Definiția și semnificația sindromului de viață întârziată. Principalele caracteristici distinctive ale acestei afecțiuni și tipurile de criterii de diagnostic ale acesteia. Sfaturi generale pentru rezolvarea problemei, precum și metode eficiente de soluționare.
Soiuri de sindrom de viață întârziată
Sindromul de viață întârziat a fost o problemă uriașă în ultimii ani. Ce se întâmplă cu oamenii din cauza acestei boli nu poate fi considerat ca o normă. Astăzi, există mai multe grupuri de indivizi simultan care, din anumite motive, au fost expuși acestei patologii.
Pe baza acestor considerații, au fost identificate următoarele tipuri de sindrom de viață întârziată:
- Cu accent pe un obiectiv specific … Pentru acest gen de oameni, o trăsătură caracteristică este urmărirea fanatică a propriului scop. O persoană dorește să facă un anumit vis să devină realitate atât de grav încât uită să trăiască în timp ce acesta se împlinește. Nu-și amintește despre treburile și nevoile elementare de zi cu zi, se concentrează doar pe un singur lucru. Oamenii nu consideră necesar să facă schimb de altceva decât viitorul lor. Adesea șefii lor sunt numiți fani ai afacerii lor sau angajați nebuni. Dorința de a lua munca acasă sau de a rămâne timp suplimentar este întotdeauna prezentă, dacă ajută doar să te apropii de ceea ce îți dorești.
- Viața altcuiva este pe primul loc … Pentru acest tip, caracteristicile sunt inerente, care sunt complet opuse tipului anterior. Aceasta include oameni care sunt dispuși să facă totul pentru alții, dar își amânează propriile nevoi. Majoritatea părinților fac asta pentru copiii lor. Ideea se bazează pe faptul că imediat ce îi vor ajuta, vor începe imediat să se schimbe singuri. Cu astfel de raționamente și atitudini, oamenii își pot trăi întreaga viață fără a avea timp să facă nimic. În primul rând, creează confort pentru ceilalți și apoi nu pot determina în ce moment merită oprit.
- Incertitudine … Ultimul tip de sindrom este reprezentat de un grup foarte interesant de oameni care nu pot decide nimic aici și acum. Viața trece pe acolo pentru că trândăvie nu o poate opri nici măcar un minut. O astfel de persoană preferă întotdeauna să amâne lucrurile până mâine, să aștepte un moment sau o zi mai convenabil. Când aplică pentru un loc de muncă, îl poate alege pe vârste, motivându-l diferit de fiecare dată: vreme rea, salariu mic, lipsa unui costum decent. Aceasta este urmată de sintagma că de îndată ce lucrurile necesare apar în garderoba sa, totul se va rezolva și va deveni și mai bun.
Cum să scapi de sindromul de viață întârziat
De fapt, doar câteva persoane observă că au această problemă. Majorității le place această stare. Mai mult, este benefic pentru ei. Într-adevăr, în acest fel, puteți evita în mod constant responsabilitatea nu numai față de ceilalți, ci și față de voi înșivă. Nu trebuie să-și facă scuze în niciuna dintre activitățile lor sau să nu facă ceva. La urma urmei, este întotdeauna mai ușor să spunem despre planurile de viitor decât să le creăm aici și acum. Dar, totuși, tratamentul sindromului de viață întârziat necesită, chiar dacă doar pentru că reduce calitatea vieții umane și îl privește de multe plăceri.
Pentru a face față acestei probleme, se recomandă să rețineți și să urmați câteva dintre următoarele reguli:
- Visele se împlinesc astăzi … În primul rând, este necesar să spunem că obiectivele nu trebuie doar să fie inventate și stabilite pentru sine, ci și îndeplinite. Mai mult, acest lucru ar trebui făcut în viitorul apropiat și nu lăsat pentru o perioadă nedeterminată de timp. Nu ar trebui să căutați o scuză pentru dvs. în acest fel, din orice motiv. Dacă se fac deja planuri, atunci numai în așa fel încât să se realizeze deplina lor cât mai curând posibil.
- Valoarea momentului real … Un alt punct care trebuie învățat este viața de astăzi. Trebuie să ne amintim că mâine s-ar putea să nu vină și nu va mai exista nicio întoarcere. Iar dragostea nu merită următoarea lună așteptată, ci prezentul. De asemenea, trebuie să înveți să-l faci mai vesel și mai plăcut deja în acest moment. Doar prin asimilarea acestui lucru, o persoană va înțelege că decizia unor chestiuni importante nu poate fi amânată.
- Luarea în considerare a acțiunilor. Acest articol este necesar pentru aproape toți oamenii. Acest lucru este valabil mai ales pentru acel grup de indivizi care trăiesc după interesele altor persoane. Ei trebuie să înțeleagă că fiecare mișcare și frază poate fi efectuată numai dacă este cu adevărat utilă. De asemenea, merită să ne amintim că nu puteți pune constant interesele altor persoane mai presus de ale voastre. Trebuie să oprești acest comportament și să faci tot posibilul pentru al exclude din viața ta pentru totdeauna. De asemenea, este important, deoarece astfel de acțiuni pot dăuna unui copil sau unei persoane dragi. Drept urmare, va fi neajutorat și incapabil să se integreze în societate.
- Îngrijirea prezentului … Fiecare persoană este pur și simplu obligată să facă totul pentru a-și schimba realitatea. Pentru a realiza ceva în viitor, trebuie să faceți un efort deja aici, în prezent. Dacă visul este într-o figură frumoasă, atunci trebuie să începeți să vă limitați în mâncare chiar în acest moment. Același lucru este valabil și pentru muncă și căsătorie. Nu poți să faci planuri și să aștepți până când acestea devin realitate.
- Conștientizarea unicității vieții … Mulți indivizi cu această patologie se comportă de parcă ar avea mai multe șanse să existe în această lume simultan. Ei fac încet aproape toată munca, nu depun eforturi pentru a-și atinge obiectivele. Din exterior poate părea că acest lucru este ca și cum ai juca un actor la jumătate din forță. Comportamentul sugerează că aceasta este doar o repetiție. Și viața reală și reală este doar planificată. O astfel de gândire este patologică și necesită o corectare imediată.
- Profitând de toate șansele … Un alt obicei al acestor oameni este o problemă. Le place să amâne toate șansele care le sunt prezentate mai târziu. Acest punct ar trebui, de asemenea, eradicat. Dacă unei persoane i s-a oferit o oportunitate, atunci ar trebui folosită și nu aștepta momentul potrivit. Este necesar să învățăm să ducem totul de la viață la maxim, să prindem momente de bucurie din fiecare secundă. De asemenea, este important să ne amintim că s-ar putea să nu fie cazul mâine. Prin urmare, pentru a trăi fericit, merită să începeți să acționați acum.
- Planificarea pentru prezent … Mulți oameni își fac planuri pentru viitor, dar trebuie să înveți cum să planifici pentru viitorul apropiat. Dacă îl distribuiți corect, atunci puteți avea timp să faceți mult mai mult decât orice. Astfel, o persoană va deveni cu un pas mai aproape de atingerea obiectivului său, dar acest lucru se va întâmpla deja în acest moment.
Ce este sindromul vieții întârziate - vizionați videoclipul:
Toate gândurile noastre sunt materiale. Astăzi așteptăm cea mai bună vreme și mâine un partener ideal de viață. Un astfel de ciclu de evenimente îi obligă pe oameni să existe doar în visele lor pentru o perioadă lungă de timp. În cele din urmă, lumea nu așteaptă debutul acestei cele mai bune ore și duce o persoană la neîmplinirea completă ca persoană. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să fii realist cu privire la împrejurimile tale și să faci lucrurile tale grozave în timpul prezent.
