Ce este neurastenia, cauzele și simptomele bolii, manifestările la copii, bărbați și femei, metode de tratament. Neurastenia (nevroza astenică) este o tulburare severă a sistemului nervos, când, sub influența oricăror factori, apar iritabilitate și oboseală crescute, resursele psihofizice ale corpului sunt epuizate, activitatea mentală scade și interesul pentru viață este pierdut.
Descrierea bolii neurasteniei
Dintre numeroasele tipuri de nevroze, cea mai frecventă este neurastenia. Persoanele cu un sistem nervos spart sunt susceptibile la acesta. În zilele noastre, o boală foarte frecventă, aproximativ 5% dintre persoanele în vârstă de muncă suferă de o astfel de tulburare.
Un exemplu este o imagine familiară, cred, pentru mulți: o persoană subțire și zvâcnitoare este nervoasă din orice motiv, mișcările sale sunt ascuțite, vorbirea lui este iritabilă. De obicei spun despre astfel de tipuri neplăcute: un fel de neurastenic. La sfârșitul secolului al XIX-lea, medicul american Georg Beard a atras atenția asupra manifestărilor neurastenice și a ajuns la concluzia că acestea caracterizează o boală gravă a sistemului nervos. Cauzele neurasteniei sunt asociate cu particularitățile dezvoltării fizice și mentale, când anomaliile nedorite din organism duc la epuizarea „nervilor” și la un eșec al activității.
Un exemplu este suprasolicitarea severă, de exemplu, o persoană lucrează mult și, ca urmare, îi lipsește somnul sau nu știe cum să-și organizeze corect odihna.
Un corp slăbit de o boală lungă, traume psihice, alimentație deficitară, alcool, droguri, probleme domestice care duc la stres, atunci când incapacitatea de a găsi o cale de ieșire dintr-o situație dificilă te face nervos, devine iritabil fără motiv - toate acestea sunt provocatori ai neurasteniei.
Dacă astfel de factori nefavorabili acționează mult timp, acesta epuizează sistemul nervos și afectează aspectul. Figura devine subțire, fața capătă o culoare galben pal nesănătos, apare transpirația, schimbările bruște ale dispoziției sunt însoțite de creșteri de presiune, mușchii brațelor și picioarelor se îmbolnăvesc.
O persoană devine apatică, scade capacitatea de a suporta un mare stres fizic și mental. Este gata să se întindă pe canapea zile întregi, privind fix în tavan, atâta timp cât nu-l ating, iar dacă fac un comentariu, explodează cu un strigăt. În fața ta este o personalitate neurastenică gata pregătită, care comunică cu care nimeni nu dă plăcere.
Nevroza astenică poate apărea la orice vârstă. Neurastenia la copii se dezvoltă ca urmare a unei situații stresante prelungite, în care un copil poate ajunge, de exemplu, în timp ce se află încă la grădiniță. Băiatul are disconfort în comunicarea cu semenii săi, plânge tot timpul și își sună mama. Adulții nu acordă suficientă atenție acestui lucru, nu înțeleg ce se întâmplă cu bebelușul și nu iau nicio măsură. Dezvolta stres, devine nervos, dezechilibrat in comportament.
Munca fizică grea contribuie la dezvoltarea neurasteniei la bărbați. Când nu este posibil să vă odihniți bine după ea, oboseala se acumulează treptat, apare iritarea. Corpul lucrează până la limita capacităților sale, ceea ce se face simțit cu dureri constante, de exemplu, în mușchii gambei.
Neurastenia la femei este mult mai severă decât la bărbați. Letargia generală a corpului duce la scăderea activității mentale și de lucru, scade libidoul, apar probleme în viața intimă. Domnișoarele cu vârsta cea mai activă și „formatoare de familie” se îmbolnăvesc mai des decât persoanele în vârstă.
Există mult mai multe neurastenici în orașe decât în zonele rurale. Acest lucru este provocat de un ritm de viață rapid și de un cerc social vast. Locuitorii orașului comunică adesea cu străini, ceea ce nu are întotdeauna un efect bun asupra dispoziției. Un sistem nervos slab în situații critice este „indignat”, ceea ce duce la o criză nervoasă, stres. Consecința este nevroza astenică.
Neurastenia nu este psihoză, când percepția realității este perturbată, controlul asupra comportamentului cuiva se pierde și personalitatea devine inadecvată. Epuizarea sistemului nervos nu perturbă activitatea creierului, prin urmare este tratat cu succes. După cursul de reabilitare, pacientul revine la viața sa anterioară normală.
Este important să știți! Dacă o persoană este suprasolicitată și iritabilă, acest lucru nu înseamnă deloc că este neurastenic. Are nevoie doar de o odihnă bună.
Principalele cauze ale neurasteniei
Cauza neurasteniei este epuizarea sistemului nervos. Alți factori nefavorabili includ boli somatice, de exemplu, boli de inimă, endocrine sau respiratorii. Intoxicația cronică a organismului cu produse alimentare de calitate slabă, alcoolul, drogurile este, de asemenea, cauza bolii.
Motivele fundamentale pentru care neurastenia (nevroza astenică) este „prinsă” includ:
- Oboseala cronica … Munca grea constantă, incapacitatea de relaxare și odihnă, lipsa unei rutine rezonabile de viață - toate acestea duc la suprasolicitare. Dacă acest lucru se repetă mult timp, sistemul nervos slab eșuează. În astfel de cazuri, ei spun că „nervii s-au predat”. Creșterea excitabilității și iritabilității duce la boli.
- Discrepanțe gospodărești … Muncă grea, nici totul nu merge bine acasă. Emoțiile negative provoacă stres. Apetitul dispare, puterea slăbește, psihicul funcționează la limită. Un mediu proast acasă te face să fii nervos.
- Traumatism mental … Să presupunem că moartea unei persoane apropiate ți-a afectat starea de bine, aceasta a devenit cauza neurasteniei.
- Rana severă la cap, la alte părți ale corpului … Experiențele profunde pe care le puteți rămâne cu handicap pe viață pot duce la nevroză astenică.
- Malnutriție … Munca este dificilă, nu există nicio diferență - mentală sau fizică. Iar masa este dezechilibrată, săracă în calorii. Ca urmare, scăderea în greutate, oboseală cronică, iritații și o criză nervoasă.
- Intoxicarea corpului … Abuzul de alcool, substanțe narcotice și psihotrope, alimentele de calitate slabă duc la dezvoltarea neurasteniei. Concluzie: nu mâncați cârnați ieftini și diverse organe dubioase. Mai bine să mori de foame decât să mănânci orice. Aceasta este o garanție că nu veți fi nervos și apoi mergeți la medic despre grijile dvs.
- Încărcături semnificative … Dacă o persoană este slabă din punct de vedere fizic și mental, consecințele supratensiunii vor afecta cu siguranță sănătatea. Oboseala se acumulează, ca urmare, somnul este deranjat.
- Tulburare a sistemului nervos autonom … Conduce la boli ale organelor interne: inimă, ficat, rinichi, tract gastro-intestinal. Sistemul endocrin, organele respiratorii sunt supărate, circulația sângelui este perturbată. Toate acestea sunt cauza nevrozei astenice.
- Ereditate rea … Când există un defect în bazinul genetic. Durerile de cap severe (migrene) sau sindromul Klinefelter (infertilitatea masculină) sunt moștenite și pot duce la neurastenie.
- Diverse infecții … Boală severă a organelor interne ca urmare a infecției.
- Ecologie fără importanță … Adesea se referă la condițiile de muncă. Să presupunem că un șantier trebuie să funcționeze pe vreme caldă și rece. Aceasta devine cauza diferitelor boli somatice, se dezvoltă nevralgia.
- Oncologie … Diverse tumori, operații pentru aceasta, chimioterapie ulterioară, atunci când se simte extrem de rău, duc la o stare deprimată, neurastenică.
Este important să știți! Neurastenia nu este o propoziție. Este destul de tratabil. Trebuie doar să nu începi boala.
Etapele nevrozei astenice
Există trei etape în cursul bolii. Fără să știe, o persoană coboară pe o scară care duce la o problemă gravă de sănătate, atunci când este deja necesar să se prezinte la un medic.
Să luăm în considerare dezvoltarea nevrozei astenice în detaliu:
- Faza hiperstenică … Se caracterizează printr-o excitabilitate mentală crescută, chiar și un zgomot mic te face să fii nervos. Autocontrolul se pierde cu ușurință și nemulțumirea se manifestă atunci când aude o conversație puternică între membrii familiei sau colegi, spun ei, care interferează cu concentrarea. Atenția în acest moment este împrăștiată, nu există abilitatea de a aduna pentru a termina lucrarea începută la timp și eficient. Somnul este slab, unei persoane i se pare că s-a trezit cu capul dureros, trebuie să ia o pastilă. Starea de spirit este distrusă pentru întreaga zi.
- Etapa de slăbiciune iritabilă … Este însoțită de oboseală crescută. Focarele bruște dintr-un motiv nesemnificativ trec rapid, nu din cauza moliciunii caracterului, ci din cauza epuizării nervoase și fizice. Persoana este pur și simplu slabă, nu arată bine. Dificultăți de tolerare a sunetelor puternice, a zgomotului, reacționează violent la mirosuri. Starea de spirit este lacrimă și deprimată. Letargie în mișcări, interesele se reduc la nevoi fiziologice: să mănânce, să bea, să meargă la toaletă. Activitatea sexuală scade. Insomnia suferă, iar somnolența se instalează în timpul zilei. Apar dureri de cap severe. Nu există apetit, încep probleme cu stomacul (arsuri la stomac, eructații).
- Stare neurastenică severă … Personalitatea a atins complet „mânerul”. Atacurile de iritație neînfrânată până la furie devin mai frecvente. Sistemul nervos este absolut epuizat. Munca cade literalmente din mână. Prevală o dispoziție mohorâtă, apatie față de orice, chiar și numai pentru a ieși cumva de la serviciu și a merge acasă cât mai curând posibil pentru a merge la culcare. Deși nu există somn, culcat în pat, o persoană este complet fixată de problemele sale, derulându-le constant mental. El nu disperă, nu crede că totul în viață este greșit, dar starea de spirit este plânsă. În această etapă, tratamentul medical într-un spital este indicativ.
Este important să știți! Dacă neurastenia nu este tratată la timp, aceasta se va transforma într-o formă cronică care nu este practic supusă terapiei.
Cum să recunoaștem un neurastenic
Simptomele neurasteniei sunt o schimbare bruscă a aspectului și comportamentului, o dispoziție lacrimală și plângeri frecvente de sănătate precară. Disfuncția somatovegetativă a sistemului nervos este, de asemenea, caracteristică neurastenicilor.
Să luăm în considerare toți acești factori în detaliu:
- Stare proastă (disforie) … Nu doar „sub braț”, ci în fiecare zi. Poate fi provocat, de exemplu, de vreme rea sau de o lingură care a căzut accidental la micul dejun. Ei spun despre astfel de oameni că „m-am ridicat pe picior greșit”. Un astfel de „s-a ridicat” toată ziua într-o dispoziție mohorâtă mohorâtă, mormăie constant, are izbucniri nerezonabile de iritare. Și oamenii, animalele și natura - totul din jur provoacă nemulțumire. Uneori, starea de spirit scăzută ia caracteristicile unei forme depresive ușoare, dar nu se transformă în depresie severă.
- „Abia suflet în trup” … Acesta este momentul în care o persoană este apatică, nu mai este interesată de nimic. Vitalitatea este redusă brusc. Orice lucrare, chiar și o lucrare preferată înainte, cade din mână. Cercul de interese este redus brusc, nu vreau să mă întâlnesc cu prietenii.
- Insomnie … Nu pot dormi noaptea, dar în timpul zilei tinde să doarmă. O astfel de somnolență te face letargic și lipsa de inițiativă, îți strică starea de spirit. Alții arată anxietate, se mișcă constant fără niciun motiv, nu pot sta într-un singur loc sau pot schimba ceva pe desktop tot timpul.
- Pierderea dureroasă în greutate … Aspectul se schimbă dramatic. Față palidă, scufundată, cu mărgele de sudoare, corp slab.
- Creșterea oboselii … Sistemul nervos este epuizat, chiar și un efort ușor va provoca oboseală. Performanța este redusă. De exemplu, un partener a spus că „lucrezi, iar eu mă voi odihni”. Aici ai putea crede că este doar leneș. De fapt, aceasta nu este lene sau viclenie din partea lui, ci un simptom al unei boli.
- Sensibilitate crescută sau scăzută … O lumină puternică sau un sunet puternic este perceput dureros, până la un țipăt și un scandal. În alte cazuri, acest lucru nu provoacă deloc emoții, așa cum se spune, unei persoane „nu îi pasă”. Aceasta indică o scădere a pragului de sensibilitate. Personalitatea este atât de nervoasă încât nici măcar nu este capabilă să răspundă în mod adecvat la stimuli externi puternici.
- Durere în regiunea inimii … Spasmul vaselor cardiace provoacă senzația că „motorul” a fost zdrobit de o piatră. Un bărbat își apucă pieptul tot timpul, spun ei, inima joacă farse.
- Migrenă … Durerile de cap severe, iradiate în tâmple și în partea din spate a capului, afectează performanța și starea de spirit.
- Scăderi de presiune … Tensiunea arterială sare în sus și în jos brusc pe parcursul zilei.
- Probleme de stomac … Arsuri la stomac frecvente, eructații, greutate în stomac după masă, greață.
- Apetit slab … Nu vreau să mănânc, mirosul mâncării este dezgustător.
- Distența … Când este greu să te concentrezi pe un singur lucru. Atenția este împrăștiată, memoria este slăbită, acțiunile simple sunt greu de reținut. De exemplu, am pus dosarul pe masă și am uitat imediat. S-a prins și a început să o caute peste tot.
- „Detașare” sexuală … Problemele de sănătate persistente, instabilitatea emoțională și stările proaste afectează performanța sexuală. Scade semnificativ. Se recuperează numai după tratament.
Este important să știți! Dacă cineva descoperă cel puțin unul dintre semnele enumerate în sine sau în oricare dintre cei dragi, ar trebui să consultați un medic.
Metode de tratare a neurasteniei
Modul de tratare a neurasteniei depinde de gradul bolii. În cazurile ușoare, se pot renunța la procedurile la domiciliu, ceea ce va reduce și elimina factorii negativi care au cauzat boala. Într-o situație dificilă, este necesar un tratament medicamentos cu psihoterapie de susținere. Să luăm în considerare toate etapele în detaliu.
Caracteristicile tratamentului neurasteniei la domiciliu
Tratamentul neurasteniei la domiciliu se reduce la activități care limitează impactul cauzelor adverse.
Programul de lucru ar trebui să fie economisitor, munca suplimentară va trebui exclusă, astfel încât pacientul să nu dea tot ce este mai bun.
Odihna, noaptea și ziua, ar trebui să fie plină de durată, calmă și liniștită, fără sunete inutile care provoacă accese de iritare.
Nutriția este necesară echilibrată, în funcție de vârsta și starea pacientului.
Activitățile sportive sunt utile pentru restabilirea sănătății tremurate. De exemplu, ciclism sau drumeții.
Pentru a ameliora tensiunea excesivă, este o idee bună să stăpânești una dintre tehnicile de relaxare - relaxarea corpului. Acestea sunt yoga, exerciții de respirație, tratamente cu apă sau masaj. Numai în acest caz se va obține succes în tratamentul independent al neurasteniei.
Este important să știți! Pentru un neurastenic, alcoolul este contraindicat. Ar trebui aruncat. Chiar și o doză mică de alcool poate provoca o emoție nervoasă puternică.
Cum se tratează neurastenia într-un spital
Tratamentul neurasteniei într-un spital se efectuează atunci când neurastenicul nu poate face față singur problemei sale. Adaptogenii - medicamente naturale sau sintetice care cresc rezistența organismului la efectele nocive ale mediului extern - devin principalele în cursul de reabilitare.
În caz de oboseală crescută, se recomandă produse pe bază de plante, animale sau minerale. Acestea sunt ginseng, eleutherococcus, lemongrass, ghimbir, cătină, miere și derivatele sale (de exemplu, apilak), coarne de ren, mumie și altele. Pentru a întări sistemul nervos și a îmbunătăți memoria, vitaminele B sunt administrate intravenos.
Cu o formă avansată de neurastenie, când se utilizează un sentiment crescut de anxietate, tulburări persistente ale somnului, pacientul a abuzat de alcool, tranchilizante și antipsihotice. Acesta poate fi, de exemplu, rudotel și tioridazină.
Medicatia este combinata cu sedinte de psihoterapie. Tehnicile psihoterapeutice pot fi diferite, de exemplu, efectele hipnotice, dar esența tuturor este aceeași: pregătirea pacientului să abandoneze stilul de viață dezordonat anterior. Medicul încearcă să schimbe radical gândirea și comportamentul pacientului, astfel încât o recidivă a bolii să fie imposibilă.
Este important să știți! Neurastenicul are nevoie de sprijin de la cei dragi. Doar în acest caz va veni recuperarea completă. Cum se tratează neurastenia - vizionați videoclipul:
Neurastenia este o boală a supraîncărcării și a incapacității de a se odihni în mod corespunzător. Este caracteristică persoanelor cu un sistem nervos slab, care duc un stil de viață haotic. Pentru a preveni acest lucru, merită să limitați munca grea „de la zori la amurg”. Și dacă chiar lucrezi, fii capabil să te relaxezi! Să spunem că este bine să ne odihnim în sânul naturii fără băuturi tari și tot felul de fast-food. Și, în mod natural, relații sănătoase în familie și cu colegii. În general, ai grijă de tine și nu fi nervos!
