Aflați ce ar trebui să fie un antrenor pentru a organiza un flux constant de clienți în jurul său și pentru a fi solicitat în rândul vizitatorilor sălii de sport. În Occident astăzi, profesia de antrenor de fitness este foarte solicitată. Acești oameni primesc bani buni, dar în același timp au o mulțime de cunoștințe în diverse domenii. În țara noastră, tot mai mulți oameni încep să facă sport și mulți vor să știe cum să devină antrenor de fitness. Acum vă vom prezenta pentru a completa informații despre această problemă și veți afla de ce aveți nevoie pentru a face acest lucru.
Să începem prin a enumera aspectele viitoarei profesii pe care va trebui să le studiați în profunzime, deoarece doriți să fiți un profesionist în domeniul dvs.:
- Bazele dieteticii, fiziologiei, biochimiei, anatomiei și culturismului.
- Caracteristici ale procesului de instruire a femeilor și bărbaților, precum și a persoanelor de diferite vârste.
- Caracteristicile întocmirii unei diete pentru creșterea și pierderea în greutate.
- Abilitatea de a elabora programe de antrenament, de a cunoaște tehnica de efectuare a tuturor exercițiilor și metodele de pregătire a unui sportiv pentru o competiție.
- Bazele primului ajutor.
După cum puteți vedea singur, aveți multe de învățat și ar trebui să vă pregătiți în avans pentru o muncă serioasă în timpul perioadei de antrenament.
Cum să devii un antrenor de fitness de la Scratch?
De foarte multe ori, oamenii, care decid să devină un antrenor de fitness, nu au absolut nicio idee de unde să înceapă. În primul rând, trebuie să fii complet încrezător. Că vrei cu adevărat să te dedici fitness-ului. A deveni antrenor și unul bun nu poate fi doar sportivii care au în spate o carieră sportivă excelentă. Trebuie să înțelegeți că sarcina dvs. de antrenor nu este doar de a învăța oamenii tehnica corectă pentru efectuarea exercițiilor sau pentru scrierea programelor de antrenament.
Deoarece veți lucra cu oameni diferiți, trebuie să fiți sociabili și să puteți găsi o abordare individuală a fiecărei secții. Foarte des, o sală pentru o persoană devine nu doar un loc în care îți poți îmbunătăți aspectul schimbându-ți corpul. Mulți oameni își găsesc aici oamenii cu păreri asemănătoare și se odihnesc moral de problemele cotidiene. Dacă vrei să fii un antrenor bun, atunci acest lucru trebuie întotdeauna amintit.
Desigur, nu vă puteți lipsi de educația profesională, vă puteți înscrie la unul dintre cursurile de formare, dintre care puteți găsi destul de multe astăzi. Pe ele puteți afla cum să deveniți un antrenor de fitness și ce vă veți confrunta în acest loc de muncă. În același timp, educația nu poate observa experiența de lucru și ar trebui să înțelegeți că trebuie să vă dezvoltați constant. Cu experiență, veți înțelege toată înțelepciunea acestei profesii, dar în același timp trebuie să vă îmbunătățiți în permanență.
După ce ați primit o educație, veți ști multe despre activitatea simulatoarelor și regulile pentru elaborarea programelor de nutriție și antrenament, dar experiența este încă de neînlocuit. Majoritatea cursurilor acoperă fiziologia și anatomia de bază, precum și biomecanica mișcării. Fără aceste cunoștințe, este extrem de dificil să întocmești un program de instruire. De asemenea, trebuie să stăpâniți elementele de bază ale anatomiei, care este, de asemenea, de o mare importanță. Dacă vrei să devii un bun antrenor de fitness, atunci trebuie să studiezi singură multă literatură pentru a nu te opri în dezvoltarea ta.
Dacă procesul de instruire este condus de o persoană care nu are cunoștințe suficiente, atunci acest lucru poate fi periculos pentru sănătatea elevului. După fiecare curs de pregătire, se eliberează diplome și certificate corespunzătoare. Rețineți că acestea trebuie să respecte standardul de stat și ar trebui să clarificați acest punct înainte de a începe antrenamentul. Dacă primiți un document din eșantionul propriu al organizației care a susținut seminarul, atunci angajarea dvs. ulterioară va fi o mare întrebare.
Cum să devii un antrenor de fitness pentru fete?
Uneori fetele sunt atât de dependente de cursuri încât la un moment dat chiar le depășesc pe instructor. Dacă, în același timp, sunt și îndrăgostiți de sport, atunci este posibil să apară întrebarea - cum să deveniți un antrenor de fitness. Desigur, este foarte bine dacă o fată are premii și titluri sportive. Cu toate acestea, aceasta nu este o condiție prealabilă pentru a deveni un antrenor bun.
Instructorul nu trebuie doar să aibă o anumită cantitate de cunoștințe relevante, ci și să arate grozav din exterior. La urma urmei, dacă o persoană nu a reușit să obțină rezultate pozitive în timpul studiilor sale, este foarte îndoielnic că va putea să învețe ceva altora. Dacă antrenorul este supraponderal, atunci sfaturile ei vor fi tratate cu multă atenție. Situația va fi chiar opusă, dacă antrenorul este întotdeauna în formă și îngrijit.
Dacă decideți serios să vă asociați cu fitnessul, atunci mai întâi de toate trebuie să iubiți acest sport din toată inima. Fitness-ul ar trebui să devină o parte a vieții tale și va trebui să parcurgi mental programul de antrenament al clientului tău pe tot parcursul zilei. În plus, trebuie să fiți fluent în aspectele tehnice ale tuturor exercițiilor. Desigur, toate cele de mai sus se aplică persoanelor care doresc să fie un antrenor foarte bun. Astăzi puteți găsi în continuare instructori în unele săli care pur și simplu își servesc timpul și nu pot oferi vizitatorilor nimic.
De asemenea, un punct foarte important este abilitatea ta de a găsi rapid un limbaj comun cu oamenii. Fiecare persoană este individuală și acest lucru ar trebui înțeles. Există situații în care instructorul stăpânește excelent toate cunoștințele necesare, dar nu le poate transmite clienților. Drept urmare, sarcina sa nu se antrenează la fel de eficient pe cât se aștepta.
Este foarte important să fii o persoană sociabilă căreia îi place să lucreze și să comunice cu alte persoane. Dacă nu aparțineți acestei categorii, atunci foarte repede munca va deveni o povară pentru dvs. și acest lucru nu ar trebui permis. Oamenii văd când un antrenor se simte bine în legătură cu îndatoririle sale. Slujba ta ca antrenor este de a implica oamenii în sport. Este necesar să-i „infectezi” cu dragostea ta de fitness și să faci cursurile cât mai interesante. Trebuie să înțelegeți în ce situații ar trebui lăudat secția dvs. și când vă puteți certa. Trebuie să fii nu numai un sportiv bun, ci și un psiholog. În același timp, munca ar trebui să vă aducă și bucurie. Dacă decideți să deveniți un antrenor de fitness, atunci țineți cont de acest lucru.
Unde puteți obține un antrenor de fitness?
Acum se organizează un număr mare de antrenamente de fitness și seminarii și există, de asemenea, instituții educaționale speciale. Dacă nu ai primit încă studii superioare și ești tânăr, atunci alege universitatea care îți place și începe să stăpânești profesia. Dacă aveți deja o educație superioară în spate, atunci este necesară recalificarea. În al doilea caz, durata antrenamentului va fi mai scurtă, deoarece aveți deja un anumit stoc de cunoștințe.
Dacă treci cu succes examenele de admitere, atunci nu va trebui să plătești taxe de școlarizare. Dacă nu s-a obținut numărul necesar de puncte, atunci universitatea vă va spune costul instruirii. Desigur, cursurile vor costa mult mai puțin comparativ cu studiile la o universitate, dar este important să faceți alegerea corectă.
Înainte de a merge la cursuri, trebuie să colectați cantitatea maximă de informații despre organizația care le desfășoară. De asemenea, trebuie remarcat faptul că cursurile se desfășoară adesea pe internet și oricine poate participa la ele. Dar după aceea, veți putea găsi un loc de muncă numai în cluburile din rețeaua acestei organizații. În același timp, aceste cursuri vor fi un început minunat pentru dvs.
Dacă doriți să deveniți un antrenor de nivel înalt, atunci doar cursurile și seminariile nu vor fi suficiente. Încă trebuie să obții o educație superioară și după aceea îți va costa scump să lucrezi cu sportivi profesioniști. Desigur, acest lucru nu se va întâmpla imediat, pentru că trebuie să câștigi experiență. Dacă credeți că vă este suficient să pregătiți oameni obișnuiți, atunci cunoștințele acumulate la cursuri ar trebui să vă fie de ajuns.
Procedând astfel, amintiți-vă importanța autoeducației. Industria fitnessului nu stă pe loc și se dezvoltă rapid. Ar trebui să fii mereu la curent pentru a ține pasul cu alți antrenori. Foarte des oamenii care doresc să devină antrenor de fitness sunt interesați și de latura financiară a acestei lucrări. Trebuie să înțelegeți că aici totul depinde în totalitate de voi. Continuând să vă dezvoltați ca mentor, puteți câștiga bani foarte buni ca antrenor personal. Cu toate acestea, înainte de asta, ai un drum lung de parcurs și trebuie să fii pregătit pentru asta.
Pentru informații mai utile despre cum să deveniți un antrenor de fitness, consultați aici:
