Descrierea și compoziția ananasului, beneficiile sale pentru pierderea în greutate. Contraindicații de utilizare, rețete pentru pregătirea mijloacelor eficiente de combatere a obezității și modul de utilizare a acestora. Notă! Odată cu pierderea excesului de greutate, tensiunea arterială și nivelurile de glucoză se normalizează treptat (în absența diabetului zaharat!).
Contraindicații pentru consumul de ananas pentru scăderea în greutate
Nu consumați fructe crude, acest lucru poate provoca tulburări digestive - dureri abdominale, scaune libere și greață. Dacă se întâmplă, va trebui urgent să beți mai mult de 0,5 litri de apă caldă curată, la care ar trebui să adăugați puțin suc de lămâie. Puteți înțelege că fructul nu este încă copt după aspectul său. În acest caz, coaja are o culoare verde-galben deschis, iar frunzele nu se mișcă bine din ea.
Contraindicații, în funcție de forma în care va fi folosit ananasul:
- Uscat … Dacă feliile sau pudra nu vin cu zahăr, atunci practic nu există restricții. Ar trebui să aveți grijă numai cu exacerbarea ulcerelor intestinale și a colitei. Faptul este că pereții inflamați ai acestui organ sub influența fructelor uscate sunt întotdeauna iritați, ceea ce poate provoca dureri severe și ascuțite în abdomen.
- Proaspăt … Aceasta nu este cu siguranță o opțiune cu smalțul dinților prea sensibil și slab. Motivul este că ananasul conține acizi organici care distrug treptat pereții dintelui. Dacă totuși nu rezistați tentației și mâncați acest fruct, folosiți imediat o clătire antibacteriană.
- Conservat … Deoarece ananasul este cel mai adesea acoperit cu sirop de zahăr, nu este recomandat diabeticilor și persoanelor cu tensiune arterială crescută. În plus, acest produs conține o mulțime de carbohidrați „ușori”, ceea ce inhibă semnificativ procesul de ardere naturală a grăsimilor.
- Tinctură … Deoarece este întotdeauna pregătită pe bază de vodcă, această opțiune nu este deloc potrivită pentru mamele însărcinate și care alăptează, persoanele „codificate”, care suferă de gastrită, colită, stomac și ulcer intestinal. Cu hipertensiune arterială avansată și diabet zaharat, ar trebui să fiți, de asemenea, extrem de atent. În cazul tulburărilor nervoase și al bolilor sistemului genito-urinar, este necesară consultarea medicului.
Important! Indiferent cât de eficient este ananasul pentru pierderea în greutate, nu ar trebui să îl abuzați - totul este util doar cu măsură. Acest lucru merită amintit în special pentru mamele însărcinate și care alăptează, deoarece copilul poate dezvolta alergii.
Rețete de slăbit de ananas
Pentru a obține cel mai bun efect posibil, se recomandă utilizarea acestui fruct împreună cu pulpa, sucul și coaja. Acesta din urmă conține cel mai mare procent din bromelină, care este utilizat cu succes în lupta împotriva obezității. Înainte de utilizare, fructele trebuie să fie umezite cu apă clocotită pentru a elimina bacteriile periculoase. Este foarte util să preparați o tinctură de ananas și vodcă, această combinație ajută la accelerarea descompunerii grăsimilor.
Iată 3 moduri de a face un remediu cu adevărat eficient:
- Extract de ananas slăbit cu vodcă și miere … Se toarnă 15 linguri într-un borcan de sticlă de 0,5 litri. l. pudră gata preparată și umpleți-o până sus cu vodcă. Ar trebui să aveți o grămadă; dacă este foarte rar, vor mai fi necesare câteva materii prime. Apoi sigilați recipientul cât mai strâns posibil și plasați-l într-un loc întunecat și uscat, în afara razelor solare directe. Produsul trebuie păstrat aici timp de aproximativ o săptămână. Deoarece este caracterizat de un gust amar, adăugați 2 lingurițe la 100 g de masă înainte de a începe cursul. miere și agită compoziția. Se bea încet, cu multă apă plată. O singură porție este de 20 ml, în total trebuie să beți 40 ml pe zi.
- Rețetă de ananas proaspăt cu vodcă și piper negru pentru slăbit … Pentru a pregăti acest produs, va trebui să spălați bine un fruct mare în apă caldă și să îl tăiați în cuburi. Apoi, bucățile trebuie transferate într-un recipient de sticlă, se toarnă 0,5 litri de vodcă și se adaugă condimente aici (3 g). Lăsați această compoziție timp de 10 zile la frigider sub un capac bine închis, amestecând-o în fiecare zi. Va trebui încălzit înainte de utilizare. O porție - 50 ml, se bea de 2 ori pe zi cu înghițituri mici, spălată cu multă apă caldă.
- Tinctura de suc de ananas cu vodcă și proteine pentru scăderea în greutate … Trebuie să respectați următoarele proporții - respectiv 250 ml / 120 ml / 150 g. Amestecați mai întâi ingredientele lichide și apoi adăugați pulberea rămasă aici. Apoi, amestecați compoziția cu un tel, astfel încât să aveți o pastă de consistență uniformă (nu ar trebui să existe bulgări în ea). Transferați masa pregătită într-un recipient de sticlă, acoperiți cu un capac și dați-o la frigider timp de 7 zile. Se amestecă cu o lingură sau se agită în fiecare dimineață în acest timp. Utilizați produsul finit după activitate fizică activă de două ori pe zi pentru 0,5 căni. Nu este necesar să-l beți cu apă.
Important! Durata cursului continuu nu trebuie să depășească 10 zile. Atunci corpul are nevoie de o lună pentru a se odihni.
Cum se folosește ananasul pentru pierderea în greutate cu succes
Nu contează în ce formă alegeți ananasul pentru scăderea în greutate - extract, suc, fructe proaspete sau tinctură pe baza acestuia, în timp ce consumați toate acestea, ar trebui să încărcați corpul cu muncă fizică. Trebuie să faceți cel puțin 20 de minute pe zi (alergați, săriți, să mergeți cu bicicleta, să înotați, să mergeți repede). Este la fel de important să urmați o dietă săracă în carbohidrați ca supliment. Este necesar să se excludă sau să se reducă la minimum utilizarea produselor din făină, dulciuri, cârnați, conserve.
Metode de admitere, în funcție de forma de eliberare:
- Pastile și capsule … Sunt luate de 1 buc. înainte de mese dimineața, la prânz și seara cu apă. Durata optimă a cursului este de 10 zile. La sfârșitul pauzei săptămânale, medicamentul poate fi luat din nou.
- Tinctură … O beau cel puțin de două ori pe zi. Sucul și ananasul proaspăt pot fi consumate în orice volum, principalul lucru este că nu vă simțiți rău. O singură porție depinde de rețeta specifică (consultați secțiunea corespunzătoare de mai sus). Nu este recomandat să mâncați tinctura cu nimic, dar este destul de acceptabil să o beți cu apă.
- Extract de pulbere … În forma sa pură, luați 30 g pe stomacul gol cu apă. Lupta împotriva excesului de greutate continuă în acest fel timp de 2 săptămâni.
- Ceai de plante … Dacă vine în pungi, puneți-le (1-2) într-o ceașcă și turnați apă clocotită. Puteți adăuga puțină miere de băutură pentru a îmbunătăți gustul. Pentru ceai în vrac, se toarnă într-un ceainic (20 g), se toarnă apă clocotită (250 ml), se lasă 20 de minute și se strecoară. Bea-l oricând vrei, strecurându-l mai întâi.
- Alte optiuni … În plus, puteți mânca ananas proaspăt, uscat și conservat. Nu există restricții privind volumul, frecvența și timpul de utilizare a acestora, dar până la urmă nu ar trebui să vă simțiți rău.
Pentru ca rezultatele să vă mulțumească, nu uitați să beți cel puțin 1,2 litri de apă necarbonatată fără coloranți în timp ce slăbiți cu ananasul. Acesta va ajuta la accelerarea procesului de eliminare a toxinelor și toxinelor din corp, la îmbunătățirea digestiei și la începerea procesului de ardere a grăsimilor.
Dacă totul este în regulă cu sănătatea ta, este binevenită o mono-dietă numai cu ananas, care poate fi urmată timp de 1-2 zile. În acest moment, este permis să se consume ceai verde și apă. Fructele de bază pot fi consumate în orice fel doriți. Nu ar trebui să treceți brusc la o astfel de dietă, cu o săptămână înainte, să excludeți din meniu toate alimentele grele - grase, prăjite, făină.
Cum se folosește ananasul pentru pierderea în greutate - vizionați videoclipul:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] Și, în cele din urmă, trebuie să spun că ananasul pentru pierderea în greutate nu va ajuta dacă duceți același stil de viață. Mergi la sport, mănâncă bine și folosește acest remediu minunat - acesta este singurul mod în care, în viitorul foarte apropiat, poți să zâmbești la reflecția ta în oglindă!
