Ce sunt benzile de slăbire și cât de eficiente sunt acestea? Principiul de acțiune, scheme de înregistrare, contraindicații și efecte secundare. Cum să lipiți benzile corect?
Benzile de slăbire sunt familiare multor benzi elastice pe bază de adeziv, care, spre deosebire de „plasturile” de bumbac destinate feței și gâtului, sunt atașate de părți, abdomen, coapse, fese și brațe pentru a scăpa de volumele în exces și a dobândi un aspect mai tonifiat … Sună ca un basm? Cu toate acestea, metoda funcționează. Cu toate acestea, nu vă așteptați ca benzile adezive să vă ofere fără efort subțire și frumusețe! Pentru a obține rezultate vizibile, trebuie să lucrați din greu.
Ce sunt benzile de slăbit?
Pe fotografia benzii pentru slăbit
Banda de slăbit este un tip de procedură de fizioterapie, a cărei esență este de a atașa plasturi adezivi stretch pe bază de țesătură pe anumite zone ale corpului. La început, tehnica a fost utilizată în sport pentru a îmbunătăți performanța sportivilor, pentru a le proteja articulațiile de leziuni, precum și pentru a limita mobilitatea musculară și pentru a scăpa rapid de edem dacă s-a produs o leziune.
În acel moment, nimănui nu i-a trecut prin minte să sculpteze bandă pe stomac pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, când s-au înregistrat efecte neașteptate ale procedurii, și anume, o creștere a elasticității pielii în zona atașării benzii, o scădere a volumului țesutului adipos, netezirea manifestărilor celulitei, metoda a trecut rapid de la sport la domeniul medicinei și cosmetologiei, deja acolo dobândind mai multe direcții noi. În special, pe lângă benzile corporale pentru scăderea în greutate, există astăzi plasturi de față mai subțiri și mai delicate, concepute pentru a-i oferi un aspect mai proaspăt, pentru a netezi ridurile, pentru a ușura umflarea, pentru a strânge contururile și pentru a face pielea mai fină.
Benzile speciale kinesio pentru scăderea în greutate și îngrijirea feței diferă de cele obișnuite prin elasticitate crescută și de benzile sportive - în material mai puțin dens (de regulă, acest rol îl joacă un amestec de bumbac și acrilic).
Deci, cum se produce pierderea în greutate cu ajutorul benzilor? Tencuielile lipicioase ridică și deplasează straturile superioare ale pielii, facilitând mișcarea prin sânge și vasele limfatice, iar banda însăși, cu fiecare mișcare a persoanei, efectuează un masaj ușor, dar neîncetat, al zonei fixe. Pe de o parte, îmbunătățește procesele de alimentare a celulelor cu substanțe nutritive și oxigen, pe de altă parte, accelerează îndepărtarea produselor de degradare.
Ca urmare:
- metabolismul celular revine la normal;
- procesele de regenerare sunt accelerate;
- excesul de lichid părăsește corpul;
- vergeturile devin palide;
- tuberculii de celulită dispar;
- stratul de grăsime se topește.
Desigur, ar fi naiv să credem că toate acestea se întâmplă numai datorită benzii de slăbire. Dacă nu-i suplimentezi efectul cu activitate fizică moderată, dietă sănătoasă și proceduri cosmetice pentru curățarea și hidratarea pielii, efectul va fi atât de mizerabil încât va fi dificil de evaluat.
Dar, ca parte a unui pachet general de măsuri menite să scape de excesul de greutate și să redea elasticitatea corpului, tencuielile lipicioase sunt foarte bune. Și, deși nu a fost încă efectuat un studiu științific deplin cu privire la faptul că benzile ajută la pierderea în greutate, observațiile actuale ale medicilor, cosmetologilor și utilizatorilor obișnuiți ne permit să afirmăm: ele ajută!
Notă! Din exterior, procesul de lipire a corpului pentru pierderea în greutate pare extrem de simplu și sigur, dar nu vă grăbiți să îl porniți singur. Încercați să studiați problema cât mai profund sau obțineți mai bine 2-3 lecții de la un profesionist. Tensiunea incorectă a benzii adezive sau discrepanța dintre schema de aplicare a acesteia la caracteristicile anatomice ale corpului pot strica rezultatul.
Cum să alegeți banda potrivită pentru pierderea în greutate?
Fotografie a benzii de slăbit BBTape
Pentru ca banda adezivă nu numai să vă păteze pielea cu adeziv, ci pentru a justifica speranțele depuse pe ea, ar trebui să abordați cu atenție alegerea celei mai bune benzi pentru pierderea în greutate.
Înainte de cumpărare:
- Selectați materialul … Peticulele de bumbac sunt potrivite pentru utilizarea zilnică în condiții de activitate fizică moderată, absorb bine umezeala, permit corpului să respire și rareori provoacă iritații. Cele din mătase sunt concepute pentru pielea delicată și alergică, dar nu sunt deosebit de rezistente - de exemplu, benzile lipite de picioare pentru pierderea în greutate pot cădea în timpul mersului. Nylonul dens este renumit pentru rezistența crescută la uzură, este potrivit pentru persoanele care sunt implicate activ în sport, dar afectează negativ pielea.
- Specificați categoria de lipici … Pentru a vă deplasa liber, aveți nevoie de un MAX întărit, care va face plasturele să se mențină ferm în poziție.
- Decideți locul viitoarelor aplicații … De exemplu, banda pentru slăbirea coapselor și feselor este de obicei mai largă decât banda pentru burtă. Cu toate acestea, o lățime de 7 cm este considerată acceptabilă pentru utilizarea pe orice parte a corpului, astfel încât să puteți opta pentru aceasta.
- Luați în considerare frecvența înregistrării … Dacă intenționați să utilizați plasturele în mod regulat, este logic să cumpărați o rolă mare de 32 m, dacă din când în când, este suficientă 5 m.
Pentru o mai mare comoditate, puteți cumpăra benzi de slăbire deja tăiate în benzi de o anumită lungime, precum și conectate cu literele V sau „fluturi” - trebuie doar să le lipiți pe corp în locurile potrivite.
În acest moment, casetele din Coreea de Sud și Japonia sunt cotate pe piața produselor cosmetice, plăcute cu combinația optimă de „preț-calitate”. Sunt urmate de Germania și Statele Unite, puțin mai scumpe, dar și mai solide. Iar primele cinci sunt completate de China - un furnizor de bunuri ieftine, dar deseori destul de decente.
Marci populare:
- BBTape, Coreea de Sud … Banda de bumbac cu adaos de 3% nailon funcționează excelent pe orice parte a corpului, nu interferează cu respirația pielii, face posibil să mergi la duș și să faci sport. Costul aproximativ este de 490-840 ruble. pentru 5 m.
- Kinexib Pro, China … Benzile din bumbac pur, fiabile, elastice, rezistente la umezeală aderă bine la corp, nu provoacă iritații și nu restricționează mișcarea. Costul aproximativ este de 650-800 de ruble. pentru 5 m.
- X-Tape, Japonia … Benzile hipoalergenice întinse de diferite culori sunt capabile să se întindă puțin mai puțin de 200% din lungimea lor originală, pot fi utilizate în proceduri atât pentru corp, cât și pentru față și sunt de o calitate constantă. Costul aproximativ este de 260-965 ruble. pentru 5 m.
- Mueller, SUA … Suprafața de bumbac a benzilor este acoperită cu un adeziv asemănător valurilor special dezvoltat în acest scop, care oferă o prindere sigură și confortabilă pe piele. Tencuiala hipoalergenică întinsă are efect hidrofug. Costul aproximativ este de la 750 la 4.300 de ruble. pentru 5 m.
- SFM-Plaster, Germania … Banda adezivă din bumbac cu adaos de acrilic este apropiată în caracteristicile sale de caracteristicile pielii. Este respirabil și nu se teme de apă - puteți vizita în siguranță piscina sau puteți face o baie cu ea. Costul aproximativ este de 300-700 de ruble. pentru 5 m.
Pregătirea pentru Slimming Taping
Utilizarea benzilor necesită puțină pregătire. În primul rând, asigurați-vă că pielea dvs. nu reacționează la ele cu iritații, deoarece chiar și benzile, concepute de producători ca hipoalergenice, nu oferă o garanție de 100% împotriva acestor probleme. Testarea este simplă: tăiați o bucată mică din plasture, lipiți-o oriunde pe corp și așteptați o oră. Dacă totul este în ordine, puteți continua.
Înainte de a aplica banda de slăbire pe piele:
- Curățați-l bine cu orice detergent adecvat;
- Dacă doriți, degresați suplimentar corpul cu o soluție care conține alcool, dar acest lucru nu este necesar, în special pentru proprietarii de piele uscată și subțire;
- Uscați corect zona tratată, lipirea benzii de slăbire atât pe pielea umedă, cât și pe cea udă de alcool nu va funcționa.
Dacă există păr pe zona aleasă pentru plasture, este mai bine să faceți epilarea în avans, sau veți experimenta senzații extrem de neplăcute atunci când purtați și scoateți banda.
Reguli pentru utilizarea benzilor de slăbit
Una dintre principalele proprietăți ale benzilor elastice este capacitatea lor de a se întinde. Uneori cu peste 140-200%! Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să depuneți eforturi serioase pentru a aplica bandă de slăbit. Primii câțiva centimetri se aplică ușor, fără tensiune, după care încep să strângă ușor banda, dar nu atât încât pielea începe să simtă disconfort. Dacă aveți dureri sau disconfort atunci când vă deplasați, banda este prea strânsă, ceea ce poate duce la vânătăi sau la deteriorări mai grave. Scoateți-l și lipiți-l din nou cu mai puțină tensiune.
Bătând coapsele
Fotografia arată cum se face lipirea coapselor pentru pierderea în greutate
Pentru a face pielea picioarelor netedă, îndepărtați „coaja de portocală” și restabiliți elasticitatea, se recomandă să faceți un pic de auto-masaj înainte de a atașa banda pentru a încălzi corpul și a spori efectul.
Scheme de lipire a coapsei:
- Îndoiți genunchiul, trăgând piciorul până la fesă. Simțiți cum sunt întinși mușchii din partea din față a coapsei.
- Aplicați prima bandă pe centrul piciorului cu ușoară tensiune.
- Apoi, atașați încă 2 benzi pe fiecare parte a primei, de asemenea, cu o ușoară tensiune.
Benzile pot fi lăsate pe picioare nu mai mult de 5 zile, dacă pielea se simte normală cu ele sau până când benzile încep să se dezlipească singure. După aceea, trebuie să faceți o pauză timp de 2 zile și să repetați procedura din nou. Opțiunea optimă de lipire pentru slăbirea coapselor și reducerea aspectului celulitei este de 4-5 sesiuni.
Notă! Benzile se îndepărtează ușor, fără mișcări bruște, după care șterg pielea cu apă curată și se ung cu o cremă de grăsime.
Banda de burtă
Există multe scheme diferite de atașare a teipurilor pentru a slăbi abdomenul și părțile laterale, ceea ce nu este surprinzător, deoarece aceste zone sunt problematice pentru marea majoritate a oamenilor. Va trebui să acționați aici cu deosebită atenție datorită sensibilității pielii și a poziției apropiate a organelor interne, prin urmare, nu poate fi permisă nici o tensiune puternică a benzii, nici presiune puternică atunci când o lipiți.
Scheme de lipire a abdomenului:
- Soarele … Luați o bandă îngustă de 2-2,5 cm lățime și 1-1,5 m lungime. Fixați un capăt al acesteia sub buric. Aplicați banda pe piele într-o spirală în jurul buricului, lăsând 2-3 cm de piele afânată între benzi. Această înregistrare, pe lângă beneficiile generale, favorizează digestia și scade apetitul.
- Grinzi … Luați două bucăți de bandă largă de la lungimea plexului solar până la pubis. Tăiați fiecare pe lungime în 3-4 benzi, fără a ajunge la 1 cm până la capăt. Lipiți benzile cu partea netăiată (ancora) pe corp în zona plexului solar și distribuiți benzile cu tensiune ușoară la intervale egale peste abdomen. Ar trebui să arate ca niște raze care se extind de la partea superioară a corpului la coapse și se extind treptat spre părți. Această bandă este deosebit de bună pentru drenajul limfatic.
- Paralele … Luați două panglici late de la baza coastei până la începutul coapsei. Întindeți-vă pe spate, bandă pe ambele părți ale buricului, începând de la plexul solar. Cu înregistrarea paralelă, este permisă o tensiune a benzii de până la 50%, dar este mai bine dacă comandantul efectuează această procedură pentru prima dată.
Scheme de lipire laterală pentru slăbire:
- Opțiunea numărul 1 … Atașați o bandă subțire pe lateral, astfel încât să înceapă la nivelul plexului solar și să se termine la coapsă. Lipiți 2 din aceleași benzi paralele cu acesta în dreapta și în stânga la o distanță de 1-2 cm.
- Opțiunea numărul 2 … Luați 2 bucăți de bandă și tăiați-le ca în schema „Raze” pentru abdomen. Ancorați una dintre „ancore” sub plexul solar glisând-o spre stânga centrului abdomenului și trimiteți razele prin partea stângă spre spate. Repetați procedura pentru partea dreaptă a corpului, fixați cea de-a treia bandă cu un capăt solid pe spate la stânga coloanei vertebrale la nivelul primelor două și lăsați razele să traverseze partea spre abdomenul inferior. Faceți același lucru cu a patra bandă, asigurându-i începutul în dreapta coloanei vertebrale. Rezultatul ar trebui să fie un fel de corset care se înfășoară în jurul corpului în lateral.
Bătând fesele
Pentru lucrul cu fesele, este de preferat să folosiți benzi perforate largi, care reduc zona de contact a benzii cu pielea, fără a reduce eficacitatea acesteia.
Cum se lipesc benzile de slăbit:
- Folosiți o bandă suficient de largă pentru a vă înfășura fesele.
- Tăiați-l în 3 grinzi, lăsând o mică ancoră de bază.
- Așezați piciorul pe un scaun.
- Lipiți ancora pe partea articulației șoldului, răspândind razele de-a lungul fesei la o distanță uniformă una de cealaltă.
- Repetați pentru celălalt picior.
Notă! Banda pregătită conform schemei „Raze” poate fi aplicată cu succes pe partea din spate a coapsei din punctul de sub fesă până în spate.
Contraindicații pentru utilizarea benzilor de slăbire
Ca orice procedură fiziologică, înregistrarea are propriile contraindicații.
Acestea includ:
- orice boli dermatologice, răni, piele subțire predispusă la deteriorare;
- reacții alergice la adeziv și material de bandă;
- tromboză;
- Diabet;
- afecțiuni ale sistemului cardiovascular;
- probleme ale aparatului locomotor;
- neoplasme.
Notă! Uneori, bandajul este utilizat în timpul sarcinii pentru a menține tonul pielii și al mușchilor abdominali, dar acest lucru se poate face numai cu permisiunea medicului care observă femeia. Uneori, mai ales în fazele incipiente, panglicile pot provoca avort spontan.
Rezultate de reducere a lipirii
Potrivit recenziilor despre înregistrarea pentru pierderea în greutate, efectul benzilor kinesio poate fi văzut după a doua sau a treia aplicare. În special, coapsele cu celulită ușor pronunțată încep să arate rapid mai tonifiate, iar schimbările după un curs complet de proceduri care implică masaj, sport și utilizarea unei creme îngrijitoare sunt aproape întotdeauna vizibile cu ochiul liber.
Un mic sfat: pentru a verifica eficacitatea metodei, măsurați-vă talia și șoldurile în fiecare săptămână și nu vă leneși să faceți fotografii clare înainte și după înregistrare pentru pierderea în greutate. În acest fel, cu siguranță nu veți rata nici cea mai mică schimbare.
Cum se folosește banda pentru slăbit - vizionați videoclipul:
