Un adevărat elixir de sănătate … Vă va ajuta să faceți față răcelilor și infecțiilor virale. Vă va încălzi pe timp umed și frig de iarnă. Scapă de kilogramele în plus. O băutură cu un gust neobișnuit - ceai de ghimbir-lămâie cu miere. Rețetă pas cu pas cu o fotografie. Rețetă video.
Ceaiul de ghimbir-lămâie cu miere este o băutură picantă delicioasă. Vă va încălzi într-o zi rece și rece și, de asemenea, vă va ajuta să depășiți rapid o răceală. Dacă îl introduceți în dieta zilnică, atunci ARI și gripa nu vor fi înfricoșătoare. Lămâia, mierea, ghimbirul sunt unul dintre cele mai sănătoase triouri care pot combate zeci de boli. Combinația lor salvează de răceli, întărește sistemul imunitar, arde excesul de greutate, ameliorează durerile de cap și tonifică corpul. Acesta este un adevărat elixir al sănătății, testat de ani și oameni.
Deci, rădăcina de ghimbir are un efect antibacterian și antiinflamator asupra organismului. Promovează descărcarea flegmei, adică are efect expectorant. Lămâia este un bine cunoscut antiseptic care ajută la combaterea germenilor și a virușilor. Mierea nu este un produs mai puțin util. Oprește tusea, are proprietăți antiseptice și antibacteriene și antifungice. Prin urmare, în timpul unui rece, ceaiul de ghimbir-lămâie cu miere este pur și simplu de neînlocuit!
Vedeți și cum să preparați ceai cu ghimbir, nucșoară, cardamom și cuișoare.
- Conținut caloric la 100 g - 85 kcal.
- Porții - 1
- Timp de gătit - 5-7 minute
Ingrediente:
- Rădăcină proaspătă de ghimbir - 1,5-2 cm.
- Miere - 1 linguriță
- Lămâie - 2 jumătăți de inele
Pregătirea pas cu pas a ceaiului de ghimbir-lămâie cu miere, rețetă cu fotografie:
1. Curățați rădăcina de ghimbir și clătiți-o cu apă rece.
2. Radeți ghimbirul pe o răzătoare medie. O puteți tăia în bucăți, dar cu un produs ras, băutura va fi mai bogată.
3. Trimiteți ghimbirul în paharul de ceai.
4. Clătiți lămâia cu apă fierbinte. Deoarece vânzătorii fără scrupule îl freacă cu parafină pentru a crește durata de valabilitate a fructelor. Și puteți spăla parafina numai cu apă fierbinte. Apoi tăiați lămâia în pene și puneți-le într-o ceașcă de ghimbir. Se amestecă lămâia pentru a extrage sucul.
5. Se toarnă apă clocotită peste ghimbir și lămâie.
6. Închideți cupa cu un capac și lăsați la infuzat 3-5 minute.
7. Apoi adăugați miere în ceaiul de ghimbir-lămâie și amestecați bine. Gustă băutura fierbinte cu înghițituri mici. Feliile groase de ghimbir și lămâie rămase pot fi consumate, conțin și o cantitate mare de substanțe vindecătoare.
Vezi și rețeta video despre cum să faci ceai de ghimbir cu miere și lămâie.
