Ce este o perie de masaj celulita? Soiurile sale. Ajută cu adevărat să scapi de „coaja de portocală” și există vreo contraindicație a utilizării sale. Cum să alegeți și cum să utilizați produsul. Peria de masaj anticelulitic este un dispozitiv special pentru auto-masaj, care, dacă este utilizat corect și regulat, poate combate eficient manifestările externe ale coajei de portocală și cauzele sale interne. Vă recomandăm cu tărie să începeți să scăpați de problema achiziționării unui astfel de produs, dar mai întâi, desigur, trebuie să vă familiarizați cu informațiile despre cum să faceți alegerea corectă și cum să faceți singur masajul.
Descriere și tipuri de perii de masaj pentru celulită
Celulita este o modificare structurală a stratului subcutanat care duce la afectarea microcirculației și a fluxului limfatic. În termeni simpli, această boală este stagnarea în țesutul adipos. Și da, tocmai aceasta este boala care are denumirea oficială de „lipodistrofie ginoidă”. La oameni, celulita este numită „coajă de portocală”, deoarece exterior boala se manifestă sub formă de modificări ale pielii, devine accidentată și seamănă într-adevăr cu textura unui citric. Medicina modernă în domeniul terapiei celulitei a avansat destul de bine. Una dintre cele mai eficiente metode de a trata „coaja de portocală” este un masaj special, care poate fi încredințat unui profesionist, sau îl puteți face singur cu ajutorul unei perii de masaj anticelulitic. În ceea ce privește eficiența, această metodă de terapie este la fel cu masajul profesional și dușul Charcot, dar este mult mai economică. Desigur, o perie de înaltă calitate va costa, probabil, mai mult de o procedură de masaj sau duș, dar vă va servi pentru o lungă perioadă de timp și veți putea efectua terapia zilnic și independent, precum și regularitatea tratamentului este un principiu important în lupta împotriva celulitei. Dar pentru procedurile profesionale, va trebui întotdeauna să găsiți timp și va trebui să plătiți pentru fiecare sesiune, ceea ce va duce în cele din urmă la o mulțime de bani.
În cazul auto-masajului, calitatea instrumentului pe care îl utilizați are o mare importanță și, prin urmare, alegerea corectă a acestuia este sarcina numărul unu. Desigur, există un număr mare de opțiuni pentru role de masaj pe piață astăzi, iar clasificarea se efectuează după trei criterii:
- Material de bază - lemn sau silicon (sau alt material nenatural);
- Tipul de „suprafață de lucru” - peri (din păr natural sau nenatural) sau dinți (din nou, din material natural sau nu);
- Mâner - perii cufundate în palmă și cu mâner separat.
Fiecare model are propriile sale avantaje și dezavantaje, dar înainte de a trece la analiza lor, să vorbim despre ce beneficii aduce o perie de masaj și dacă poate fi dăunătoare.
Proprietăți utile ale periei de masaj corporal
Merită spus că masajul este, în general, o procedură foarte utilă, care are un efect benefic asupra proceselor interne din corp. Masajul anticelulitic cu perii nu face excepție.
Principalele sale proprietăți benefice sunt următoarele efecte:
- Stabilirea unei circulații sanguine și limfatice adecvate … După cum vă amintiți, încălcarea acestor procese duce la formarea unei „coajă de portocală”, adică terapia prin masaj afectează direct cauza principală a problemei. Apropo, merită menționat și faptul că normalizarea circulației fluxului sanguin duce la un alt rezultat pozitiv - întărirea vaselor de sânge.
- Stimularea circulației lichidului subcutanat … Datorită acestui efect, excesul de depozite de grăsime dispare, activitatea glandelor sebacee este normalizată, ceea ce la rândul său previne apariția acneei, acneei etc.
- Normalizarea proceselor metabolice … În acest caz, vorbim în primul rând despre accelerarea procesului de eliminare a toxinelor acumulate și a toxinelor din organism. Dar, de asemenea, accelerarea metabolismului are un efect pozitiv asupra procesului digestiv - substanțele nocive sunt excretate mai repede, iar cele utile sunt absorbite mai eficient.
- Îmbunătățirea aspectului pielii … Cu masajul regulat, pielea devine nu numai mai fină, dar și mai tonifiată, iar semnele îmbătrânirii devin mai puțin pronunțate.
- Consolidarea imunității … Efectul „secundar” al periei este de a întări forțele imune ale corpului în ansamblu. O creștere a nivelului de rezistență la boli are loc pe fondul curățării de toxine. Corpul, care anterior a încercat doar activ să lupte împotriva toxinelor interne, are timp să reziste stimulilor externi.
- Efect tonifiant … Un alt efect „secundar” al periajului, ca oricare altul, este efectul tonic. În același timp, se aplică atât oboselii fizice, cât și mentale - dispare tensiunea musculară, starea de spirit se îmbunătățește, apare vigoarea.
În general, după cum puteți vedea, efectul benefic al masajului cu perii se extinde la întregul corp și, prin urmare, chiar dacă nu reușiți să obțineți un efect tangibil în eliminarea „coajei de portocală” cu ajutorul său, iar acest lucru este posibil în situații neglijate, atunci beneficiile procedurii sunt cu siguranță, vor.
Principalul criteriu pentru eficacitatea utilizării unei perii de masaj este regularitatea. Terapiei trebuie să i se acorde timp în fiecare zi pentru o lungă perioadă de timp.
Contraindicații pentru utilizarea unei perii de masaj anticelulitic
Dacă sunteți sănătos, ați ales peria potrivită și efectuați corect masajul, aceasta nu vă va aduce niciun rău. Singura recomandare: fiți deosebit de atenți atunci când manipulați zonele rănite - evitați zgârieturile, vânătăile și alte zone deteriorate. Dacă aveți anumite caracteristici de sănătate, atunci totul depinde de situație. Dacă aveți o piele sensibilă sau o dermă predispusă la alergii, trebuie doar să fiți mai atenți la alegerea unei perii - în secțiunea următoare vă vom spune ce să căutați.
Dar într-o situație când vine vorba de probleme mai grave - de exemplu, despre vene varicoase, dermatită, psoriazis și alte boli de piele, este mai bine să vă abțineți de la auto-masaj sau cel puțin să vă consultați cu un specialist, poate că va fi capabil să vă sfătuiesc cu privire la o procedură specială blândă pentru procedură.care în același timp va fi eficientă.
În cele din urmă, merită menționată o altă recomandare importantă: experții nu recomandă efectuarea masajului la o temperatură corporală ridicată, deoarece accelerarea fluxului sanguin poate determina creșterea acestuia și mai mult.
Cum să alegi o perie de masaj pentru celulită
Deci, acum, după ce ați cântărit toate avantajele și dezavantajele, puteți decide dacă într-adevăr trebuie să achiziționați o perie de masaj. Deci, este timpul să intrăm în detalii despre avantajele și dezavantajele diferitelor modele. Vom răspunde la întrebarea cum să alegeți o perie de masaj, ghidată de criteriile exprimate anterior.
Baza periei anticelulitice
Baza pentru perie poate fi din lemn sau silicon. Și, bineînțeles, ați ghicit, este preferabilă o perie de masaj din lemn. În primul rând, este un material ecologic și, folosindu-l, nu trebuie să vă gândiți la posibile alergii și la alte efecte secundare ale procedurii. În al doilea rând, instrumentele de masaj din lemn sunt mai durabile, iar siliconul, chiar dacă este de înaltă calitate, tinde să se întindă și să piardă rigiditatea în timp. Singurul plus al materialului nenatural este, de regulă, un preț mai accesibil, dar acesta este cazul când nu merită economisit, deoarece atunci când peria de lemn este încă în stare bună, va fi timpul să o schimbați pe cea din silicon.
Suprafața de lucru a periei de celulită
De asemenea, vă așteaptă o mare varietate de opțiuni. Cu toate acestea, în general, se pot distinge două grupuri ale suprafeței de lucru - peri și dinți. Primele sunt fabricate din fibre naturale sau artificiale, în timp ce, desigur, cele din urmă sunt mai ieftine. Cu toate acestea, aici nu sunt interzise economiile. O perie de masaj cu peri poate fi foarte bine realizată din materiale nenaturale, deoarece principalul criteriu pentru alegerea acesteia este gradul de rigiditate (pe de altă parte, dacă pielea dvs. este predispusă la alergii, criteriul naturaleții devine încă important). Peria nu trebuie să fie prea aspră - pentru a zgâria și înțepa pielea, dar perii prea moi nu vor avea niciun efect de vindecare. În general, este mai bine să o încercați înainte de a cumpăra, dar nu fiecare vânzător vă va permite să efectuați o astfel de verificare. Într-un fel sau altul, dacă aveți dubii, luați produsul mai greu, dacă este incomod să-l utilizați, înmuiați-l în apă timp de 3-4 ore, după care perii se vor înmuia. Un alt criteriu pentru alegerea masajelor cu vilozități: lungimea grămezii nu trebuie să depășească 2 centimetri, iar grosimea fiecărui pachet să fie de aproximativ jumătate de milimetru. În ceea ce privește periile dințate, care sunt cel mai adesea din lemn sau silicon, acestea sunt o opțiune foarte bună, dar de obicei nu au același efect intens ca periile cu păr. Pe de altă parte, dacă pielea este prea sensibilă, aceste tipuri de opțiuni sunt adesea singura cale de ieșire din situație.
Mâner perie anticelulitic pentru masaj
Un alt criteriu important de selecție este mânerul masajului. În mod ideal, dacă are un mâner lung, în acest caz nu vor exista probleme cu auto-masajul zonelor greu accesibile, de exemplu, spatele.
Deci, să generalizăm:
- Cel mai bun produs are o bază din material natural (cele mai populare sunt periile de masaj pentru cactus și fag) și un mâner lung, iar rolul suprafeței de lucru este jucat de fire naturale sau nenaturale de duritate medie, care nu rănesc pielea, dar accelerează vizibil fluxul sanguin.
- Este mai bine să nu cumpărați dispozitive pe bază de silicon, acestea sunt mai ieftine, dar mai puțin fiabile.
- O perie naturală de masaj cu peri este cea mai bună alegere dacă pielea dvs. este predispusă la alergii.
- Refuzul din pui de somn în favoarea dinților ar trebui să fie dacă derma este prea sensibilă.
Cu toate acestea, într-un fel sau altul, trebuie remarcat faptul că principalul criteriu atunci când alegeți o perie sunt senzațiile dvs. tactile. Desigur, recomandările ar trebui luate în considerare, dar factorul decisiv este confortul personal.
Cum se folosește o perie de masaj
Ei bine, acum să trecem la cea mai importantă întrebare, cum să efectuați corect masajul pentru un efect maxim și fără a afecta corpul.
Reguli generale pentru utilizarea unei perii anticelulitice
În primul rând, trebuie spus că există două tipuri de masaj - uscat și umed. Primul este mult mai eficient, dar nu se potrivește deloc femeilor cu piele sensibilă. Prin urmare, vom lua în considerare caracteristicile ambelor scheme, dar în primul rând vom analiza tiparele generale:
- Nu ar trebui să existe disconfort … Desigur, efectul pensulei trebuie simțit, dar în mod rezonabil. După procedură, pielea nu trebuie să fie roșu aprins și să ardă cu foc, dar ar trebui să fie prezente furnicături ușoare și roșeață.
- Mișcări corecte … Pensula ar trebui să se deplaseze fie într-un cerc în sens invers acelor de ceasornic, fie în linie dreaptă de jos în sus. Mișcările de sus în jos nu sunt recomandate, iar înainte și înapoi sunt strict interzise.
- Efectuați procedura dimineața … Deoarece efectul tonifiant al masajului este vizibil, încercați să-l faceți dimineața. Dacă nu funcționează, evitați cel puțin efectuarea procedurii chiar înainte de culcare, altfel nu va fi ușor să adormiți.
- Regularitatea este cheia succesului … Efectul procedurii se realizează cu munca zilnică regulată. Primele rezultate vizibile pot fi găsite în câteva zile sau, în câteva săptămâni, totul depinde de gradul de neglijare a situației. Nu încercați să accelerați rezultatul făcând masajul mai intens, ci doar să dăuneze pielii. Manipulările trebuie efectuate zilnic timp de cel puțin o lună și apoi să se reducă treptat numărul procedurilor, dar chiar și după eliminarea finală a manifestărilor externe ale celulitei, masajul trebuie totuși repetat cel puțin o dată pe săptămână ca măsură preventivă.
- Evitați zonele sensibile … În același timp, este necesar să se ocolească nu numai erupțiile și leziunile de pe piele, ci și zonele sensibile - coapsele interioare, zonele de sub genunchi, axile etc. De asemenea, nu efectuați deloc procedura dacă ați făcut plajă de mult timp astăzi.
În plus, analizați câteva recomandări care au mai mult de-a face cu estetica procesului decât cu eficiența și siguranța acestuia. Nu uitați să clătiți regulat peria, o cantitate mare de particule moarte de piele se va acumula pe ea, iar dacă o depozitați în baie, în combinație cu umiditate ridicată, veți obține un miros foarte neplăcut. Deci, faceți o regulă să vă clătiți peria cu apă cu săpun o dată pe săptămână. Și, de asemenea, acordați atenție faptului că este mai bine să faceți masaj în spatele unei perdele în baie sau într-o cabină de duș închisă, dacă nu doriți particulele de celule keratinizate împrăștiate prin cameră. Ei bine, acestea sunt, probabil, toate recomandările de bază, acum să trecem la caracteristicile masajului uscat și umed.
Masaj umed cu o perie anticelulitic
Această procedură poate fi efectuată și pentru cei care nu au încă manifestări externe ale celulitei, ca profilaxie. Masajul preventiv este recomandat în special fetelor cu predispoziție la problemă. Dacă mama ta sau alte rude apropiate au celulită, este mai bine să faci astfel de manipulări o dată pe săptămână. Procedura se efectuează în timp ce faceți duș sau baie, mecanismul său este după cum urmează:
- Înmuiați peria în apă fierbinte cu aproximativ 10-15 minute înainte de masaj.
- Aplicați gel de duș pe piele, spumați puțin.
- Luați produsul și începeți procedura. Trebuie să începeți cu picioarele, deplasându-vă treptat către șolduri, apoi este rândul feselor, abdomenului și spatelui. Masajul se încheie cu lucrul cu mâinile - ne deplasăm de la încheietura mâinii la umăr. Lucrăm cu zonele cu probleme timp de 5-10 minute, restul trecem mai repede.
- După masaj, faceți un duș de contrast și aplicați un produs anticelulitic.
Masaj uscat folosind o perie de celulită
Masajul uscat nu mai este la fel de plăcut tactil ca masajul umed, dar dacă „coaja de portocală” este pronunțată, trebuie să faceți exact acest lucru. Dar, desigur, numai dacă pielea ta nu este prea sensibilă.
Schema acestui masaj este aceeași ca și pentru cea umedă, doar că nu se efectuează în baie și peria nu este pre-îmbibată. Perie uscată și piele uscată - acest tandem maximizează țesutul conjunctiv și muscular și oferă un nivel ridicat de eficiență.
După procedură, ar trebui să faceți cu siguranță un duș pentru a spăla zonele keratinizate ale pielii, apoi trebuie să aplicați o cremă anticelulitic.
Dacă aveți dubii dacă vi se arată acest tip de masaj, asigurați-vă că consultați un specialist înainte de a începe efectuarea acestuia. Cum să utilizați o perie de celulită - vizionați videoclipul:
Peria este un produs anticelulitic excelent aprobat medical. După cum am menționat la începutul articolului, în ceea ce privește eficacitatea acestuia, este comparabil cu procedurile profesionale. De asemenea, este important să selectați corect dispozitivul și să efectuați corect masajul, recomandările articolului nostru vă vor ajuta în acest sens, dar, în plus, nu va fi inutil să urmăriți câteva tutoriale video. În cele din urmă, este demn de remarcat faptul că este imposibil să se manipuleze peria în prezența anumitor probleme ale pielii și a anumitor boli.
