Aflați cum să alegeți un ulei de bază, care uleiuri esențiale sunt mari ajutoare în viața noastră și, bineînțeles, cum să faceți ulei de masaj pentru masaj acasă. Corpul nostru are nevoie de îngrijire constantă. Nu numai că trebuie să lucrați pentru a vă face corpul să se potrivească și să fie frumos, ci trebuie să-i odihniți complet. În acest caz, nimic nu este mai bun decât masajul - nu. Dar de multe ori, mergând la saloanele de înfrumusețare, nu există nici timp, nici resurse materiale și fie ne facem masaj pe acele părți ale corpului unde este posibil, fie le cerem membrilor casei noastre să ne ajute în acest sens. Dar masajul fără ulei corporal capătă mai degrabă forma unui amator decât a unui profesionist. În acest articol, vă vom arăta cum să faceți ulei de masaj acasă.
Alegerea unui ulei de bază
Trebuie să alegeți uleiul de bază care se potrivește cel mai bine corpului dvs., și anume pielea subțire sau nu, suprauscată sau există suficientă umiditate. Multe uleiuri de masaj se bazează pe ulei de măsline. A fost mult timp apreciat pentru calitățile sale utile, minerale și complexe, este, de asemenea, ieftin și este vândut aproape peste tot.
În timpul sezonului rece, când pielea devine mai uscată, uleiul de migdale dulci este perfect. Ca un complex, uleiul de semințe de struguri este potrivit. De asemenea, foarte benefice pentru piele și bazele bune pentru uleiurile de masaj sunt susanul și piersica. Ideal pentru utilizare este uleiul de jojoba.
Opțiuni de ulei esențial
Următorul pas este alegerea unui ulei esențial, care conține ingrediente active care ajută la combaterea diferitelor probleme. Nu pot fi folosite în forma lor pură, deoarece sunt foarte concentrate. Multe uleiuri esențiale au un miros distinct care s-ar putea să nu se potrivească tuturor, așa că puneți mai întâi câteva picături de ulei în baza de bază pentru a testa parfumul. Se pot adăuga mai multe uleiuri esențiale.
Uleiuri esențiale de relaxare:
- Muşeţel;
- Lămâie;
- Lămâie verde;
- Arborele de lavandă;
- Grapefruit;
- Portocale;
- Lemn de trandafir;
- Iasomie;
- Neroli.
Uleiuri esențiale pentru combaterea celulitei:
- Rozmarin;
- Grapefruit;
- Portocale;
- Mandarin.
Uleiuri esențiale pentru a spori energia și tonul:
- Lămâie;
- Lămâie verde;
- Mentă;
- Grapefruit;
- Molid;
- Pin;
- Mandarin.
Uleiuri esențiale pentru vergeturi:
- Neroli;
- Mentă;
- Verbena;
- Lavandă;
- Lămâie.
Dacă scopul tău este un masaj senzual cu persoana iubită, următoarele sunt potrivite pentru tine:
- Trandafirul;
- Muscată;
- Patchouli;
- Iasomie;
- Ylang-ylang.
Cum se face ulei de masaj acasă
Există două moduri de a prepara ulei de masaj acasă:
- Primul - turnați baza într-un castron, apoi adăugați ulei esențial - câteva picături, infuzie de plante și alte ingrediente suplimentare, adăugați după cum doriți. Apoi, amestecați totul, turnați-l într-o sticlă întunecată curată.
- A doua cale - luăm imediat vasul în care va fi depozitat uleiul nostru de masaj. Se toarnă baza, tinctura de plante, uleiul esențial, câteva picături de suc de aloe vera și vitamina E. Închideți-l bine și agitați-l de câteva ori.
Mai multe rețete pentru ulei de masaj:
- Ulei de corp tonifiant. Avem nevoie de următoarele uleiuri: migdale 125 ml, 10 picături de eucalipt, mentă, busuioc și 5 linguri. l. lămâie și 2 linguri. l. struguri. Închideți cu un capac, agitați doar imediat înainte de utilizare. Când puterea ta se epuizează, acest amestec te va energiza, va ameliora și durerile de cap și îți va ajuta nasul să respire liber dacă ai nasul curgător.
- Ulei de masaj anticelulitic. Luăm ca bază ulei de migdale sau măsline - 120 ml, 3 picături de grapefruit și grăsime de lămâie, adăugăm și 10 picături de unt de shea, chiparos și vetiver - 2 picături și 1 picătură de ienupăr și mușcată. Aplicați amestecul rezultat pe zone care sunt mișcări problematice de masaj ale mâinilor de două ori pe zi. Nu clătiți resturile, ci mai degrabă ștergeți-le cu un prosop de hârtie.
Următoarea rețetă este universală în proporții. Pentru fiecare 10-15 ml de ulei de bază, care este încălzit într-o baie de apă, adăugați 8-10 picături de uleiuri esențiale:
- Pentru ameliorarea durerilor musculare și cu oboseală fizică, amestecați rozmarin - 5 picături, lavandă - 6, ulei de piper negru - 4 și 30 ml ulei de bază;
- Pentru ameliorarea stresului. Dacă aveți insomnie și stres, aveți nevoie de ulei de neroli - 5 picături, ulei de mușețel - 3 picături, ulei de lavandă - 5 și 30 ml de bază.
- Pentru masaje senzuale. Folosim un amestec de 6 picături de ulei de lemn de santal, 4 - salvie, 5 - roz sau iasomie și 30 ml de ulei de bază.
Ce este maceratul?
Maceratul este, de asemenea, un ulei de masaj, care este infuzat cu rădăcini, condimente, fructe sau rădăcini de plante (tincturi de ulei de plante). Principala regulă este uscarea lor, astfel încât să nu existe umiditate. Următorii pași ne vor ajuta să preparăm maceratul (uleiul) acasă:
- Selectăm baza - acesta este uleiul de măsline, migdale și jojoba. De asemenea, pregătim o sticlă, de preferință sticlă și întunecată.
- Nu avem nevoie de uleiuri esențiale cu miros puternic, deoarece condimentele dau un miros puternic. Avem nevoie de mazăre de condiment de diferite culori. Funcția sa este încălzirea.
- Apoi, adaugă vanilia. Cel mai bine este să cumpărați vanilie sub formă de bețe, care nu se rup, ci se îndoaie. Vanilia este, de asemenea, un mare antidepresiv.
- De asemenea, ar trebui să adăugați bețișoare de scorțișoară. Aceasta este a doua notă care se deschide după scorțișoară și este un puternic afrodiziac.
- Apoi adăugați baza, amestecați și lăsați la frigider pentru câteva zile.
Înainte de utilizare, uleiul de masaj poate fi încălzit într-o baie de aburi timp de aproximativ 10 minute, frecat în palmele mâinilor și începe masajul.
Dar masajul devine o procedură mult mai plăcută atunci când aplicați o bază atât de parfumată, care este făcută și cu propriile mâini. Bucura-te de timpul tau.
