Aflați dacă peptidele sunt un alt truc de marketing pe piața nutriției sportive sau medicamente cu adevărat valoroase pentru formarea mușchilor de calitate. Peptidele sunt substanțe ale căror molecule constau din reziduuri de amină legate prin legături amidice sau peptidice. Peptidele pot fi naturale sau sintetice. Acestea conțin de la zeci la mii de amine. Aceasta este o clasă foarte diversă de substanțe care îndeplinește un număr mare de sarcini în organism. Vom analiza acum beneficiile peptidelor în culturism și fitness, deoarece popularitatea acestor medicamente în rândul sportivilor este în continuă creștere.
Cum funcționează peptidele
În primul rând, are sens să spunem câteva cuvinte despre istoria descoperirii acestei clase de substanțe. Totul a început la începutul secolului trecut, când legăturile peptidice din amine au fost descoperite de către omul de știință german Hermann Emil Fischer. De mult timp s-au studiat peptidele și astăzi știința cunoaște aproximativ două mii dintre aceste substanțe. Rețineți că peptidele sunt sintetizate de organism pe cont propriu și acest fapt a fost probabil decisiv pentru începutul utilizării lor de către sportivi.
În organism, peptidele îndeplinesc o mare varietate de sarcini. De exemplu, ele acționează ca regulatori ai sintezei hormonale, protejează organismul de radicalii liberi și substanțe toxice, încetinesc procesul de îmbătrânire etc. În multe privințe, oamenii de știință asociază deficiența unei substanțe precum colagenul cu o concentrație insuficientă de peptide.
Astăzi, multe peptide pot fi sintetizate, dar tehnologiile pentru producerea lor sunt încă destul de costisitoare din punct de vedere financiar. Dar acest lucru nu îi oprește pe oamenii de știință și peptidele continuă să fie studiate. Nu numai că tehnologiile de producție a medicamentelor sunt îmbunătățite, dar sunt create noi și se îmbunătățesc peptidele deja produse. De exemplu, relativ recent, au fost create bioreglatoare, sarcina cărora este de a restabili eficiența anumitor structuri celulare din corp la un punct.
Beneficiile peptidelor în culturism
Aproape imediat după începerea producției de peptide sintetice, aceste medicamente au intrat în atenția sportivilor. Acest lucru este destul de logic, deoarece toți agenții hormonali sunt interzise pentru utilizare. Sportivii pot beneficia de peptide din următoarele motive:
- Accelerarea sintezei hormonilor endogeni.
- Creșterea vitezei proceselor de regenerare.
- Influența asupra mecanismelor de creștere a structurilor celulare ale țesuturilor.
- Posibilitatea impactului vizat asupra zonelor cu probleme ale corpului etc.
O atenție deosebită ar trebui acordată ultimului punct. Dacă comparăm peptidele și AAS, atunci steroizii anabolizanți afectează întregul corp, în timp ce peptidele pot fi eficiente numai pentru anumite țesuturi. Acest lucru va crește eficacitatea și va reduce riscul de efecte secundare. Principalul avantaj al peptidelor pentru sportivi este costul relativ scăzut al acestora. Cu toate acestea, ele sunt semnificativ inferioare în ceea ce privește puterea față de steroizi, dar pot fi utilizate legal. Cu ajutorul peptidelor, veți putea regla următoarele procese care sunt importante pentru procesul de instruire:
- Apetit.
- Calitatea somnului.
- Îmbunătățiți imunitatea.
- Creșteți libidoul.
- Îmbunătățiți starea emoțională.
Unii experți și sportivi înșiși sunt încrezători că peptidele au un viitor minunat în culturism și fitness. Acest lucru se datorează faptului că sportivii vor putea alege și folosi doar acele medicamente care afectează doar țesutul muscular. Dacă, de exemplu, BCAA sunt doar materiale de construcție, atunci cu ajutorul peptidelor este posibilă activarea și controlul proceselor necesare.
Acum, în culturism, peptidele care cresc rata producției de hormon de creștere endogen au găsit cea mai mare utilizare. Toate aceste medicamente pot fi împărțite în mai multe grupuri:
- Grupul GHRP (ghrelin) - GHRP-2 și 6, Ipamorelin, Hexarelin.
- Grupul GHRH (eliberarea hormonului de creștere) - Sermorelin, CJC-1295.
- HGH Frag face parte din structura hormonului de creștere utilizată pentru a accelera lipoliza.
Cel mai mare vârf al concentrației de somatotropină în sânge poate fi atins de medicamentele din grupul GHRP. Comparativ cu grupul GHRH, care accelerează producția de hormon de creștere și nu interferează cu ciclicitatea sintezei sale, medicamentele din grupul GHRP promovează o eliberare puternică a hormonului în orice moment al zilei.
Utilizarea peptidelor în fitness și culturism
Medicamentele se administrează intramuscular și depozitarea lor nu provoacă dificultăți. Este foarte dificil să oferiți recomandări universale de utilizare, deoarece fiecare medicament trebuie administrat conform unei anumite scheme și este foarte important să utilizați o abordare individuală atunci când alegeți dozele lor.
Deoarece peptidele sunt disponibile sub formă de pulbere, trebuie să pregătiți o soluție înainte de utilizare. În aceste scopuri, se utilizează apă bactericidă, care poate fi achiziționată de la farmacie. De asemenea, puteți utiliza apă obișnuită pentru injecție, dar în acest caz, soluțiile sunt stocate pentru mai puțin timp.
Medicamentele în sine trebuie păstrate într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură de aproximativ 4 grade. La această temperatură, preparatele pot fi păstrate timp de aproximativ două luni. Dacă această perioadă nu vi se potrivește, atunci la temperaturi de la minus 18 până la 20 de grade, peptidele rămân funcționale timp de câțiva ani. Este foarte important ca preparatele să fie păstrate într-un recipient etanș și să nu fie expuse la lumină. Oxigenul și lumina distrug pulberea. Dacă nu intenționați să utilizați medicamentul în viitorul apropiat, atunci nu ar trebui să rupeți etanșeitatea ambalajului original. Este mai bine să păstrați soluția la o temperatură maximă de 8 grade, dar este mai bine să o coborâți la 2-4 grade.
Pentru a pregăti o soluție, trebuie mai întâi să încălziți pulberea la temperatura camerei. Prin introducerea unui solvent în flacon, nu ar trebui să îi permiteți să intre pe medicamentul în sine. Apa bactericidă trebuie să intre în recipient cu pulberea de-a lungul pereților. În plus, nu este recomandabil să agitați sticla pentru a accelera dizolvarea pulberii. Cel mai bine este să plasați recipientul cu soluția în frigider și să așteptați finalizarea procesului de dizolvare.
Mai multe informații despre peptide și relevanța lor în sport, aflați din această poveste:
[media =
