Aflați despre beneficiile masajului thailandez pentru sănătate și frumusețe. Caracteristici și subtilități ale procedurii. Masajul beneficiază atât de copii, cât și de adulți. Astăzi, au fost dezvoltate o mare varietate de tehnici care sunt concepute pentru a rezolva o problemă specifică. Cel mai popular tip este masajul thailandez, care trebuie efectuat doar de un maestru cu experiență.
Masaj thailandez: ce este?
Există anumite elemente în masajul thailandez care ne-au venit din China și India. Acest tip are multe în comun cu indianul, ayurvedica și japoneza, această tehnică seamănă cu yoga indiană.
Recent, masajul thailandez a început să fie asociat cu servicii erotice, dar în realitate nu are nicio legătură cu acesta. În timpul efectuării masajului clasic thailandez, pacientul poartă haine largi din bumbac natural, iar picioarele ar trebui să rămână goale.
În centrul masajului thailandez se află o învățătură care susține că corpul uman este pătruns de linii de energie invizibilă, dintre care există 72 de mii. În timpul masajului, sunt importante doar 10 linii principale. Efectuând un masaj, maestrul afectează nu numai aceste canale de energie, ci și zonele de intersecție a acestora.
Datorită efectuării unor astfel de manipulări, energia unei persoane este adusă în starea corectă. Ca urmare, toți factorii și cauzele care provoacă dezvoltarea diferitelor boli sunt eliminați. O atenție directă este acordată procesului de antrenare a mușchilor, dar nu la fel de mult ca atunci când se efectuează tipuri europene de masaj.
În timpul masajului tradițional thailandez, de regulă, nu se utilizează creme cosmetice sau uleiuri esențiale. În unele cazuri, se folosesc extracte de plante speciale, dar numai pentru a spori efectul pozitiv al procedurii.
Astăzi, saloanele de înfrumusețare pot oferi un masaj spa thailandez, care este o versiune mai blândă a sesiunii tradiționale. Cu toate acestea, merită luat în considerare faptul că această opțiune nu are proprietăți de vindecare atât de pronunțate, dar în același timp ajută la relaxare și la ameliorarea tensiunii.
Durata unei sesiuni de masaj thailandez este de câteva ore, deoarece în timpul acestei proceduri toate punctele trebuie elaborate cu atenție. În același timp, este important și contactul emoțional al pacientului cu stăpânul, care necesită mult timp.
Nu este întotdeauna posibil să efectuați o sesiune de masaj thailandez completă, prin urmare, este destul de acceptabil să studiați anumite părți ale corpului.
Masajul thailandez: beneficii
Acest tip de masaj este foarte util nu numai pentru femei, ci și pentru bărbați. Datorită acestei proceduri, devine posibilă realizarea unei relaxări profunde, ameliorarea tensiunii nervoase și a stresului, relaxarea mușchilor, îmbunătățirea circulației limfei și a sângelui, creșterea flexibilității articulațiilor, în timp ce o varietate de senzații dureroase sunt semnificativ reduse și există o efect stimulator asupra activității tuturor sistemelor și organelor corpului uman.
Majoritatea cred că, pentru a oferi flexibilitate corpului și a-și menține propria sănătate, este necesar să se facă doar yoga. Această opinie este cea mai populară în rândul europenilor, în timp ce puțini oameni știu că același efect se obține prin proceduri regulate de masaj thailandez. Printre avantajele sale se numără faptul că aproape nimic nu va fi cerut de la pacient în timpul ședinței.
În timpul îmbătrânirii, corpul uman își pierde treptat flexibilitatea și mobilitatea, dar datorită masajului thailandez, tinerețea și vigoarea sunt păstrate.
În centrul masajului thailandez se află atingerile speciale ale maestrului. Această procedură a fost utilizată pentru a trata diferite afecțiuni pe o perioadă destul de lungă de timp.
Datorită procedurii de masaj thailandez, puteți ameliora tensiunea musculară, stresul este mai ușor tolerat și este oferit un efect relaxant și calmant. Această procedură vă permite să restabiliți integritatea nu numai a stării fiziologice, ci și a stării emoționale și spirituale.
La atingerea maestrului, se activează procesul de producție a substanțelor unice, datorită cărora sunt eliminate semnele de durere și se simte o creștere de energie, putere și vigoare.
Contraindicații pentru masajul thailandez
Ca orice alt tip de masaj, Thai are anumite contraindicații, care includ:
- perioada sarcinii;
- intervenție chirurgicală recentă;
- prezența unei varietăți de boli infecțioase;
- leziuni ale membrelor;
- patologie, precum și boli ale sistemului nervos.
Tehnica de masaj thailandez
De obicei, masajul thailandez începe cu o presiune blândă și relaxantă pe picior în puncte speciale care sunt responsabile de starea emoțională generală și ajută la relaxare.
Cu ajutorul mișcărilor moi, blânde, profunde și netede, activitatea electrică a creierului se schimbă. Drept urmare, începe să lucreze într-un mod mai lent, dar totul este temporar și în curând revine la ritmul său obișnuit.
Este important să ne amintim că punctele situate pe picior au un impact mare în timpul masajului thailandez. Toate schimbările care au loc în acest moment în corpul uman fac posibilă calmarea, ameliorarea tensiunii, relaxarea și este mult mai ușor să suporti toate impresiile de viață primite recent. Dacă masajul este realizat de un maestru cu experiență, din exterior, procesul în sine poate semăna cu un dans frumos și lin, deoarece fiecare mișcare este destul de lentă și moale. În timpul procedurii, se efectuează flexia și extensia corpului, datorită căreia se exercită efectul și asupra acelor grupe musculare care se află mai adânc. În timpul efectuării unui masaj clasic, acest efect nu este atins. Toate aceste manipulări ajută la ameliorarea treptată a tensiunii musculare și relaxare.
În timpul unei sesiuni de masaj thailandez, maestrul frământă treptat întregul corp al unei persoane de la vârfuri până la tocuri, cu o atenție deosebită în zonele cele mai tensionate.
Un efect suplimentar de vindecare este obținut datorită faptului că maestrul apasă asupra anumitor puncte reflexogene care au un impact direct asupra funcționării unui anumit organ. În timpul masajului, începe activarea canalelor de energie, ca urmare a căreia se schimbă activitatea sistemului cardiovascular și nervos. În consecință, există o creștere a fluxului limfatic și a fluxului sanguin, mușchii sunt efectiv relaxați.
În timpul unei sesiuni de masaj thailandez, partea superioară a corpului va beneficia cel mai mult, deoarece mișcările stăpânului, de regulă, sunt efectuate în direcția de la picioare și spre cap.
În timp ce se efectuează masajul, partea superioară a corpului este complet relaxată. De obicei, la sfârșitul procedurii, se efectuează un masaj facial pentru ameliorarea reziduurilor de stres. Timp de o oră, pacientul se odihnește în același mod ca atunci când petrece trei zile în natură și în aer curat.
Cum se efectuează masajul thailandez?
Astăzi, există câteva principii principale ale tehnicii de efectuare a masajului thailandez, care trebuie amintite în mod constant:
- Masajul începe cu prelucrarea membrelor, după care maestrul se deplasează treptat spre corp. Apoi mișcările de masaj se efectuează în direcția opusă. Aceste mișcări se explică prin prezența conexiunilor fluxurilor de energie și principiile activării vasculare. Este important să ne amintim că direcția generală de mișcare trebuie să fie strict de la picioare la cap. În primul rând, maseurul efectuează tehnici de-a lungul liniilor energetice, apoi sunt utilizate anumite elemente ale yoga.
- Principala caracteristică a masajului thailandez este că maestrul va lucra cu aproape întregul corp, în timp ce toate mișcările vor trebui repetate pe partea simetrică. În primul rând, pacientul se întinde pe spate, după care poziția corpului se va schimba treptat. Pacientul se poate întinde pe burtă, lateral sau poate sta în timp ce se vor efectua anumite exerciții.
- În ceea ce privește respirația, poate fi absolut orice, dar singurele excepții sunt exercițiile în care corpul se ridică. În acest caz, maseurul va trebui să spună că se respiră înainte de ridicare și o expirație lentă în timpul ridicării.
- La începutul masajului thailandez, corpul este încălzit cu frământări ușoare și mișcări de presare. Aceste manipulări se fac cu tampoanele degetelor mari. La sfârșitul ședinței de masaj, se efectuează aceleași acțiuni, dar în acest caz se fac pentru a relaxa rapid mușchii întinși. Acest tip de presiune este considerat a fi principala metodă de masare a țesuturilor moi. În timpul masajului thailandez, presiunea este aplicată cu tampoanele indexului și degetelor mari, precum și cu palmele, coatele și partea superioară a antebrațului.
- Pentru frământarea intensivă a membrelor, comandantul folosește metoda de agitare. Este important ca brațele și picioarele pacientului să se miște ritmic în sus și în jos. În acest moment, maseurul ar trebui să fixeze mâna sau piciorul. Metoda de agitare ajută la relaxarea membrelor înainte de întindere. Pentru a face această tehnică mai eficientă, se recomandă să agitați simultan și să începeți să trageți corpul pacientului spre stăpân.
Este important ca în timpul efectuării masajului thailandez, toate mișcările maestrului să fie cât mai fine și precise, deoarece există riscul de rău. Prin urmare, numai un specialist cu experiență ar trebui să efectueze acest tip de masaj.
Masaj thailandez erotic
Recent, acest tip de masaj thailandez a devenit din ce în ce mai popular, deoarece are următorul efect:
- toate părțile corpului sunt bine rezolvate, excesul de stres este ameliorat;
- pacientul primește o plăcere de neuitat într-un masaj corporal erotic.
Înainte de începerea masajului erotic thailandez, mai întâi, întregul corp al pacientului este acoperit cu ulei, astfel încât să vă puteți relaxa cât mai mult posibil. Apoi se efectuează o frământare profundă, care în unele cazuri este mult mai dură decât orice încălzire în timpul unui masaj sportiv.
În timpul frământării, se fac pauze nu prea lungi, timp în care se efectuează mișcări ușoare de alunecare peste corpul pacientului. Este important ca fiecare mișcare de masaj să o întărească pe cea anterioară, dar în același timp pregătește corpul pentru următoarea.
Masajul thailandez ajută la ameliorarea rapidă a tensiunii nervoase și a oboselii, relaxarea mușchilor și eliminarea senzațiilor dureroase neplăcute la nivelul articulațiilor. Se desfășoară un curs de sănătate eficient pentru întregul organism, corpul este umplut cu energie și vigoare. Și acest efect este atins într-o singură sesiune.
Aflați mai multe despre proprietățile benefice ale masajului thailandez din acest videoclip:
