Uleiurile esențiale au proprietăți curative. Acestea sunt clasificate după origine și metoda de utilizare. Fiecare parfum are un scop. Pentru baie, este furnizată o linie de produse, ale căror parfumuri vor întări sănătatea și vor avea un efect sedativ asupra sistemului nervos. Conţinut:
- Beneficiile aromoterapiei în baie
-
Tipuri și proprietăți ale uleiurilor esențiale
- Pentru răceli și gripă
- Pentru tratamentul unei tulburări nervoase
- Pentru sistemul cardiovascular
- Pentru recuperarea mușchilor și a țesuturilor
- Rețete de baie și combinații
- Reguli pentru utilizarea uleiurilor aromatice
Uleiurile esențiale sunt substanțe mirositoare, volatile, produse de prelucrare a plantelor. Această stoarcere păstrează cel mai mare beneficiu și miros al sursei. Uleiurile sunt extrase din orice parte a plantei: semințe, frunze, fructe, lemn, rădăcini, flori. Fiecare dintre parfumuri afectează anumite funcții ale corpului uman.
Beneficiile aromoterapiei în baie
Baia rusească este renumită de mult timp pentru proprietățile sale miraculoase - expulzează afecțiuni și vindecă afecțiuni. Particularitatea băii este aburul. Anterior, pentru eficacitatea tratamentului și prevenirea răcelii, decocturile de plante medicinale erau stropite pe pietre fierbinți. Metodele tradiționale de tratament au ajutat la curățarea organismului de viruși, ameliorarea pielii de răni și refacerea energiei vitale. Odată cu apariția uleiurilor esențiale, baia a căpătat un nou caracter. Acum este posibil să influențăm anumite sisteme și procese ale corpului, să restabilim sănătatea fizică și să stabilim echilibrul mental. Formulările esențiale au fost utilizate cu succes pentru:
- Combate celulita;
- Eliminați mătreața;
- Întărirea și creșterea părului;
- Îndepărtarea umflăturilor;
- Neutralizarea mușcăturilor de insecte;
- Ameliorarea oboselii;
- Ameliorarea simptomelor de vânătăi, entorse, dureri musculare și articulare;
- Atracție erotică;
- Lupta împotriva impotenței și frigidității;
- Intrarea laptelui matern la femeile care alăptează;
- Tratamentul simptomatic al astmului bronșic, epilepsiei, ischemiei;
- Tratamentul bolilor infecțioase și îndepărtarea inflamației organelor interne.
Există rețete în care experții sugerează combinarea și combinarea uleiurilor esențiale pentru baie în scopuri medicinale și cosmetice. Iată câteva sfaturi și trucuri rapide pentru a vă îmbunătăți sănătatea prin băi și formulări de esteri:
- Puteți spori proprietățile curative ale camerei de aburi folosind uleiuri cu efect pronunțat asupra căilor respiratorii superioare: mărar, anason, ienupăr. Extractul acestor plante provoacă un efect expectorant și curăță nazofaringele de microbi. Uleiul de mentă și eucalipt are puternice proprietăți antiseptice și sedative, afectând în mod direct pielea și sistemul cardiovascular.
- Durerile de cap datorate tensiunii arteriale și vasospasmului sunt tratate cu ulei de verbena de lămâie sau mușcată. Acesta din urmă este implicat și în stabilirea și refacerea sistemului nervos. O stare stresantă și depresivă va vindeca uleiul parfumat de rozmarin.
- Bolile pielii dispar după un curs de proceduri de baie folosind uleiuri esențiale de celidină, mușețel, cătină, valeriană, șarpe, pin, salvie. Drept urmare, pielea devine catifelată și limpede, fără pete și erupții cutanate.
- Substanțele esențiale ale coniferelor se disting prin proprietăți antibacteriene ridicate. Uleiurile de cedru, brad, pin și molid favorizează vindecarea rapidă a rănilor, tăieturilor, abraziunilor. Când vizitați sauna, trebuie să adăugați câteva picături de ulei care vă place la o găleată de litru de apă pentru a stropi pe aragaz.
- O cameră de aburi cu un extract de lemn de santal, lămâie sau ienupăr este soluția potrivită pentru a pierde în greutate, a scăpa corpul de celulită și a îmbunătăți procesele metabolice din stratul subcutanat.
Absența influenței indirecte a preparatelor medicinale și a unui mediu umed favorabil creează un microclimat optim pentru pătrunderea substanțelor active în celulele pielii și în organism. În acest moment, porii se deschid, toxinele și grăsimile sunt îndepărtate, iar microparticulele de uleiuri esențiale umple celulele goale și intră în sânge. Are loc un proces de schimb.
Deoarece uleiurile esențiale în forma lor pură pot provoca o reacție alergică gravă, este mult mai eficient să le utilizați în concentrație scăzută pentru abur.
Tipuri și proprietăți ale uleiurilor esențiale pentru o baie
Proprietățile uleiurilor esențiale pentru baie sunt individuale, astfel de substanțe pot provoca o reacție alergică în organism cu incompatibilitate absolută cu alte componente. Uleiurile esențiale sunt împărțite în mod convențional în categorii de spectru îngust și larg. Produsele esențiale din prima categorie pot fi utilizate cu permisiunea terapeutului. Probele cu un spectru larg de acțiune sunt universale și sunt destinate procedurilor complexe de baie, dacă nu există contraindicații pentru substanța activă. Să luăm în considerare mai detaliat proprietățile și efectele substanțelor volatile asupra organismului.
Uleiuri esențiale pentru o baie pentru răceli și gripă
În această categorie, există formulări esterice, destinate în principal tratamentului răcelilor și bolilor virale. Substanța activă a acestor uleiuri conține o cantitate suficientă de componente care contribuie la diluarea și eliminarea sputei, la distrugerea virusurilor și la tratamentul bactericid al căilor respiratorii.
Uleiuri de baie pentru răceli:
- Ulei de anason … Completează adesea compoziția lichidelor pentru inhalare. Astfel de amestecuri de uleiuri esențiale în baie sunt prescrise pentru răceli, sindroame astmatice, bronșită cronică și tulburări nervoase. În baie, efectul compoziției este mult îmbunătățit, deoarece substanțele volatile pătrund rapid în corp prin piele și căile respiratorii.
- Ulei de molid … Are un efect antibacterian pronunțat. Produsul conține un antibiotic natural. Vinul de molid în concentrație scăzută este utilizat pentru dezinfectarea spațiilor. Cantitatea minimă este adăugată la baia de aburi pentru a crește rezistența la stres, pentru a trata depresia și tulburările psihologice.
- Ulei de brad … Este un agent imunomodulator și antiinflamator. Promovează expectorarea și excreția flegmei. Tonifică pielea și neutralizează mirosurile neplăcute.
- Ulei de arbore de ceai … Are un efect antifungic, antiviral și antiseptic unic. Redă vitalitatea corpului după o boală complexă. Promovează vindecarea rănilor.
- Ulei de eucalipt … Ajută la tratarea răcelilor și a bolilor virale. Ameliorează durerea, facilitează excreția flegmei. Antiseptic natural puternic.
Uleiuri aromatice pentru tratamentul tulburărilor nervoase din baie
Notele ușoare discrete de citrice și plante florale sunt dotate cu o vitalitate puternică. Sunt capabili să amelioreze simptomele depresiei profunde și ale tensiunii nervoase.
Uleiurile esențiale pe baza acestor componente sunt utilizate cu succes pentru băi, proceduri SPA și sesiuni de relaxare:
- Ulei de portocale … Are un efect benefic asupra sistemului nervos, elimină sentimentele de anxietate și frică, ameliorează tensiunea în zonele frontale și temporale. Acționează adesea ca un antiseptic.
- Ulei Ylang Ylang … Miroase a iasomie și neroli. Ameliorează durerile de cap, readuce pulsul la normal, îmbunătățește circulația sângelui. Eficient ca stimulent erotic pentru probleme cu potența și frigiditatea.
- Ulei de lavanda … Este considerat un remediu universal pentru refacerea funcțiilor vitale, tratamentul migrenelor, durerea în mușchi și articulații. Tămâia de lavandă relaxează, ameliorează stresul și oboseala. Indicat pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Cu o utilizare regulată, întărește sistemul imunitar și redă sănătatea psihologică.
- Ulei de lamaie … Ameliorează rapid oboseala și starea de spirit deprimată, dispune de emoții pozitive. De asemenea, este utilizat pentru tratarea varicelor.
- Ulei de balsam de lamaie … Acesta este unul dintre cele mai scumpe și dificil de obținut produse. Afectează în principal sfera emoțională. Marcat ca un anticonvulsivant și calmant al durerii.
- Ulei de smirnă … Un simbol al faimei și al uniunilor de dragoste de succes. În practică, este utilizat pentru a trata insomnia și depresia, amețind sentimentele de anxietate și excitare excesivă. Cursul procedurilor va recrea un sentiment de pace, vindecare spirituală, fiabilitate și securitate. Acest produs este adesea folosit pentru meditație și, de asemenea, ca afrodiziac.
Uleiuri pentru întărirea sistemului cardiovascular în baie
Gama de uleiuri pentru susținerea imunității și restabilirea sistemului cardiovascular se caracterizează printr-un amestec de contraste. Efectul asupra sistemului imunitar apare datorită saturației tescovinei cu o substanță pronunțată volatilă, cu un conținut maxim de vitamine și proprietăți de întărire a vaso.
Să enumerăm uleiurile care pot fi utilizate în baie pentru a spori imunitatea și a întări sistemul cardiovascular:
- Ulei de bergamotă … Este un produs unic pentru stabilizarea tensiunii arteriale. Se caracterizează printr-un indice antiseptic ridicat, care este o prioritate pentru utilizarea într-un mediu de baie pentru a preveni bolile virale și a întări sistemul imunitar.
- Ulei de mandarină … Hrănește celulele cu vitamine, promovează tonusul pielii și activitatea creierului, îmbunătățește apărarea organismului și rezistența la bolile virale.
- Ulei de ienupăr … Emite note nobile și creează un microclimat specific în baie. Eficient pentru răceli și boli virale. Întărește sistemul vascular și mărește elasticitatea vaselor de sânge. Normalizează tensiunea arterială, ameliorează amețelile.
- Ulei de rozmarin … Combate eficient migrenele, stimulează senzualitatea și ameliorează stresul. Are efect analgezic fără efect sedativ asupra organismului. Ameliorează oboseala și rigiditatea musculară. Stimulează activitatea creierului, are un efect pozitiv asupra concentrației.
- Ulei de salvie … Este un parfum proaspăt și rece. Întărește sistemul imunitar. Ameliorează inflamația sistemului respirator, crește performanța fizică. Are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, reduce producția excesivă de sebum și transpirația și vindecă rănile.
Uleiuri esențiale pentru refacerea mușchilor și țesuturilor din baia de aburi
Uleiurile esențiale pot îmbunătăți starea țesuturilor dure și moi și pot promova regenerarea celulară. Într-un mediu de baie favorabil, acest proces este activat, iar ingredientele active funcționează mai eficient.
Uleiuri aromatice pentru saună pentru refacerea mușchilor și țesuturilor:
- Ulei de oregano … Utilizat eficient în practica terapeutică pentru tratamentul artrozei și artritei, abraziunilor și vânătăilor, dezinfectării sistemului respirator.
- Ulei de cedru … Provoacă procese regenerative în celule, promovează regenerarea activă a țesuturilor. Ameliorează simptomele artritei și osteocondrozei, este un antiseptic.
Rețete de baie și combinații de uleiuri esențiale
Uleiurile de bază pot fi combinate cu succes, ba chiar afectează eficiența utilizării uleiurilor esențiale în baie. Nu puteți combina produse cu scopuri complet diferite. Unul sau mai multe articole, dar trebuie să se potrivească. Proporțiile sunt minime. Utilizați până la 10 picături în total pe litru de apă. De asemenea, nu combinați mai mult de 3 arome în același timp.
Mai multe rețete eficiente:
- Pentru o recuperare rapidă după răceli, epuizarea corpului, o stare de letargie, pregătiți pentru o baie o combinație de eucalipt, menta și mâncat într-un raport de 3: 3: 2 picături.
- Dacă aveți o afecțiune a tractului respirator superior, pregătiți un amestec de picături 2: 3: 1 de eucalipt, fenicul și uleiuri esențiale de ienupăr. Aburul va spori efectul uleiurilor, va încălzi aerul și va satura cu proprietăți curative care vor pătrunde în organism prin respirație și piele.
- Bolile virale pot fi vindecate rapid vizitând o baie de aburi pe bază de ulei de arbore de ceai, lămâie, ienupăr și ulei de rozmarin. Proporția pe găleată de apă este de 3: 2: 1: 2 picături.
- Reumatismul și artrita sunt bine tratate printr-o baie pură. Dar dacă aburul este saturat cu un amestec de brad, rozmarin și salvie aromată, într-un raport de 3: 3: 2 picături, atunci recuperarea va veni mai repede.
- Un cocktail esențial de ylang-ylang, portocală și bergamotă vă va ajuta să scăpați de depresie și starea de spirit deprimată. Proporția recomandată este de 3: 3: 3 picături.
- Puteți crește imunitatea și preveni boala într-o singură ședință prin înmuierea aerului cu o combinație vaporoasă de uleiuri esențiale din lămâie, lemn de santal și ienupăr - picătură 3: 2: 1.
- Un panaceu pentru anxietate, insomnie, epuizare nervoasă, stres și oboseală este un amestec de ylang-ylang, lămâie, balsam de lămâie și rozmarin. Raportul optim este de 3: 2: 2: 4 picături.
Adesea, uleiurile sunt vândute în seturi cu rețete gata făcute, unde scopul acțiunii complexe este descris în detaliu.
Reguli pentru utilizarea uleiurilor aromatice în baie
Uleiurile esențiale, ca orice produs cosmetic sau chimic, au un efect direct asupra organismului - pozitiv sau negativ. Dacă nu știi cum să folosești uleiuri esențiale în baie, încearcă să urmezi precauțiile cât mai precis posibil:
- Uleiul este un concentrat puternic și trebuie diluat cu apă. Mai exact, picurați pe apă, cu o rată de 2-3 picături - pe o găleată de litru de apă. După adaptarea corpului, proporția poate fi crescută treptat - până la maximum 10-12 picături pe 1 litru de apă.
- Este imposibil să inhalați tămâie uleioasă într-un mediu umed pentru o lungă perioadă de timp. Pentru prima dată, sunt suficiente 2-4 minute. Timpul poate fi mărit treptat la maximum 15 minute. În cazul unor esteri, trebuie să aveți grijă și să respectați recomandările de pe eticheta produsului.
- Înainte de a stropi ulei diluat în apă, este necesar să eliminați pietrele prăjite cu apă simplă pentru a reduce temperatura de încălzire.
- Amintiți-vă că uleiurile esențiale sunt predispuse la inflamabilitate.
- Pentru un efect accelerat al parfumului de ulei esențial din baie, răspândiți puțin pe rafturile și pereții din lemn.
- Pentru a obține un rezultat pozitiv, baia trebuie vizitată în mod regulat, dar nu mai des de o dată pe săptămână.
- Înainte de a utiliza uleiuri esențiale în baie, trebuie să citiți instrucțiunile, în special secțiunea despre contraindicații.
- Înainte de utilizare, deschideți capacul sticlei și inspirați parfumul. Dacă prima impresie este dureroasă, greață și amețită, nu utilizați un astfel de produs.
- Cumpărați uleiuri esențiale de la farmacii sau magazine specializate. Produsele necertificate de pe piață vă pot afecta sănătatea.
- Când cumpărați, verificați dacă flaconul este sigilat corect, dacă sigiliul nu a fost rupt.
Tine minte! Uleiurile esențiale specifice pentru baie trebuie utilizate cu atenție. Începeți cu o doză mică. Unele exemple de esteri acoperă o gamă largă de activități, sunt considerate universale și sunt inhalabile în siguranță. Cum să utilizați uleiuri esențiale în baie - vizionați videoclipul:
Uleiurile esențiale au un efect direct asupra organismului. Dacă nu știți ce ulei esențial pentru baie este mai bine să alegeți, solicitați sfatul unui specialist care vă va evalua starea de sănătate și vă va sfătui cu privire la complexul optim. Citiți cu atenție avertismentele și contraindicațiile înainte de a utiliza produse aromatice esențiale.
