Beneficiile psyllium pentru pierderea în greutate, contraindicații pentru administrarea acestuia și posibilele daune pentru sănătate. Recomandări pentru utilizarea pulberii și capsulelor, recenzii privind pierderea în greutate despre supliment.
Psyllium Slimming este un supliment natural pe bază de plante cu același nume. Diferă în ceea ce privește siguranța, ușurința în utilizare, acțiunea versatilă și complexă. Psyllium este destul de ușor de cumpărat în magazine, iar efectul acestuia apare aproape imediat după începerea cursului.
Ce este psyllium?
În fotografia psyllium pentru scăderea în greutate
Psyllium este un produs fabricat din coaja semințelor plantei plantain plantain, cunoscută și sub numele de isfagul și ispagol și este răspândită în India și Caucaz.
Psyllium se caracterizează prin lipsa gustului propriu ca atare. Are o măcinare fină, foarte delicată și moale la atingere, de culoare maro sau bej închis. În aparență, poate fi comparat cu fulgi de ovăz sau fibre măcinate, care se dizolvă ușor în lichide.
Conținutul de calorii al psylliumului este de aproximativ 15 kcal la 100 g, dintre care:
- Proteine - 1,78 g;
- Grăsime - 0,5 g;
- Carbohidrați - 1,46 g.
Compoziția suplimentului alimentar include o cantitate mare de fibre, care ocupă aproximativ 80% aici, ponderea leului cade pe fibrele dietetice divizate.
Produsul este disponibil în mai multe forme - pulbere și tablete (capsule). Prețul psyllium pentru pierderea în greutate este în medie de 150 de ruble. (60 UAH) pentru 100 g. O puteți cumpăra într-o farmacie sau magazin online fără prescripție medicală.
Psyllium are o perioadă de valabilitate de 1-3 ani, în funcție de producător.
