Beneficiile pentru sănătate și frumusețe ale masajului cu miere sunt neprețuite. Aflați cum să faceți corect acasă, caracteristicile și contraindicațiile procedurii. Mierea nu este doar complet naturală, ci și un produs foarte sănătos. Datorită calităților sale, astăzi este utilizat pe scară largă nu numai în gătit, ci și în cosmetologie. De exemplu, una dintre cele mai populare și eficiente proceduri în rândul reprezentanților frumoasei jumătăți a umanității este masajul cu miere, datorită căruia întregul corp este vindecat.
Proprietăți utile ale masajului cu miere
Dacă combinați tratamente de wellness precum terapia cu miere și masajul cu miere, rezultatul poate fi pur și simplu uimitor. Spre deosebire de masajul clasic, în timpul căruia pielea și organele sunt afectate prin iritarea receptorilor, în timpul masajului cu miere, mierea folosită este absorbită direct în țesuturi. Drept urmare, limfa și sângele sunt saturate cu vitaminele, macroelementele și microelementele necesare, precum și alte substanțe biologic active.
Masajul, în care va fi folosită și mierea, are un puternic efect de sorbire, datorită căruia toxinele nocive sunt îndepărtate rapid din corp. Ca urmare a acțiunii mierii, are loc un puternic efect de încălzire, astfel încât masajul vă permite să scăpați de semnele celulitei.
Masajul cu miere a fost folosit în Roma Antică și Grecia Antică, deoarece în aceste țări, o atenție deosebită a fost acordată frumuseții corpului. Desigur, masajul cu miere în sine nu poate fi un panaceu pentru toate afecțiunile, dar poate fi utilizat în terapia complexă și se va oferi și un efect cosmetic pronunțat. Acest tip de masaj este utilizat pe scară largă pentru a trata o varietate de boli, inclusiv osteocondroza coloanei vertebrale și sciatica. Se recomandă efectuarea regulată în terapia complexă pentru artrită și artroză.
Masajul pe spate cu miere este recomandat pentru dureri severe la nivelul articulațiilor și mușchilor. Astăzi, această procedură medicală este utilizată sub forma unui agent fortificant, deoarece ajută organismul să se refacă mult mai repede în timpul tratamentului răcelilor, precum și al bolilor asociate activității sistemului respirator.
Aceste proceduri vă ajută să scăpați de insomnie și să faceți față oboselii emoționale severe. Masajul cu miere devine pur și simplu un asistent de neînlocuit pentru tratamentul celulitei, ajută la curățarea eficientă a organismului de toxine acumulate, este util în timpul terapiei distoniei vegetativ-vasculare. Ajută nu numai la îmbunătățirea semnificativă a stării pielii, ci și la îmbunătățirea bunăstării.
Contraindicații pentru masajul cu miere
O persoană complet sănătoasă poate face masaj cu miere doar pentru a ridica starea de spirit sau pentru a obține emoții plăcute. Dar este permis să se efectueze numai dacă nu există contraindicații.
Masajul cu miere este strict interzis în următoarele cazuri:
- la diagnosticarea diabetului zaharat;
- dacă aveți varice;
- dacă sunteți alergic la miere, deoarece va fi utilizat cu siguranță în timpul procedurii de masaj;
- dacă există diferite boli infecțioase;
- la diagnosticarea cancerului;
- dacă există boli asociate cu activitatea sistemului hematopoietic;
- cu rozacee;
- cu boli ale pielii;
- dacă această sau acea boală s-a răspândit într-o formă acută;
- în perioada postoperatorie.
Cum să alegi mierea pentru masaj?
Masajul cu miere se poate face pe diferite părți ale corpului. Este recomandat să alegeți florale, tei sau orice alt tip de miere pentru procedură. Cel mai bine este să îl cumpărați de la producător (apicultor) pentru a fi 100% sigur de naturalețea produsului.
Există opinia că numai mierea proaspătă necristalizată poate fi folosită pentru masaj, dar nu este cazul. Faptul este că procesul de cristalizare a fructozei în sine nu are absolut niciun efect asupra proprietăților biologic active ale produsului. În plus, sub această formă substanțele naturale vor fi conservate mult mai bine.
Însuși faptul cristalizării mierii vorbește despre naturalețea ei. Dacă produsul este fals, nu se va cristaliza deloc. În primul rând, acest fenomen se datorează faptului că în timpul tratamentului termic, mierea își pierde pur și simplu propria umplutură principală, datorită căreia devine plastic. Prin urmare, dacă are loc procesul de cristalizare, produsul este de înaltă calitate și complet natural, are o mulțime de proprietăți utile. Pentru a face masajul cu miere mai ușor și mai convenabil de realizat, se recomandă să optați pentru un produs din plastic cu consistență lichidă. Puteți lua miere care a avut timp să cristalizeze, dar mai întâi topind-o într-o baie de apă.
În timpul unui masaj holistic, este recomandat să adăugați o cantitate mică de uleiuri esențiale naturale la miere - de exemplu, lămâie, mandarină portocalie, eucalipt, lavandă, grapefruit sau bergamotă.
Dacă procedura se efectuează în scopul de a pierde în greutate, cel mai bine este să adăugați câteva picături de ester citric în amestec. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că poate apărea o alergie la aceste produse, prin urmare, se efectuează mai întâi un test de sensibilitate. Dacă aveți alergie, atunci cel mai bine este să luați un ulei care a fost deja folosit.
Este important să ne amintim că mierea este unul dintre produsele foarte alergenice, prin urmare, poate provoca apariția simptomelor foarte periculoase. Cu toate acestea, o mulțime va depinde de tipul selectat de miere. De exemplu, mierea de tei provoacă cel mai adesea alergii, mult mai rar miere de flori cu miere de castan. Prin urmare, înainte de a începe masajul, se efectuează mai întâi un test de sensibilitate pentru a determina prezența unei potențiale intoleranțe la miere.
Tehnica masajului cu miere
În primul rând, se efectuează un masaj clasic pentru a încălzi mușchii și se face fără a folosi ulei. Acest lucru se datorează faptului că uleiul poate reduce semnificativ proprietățile benefice ale mierii și efectul masajului nu va fi același. Pentru a încălzi și frământa pielea, pot fi utilizate o varietate de masaje, datorită cărora procesul de alimentare cu sânge este îmbunătățit. Apoi, mierea este aplicată pe corp și frecată în piele cu mișcări ușoare.
În timp, mierea începe să se îngroașe și este parțial absorbită de piele. După aceea, devine imposibil să faci procedura de masaj. Prin urmare, trebuie să utilizați o tehnică diferită, în care există aderență și detașare de pielea mâinilor maseurului. Natura unor astfel de mișcări poate fi foarte diversă - vă puteți retrage mâna brusc sau ușor. În unele cazuri, întreaga palmă sau părți ale acesteia, de exemplu, marginea palmei sau vârfurile degetelor, ating corpul. Aceste tehnici pot fi folosite pentru a rezolva nu numai spatele, ci și alte părți ale corpului.
Când efectuați acest tip de masaj, mâinile sunt aplicate pe zona problemei timp de câteva secunde, apoi se desprind brusc. Este posibil să nu fie cele mai plăcute senzații dureroase, dar rezultatul final merită suferința.
Folosind mișcări în zigzag de frământare și bătut, abdomenul, fesele și picioarele sunt rezolvate. Durata acestei proceduri pentru fiecare zonă cu probleme ar trebui să fie de cel puțin 10 minute. În timp, o masă urâtă de culoare gri-alb va începe să apară pe suprafața pielii. Acesta este un fenomen complet normal, deoarece grăsimea, toxinele, murdăria încep să iasă din piele, în timp ce epiderma este saturată cu o masă de substanțe utile. În general, este acceptat faptul că cu cât apar mai multe astfel de pete urâte pe corp, cu atât mai multe toxine erau în organism.
În doar 15 minute, pielea devine roz intens. Acesta este un semn bun, deoarece este un semn că fluxul de sânge a fost cauzat în zonele cu probleme în timpul procedurii. Drept urmare, corpul va putea rezista independent la toate dificultățile.
De îndată ce masajul cu miere este finalizat, este necesar să spălați restul amestecului de miere din corp, este recomandabil să nu folosiți detergenți. Pielea se șterge uscată cu un prosop moale, apoi se aplică o cremă anticelulitic sau orice cremă hidratantă pentru a calma pielea iritată.
În timpul masajului facial cu miere, este permis să se efectueze doar mișcări ușoare și moi de frământare, în timp ce palpele ascuțite și alte manipulări sunt strict interzise.
Merită să ne amintim că masajul cu miere poate fi periculos, deoarece produsul rezidual este toxic, deci asigurați-vă că îl clătiți de pe suprafața corpului cu apă și nu doar ștergeți-l cu un prosop.
Masaj anticelulitic cu miere
Celulita nu este doar un simplu defect cosmetic, deoarece poate provoca o perturbare a aportului normal de sânge din celule. Puteți pur și simplu atinge pielea în zonele în care există celulită și veți vedea că este mai rece decât în zonele corpului care nu au această problemă.
Ca urmare a lipsei circulației sângelui, există o deficiență în alimentarea cu oxigen, precum și a tuturor substanțelor nutritive ale celulelor. Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, tratamentele regulate de masaj cu miere sunt ideale.
Se recomandă efectuarea unui masaj anticelulitic dimineața, înainte de micul dejun, în timp ce durata acestuia nu poate fi mai mică de 30 de minute. În primul rând, acest sfat se datorează faptului că pe tot parcursul zilei va exista mișcare activă, datorită căreia efectul masajului va crește.
Dacă procedura de masaj se desfășoară seara, se recomandă să faceți suplimentar o folie anticelulitic, astfel încât să se asigure cel mai puternic efect asupra depunerilor de grăsime existente.
Nu contează deloc pe ce zonă se va face masajul anticelulitic, principalul lucru fiind respectarea strictă a tuturor tehnologiilor standard. Rezultatul obținut și sănătatea pacientului vor depinde de acest lucru. De regulă, la începutul procedurii, se efectuează aburirea și curățarea pielii, apoi se aplică miere lichidă și puteți trece direct la mișcările de masaj.
Printre avantajele masajului cu miere se numără faptul că poate fi utilizat nu numai pe orice parte a corpului, ci și în prima sau a patra etapă a celulitei. această procedură va beneficia numai dacă se respectă toate regulile.
Dacă există vreo îndoială că această procedură va fi efectuată corect acasă, cel mai bine este să contactați un salon de înfrumusețare și să aveți încredere într-un cosmetician cu experiență. Acolo, în timpul procedurii, pot fi utilizați suplimentar masaje speciale sau produse cosmetice anticelulitice, datorită cărora efectul procedurii va crește semnificativ.
Cum se face masaj cu miere? Tehnica și tehnica din acest videoclip:
