Criza familiei, psihologia și dezvoltarea, cauzele și semnele, modul în care afectează relațiile familiale, modalitățile de depășire. Tine minte! Doar o atitudine binevoitoare unul față de celălalt va permite menținerea unei uniri de succes a două inimi iubitoare timp de mulți ani.
Perioade majore de crize familiale
Potrivit psihologilor, familia nu este o „celulă a societății” care nu este înghețată în dezvoltarea sa, tranziția sa calitativă de la un stat la altul este însoțită de fenomene de criză, când contradicțiile cresc între soț și soție. Și numai abilitatea de a le recunoaște și de a le netezi în timp îi va ajuta pe soți să evite dezacordurile grave.
Nuanța de aici este că, dacă el și ea se iubesc cu drag, criza relațiilor de familie este dificilă. Dacă căsătoria a fost încheiată pentru comoditate, aceasta poate avea caracteristici inexpresive, complet invizibile pentru ochiul indiscret. Psihologii disting două tipuri de crize familiale: normativă și non-normativă. Primele sunt considerate ca o etapă de tranziție de la o stare a familiei la alta (nașterea unui copil, începe să vorbească, a mers la grădiniță etc.) sau sunt asociate cu problemele soților, de exemplu, dispariția funcția sexuală la bărbați și menopauză la femei. Al doilea este asociat cu analiza circumstanțelor care au cauzat relația de criză în familie. În viața unei familii, se disting câteva perioade de crize familiale, care sunt specificate de unii psihologi de-a lungul anilor:
- Prima perioadă de criză familială … Statisticile arată că aproximativ 50% dintre proaspeții căsătoriți divorțează fără a fi căsătoriți de un an. Explicația standard este că viața de zi cu zi s-a „blocat”. Se înțelege că perioada experiențelor de dragoste romantică a trecut rapid, relațiile de familie, neavând încă timp să se dezvolte, s-au prăbușit pe „stâncile” problemelor cotidiene.
- Al doilea (după 3-5 ani de căsătorie) … Soții s-au „obișnuit deja”, au apărut copiii, trebuie să vă gândiți la amenajarea „cuibului” dvs., la întreținerea și creșterea copiilor, care este asociată cu grijile legate de bunăstarea materială (căutați un prestigios loc de muncă, creștere în carieră). În acest moment, există o oarecare înstrăinare la nivel psihologic, când apare o răceală involuntară în relație, deoarece grijile care au căzut nu vă permit să vă acordați suficientă atenție unul altuia.
- Al treilea (după 7-9 ani de căsătorie) … O perioadă dificilă de „calmare” treptată. Timpul viselor curcubeului a dispărut pentru totdeauna. Totul s-a stabilit și s-a dezvoltat departe de felul visat înainte de căsătorie (căsătorie). „Barca iubirii” s-a așezat ferm pe proza problemelor familiale asociate în primul rând copiilor. A sosit momentul dezamăgirii de la gândul că nu va fi nimic deosebit de remarcabil în viață.
- Al patrulea … Se crede că vine după 16-20 de ani de viață împreună, când copiii sunt deja suficient de mari, apar noi probleme cu ei. Și se pare că în viața sa personală totul s-a întâmplat deja, s-a obținut un anumit succes în carieră, gândul „ce urmează?” nu găsește niciun răspuns optimist.
- a cincea … Apare atunci când soțul și soția au sub 50 de ani (deși pot exista variații când unul dintre cei doi este mai în vârstă sau mai mic). Este asociat cu copii mari, au absolvit deja școala, instituții de învățământ superior, au zburat din „cuibul” lor natal și au devenit independenți. Părinții „orfani” trebuie să-și reconstruiască viața, trebuie să gestioneze cumva timpul liber apărut brusc, care se petrecea pentru îngrijirea copiilor.
- Şaselea … De fapt, poate fi considerat ca o variantă a celui de-al cincilea. Când un fiu sau o fiică (căsătorit, căsătorit) a rămas să locuiască cu părinții lor. Un nou membru al familiei este întotdeauna o situație stresantă, din cauza lui trebuie să rupi brusc ritmul obișnuit de viață stabilit de-a lungul anilor. O astfel de criză a relațiilor familiale afectează nu numai părinții, ci și o familie tânără, iar pentru ea se termină adesea cu divorțul. Deși există o latură pozitivă în acest sens, dacă relația dintre „bătrâni” și tineri are succes, bunicii își dedică timpul nepoților care au apărut.
- Al șaptelea … Când un soț și o soție se retrag și rămân singuri, copiii își duc viața de mult timp și, probabil, chiar și în alt oraș. Cercul social este strâns îngust, soții se simt singuri, există mult timp liber, care de multe ori nu are nimic de-a face. Și aici principalul lucru este să poți să te reorganizezi psihologic, să găsești ceva de făcut pentru tine.
- Al optulea … Putem spune că este ultima perioadă de criză legată de vârstă, când unul dintre soți moare. Severitatea pierderii unei persoane dragi, cu care v-ați trăit viața, are un efect greu asupra psihicului, trebuie să trăiți cu această durere pentru restul timpului.
Este important să știți! Crizele din viața de familie sunt un fapt al dezvoltării normale a familiei. Trebuie doar să știi cum să le depășești.
Modalități de depășire a crizelor familiale
Știința psihologică modernă nu oferă un răspuns neechivoc la întrebarea cum să depășim o criză familială. Nu degeaba se spune că „soțul și soția sunt un singur satan” și, prin urmare, dacă au o minte sănătoasă și doresc să mențină o relație sănătoasă, ei înșiși trebuie să rezolve dificultățile apărute în familie și nu le aduceți într-o situație conflictuală, când chiar și recomandările unui psiholog pot deveni deja tardive. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să respectați câteva sfaturi generale și complet utile, care vor ajuta soții să nu transforme o certare obișnuită într-o criză a relațiilor de familie:
- Nu trebuie să-ți ascunzi resentimentul … Să presupunem că un soț își ceartă soția, dar ea tace cu o privire vinovată. Resentimentul latent mănâncă sufletul. Uneori puteți face un scandal, dar ar trebui să respectați anumite reguli, astfel încât să nu „scadă” atunci când scandalurile se transformă în insulte și provoacă o infracțiune grea, de neiertat, care nu este uitată cu ușurință.
- Nu poți insulta! Într-o ceartă, nu este nevoie să te personalizezi: „Și tu ești așa, iar părinții și prietenii tăi sunt așa și așa …”
- Nu luați „lenjerie murdară” de la familie … Nu vă puteți insulta reciproc în public, cei din afară nu ar trebui să vă cunoască deloc problemele personale și familiale.
- Amintiți-vă Regula de aur a moralității … Nu-i doriți persoanei iubite (altor oameni) ceea ce nu vă doriți pentru voi înșivă.
- Deveniți critic față de voi înșivă … Puneți-vă în locul soțului / soției dvs., adică, priviți cu alți ochi, acest lucru vă va ajuta să evaluați în mod obiectiv și să rezolvați în mod sensibil problema care a apărut în familie.
- Evitați subiecte conflictuale în cunoștință de cauză … Dacă, de exemplu, soțul iubește fotbalul, dar soția nu, încearcă să nu atingi acest subiect.
- Varsă-ți iritația pe hârtie … Păstrează un jurnal, încredințează-i sentimentele lui, te va ajuta să te calmezi. Caietul va suporta totul, dar o persoană vie poate fi jignită de un cuvânt rău.
- Fiecare ar trebui să aibă propriul colț de libertate … Este bine dacă condițiile de viață o permit, dar chiar și în condiții timide, trebuie să găsești un loc în care să poți fi cel puțin puțin singur, singur cu gândurile și sentimentele tale.
- Aveti incredere unul in celalalt … Este bine când fiecare dintre soți poate, de exemplu, să petreacă o seară cu prietenii lor, fără teama de consecințe grave acasă.
- Același hobby … Dacă soțul și soția au același hobby, acest lucru creează un climat familial sănătos, astfel de familii, de regulă, sunt libere de conflicte.
- Învață să analizezi problemele apărute în familie.… Doar o analiză a cauzelor conflictelor va ajuta la rezolvarea lor cu succes.
Tine minte! Relațiile de familie adevărate sunt imposibile fără relația de încredere a soților între ei. Cum să depășești o criză familială - urmărește videoclipul
Singura noastră bogăție reală este familia noastră. Trebuie să vă faceți griji doar pentru ea, „și lăsați restul să se îngrijoreze singur!” Viață de succes pentru toată lumea fără crize familiale insolubile!
