Mierea și scorțișoara sunt un celebru „cuplu dulce” folosit pentru pierderea în greutate. Din aceste produse se prepară o băutură, precum și împachetări anticelulitice. Conţinut:
-
Bea rețete
- Ingrediente pentru băutură
- Cum să gătească
- Apă cu miere de scorțișoară
- Ceai de ghimbir
- Ceai verde
-
Aplicarea mierii cu scorțișoară
- Contraindicații
- Cum să beți o băutură
- Cât de mult ceai să bei
- Împachetări cu miere și scorțișoară
Scorțișoara este un condiment care ne-a devenit cunoscut datorită oamenilor din China. Conține multe vitamine și minerale. Chiar înainte de era noastră, mierea de la albinele sălbatice era folosită de slavi pentru a trata răcelile și a normaliza metabolismul. Combinația de nectar de albine și scorțișoară este considerată unică. Folosind amestecul, puteți pierde în greutate și îmbunătăți imunitatea.
Rețete de băutură cu scorțișoară și miere
Există multe rețete pentru utilizarea scorțișoarei cu miere. Acest amestec este folosit pentru a face ceai de slăbit, împachetări anticelulitice și chiar măști anti-îmbătrânire. Este demn de remarcat faptul că băutura făcută din aceste ingrediente este utilizată nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru întărirea sistemului imunitar și pentru tratarea multor afecțiuni.
Ingrediente pentru o băutură cu miere de scorțișoară
Potrivit nutriționiștilor, această băutură ajută la îmbunătățirea metabolismului și la scăderea kilogramelor în plus. Desigur, consumul de alcool nu trebuie considerat ca fiind principala modalitate de a slăbi, dar în combinație cu dieta și exercițiile fizice, veți obține rezultate excelente.
De obicei se folosește un amestec de scorțișoară și miere, care se adaugă în apa fiartă, dar uneori se adaugă și alte produse la aceste ingrediente - ghimbir, lămâie, ceai verde.
Pentru a obține rezultate bune, trebuie să aveți grijă atunci când vă alegeți ingredientele. Pentru scorțișoară, cel mai bine este să cumpărați condimentul în bețișoare. Măcinați condimentul într-o pulbere într-o râșniță de cafea sau mortar înainte de utilizare.
Asigurați-vă că cumpărați miere naturală. Pentru a face acest lucru, faceți câteva experimente simple chiar pe piață. Puneți nectar pe un șervețel și urmăriți ce se întâmplă cu picătura. În jurul său nu trebuie să se formeze pete umede sau urme grase. Pentru a verifica miere pentru amidon sau făină, dizolvați o lingură de produs în apă fiartă și aruncați o soluție alcoolică de iod în lichid. Dacă lichidul devine albastru, nu cumpărați nectar.
Cum se face o băutură pentru slăbit
Pentru a prepara cea mai simplă băutură pentru slăbit, veți avea nevoie de următoarele ingrediente: o lingură de scorțișoară, o lingură de miere, 0,5 litri de apă clocotită. Pentru a pregăti un elixir de vindecare, trebuie să turnați apă clocotită peste condiment și să așteptați până când lichidul se răcește. Trebuie să fie cald. Adăugați miere la băutură și amestecați.
Regulile de preparare a băuturilor:
- Regula de bază atunci când pregătiți o băutură este să adăugați miere nu la fierbinte, ci la o soluție caldă.
- De obicei, scorțișoara este turnată cu apă clocotită, acest lucru vă permite să transferați toate substanțele benefice ale condimentului în lichid. Dacă utilizați miere cu scorțișoară pentru a trata articulațiile, atunci condimentul trebuie turnat nu cu apă clocotită, ci cu apă caldă.
- Dacă folosiți ghimbir, puneți-l într-un termos sau o ceașcă împreună cu scorțișoară.
- Sucul de lămâie se toarnă la sfârșit, când lichidul este abia cald.
Nu adăugați prea mult condiment, stimulează producția de suc gastric și irită pereții esofagului. Pentru a pierde în greutate, se folosește de obicei un amestec neutru de 1: 1 sau 1: 2 (mai multă miere). Dacă utilizați cuplul dulce pentru a trata artrita sau vezica urinară, atunci cantitatea de condiment din ceai ar trebui să crească.
Bea acest remediu de 3 ori pe zi înainte de mese. După cum știți, administrarea lichidului înainte de mese reduce pofta de mâncare, iar scorțișoara stimulează procesele metabolice. Acesta este motivul pentru care accelerați arderea grăsimilor și digestia alimentelor.
Băutura trebuie răcită și beată rece. Acest lucru se datorează faptului că energia este cheltuită pentru încălzirea lichidului, datorită căreia veți pierde în greutate.
Apă de miere cu scorțișoară pentru a curăța corpul
Apa cu miere de scorțișoară este folosită pentru a curăța corpul. Datorită eliminării toxinelor și a fecalelor vechi, greutatea este redusă, iar talia și șoldurile sunt reduse.
Pentru a pregăti apă cu miere, se toarnă apă clocotită peste o lingură de scorțișoară și se lasă să stea 20-30 de minute. Nu uitați să acoperiți vasul cu o farfurioară. Apoi adăugați o lingură de miere și răciți complet amestecul.
Amestecul se prepară o singură dată pe zi. Jumătate se bea seara și cealaltă jumătate dimineața. Păstrați apa cu miere în frigider. Nu este nevoie să-l încălzești dimineața.
Apa cu miere ajută la pierderea în greutate, deoarece atunci când mierea este adăugată la apă, obținem un lichid structurat care activează procesele metabolice și leagă radicalii liberi. În combinație cu scorțișoară, se obține un elixir de curățare, care elimină toxinele din intestine, care încetinesc metabolismul și absorbția vitaminelor.
Ceai de ghimbir cu miere și scorțișoară pentru slăbit
Puteți face ceai de slăbit din miere și scorțișoară. De obicei, pe lângă aceste componente, ghimbirul și lămâia se adaugă băuturii. Se crede că aceste ingrediente arde grăsimile subcutanate și activează procesele metabolice. Ghimbirul uscat și proaspăt este folosit pentru prepararea ceaiului.
Pentru a face ceai pentru slăbit, adăugați o lingură de scorțișoară, o lingură de ghimbir proaspăt ras într-un termos și turnați apă clocotită peste el. Închideți termosul și lăsați-l să se răcească ușor. Adăugați sucul unei jumătăți de lămâie și miere în lichidul cald. Trebuie să luați medicamentul de 3 ori pe zi înainte de mese.
Nu vă grăbiți să vorbiți despre rezultate. Este nevoie de mai mult de o săptămână să bei ceai pentru ca burtica să înceapă să se micșoreze. Băutura cu ghimbir, scorțișoară și miere se ia înainte de mese, așa că bea prima porție pe stomacul gol. Seara, bea o băutură cu 1 oră înainte de culcare.
Ceai verde cu miere și scorțișoară
Adesea, condimentele și produsele apicole sunt combinate cu ceai verde. Conține antioxidanți și cofeină. Proprietățile vindecătoare ale ceaiului verde sunt îmbunătățite de scorțișoară și miere.
Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să turnați o linguriță de frunze de ceai cu un pahar cu apă fierbinte. Nu este nevoie să turnați apă clocotită. Adăugați scorțișoară și așteptați lichidul să se răcească ușor. Adăugați miere și strecurați ceaiul.
Luați de câteva ori pe zi înainte de mese. Rețineți că mierea este un produs destul de bogat în calorii, deci nu ar trebui să o folosiți în exces. Alocația zilnică pentru un adult este de 50 g.
Caracteristici ale utilizării mierii cu scorțișoară pentru scăderea în greutate
Metoda de aplicare și cantitatea de scorțișoară și miere din băutură depind de sarcina la îndemână. Pentru combaterea infecțiilor bacteriene, se recomandă utilizarea a 2 părți de condiment și 1 parte de nectar de albine. Pentru a reduce greutatea, este necesar să amestecați mierea cu scorțișoara într-un raport 1: 1 sau 2: 1.
Contraindicații pentru utilizarea mierii cu scorțișoară
Nu trebuie să alergați imediat la magazin și să cumpărați ingredientele pentru prepararea poției, deoarece există o serie de contraindicații pentru utilizarea „cuplului dulce”:
- Obezitatea;
- Ulcer, gastrită;
- Creșterea acidității stomacului, arsuri la stomac;
- Alergie la ingrediente;
- Sarcina;
- Căldură;
- Anxietate și insomnie.
Cum să beți o băutură cu scorțișoară și miere pentru pierderea în greutate
Trebuie să luați ceai medicinal cu scorțișoară și miere într-un pahar de două ori pe zi. Primul aport este pe stomacul gol, iar următorul este înainte de culcare. Acest elixir îndepărtează paraziții din corp și „zgârie” zgura și resturile de pe pereții intestinali. Datorită acestui fapt, alimentele sunt mai bine absorbite și digerate mai repede.
Cel mai interesant lucru este că scorțișoara păstrează mâncarea în stomac pentru o vreme. Acest lucru reduce senzația de foame. Drept urmare, vei mânca mai puțin, ceea ce te va ajuta să slăbești.
Trebuie să luați ceai medicinal în cursuri. Cel mai rapid va începe să slăbească în stomac, apoi șoldurile și picioarele. De îndată ce observați că greutatea stagnează, nu mai luați elixirul. După 2 săptămâni, repetați cursul.
Pentru tratarea inimii și scăderea nivelului de colesterol, se recomandă să ungeți pâinea veche cu miere și să o presărați cu praf de scorțișoară. Acest tip de mâncare trebuie consumată pe stomacul gol.
Studii recente efectuate de oamenii de știință de la Universitatea din Copenhaga au arătat că consumul regulat de scorțișoară și apă cu miere poate reduce durerea artritei. Pentru a face acest lucru, dizolvați o linguriță de nectar de albine și 1/2 linguriță de scorțișoară praf într-un pahar cu apă.
Cu ajutorul unui amestec medicinal, puteți scăpa de cistită. Cu inflamația vezicii urinare, trebuie să utilizați un medicament cu o linguriță de scorțișoară falsă de 3 ori pe zi și? o lingurita de miere. Această cantitate de ingrediente trebuie dizolvată într-un pahar cu apă caldă.
Cât să bei ceai cu scorțișoară și miere
Rata de consum a ceaiului cu miere și scorțișoară este de 2-3 pahare pe zi. Acest lucru se datorează faptului că scorțișoara promovează secreția de suc gastric, astfel încât să puteți obține gastrită consumând frecvent ceai. În mod ideal, ar trebui să beți un pahar de două ori pe zi.
Cu cât este mai mult condiment în băutură, cu atât ar trebui să o beți mai rar. De obicei, este suficient de 2 ori pe zi pentru a vedea rezultatul în câteva săptămâni. Cel mai bine este să folosiți ceai și împachetări corporale în combinație. Acest lucru vă va ajuta să luptați împotriva grăsimilor atât în interior, cât și în exterior.
Dacă depozitați elixirul la frigider, nu trebuie să-l încălziți înainte de al lua. Când mierea este încălzită la peste + 50 ° C, se formează un cancerigen care, cu utilizare prelungită, poate provoca creșterea unei tumori maligne.
Împachetări cu miere și scorțișoară
Este posibil să influențezi zonele cu probleme nu numai prin consumul de ceai pe cale orală, ci și cu ajutorul împachetărilor. Multe saloane oferă acum împachetări cu miere și scorțișoară, dar puteți face procedura acasă.
Pentru ca procedura să fie benefică, trebuie să respectați următoarele reguli:
- Înainte de ambalare, aplicați un scrub pe zonele cu probleme și masați corpul.
- Încercați să utilizați un amestec cald.
- Puteți face treburile casnice în timp ce vă împachetați.
- După procedură, nu vă răciți prea mult, motiv pentru care se recomandă să faceți împachetări seara înainte de a merge la culcare.
Pentru a prepara o pastă anticelulitic, puneți o oală mare de apă pe foc. Puneți un recipient mai mic în el și puneți 3 linguri de miere în el. Când produsul apicol este lichid, adăugați 2 lingurițe de scorțișoară măcinată. Veți avea un amestec de pete maro închis. Este necesar să așteptați până când masa dulce poate fi ridicată fără opărire.
Folosind o perie sau o mănușă de plastic, aplicați amestecul pe stomac, coapse, fese și picioare. Nu vă faceți griji, masa nu va curge. Când distribuiți amestecul, încercați să apăsați pe corp, frecând mierea și scorțișoara. Acoperă-ți corpul cu folie alimentară și îmbracă-ți vechiul trening. Saloanele folosesc o pătură termică, dar vă puteți acoperi cu o pătură caldă. Trebuie să păstrați împachetările timp de 40-60 de minute.
Faceți un duș cald și terminați cu apă rece. După înfășurare, pielea devine moale și fragedă. Se recomandă efectuarea procedurii în fiecare zi. Este nevoie de 15 ori pentru a vedea efectul.
În saloane, astfel de împachetări sunt completate cu uleiuri esențiale de portocale, arbore de ceai și lavandă. Adăugând câteva picături de ulei de lavandă la o pastă anticelulitic, vă puteți relaxa și calma sistemul nervos. Extractul de citrice stimulează descompunerea capsulelor de grăsime subcutanată și ajută la reducerea mai rapidă a „coaja de portocală” de pe coapse și fese.
Cum se face o băutură cu scorțișoară și miere pentru slăbit - vizionați videoclipul:
Astfel, scorțișoara cu miere este un amestec de slăbire extrem de eficient cu care îți vei curăța corpul și îți vei îmbunătăți metabolismul.
