Doriți să construiți mușchi ca un culturist profesionist? Învață să folosești sedative și tranchilizante pentru recuperarea după antrenament. Tranquilizantele aparțin grupului de medicamente psihotrope, iar sarcina lor principală este combaterea sentimentelor de frică, anxietate și anxietate. Aceste medicamente sunt, de asemenea, utilizate în sport și destul de activ. Acest lucru se face în primul rând pentru ameliorarea stresului psihologic și a stresului. Astăzi vom vorbi despre modul în care tranchilizantele și sedativele sunt utilizate în culturism și sport în detaliu.
Efectele tranchilizantelor
Este destul de dificil să descrieți toate efectele produse de droguri în acest grup, deoarece există multe dintre ele. Pentru început, ele ajută la îmbunătățirea stării emoționale a unei persoane. Prin folosirea lor, frica și anxietatea dispar. Să observăm principalele efecte pe care le au toate tranchilizantele:
- Permiteți restabilirea modului de repaus;
- Elimină fobiile și frica;
- Promovează relaxarea musculară;
- Au un efect anticonvulsivant.
De asemenea, ar trebui spus câteva cuvinte despre mecanismul efectului lor asupra corpului. Toate medicamentele din acest grup afectează creierul, mai precis regiunile sale subcorticale, cum ar fi hipotalamusul, talamusul și sistemul limbic. Aceste zone ale creierului sunt responsabile de starea emoțională a unei persoane.
Utilizarea tranchilizantelor în sport
După cum sa menționat mai sus, tranchilizantele sunt utilizate în mod activ în sport. Atunci când se utilizează aceste medicamente, mecanismele și funcțiile adaptării psihologice sunt restabilite. De asemenea, există o normalizare nu numai a funcțiilor psihologice, ci și a restabilirii capacității de lucru a sistemului autonom.
Dar, așa cum se întâmplă adesea în viață, în cuvinte totul sună grozav, iar practica te face să-ți faci propriile ajustări. S-a stabilit că tranchilizantele pot fi dăunătoare sănătății. De exemplu, odată cu utilizarea lor pe termen lung, apare dependența. Acest fapt confirmă necesitatea respectării stricte a regulilor de utilizare a tranchilizantelor. Ar trebui spus că medicamentele din acest grup sunt utilizate nu numai pentru tratament, ci și ca dopaj. Desigur, acest lucru se aplică doar sporturilor dificile din punct de vedere tehnic, care necesită o concentrare maximă de la sportiv. Aici puteți observa patinajul artistic, sporturile ecvestre sau tirul. Utilizarea tranchilizantelor în sport poate fi justificată numai cu indicații adecvate. Limitările care există atunci când se utilizează droguri nu le face posibilă o distribuție mai largă. De fapt, este un adjuvant excelent care poate elimina un număr mare de probleme psihologice. După cum știe toată lumea, sportul mare nu se poate lipsi de el. Astăzi, tranchilizantele și sedativele în culturism și sport sunt utilizate în următoarele cazuri:
- Diverse nevroze și afecțiuni apropiate acestora;
- Pentru a elimina sentimentul de frică de operație;
- Tulburari ale somnului;
- Hipertonicitatea mușchilor;
- Statutul epileptic în boala însăși.
Sedativele în sport
Sedativele, precum și tranchilizantele, și-au găsit aplicarea în sport. Povestea despre aceste medicamente ar trebui să înceapă cu numirea lor. Sedativele (psiholeptice) sunt substanțe chimice sau pe bază de plante care ajută la calmarea unei persoane și la reducerea stresului emoțional. Dacă le comparăm cu tranchilizantele, atunci sedativele au un efect mai puțin sedativ asupra unei persoane. Acesta este principalul lor dezavantaj. În același timp, sunt bine tolerate și nu au efecte secundare.
Dintre toate sedativele, cele mai frecvente sunt preparatele pe bază de plante: valeriană, mentă și sunătoare. De asemenea, unele hipnotice ușoare sunt adesea incluse în grupul sedativelor, dar pot provoca reacții adverse cu utilizarea prelungită.
Utilizarea sedativelor în sport
Având în vedere absența efectelor secundare și toleranța bună, sedativele pot fi folosite mult timp. Cu toate acestea, este necesar să alegeți singur medicamentul potrivit și doza sa. Dacă acest lucru nu se face, atunci sunt posibile consecințe neplăcute, care, totuși, nu vor provoca probleme grave de sănătate.
Dar acest lucru se întâmplă foarte rar, deoarece majoritatea medicamentelor sunt de origine vegetală și nu prezintă niciun pericol. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă deloc că pot fi consumate necontrolat în doze uriașe. Cel mai adesea în sport, sedativele sunt utilizate în următoarele cazuri:
- Diversi nervi și afecțiuni apropiate lor;
- Tulburări ale sistemului vegetativ-vascular;
- Iritabilitate și iritabilitate nervoasă ridicată;
- Tulburari de somn.
Sedativele încep să fie utilizate înainte de tranchilizante, deoarece au un efect similar asupra sistemului nervos central și nu provoacă efecte secundare sau dependență. Utilizarea tranchilizantelor este justificată numai atunci când sedativele nu pot face față sarcinii lor.
Trebuie remarcat faptul că sedativele sunt adesea utilizate împreună cu anestezia locală. În unele cazuri, acest lucru este mult mai profitabil decât utilizarea anestezicelor puternice. După cum sa menționat mai sus, sedativele sunt practic lipsite de efecte secundare, dar totuși ar trebui spus despre ele, mai ales că lista este mică și apar extrem de rar:
- Sunt posibile somnolență și performanțe scăzute;
- Pot apărea amețeli, oboseală și scăderea concentrației;
- Tulburări ale tractului gastro-intestinal, erupții cutanate și slăbiciune musculară.
Pentru mai multe detalii despre tranchilizante, consultați acest videoclip:
