină, Captagon, Citomel și Valium.
- De la 1 la 5 săptămâni - Testosteron Enantat (500 miligrame), Parabolan (152 miligrame), Halotestin (150 miligrame), Dianabol (150 miligrame), insulină și hormon de creștere câte 20 de unități fiecare. Toate medicamentele din dozele indicate au fost luate zilnic.
- De la 6 la 8 săptămâni - Parabolan (152 miligrame), Masteron (300 miligrame, Halotestin (150 miligrame), tablete Stanozolol (250 miligrame), Winstrol (50 miligrame), Somatotropină (20 unități). Toate medicamentele din dozele indicate au fost luate zilnic.
- De la 9 la 10 săptămâni - Winstrol (100 miligrame), Halotestin (200 miligrame), Masteron (200 miligrame), Stanozolol tabletat (400 miligrame), Hormonul creșterii (24 unități), insulina și IGF. Toate medicamentele din dozele indicate au fost luate zilnic.
Ar trebui să înțelegeți că acest curs este prezentat doar în scop informativ și nu pentru repetare.
În anii șaptezeci, a început producția de preparate auxiliare, care au început să fie folosite de sportivi. Unele dintre ele au fost utilizate pentru a elimina efectele secundare ale AAS, în timp ce altele au influențat procesul de creștere musculară. Astăzi, sportivii folosesc un număr mare de medicamente diferite, iar concurenții au început să utilizeze suplimentar stimulente ale creșterii locale a volumului muscular, cum ar fi Synthol.
Cu toate acestea, nu acest lucru este cel mai îngrijorător. Ciclurile anabolice moderne au devenit mai lungi. Mai mult, unii profesioniști folosesc „cursuri perpetue”.
Curs AAC în anii 50
Danabol 5 până la 20 miligrame zilnic. Ciclul a durat de la una la două luni.
Curs AAS în anii 60 și 70
- 1 săptămână - 200 mg de cipionat de testosteron (pe săptămână) și 20 mg de Dianabol (pe zi).
- Săptămâna 2 - 200 mg de cipionat de testosteron (pe săptămână) și 30 mg de Dianabol (pe zi).
- Săptămâna 3 - 200 mg cipionat de testosteron (luni și vineri) și 30 mg Dianabol (zilnic).
- De la 4 la 6 săptămâni - 300 mg de cipionat de testosteron (luni și vineri) și 30 mg de Dianabol (zilnic).
- De la 7 la 10 săptămâni - 400 mg cipionat de testosteron (luni și vineri) și 40 mg Dianabol (zilnic).
- De la 11 la 12 săptămâni - 200 mg cipionat de testosteron (luni și vineri) și 30 mg Dianabol (zilnic).
- Săptămâna 13 - 200 mg cipionat de testosteron (pe săptămână) și 30 mg Dianabol (zilnic).
- De la 14 la 16 săptămâni - numai Dianabol.
Ciclul modern AAS
- De la 1 la 6 săptămâni - 250 mg de testosteron enantat (o dată la două zile), 200 mg de deca (o dată la două zile), 3 unități de somatotropină (zilnic), 12 unități de insulină în două doze, 1 mg de Arimidex.
- De la 7 la 12 săptămâni - 250 mg de testosteron enantat (o dată la două zile), 200 mg de EQ (o dată la două zile), 3 unități de somatotropină (zilnic), 12 unități de insulină în două doze, 1 mg de Arimidex.
- De la 13 la 18 săptămâni - 250 mg de testosteron enantat (cipionat) (o dată la două zile), 75 mg de trenbolon (o dată la două zile), 3 unități de hormon de creștere (zilnic), 12 unități de insulină în două doze, 1 mg de Arimidex.
După cum puteți vedea singur, astăzi sportivii folosesc diverse medicamente în doze mari.
Arnold, Yates și Cutler vorbesc despre steroizi și designul cursurilor în acest videoclip:
