Ce este intimofobia, cauzele și simptomele la bărbați și femei, metodele de tratare a acestei boli. Intimofobia este o patologie a dezvoltării mentale atunci când un bărbat sau o femeie evită comunicarea strânsă. Adesea astfel de oameni suferă de singurătate. Și dacă se căsătoresc, nu durează mult din cauza tuturor felurilor de temeri care fac o persoană suspectă și suspicioasă față de partenerul său.
Descrierea și mecanismul de dezvoltare a intimofobiei
Însuși cuvântul „intimofobie” conține răspunsul. Aceasta este frica de a avea încredere în relațiile cu sexul opus. Nu neapărat intim! O astfel de frică poate fi realizată atunci când un bărbat evită cu sârguință contactul cu o femeie sau invers, ea se teme de el. În viața de zi cu zi, astfel de oameni sunt numiți intimofobi, deși nu toți se feresc de sex. Se întâmplă chiar să fie dus de ea.
Motivele acestei „mândre” singurătăți sunt de obicei psihologice. Deși pot avea un fundal social și, în cazuri grave, se află în patologia dezvoltării corpului sau a psihicului.
Aproximativ o treime din populația lumii sunt bărbați și femei singuri. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă deloc că toți suferă de intimofobie. Majoritatea acestora trăiesc în țările industrializate. Oamenii cu bogăție materială ridicată nu se căsătoresc adesea, nu pentru că le este frică de intimitate, se tem să-și piardă libertatea financiară și personală. Aici ar trebui să vorbim despre factorul social al fricii de contacte strânse între sexe.
Cum apare și se dezvoltă intimofobia, experții nu dau un răspuns clar. Unii psihologi consideră teama de a începe relații strânse o boală mentală și o asociază cu particularitățile dezvoltării copilului în familie. Să presupunem că un bebeluș crește fără tată și tot timpul aude cuvinte proaste de la mama ei despre bărbați. Acest lucru prinde rădăcini în subconștient, fata se adaptează intuitiv la o atitudine negativă față de colegii săi. Și când ajunge la pubertate, însăși ideea de intimitate este sălbatică pentru ea.
Pe această bază, apar diferite nevroze care îngreunează viața. Odată cu vârsta, o astfel de persoană devine retrasă, trăiește adesea singură. Și când este întrebat despre căsătorie (căsătorie), el răspunde adesea: „Hai, țăranii lor (femeile), nu vei trece peste probleme, e mai bine să trăiești singur”.
Și dacă astfel de oameni intră totuși în relații intime, încearcă să nu le continue mult timp, nevăzând nicio poveste de dragoste în acest sens. Dar natura are nevoie de propria ei, corpul are nevoie de relaxare sexuală. Și apoi își schimbă adesea partenerii, mulți sunt destul de mulțumiți de „sexul pentru o noapte”. O astfel de viață sexuală promiscuă dăunează sănătății, este însoțită de boli mentale și cu transmitere sexuală. Punctul de vedere opus este că frica de companie (și de intimitate sexuală) nu este altceva decât un capriciu. Un obicei destul de rău care a apărut din motive psihologice sau sociale. Să spunem caracter rău sau educație greșită.
De exemplu, un băiat se luptă cu fetele tot timpul, iar părinții lui îl îngăduiesc că „ei sunt de vină, nu este nimic de bătut!” Tipul se obișnuiește să-și privească în jos colegii. Ea merge la maturitate. Și acum un intimofob gata făcut! Asta nu înseamnă că se opune sexului, dar nu va putea niciodată să construiască o relație strânsă și de încredere cu o femeie. De multe ori poate converge și divergen, dar în cele din urmă va rămâne singur.
Este important să știți! Dacă o persoană este singură, aceasta nu este încă un semn de intimofobie. În fiecare caz, pot exista motive foarte specifice.
Cauzele intimofobiei
Motivele intimofobiei sunt diferite. Aceasta poate fi o patologie congenitală. Să presupunem că un băiat s-a născut cu un organ genital subdezvoltat. Și dacă operațiunea de corecție nu a fost efectuată în timp util, aceasta va lăsa o amprentă serioasă asupra psihicului în timpul pubertății. Tipul va începe să evite femeile. Factorii dobândiți în procesul vieții ar trebui numiți psihologici. De exemplu, bebelușul a crescut într-o familie disfuncțională. Mama și-a certat în permanență tatăl pentru băutură, acest lucru și-a pus amprenta asupra caracterului fetei. A început să-i considere pe toți „unchii” răi și, când a crescut, și-a transferat această atitudine în relațiile cu bărbații. Rădăcinile sociale ale fricii de relații intime cu sexul opus sunt ambigue. S-ar putea să se teamă să-ți pierzi independența sau să ai un copil. "Sunt liber, ca o pasăre în zbor!" Această frază a fost probabil inventată de intimofobi, caracterizează în mod clar dorința lor de a se distanța de familie și copii în viață.
Toate aceste motive se manifestă într-un fel sau altul atât la bărbați, cât și la femei. Cu caracteristici inerente fiecărui sex. Să aruncăm o privire mai atentă la acest lucru.
Motivele dezvoltării intimofobiei la femei
Intimofobia la femei are propriul său fundal și se poate dezvolta încă din copilărie. De ce le este frică de relațiile strânse cu bărbații? Există multe motive pentru aceasta. Aceasta poate fi considerată o patologie congenitală. Când este imposibil să ai deloc intimitate. Acest lucru se poate datora unui defect al organelor de reproducere, care au fost malformate chiar și în uter. O boală mentală moștenită, să zicem, schizofrenia. Toate aceste cazuri grave necesită intervenție medicală, deși nu există deloc garanția vindecării.
Factorii psihologici sunt adesea împletiți cu cei sociali. Este dificil să le identificăm pe unele dintre ele în forma lor pură. Acestea includ:
- Familie inadecvată sau educație necorespunzătoare … Să presupunem că un copil crește fără tată. Atenția bărbaților nu este suficientă și dacă mama a fost încă jignită de fostul ei soț și vorbește în fața fiicei sale într-un mod extrem de neplăcut, aceasta face o impresie deprimantă. Fata, datorită mamei sale, începe să „vadă clar” că „toți bărbații sunt ticăloși, nu se poate aștepta nimic bun de la ei”.
- Cerințe excesive … O femeie face pretenții mari față de bărbați, dar este departe de ei. Să presupunem că ar trebui să aibă „șapte centimetri în frunte”, neapărat cu o mașină, fără burtă, dar nu prea subțire și nu chel, ci cu un forelock. O astfel de selecție „dură” duce în cele din urmă la relații pe termen scurt și se termină prin singurătate. Se justifică prin sintagma că „bărbații adevărați sunt crescuți, nu există cu cine să-și construiască o familie”.
- Personaj dominator … O femeie de succes, independentă în viață, de multe ori privește de sus bărbații. Și dacă sunt subordonați ei, ea pur și simplu nu își poate imagina o relație strânsă cu unul dintre ei. Și rămâne adesea singură, suferă de intimofobia ei inventată.
- Homosexual … Sexul dur, de multe ori vina bărbaților, face ca femeile vulnerabile din punct de vedere emoțional să caute plăcere în relații intime cu prietenele lor. Credo-ul unor astfel de cupluri eliberate: „Nu avem nevoie de prostii nepoliticoși”!
Este important să știți! Intimofobia la femei este adesea exagerată și este supusă corecției psihoterapeutice.
Motivele dezvoltării intimofobiei la bărbați
Intimofobia la bărbați se dezvoltă în același scenariu ca la femei. Deși nu se feresc întotdeauna de doamne, există totuși trăsături comportamentale care ne fac să vorbim despre frica de relații intime cu sexul frumos.
Acestea includ:
- Cazuri patologice … Probleme cu dezvoltarea normală a penisului sunt în cauză. O astfel de complicație poate fi „surdă”, adică pentru totdeauna.
- Tulburare sexuală … Aceasta este cea mai gravă cauză psihologică a intimofobiei. Poate fi o consecință a unei boli, de exemplu, prostatita cronică. Bărbatul avea frisoane la nivelul organelor genitale, erecția i-a dispărut. Sexul nereușit a devenit un motiv pentru evitarea femeilor. Trebuie să mergi la doctor, dar lui îi este frică. Pe această bază, apare o nevroză, poate începe o binge. Iar nenorocirea lui va fi atribuită femeilor, spun ei, „toate sunt cățele, nu este nimic de încurcat cu ele”.
- "Celui etern" … Un bărbat nu se îndepărtează de femei, sexual este destul de „adecvat”, dar trage cu căsătoria sa. O evită în mod deliberat din diverse motive. Și astfel pot fi gânduri pe care el nu le-a terminat încă pe ale sale și, prin urmare, „jumătatea mea nu s-a întâlnit încă”. Iubirea rea este, de asemenea, un motiv pentru singurătate. Tânărul s-a stresat și a început să se gândească prost la femei că nu merită să-și asocieze viața cu ele.
- Educație neimportantă … Să presupunem că tatăl s-a certat întotdeauna cu mama și a vorbit rău despre femei. Fiul a învățat un astfel de „mandat” părintesc și el însuși a început să le trateze latent cu neîncredere. În sine, intimitatea nu îl deranjează, dar o relație de încredere strânsă cu o fată îl sperie. Și dacă personajul este încă instabil din punct de vedere emoțional - exploziv și absurd, intimofobia este evidentă.
- Fiul mamei … Acest lucru se întâmplă de obicei la bărbații infantili. Fiul își iubește doar mama. În copilărie, acest lucru este bun, dar părinții lui nu au deschis ochii la timp, că odată cu vârsta te poți îndrăgosti de o altă femeie, care ar trebui să devină singura și cea mai de dorit. Mama pentru el a rămas o autoritate în toate cazurile vieții. Dacă este căsătorit, pe această bază, apar adesea conflicte cu soția sa, până la divorț. Și destul de des astfel de oameni nu se căsătoresc deloc și trăiesc cu mama toată viața.
Este important să știți! În majoritatea covârșitoare a cazurilor, intimofobia masculină depinde de o educație necorespunzătoare în copilărie.
Principalele simptome ale intimofobiei la om
Simptomul extern și cel mai important al intimofobiei este singurătatea și atitudinea proastă față de sexul opus. Acest lucru se aplică în egală măsură atât bărbaților, cât și femeilor. Dar uneori intimofobii sunt inerenți în cealaltă extremă, sunt hipersexuali, se căsătoresc adesea (se căsătoresc), dar se dispersează rapid. Acest lucru se datorează trăsăturilor de caracter, unei dorințe irepresibile de a găsi ceva special într-o relație. Alte „circumstanțe agravante” vizibile din teama intimității includ:
- Iubire constantă … Dacă el sau ea este foarte amoros și își schimbă în mod constant obiectul pasiunii. Aceasta vorbește despre inconstanța sentimentelor, poate despre teama de relații profunde, despre lipsa de dorință de a întemeia o familie.
- Căsătoriile și divorțurile frecvente … Teama de o prietenie strânsă nu este cel mai bun consilier în probleme familiale. Astfel de oameni, de regulă, divorțează după câțiva ani de căsătorie. Dar dorința sexuală împinge din nou să găsească un partener, iar finalul este din nou trist. În anii lor în declin, astfel de persoane suferă de singurătate. Un exemplu îl reprezintă biografiile unor actori și actrițe celebre de la Hollywood. De exemplu, Marilyn Monroe s-a căsătorit de mai multe ori fără succes, de mai multe ori a apărut în fața jurnaliștilor fără lenjerie intimă. Alcool și droguri abuzate. Toate acestea sunt un indiciu clar al manifestării intimofobiei.
- Cununia civila … Atunci când nu există dorința de a vă consolida relația mult timp, pentru că nu există nici un sentiment al datoriei. Se pare că sunt oameni apropiați, dar nu au încredere unul în celălalt. Doar puțin, există întotdeauna posibilitatea de a împrăștia. Acesta este, de asemenea, un semn extern de intimofobie.
- Certuri frecvente … „Dragii se certă, doar se distrează.” Acest lucru este departe de a fi adevărat. Incapacitatea de a ne asculta reciproc și de a găsi un limbaj comun este adesea un semn al „superiorității” unuia față de celălalt. Și aceasta este una dintre manifestările fricii de relații strânse.
- Indiferența față de alcool și droguri … Intimofobii din exterior par destul de des prietenoși. Ei nu abuzează de alcool și droguri, pentru ei sexul este în primul rând. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. O serie de eșecuri constante în comunicarea cu femeile (bărbații) poate duce la dezvoltarea depresiei severe, atunci când o sticlă sau un medicament înlocuiește un partener și devine cel mai bun prieten. Acesta este cazul când este nevoie de tratament.
- Recenzii proaste … Să presupunem că un tânăr se întâlnește cu o fată, dar într-o conversație cu prietenii vorbește întotdeauna urât despre ea. Unele femei nu au cuvinte bune despre bărbați. Spre deosebire de îndrăgostire, aceasta este cealaltă extremă a intimofobiei.
Este important să știți! Simptomele intimofobiei sunt similare cu manifestările unei alte nevroze. Numai un medic le poate stabili.
Modalități de combatere a intimofobiei
Nu există un mod definit de a trata intimofobia. Întrucât marea majoritate a bărbaților și femeilor care suferă de frica relațiilor intime nu consideră că starea lor este o boală. Dar această tulburare mentală este o nevroză care are nevoie de tratament. Cum să vă construiți relația cu intimofobia ar trebui să fie decis de persoana care suferă de o astfel de nevroză. Un lucru este sigur că, dacă este „disponibil”, nu va rezulta nimic bun. Prima și necesară condiție este să îți dai seama de dependența ta de teama de relații intime și să încerci să scapi de ea. Există mai multe modalități de a face acest lucru.
Acțiuni independente în lupta împotriva intimofobiei
Dacă teama de intimitate nu a mers prea departe, intimofobul își poate îndepărta el însuși gândurile negative față de sexul opus. Un complex de gimnastică de relaxare este destul de potrivit pentru aceasta, va elimina stresul excesiv al sferei psihoemotive, va îmbunătăți starea generală a corpului și va ridica starea de spirit.
Cele mai simple exerciții se pot face în timp ce stați culcat, așezat, în picioare sau chiar mergând. Îmbrăcămintea ar trebui să fie pentru sport și nimic mai mult - ceasuri și lanțuri diferite acolo. Esența antrenamentului este tensiunea și relaxarea unui anumit grup muscular. De exemplu, înclinați corpul înainte sau înapoi pentru câteva secunde (mușchii încordați, inspirați), apoi reveniți la poziția inițială (relaxare, expirație prelungită). Repetați exercițiul de mai multe ori în funcție de starea de sănătate.
Dacă o astfel de gimnastică este combinată cu meditația, atunci când există o detașare de „toate problemele presante” și concentrarea asupra uneia dintre problemele tale, de care trebuie să scapi, aduce un efect pozitiv. Cu condiția să existe o dorință și o voință de a o rezolva.
O metodă independentă de tratare a intimofobiei este potrivită numai pentru persoanele persistente, cu scop, care și-au dat seama de poziția lor de neinviat și doresc să o corecteze.
Psihoterapia în lupta împotriva intimofobiei
Dacă o persoană nu este capabilă să facă față cu propria sa fobie a relațiilor intime, atunci trebuie să contactați un psihoterapeut. El va ajuta să facă față fricii și, la discreția sa, va selecta metoda potrivită de tratament.
Cele mai de succes practici psihoterapeutice moderne sunt promițătoare. De exemplu, terapia comportamentală cognitivă (TCC) sau terapia gestaltică. Acestea vizează nu numai să scape pacientul (pacientul) de frica sa, ci să ajute la găsirea soluției corecte, cum să o înlocuiască. Este selectată cea mai bună opțiune, care va ajuta la înlocuirea fricii de relații strânse cu o femeie (bărbat) cu contacte binevoitoare cu ea.
În acest caz, sunt luate în considerare în mod necesar calitățile personale ale pacientului (pacientul), condițiile de viață, circumstanțele familiale, munca, relațiile cu prietenii și rudele. Aceasta este cheia succesului ședințelor psihoterapeutice.
Hipnoterapia poate juca, de asemenea, un rol pozitiv. Acest lucru se aplică persoanelor supuse hipnozei. Într-o stare de somn hipnotic, hipnologul îl face pe pacient să-și redea situația înspăimântătoare și să instaleze o cale de ieșire din ea. Desigur, există interferențe în subconștient, dar uneori doar această metodă este cea mai eficientă.
Este important să știți! Psihoterapia este singura metodă medicală pentru a scăpa de intimofobie. Principalul lucru este că o persoană care suferă de o astfel de frică știe acest lucru. Nu există tratament medicamentos pentru intimofobie. Formele sale patologice severe sunt deja pe tot parcursul vieții. Cum să scapi de intimofobie - urmărește videoclipul:
Intimofobia este o stare tristă, tristă a multor bărbați și femei. Nu și-au putut construi relația cu sexul opus într-un spirit de bunăvoință și dragoste. Motivele acestei „amorțeli” ale sentimentelor stau în creșterea și calitățile personale. Uneori sunt dobândite datorită diverselor situații de viață. De multe ori acest lucru se termină cu nevroze care necesită tratament pentru un alt simptom. Adesea astfel de oameni suferă de singurătate. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să înveți să iubești „aproapele ca pe tine însuți”. Există întotdeauna oportunități pentru asta. Numai în acest caz lumea din jur se va deschide către intimofob în toate culorile sale.
