Există patru tipuri principale de figuri feminine: pere, măr, clepsidră și dreptunghi. Luați în considerare caracteristicile și regulile de definiție ale acestora, precum și tratați secretele alegerii hainelor în funcție de tipul de figură. Se obișnuiește să ne referim la principalele tipuri de figuri feminine ca „pere” cu coadă largă, „măr” rotunjit, „clepsidră” grațioasă și „dreptunghi” subțire. Diferența dintre ei se datorează multor factori - de la ereditate și caracteristici metabolice la un stil de viață stabilit.
Tipuri de figuri feminine
În funcție de predispoziția genetică și structura scheletului, distribuția țesutului adipos și raportul proporțional al volumelor corpului, toate figurile feminine sunt împărțite în mod convențional în 4 categorii și le denotă prin nume similare. Să aruncăm o privire mai atentă la caracteristicile și diferențele diferitelor tipuri de figuri.
Formă de pară
Înălțime medie, brâu grațios de umăr, talie subțire, burtă tonifiată, fese bombate și șolduri masive - acestea sunt semnele distinctive ale unei figuri de pere. Corpul superior al unei doamne cu acest tip de construcție este vizual mai îngust și mai lung decât cel inferior.
Este demn de remarcat faptul că fetele cu forme în formă de pere câștigă în exces destul de ușor greutatea și se depune în principal sub linia taliei. În primul rând, picioarele și fesele se îngrașă, apoi abdomenul inferior. În același timp, pieptul rămâne mic și îngrijit, iar încheieturile și gleznele sunt subțiri.
Pentru a opri procesul de creștere în greutate, femeile cu pere trebuie doar să își reconsidere obiceiurile alimentare și să își schimbe programul alimentar. Potrivit nutriționiștilor, femeile cu acest tip de figură se caracterizează prin metabolismul „de seară”. Aceasta înseamnă că masa de dimineață ar trebui să fie mult mai modestă decât prânzul și cina.
Figura „măr”
Fetele cu o figură de „măr” se pot distinge cu ușurință prin următoarele caracteristici - statură scurtă, bărbie fără formă, umeri înclinați, talie umflată, fese neprevăzute, burtă bombată și șolduri și piept aproximativ egale în circumferință.
În mod ciudat, acest tip de corp „non-feminin” se găsește la 15-20% din sexul frumos. Femeile cu un astfel de ten se disting printr-un sistem limfatic slab și o tendință naturală de a fi supraponderale. Ceea ce este remarcabil, câștigă rapid kilograme în plus, dar în același timp nu „cedează” absolut atacurilor de celulită.
Pentru a corecta zonele cu probleme, femeile cu mere ar trebui să își îmbogățească dieta cu cereale integrale, legume proaspete, ierburi și să reducă consumul de produse lactate. Experții spun că abundența proteinelor din lapte interferează cu circulația normală a lichidului limfatic.
Figura clepsidră
„Clepsidra” este un exemplu de figură proporțională și armonioasă. De regulă, reprezentanții unui astfel de fizic se disting printr-o talie pronunțată pe fundalul șoldurilor și sânilor proporționați, o linie frumoasă a umerilor, fese tonifiate și un stomac plat.
În cazul unei mici creșteri în greutate, fetele cu o construcție atât de grațioasă sunt rotunjite uniform și iau forme și mai atractive și seducătoare.
Pentru a restabili parametrii ideali, „clepsidra” este recomandată pentru a corecta dieta, în special - pentru a abandona alimentele cu carbohidrați în favoarea alimentelor proteice și pentru a minimiza consumul de alimente grase, condimentate și sărate.
Este demn de remarcat faptul că „ceasurile” excesiv de groase riscă să crească excesiv cu „urechi” inestetice la genunchi și șolduri și migrează imperceptibil la categoria „pere”.
Forma dreptunghiului
Ultimul dintre principalele tipuri de forme este „dreptunghiul”. Femeile cu o astfel de construcție „geometrică” se disting prin statura relativ înaltă, chiar și postura, fizicul puternic și aproape același piept, șolduri și talie.
Principalele dezavantaje ale reprezentanților figurii „dreptunghiulare” sunt angularitatea excesivă și „masculinitatea” siluetei. Prin natura lor, nu sunt înclinați să fie supraponderali, dar în caz de supraalimentare obișnuită, se îngrașă cu ușurință de kilogramele în plus și se îmbunătățesc în zona trunchiului.
Pentru a evita apariția unei „geamanduri de salvare” în talie, fetele din categoria „dreptunghiulară” ar trebui să adere la sistemul nutrițional fracțional rațional.
Cum să vă determinați tipul de corp
O bandă de măsurare obișnuită și un asistent responsabil vă vor ajuta să determinați apartenența la un anumit tip de figură. Algoritmul acțiunilor de aici este extrem de simplu - mai întâi trebuie să măsurați brâul, pieptul, talia și șoldurile, apoi să analizați rezultatele.
Când luați măsurători pentru a determina tipul de figură, este recomandabil să respectați următoarele reguli, altfel cifrele finale pot fi incorecte:
- Persoana care urmează să fie măsurată ar trebui să stea cât mai dreaptă posibil, menținând o postură uniformă și nu lăsând capul în jos.
- Brațele trebuie coborâte liber de-a lungul corpului, iar picioarele trebuie să fie ușor în contact cu tocurile.
- Cea mai îngustă parte a trunchiului trebuie să fie legată cu bandă elastică.
- Măsurătorile circumferinței sunt înregistrate în intervalul dintre inhalare și expirație.
- Banda ar trebui să se potrivească perfect în jurul corpului, dar nu să o strângă.
La sfârșitul efectuării măsurătorilor, este necesar să comparați datele obținute:
- Tipul de formă dreptunghiulară: Diferența de circumferință a umerilor, taliei, pieptului și șoldurilor variază de la 4-5%.
- Tipul de formă de clepsidră: diferența dintre măsurătorile centurii, pieptului și șoldurilor este mai mică de 2-3%, în timp ce circumferința taliei este mai mică decât circumferința umărului cu aproximativ 25%.
- Tipul de formă de pere: volumul șoldurilor depășește volumul pieptului și al umerilor cu mai mult de 6-7%.
- Tipul formei mărului: Circumferința umerilor și a pieptului corespunde aproximativ cu circumferința șoldurilor, iar circumferința taliei le depășește cu 5-6%.
De asemenea, puteți decide asupra tipului dvs. de figură în alt mod. Pentru a face acest lucru, figura care indică circumferința trunchiului în cel mai îngust punct trebuie împărțită la cifra care indică volumul șoldurilor. Acum să analizăm valoarea primită. Rezultatul de la 0, 45 și mai puțin indică apartenența la categoria „dreptunghi”, 0, 45-0, 65 - „pere”, 0, 65-0, 75 - „clepsidră”, 0, 75-1, 0 - „ măr.
Pe o notă! Pentru a vă determina tipul de corp, puteți utiliza și un calculator online special - un astfel de instrument la îndemână se găsește adesea pe paginile site-urilor dedicate frumuseții și sănătății femeilor.
Caracteristici ale alegerii hainelor după tipul de figură
Alegând hainele potrivite, puteți da un aspect perfect aproape oricărei siluete. Principalul lucru este că lucrurile subliniază meritele și ascund defectele în ten. Să ne dăm seama cum să determinăm corect tipul de figură și ce să purtăm pentru fetele cu un anumit tip de corp.
Ce să poarte după tipul de corp
„Pere” este unul dintre cele mai comune tipuri de figuri feminine. Proprietarii de șolduri masive, talie subțire și umeri îngustați trebuie să echilibreze silueta cât mai mult posibil, mărind vizual partea superioară a corpului și reducând cea inferioară. Să ne dăm seama ce să purtăm pentru reprezentanții figurii „în formă de pară”:
- Cămașe ajustate cu guler clasic sau stand-up și mâneci voluminoase.
- Topuri cu decolteu creț adânc și spate deschis.
- Bluze cu volane, buzunare, buzunare originale la sân.
- Boleros și jachete de lungime medie cu umeri mici îngrijite.
- Fuste drepte și A-line.
- Pantaloni cu tăietură slabă sau ușor conică, fără buzunare patch-uri.
Principala problemă a proprietarilor figurii „mărului” este talia lăsată și șoldurile fără formă, iar avantajele sunt brațele grațioase și picioarele subțiri. O garderobă bine aleasă va ajuta să mascheze defectele enervante și să sublinieze avantajele unui astfel de fizic. Cea mai potrivită îmbrăcăminte pentru femeile cu un ten „măr”:
- Bluze și cămăși largi, cu o curea / lanț în talie.
- Veste cu elemente decorative verticale.
- Topuri cu gât pătrat sau creț.
- Tunici croi în formă de A.
- Geci și jachete montate cu închidere cu un singur piept.
- Pantaloni drepți sau cu picioare largi, cu buzunare și buzunare.
- Fuste evazate cu pliuri.
Cea mai ușoară cale este de a alege un dulap pentru femei cu o siluetă de clepsidră. Sarcina principală a fetelor cu o talie clar marcată și o circumferință aproape egală a umerilor și șoldurilor este de a sublinia proporționalitatea armonioasă a fizicului și curbele netede ale siluetei. Lista articolelor aliate este următoarea:
- Blugi, bluze și cămăși montate.
- Înfășurați topuri.
- Jachete cu peplum sau folie unilaterală.
- Jachete alungite cu 2-3 nasturi sub linia bustului.
- Pantaloni cu picioare drepte sau conice.
- Fuste cu jug sau talie înaltă.
Atunci când alegeți un dulap pentru o figură „dreptunghiulară”, principalul lucru este să văluiți în mod corespunzător locurile unghiulare, să reduceți vizual talia și să faceți silueta mai feminină. De aceea fetele - „dreptunghiuri” ar trebui să poarte:
- Bluze largi și cămăși cu o centură largă, contrastantă.
- Blaturi supradimensionate cu umeri deschiși.
- Tunici cu strângeri orizontale sau draperii la nivelul pieptului.
- Geci scurte reversibile cu garnituri în talie.
- Fuste plise luxuriante.
- Pantaloni evazati cu buzunare patch-uri si decor original.
- Pantaloni safari cu talie coborâtă.
Cum să alegi o rochie după tipul de corp
Pentru a alege rochia perfectă, pe lângă tendințele modei, ar trebui să țineți cont și de caracteristicile individuale ale fizicului. Ținuta „potrivită” va adăuga eleganță și feminitate, va ascunde discret toate „erorile” figurii și îi va sublinia în mod favorabil demnitatea.
Atunci când alegeți o rochie pentru fete cu o figură în formă de pară, vă recomandăm să țineți cont de următoarele:
- Doamnele în formă de pară trebuie să aleagă ținute care să atragă atenția asupra pieptului, spatelui și brațelor, astfel încât modelele în stil grecesc și Empire sunt potrivite pentru ele. Broderiile, volanele, volanele și dantelele din decolteu armonizează vizual figura și distrag ochii altora de fundul masiv.
- Clasica rochie teacă poate fi, de asemenea, considerată de succes. Datorită tăieturii laconice, va sublinia simultan liniile pieptului și taliei, dar în același timp va ascunde șoldurile problematice.
- O ținută cu o gaură americană va ajuta la mutarea accentului de la corpul inferior la cel superior. Rochiile cu parfum original sau draperii în corset nu vor arăta mai puțin frumoase pe fete - „pere”.
- Ținutele cu tăiere activă sub talie sunt interzise. Doamne, soarele evazat și pliurile vor face cu siguranță silueta mai grea și vor oferi șoldurilor masivitate inutilă.
Atunci când aleg o rochie, fetele cu cifra „măr” ar trebui să țină cont de următoarele sfaturi:
- O rochie montată într-o singură culoare cu o garnitură originală sau o curea într-o nuanță contrastantă vă permite să corectați vizual tenul de „măr”. Decorul corect va ascunde cu succes dezechilibrele din figură, iar centura va readuce talia la locul său.
- Rochiile cu un gât cret și în V vor ajuta la concentrarea atenției asupra unui decolteu frumos. Este deosebit de bun dacă decolteul dezvăluie ușor linia claviculelor.
- Pentru femeile cu o figură rotunjită, este ideală o rochie de cămașă cu închidere verticală cu nasturi. Acest stil subțire vizual și ascunde absența unei talii de viespe.
- Pintucks, falduri și alte „splendoare” decorative între linia pieptului și a coapselor vor adăuga cu siguranță câțiva centimetri inutili din partea centrală problematică a corpului. De aceea, rochiile voluminoase de croială largă nu sunt categoric recomandate fetelor - „mere”.
Pentru figura clepsidră, sfaturile pentru alegerea rochiilor sunt destul de simple:
- Pentru fetele cu forme rotunjite și o postură uniformă, rochiile ajustate care se încadrează în decolteu și cad în mod liber în șolduri sunt ideale - ele vor ajuta la concentrarea asupra taliei cizelate și vor distrage atenția de la partea inferioară a corpului. Pentru doamnele zvelte, rochiile cu draperii complexe sau parfum asimetric arată bine.
- Proprietarii sânilor mari ar trebui să acorde preferință rochiilor simple, cu un corset rigid. Fetele cu sâni mici își pot umple în siguranță garderoba cu ținute imprimate cu bretele.
- Atunci când alegeți o rochie, ar trebui să acordați atenție și stilului mânecilor. Soluția perfectă este un raglan moale. Este mai bine să refuzați de la „felinare” luxuriante, „lilieci” și altele asemenea, deoarece acestea fac figura mai masivă și mai pământească.
Cheia unei alegeri de succes a rochiilor pentru fetele cu o figură „dreptunghiulară” este cunoașterea secretelor simple:
- O adevărată descoperire pentru domnișoarele cu un fizic unghiular este o rochie în stil Empire. O ținută din această croială va sublinia în mod favorabil decolteul și va ascunde talia largă.
- O soluție la fel de reușită este modelul de miros unilateral. Acest stil va echilibra toate defectele fizice și va face figura mai grațioasă.
- Pentru a crea o siluetă armonioasă, sunt potrivite rochii cu jug original, mâneci fixate și tiv evazat. Fante laterale, cusături contrastante și decor asimetric pot, de asemenea, să distragă atenția de la o talie imperfectă.
- Decolteul merită o atenție specială. Cea mai potrivită opțiune este un pătrat pătrat sau o barcă clasică. Detaliile din zona corsetului sunt binevenite, precum volan, franjuri și volane.
Care sunt tipurile de forme - vezi videoclipul:
Cunoașterea regulilor și tehnicilor simple pentru alegerea hainelor potrivite vă va ajuta să deghizați toate imperfecțiunile figurii și să le prezentați în cea mai favorabilă lumină.
