Aflați cum să utilizați în mod corespunzător un arzător de grăsimi sigur și accesibil, care vă va ajuta să pierdeți 5-10 kg de grăsime în timpul dietei. Yohimbina este un alcaloid vegetal. Este un stimulent puternic și afrodisiac, extras din scoarța copacului Yohimbe, care crește în Africa. Astăzi vom vorbi despre utilizarea clorhidratului de yohimbină în culturism.
Proprietăți clorhidrat de yohimbină
Acțiunea substanței este similară cu efedrina, dar există anumite diferențe. Deci, să spunem, yohimbina nu stimulează sinteza adrenalinei și, ca urmare, nu provoacă o creștere a presiunii pe pereții vaselor de sânge. Acest medicament este bine tolerat și absorbit rapid. În același timp, chiar dacă dozele sunt depășite, efectele secundare sunt extrem de rare. Printre numeroasele proprietăți ale yohimbinei, menționăm următoarele:
- Producția hormonului masculin este accelerată;
- Efectul termogenezei este sporit;
- Activitatea musculară crește;
- Munca sistemului nervos se îmbunătățește și concentrația sportivului crește;
- Funcțiile cognitive sunt îmbunătățite;
- Atracția sexuală crește.
Yohimbina are puține contraindicații. Acestea includ boli ale ficatului și rinichilor, tulburări ale activității inimii și intoleranță la corp. Mulți sportivi presupun că medicamentul este un stimulent de testosteron și forțează organismul să utilizeze grăsimea ca sursă de energie. Până în prezent, aceste ipoteze nu au nicio bază de dovezi științifice.
Mecanismul de lucru al Yohimbinei se bazează pe capacitatea sa de a bloca receptorii alfa-androgeni, care sunt concentrați în locurile cu cea mai mare acumulare de depozite grase (piept, coapse și abdomen). Acesta este ceea ce vă permite să luptați eficient împotriva grăsimilor.
Utilizări ale clorhidratului de yohimbină
Yohimbina este folosită astăzi de mulți sportivi datorită capacității sale de a accelera descompunerea celulelor adipoase. Energia primită în timpul acestei reacții poate fi consumată în timpul antrenamentului. Medicamentul poate fi utilizat nu numai de bărbați, ci și de fete. Câștigarea masei musculare este foarte dificilă, dar scăderea de grăsime este și mai dificilă. Un program de nutriție dietetică, antrenament și arzătoare de grăsimi, de care aparține Yohimbina, pot ajuta în acest sens.
O doză sigură de medicament este cuprinsă între 10 și 20 de miligrame. La rândul său, pentru a obține rezultate optime, ar trebui să luați medicamentul într-o cantitate de 0,2 miligrame pentru fiecare kilogram din propria greutate. Dacă cântăriți 90 de kilograme, trebuie să luați zilnic 18 miligrame de yohimbină.
Doza zilnică trebuie împărțită în trei doze egale și spălată cu apă după utilizare. Prima masă trebuie să aibă loc în mod necesar dimineața înainte de mese. Luați Yohimbine a doua oară cu aproximativ 60 de minute înainte de a începe antrenamentul și ultima dată cu trei sau patru ore înainte de masă.
Dacă începeți să luați clorhidrat de yohimbină, atunci trebuie să reduceți cantitatea de carbohidrați din dietă, crescând în același timp proporția de compuși proteici. Acest lucru va reduce sinteza insulinei, care ajută la creșterea masei grase. În combinație cu yohimbina, puteți utiliza, de asemenea, BCAA și complexe de vitamine. De asemenea, atunci când pierdeți în greutate, nu trebuie să luați medicamentul împreună cu alimente, pentru a nu reduce eficacitatea acestuia. De asemenea, pentru a crește eficiența cursului, puteți utiliza cafea sau tablete de cofeină într-o doză zilnică de 200 miligrame.
Dar nu ar trebui să adăugați nici efedrină. Acest lucru va crește semnificativ stresul asupra inimii. Trebuie să alegeți între cofeină și efedrină. De asemenea, lista medicamentelor care nu pot fi utilizate împreună cu clorhidratul de yohimbină include toate substanțele care îmbunătățesc termogeneza sau reduc sinteza norepinefrinei. Durata cursului este de 3-10 săptămâni.
Pentru mai multe informații despre clorhidratul de yohimibină, consultați această recenzie video:
