Aflați cum să utilizați corect diferite ceaiuri de slăbire. Sfaturi utile și contraindicații pentru această metodă de tratare a obezității, recenzii reale. Ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi care nu numai că are un gust bun, ci aduce și beneficii organismului. Oamenii de știință au dovedit eficiența acestei băuturi în lupta împotriva excesului de greutate. Astăzi există un număr destul de mare de colecții și soiuri diferite care au anumite calități care contribuie la pierderea în greutate.
Caracteristici ale acțiunii de slăbire a ceaiului
Producătorii moderni oferă doar o cantitate imensă dintr-o mare varietate de ceaiuri care contribuie la pierderea în greutate. Multe fete care au experimentat efectul unor astfel de băuturi susțin că, după ce au terminat un curs de ceai cu drepturi depline, se simt minunat.
Înainte de a utiliza această metodă de tratare a obezității, trebuie să vă amintiți că majoritatea taxelor au un efect diuretic sau laxativ. Ca urmare, intestinele sunt curățate, excesul de lichid este îndepărtat din țesuturi. Dar grăsimea corporală rămâne în același loc.
Nutriționiștii spun că utilizarea ceaiurilor pentru scăderea în greutate va da rezultatul dorit numai dacă băutura este combinată cu sport. Este imperativ să-ți reglezi propria dietă și să încerci să duci un stil de viață activ. În acest caz, ceaiul va fi un supliment eficient, va ajuta la curățarea corpului, prin urmare, procesul de slăbire se va accelera, de asemenea.
Astfel de băuturi au, de asemenea, anumite dezavantaje de care trebuie să fii conștient înainte de a începe să le folosești. Chiar și cele mai de calitate și cele mai eficiente taxe ar trebui luate la cursurile care nu durează mai mult de 10 zile. Apoi este necesară o scurtă pauză. Dacă nu se respectă această regulă, există riscul de a provoca leziuni grave nu numai intestinelor, ci și rinichilor. În consecință, pot apărea consecințe negative, cum ar fi constipație și umflături severe.
Există, de asemenea, probabilitatea unor efecte secundare, cum ar fi deshidratarea, dezechilibrul în echilibrul corect al electroliților, lipsa de substanțe nutritive în organism care nu vor avea timp să se absoarbă în mod corespunzător. Riscul lipsei de potasiu în organism crește, a cărui manifestare are loc în slăbirea masei musculare.
Ceaiuri eficiente de slăbire
Astăzi există o selecție destul de largă de ceai pentru pierderea în greutate, așa că devine foarte problematic să găsești produsul perfect. În primul rând, ar trebui să fiți atenți la ceaiurile naturale care nu vă vor afecta sănătatea. Citiți și despre ceaiul verde matcha.
Ceaiul verde slăbit
Acesta este unul dintre cele mai populare tipuri de ceai care ajută la lupta împotriva excesului de greutate. Băutura are nu numai un gust plăcut, dar are și un efect tonic și de curățare asupra corpului. Cel mai important, trebuie să achiziționați un produs de calitate, renunțând la pungile de ceai.
Cel mai bine este să alegeți ceai de frunze mari, care este renumit pentru proprietățile sale medicinale. Băutura conține o cantitate mare de oligoelemente, vitamine și minerale necesare organismului. Ceaiul verde ajută la accelerarea metabolismului, toxinele și grăsimile sunt eliminate din corp.
Pentru a slăbi, trebuie să beți aproximativ 5 căni din această băutură în timpul zilei. Ceaiul reduce pofta de mâncare și normalizează nivelul glucozei. Pentru a spori efectul pozitiv, este recomandat să adăugați puțină scorțișoară la băutură, deoarece este un arzător natural de grăsimi.
Ceai de plante slăbit
Acest ceai este cel mai bine preparat de unul singur. Se selectează ierburi, care sunt umplute cu apă clocotită, după care vasul este închis cu un capac și băutura se lasă o vreme până se infuzează. După 5-7 minute, puteți bea ceai fierbinte, care reduce pofta de mâncare, iar corpul este saturat cu substanțe utile.
Multe ceaiuri de slăbire pe bază de plante au un efect dublu - ard grăsimi și curăță corpul. Pentru a pregăti o astfel de băutură, va trebui să luați scoarță de stejar (50 g) și cătină (50 g). Se adaugă șarpe, pelin și tansy. Luați 1 linguriță. colectare pe bază de plante și turnat cu apă clocotită. După 10 minute, băutura este filtrată și puteți bea. Este recomandabil să beți acest ceai dimineața pe stomacul gol, adăugând o cantitate mică de miere, deoarece băutura are un gust amar pronunțat.
Ceai cu cimbru și menta
Un amestec de mentă și cimbru ajută la slăbire și are un efect pozitiv asupra sănătății întregului corp. Va trebui să luați 50 g din fiecare componentă și să turnați apă clocotită peste ea. Ceaiul se fierbe la foc mic timp de 5 minute, apoi recipientul este înfășurat într-un prosop și lăsat o vreme. După ce băutura este perfuzată, aceasta este filtrată și luată pe stomacul gol dimineața sau seara. La fel ca și să beți o băutură instantanee pentru slăbit Lăsați Duet-ul.
Contraindicații pentru scăderea în greutate a ceaiului
Este strict interzisă utilizarea ceaiurilor în scopul de a pierde în greutate dacă există probleme cu intestinele și stomacul, urolitiaza. Astfel de băuturi sunt contraindicate în timpul sarcinii și alăptării. Dacă după ce beți ceai, apare o senzație de oboseală, trebuie să întrerupeți cursul pentru o vreme și să consultați un medic.
Recenzii reale despre pierderea în greutate la ceai
Ceaiurile de slăbit de astăzi sunt unul dintre cele mai simple și populare mijloace de combatere a obezității. Cel mai important lucru este să alegeți băutura potrivită și să nu o abuzați, altfel există riscul de a provoca daune grave sănătății.
Victoria, 25 de ani
După naștere, supraponderalitatea a devenit o problemă serioasă pentru mine. Am auzit multe recenzii pozitive despre ceaiul verde. Recent am cumpărat o colecție la o farmacie și am decis să o încerc. Remediul se face pe baza mai multor plante, dar se numește în mod convențional ceai verde. Efectul a fost uimitor - am slăbit 1,5 kg în 2 săptămâni. Acum am decis să iau o pauză pentru a nu-mi afecta sănătatea și în curând intenționez să urmez un al doilea curs.
Ekaterina, 29 de ani
A trebuit să aud recenzii negative despre pierderea în greutate cu ceai, așa că nu am îndrăznit să folosesc acest remediu mult timp. O prietenă m-a sfătuit să fiu atentă la colectarea pe bază de plante, pe care a comandat-o pe site-ul oficial. Efectul unei astfel de băuturi este într-adevăr - starea de sănătate se îmbunătățește, greutatea scade treptat, dar pentru a consolida rezultatul obținut, trebuie să vă monitorizați dieta și să nu uitați să faceți sport.
Tatiana, 35 de ani
În lupta împotriva kilogramelor în plus, ea a folosit o varietate de mijloace - de la antrenamente grele, diete stricte și până la greve ale foamei. Dar rezultatul a fost întotdeauna doar temporar. Un medic pe care îl știam mi-a recomandat să folosesc un ceai de plante special. Desigur, există un rezultat, dar procesul de slăbire este foarte lent. Printre avantajele acestei metode vreau să includ faptul că kilogramele pierdute nu se întorc din nou, ceea ce este o veste bună.
