Aflați de ce dietă, antrenament și echipamente va avea nevoie câinele dvs., astfel încât acesta să aibă garanția că va câștiga masa musculară slabă. Dacă doriți ca câinele dvs. să arate frumos și să nu semene cu un Kolobok dintr-un basm celebru, atunci trebuie să îl supravegheați. Astăzi vom vorbi despre cum să antrenăm un câine de luptă pentru dezvoltarea masei musculare.
Dieta pentru câini de luptă
Pentru ca antrenamentul câinelui de luptă pentru dezvoltarea musculară să fie cât mai eficient posibil, animalul dvs. de companie trebuie să mănânce corect. Pentru a se ingrasa, cainele trebuie sa consume mai multe calorii decat cheltuie. De fapt, principiile antrenamentului cu greutăți pentru un câine și o persoană sunt similare. De exemplu, aportul zilnic de calorii pentru un câine ciobanesc german ar trebui să fie de la 2,5 la 3 mii de calorii.
Acest indicator al conținutului de calorii al dietei este comparabil cu cel care trebuie utilizat de un constructor novice cu o greutate corporală de 80 de kilograme. De asemenea, câinele ar trebui să înceapă să mănânce de cinci ori pe zi. Pe lângă cele două mese principale, trebuie să le oferiți animalului de companie încă trei gustări.
Dieta unui câine de luptă trebuie să conțină 55-60% carbohidrați și 25-30 compuși proteici. Se recomandă administrarea câinelui BCAA, suplimente minerale și adaptogeni cu aproximativ 60 de minute înainte de începerea sesiunii. Completați-le cu cafeină și suplimente energetice, cum ar fi ATP sau creatină, după cum este necesar. Cantitatea de carbohidrați în acest moment ar trebui să fie între 100 și 150 de grame. La o oră după terminarea lecției, fereastra „proteine-carbohidrați” ar trebui închisă, oferindu-i animalului de companie 40-60 de grame de carbohidrați și 20-30 de compuși proteici.
Mâncarea câinelui trebuie să fie cât mai aproape de o stare lichidă, pentru care toate produsele trebuie trecute printr-un blender. Drept urmare, nutrienții vor fi absorbiți cât mai repede posibil, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra creșterii în greutate. Trebuie să vă amintiți că după antrenamentul unui câine de luptă pentru a dezvolta masa musculară, alimentele solide sunt absorbite extrem de lent.
Pentru fiecare kilogram din greutatea animalului dvs. de companie, trebuie să dați zilnic de la 2,2 la 3 grame de compuși proteici. În plus, vitaminele ar trebui să fie prezente în dietă, care sunt date câinilor care participă la expoziții. Este foarte important să nu permiteți câinelui să adoarmă flămând. Înainte de culcare, oferiți câinelui dvs. o sursă complexă de carbohidrați, cum ar fi fulgi de ovăz sau terci, făcute cu un amestec de cereale. Câinele dvs. ar trebui să doarmă opt ore și ar trebui să-i îndepărtați stresul înainte și după antrenament. Nu vă antrenați niciodată câinele de luptă pentru a dezvolta masa musculară în timpul orelor fierbinți ale zilei, iar câinelui nu i se va da apă până la 10 sau 15 minute după încheierea sesiunii.
Caracteristici ale antrenamentului unui câine de luptă pentru dezvoltarea masei musculare
Să trecem direct la întrebarea, cum se desfășoară antrenamentul unui câine de luptă pentru dezvoltarea masei musculare? Înainte de a începe partea principală a lecției, trebuie să vă încălziți - mergeți cu câinele timp de 20 sau 30 de minute. Nu începeți să vă antrenați fără o încălzire, dacă sănătatea prietenului dvs. cu patru picioare vă este dragă.
Este recomandabil ca programul de instruire să fie elaborat de un cinolog cu participarea unui medic veterinar. Este foarte important să luați în considerare rasa câinelui, vârsta acestuia, trauma anterioară, predispoziția la diferite afecțiuni etc. Dacă câinele dvs. este complet sănătos. Puteți începe să vă exercitați. În caz contrar, trebuie să așteptați recuperarea sa completă.
Iată un exemplu de program de antrenament pentru câini de luptă:
- Luni este un antrenament cardio de o oră.
- Marți - antrenament de forță, a cărui durată variază de la o jumătate de oră la 40 de minute. În timpul zilei, este necesar să se organizeze mese cu proteine.
- Miercurea este zi liberă.
- Joi - antrenament aerob cu durata de la o oră la jumătate.
- Vineri - antrenament de forță pentru a elimina punctele slabe din musculatura câinelui. În absența lor, se utilizează sarcini statice.
- Sâmbătă - antrenament cardio de o oră.
- Duminică - jocuri active care durează 60-90 de minute.
Antrenament cardio pentru câini de luptă pentru dezvoltarea musculară
Cel mai simplu exercițiu pentru un câine este joggingul. Acest lucru vă permite să utilizați în mod activ mușchii picioarelor, spatei și centurii umărului. Animalul de companie trebuie să se deplaseze cu o viteză medie și să efectueze accelerații pe termen scurt. Pentru ca câinele dvs. să se îngrașe, antrenamentul pentru alergare trebuie făcut cu greutăți. Doar puii se pot lipsi de ele. Începeți prin a jogging o distanță de 200 de metri și creșteți-o treptat.
La prima vedere, este destul de evident că nu poți forța un câine să alerge după o mașină sau o motocicletă. Cu toate acestea, unii proprietari nu înțeleg acest lucru. Pentru a împiedica animalul să-și rănească labele în timp ce aleargă, ar trebui să alergi pe iarbă. De asemenea, este important să ne amintim că un câine adult care tocmai a început să se antreneze ar trebui să alerge fără greutăți. Doar după atingerea unui anumit nivel de antrenament se poate folosi o lesă specială și alte echipamente sportive. Greutatea greutăților trebuie selectată individual.
Iarna, alergarea pe zăpadă adâncă va fi un tip excelent de încărcare. Pentru a întări mușchii sacrului și coapsei, câinele ar trebui să alerge pe pante abrupte. Nu forțați câinele să alerge la intensitate mare (galop sau trap rapid). Există cazuri în care o sarcină dozată incorect a dus la moartea câinilor perfect sănătoși.
Disportant
Al doilea exercițiu important după alergare este aterizarea. În acest moment, sunt utilizate cel mai des două comenzi - „Dă!” („Aduceți!”) Și „Căutați!” Este permis să alerge câinele timp de trei până la cinci minute, după care este necesar să se odihnească animalul de companie. Greutatea obiectelor aruncate poate varia. În timpul recuperării, mușchii gâtului și maxilarului funcționează activ. Acest exercițiu ar trebui considerat ca o tranziție către o activitate fizică mai semnificativă.
Condu cu o lesă extinsă
Acesta este un exercițiu excelent pentru întărirea mușchilor centurii umărului, șoldului, greabanului și a mușchilor intercostali și pectorali. Pentru antrenament, ar trebui să utilizați o lesă cu guler rotund, dar nu un ham, astfel încât sarcina principală să cadă pe vertebrele cervicale ale câinelui. Câinele ar trebui să te tragă împreună cu el și să se împingă cu picioarele din spate.
Dacă animalul tău de companie refuză categoric să se miște, ar trebui să îi ceri unui prieten să alerge în fața câinelui și trebuie să ții ferm lesa. Dacă pregătiți câinele pentru a comanda „Înainte!” nu este necesar niciun ajutor extern. În prima săptămână, ar trebui să parcurgi aproximativ 50 de metri cu animalul tău de companie, mărind treptat distanța la câțiva kilometri.
Înot
Datorită înotului, puteți lucra perfect mușchii coapsei, spatelui, greabanului și antebrațelor. Dacă animalul dvs. de companie are probleme articulare, înotul este, de asemenea, o alternativă bună la jogging. Unii câini se pot teme de apă și ar trebui să-i antrenezi să înoate mai întâi. Începeți prin aruncarea obiectelor în apă puțin adâncă.
Un alt mod foarte eficient de a elimina hidrofobia la un câine este exemplul personal al proprietarului. Când câinele încetează să se mai teamă de apă și începe să înoate bine, este posibil să folosiți greutăți suplimentare. Pentru a face acest lucru, utilizați, de exemplu, un ham, ținându-l și trăgând câinele înapoi.
Purtând greutăți grele
Una dintre cele mai eficiente modalități de a construi masa musculară pentru un câine. Toate exercițiile descrise mai sus pot fi comparate cu exercițiile crossfit, acesta este un analog al mișcărilor de bază în culturism. Purtarea unor greutăți mari vă permite să pompați eficient mușchii maxilarului, spatelui și gâtului. La începutul antrenamentului, greutatea greutăților nu trebuie să depășească 20% din greutatea corporală a animalului de companie.
Pe măsură ce abilitățile fizice se dezvoltă, în funcție de rasă, câinele va putea transporta sarcini care cântăresc până la 150 la sută din propria greutate corporală. Ar trebui să începeți să lucrați cu greutăți mari nu mai devreme de un an și jumătate. Sarcina este atașată la un ham, care este special cusut în funcție de măsurătorile animalului de companie. În plus, urmați tehnica exercițiului - câinele trebuie să-și înregistreze toți pașii.
În cazul în care câinele merge cu un mers dus, atunci nu ați calculat corect greutatea sarcinii și aceasta ar trebui redusă. Gulerele speciale echipate cu greutăți de fier pot fi, de asemenea, utilizate pentru a întări mușchii gâtului. Nu recomandăm utilizarea plumbului. Puteți începe antrenamentul la vârsta câinelui de la doi ani și numai dacă nu există probleme cu sistemul musculo-scheletic.
Amintiți-vă regula de aur a antrenării unui câine de luptă pentru a dezvolta masa musculară - nu faceți rău. Câinele poate fi angajat numai în absența unor probleme de sănătate. Mai mult, nu tu trebuie să determini acest lucru, ci medicul veterinar. De asemenea, vă recomandăm să consultați un specialist în ceea ce privește utilizarea nutriției speciale, a echipamentelor sportive scumpe și a farmacologiei.
Echipament sportiv pentru câini de luptă pentru dezvoltarea musculară
Astăzi puteți cumpăra niște echipamente sportive care vă vor ajuta animalul să progreseze mai repede.
banda de alergat
Acum, acest tip de echipament sportiv poate fi echipat cu o acționare electrică sau mecanică, similar cu acele simulatoare care se găsesc în sălile de fitness. În orice caz, veți avea capacitatea de a schimba unghiul de înclinație pentru a complica antrenamentul.
Cârlige înfipte în pământ
Acest simulator poate fi realizat cu ușurință de unul singur. Poate fi folosit în două scopuri:
- Elaborarea unui rack static.
- Creșteți manevrabilitatea câinelui.
Extragere (inel de cauciuc)
Echipamentul sportiv trebuie suspendat la o înălțime selectată în conformitate cu înălțimea animalului de companie. Câinele trebuie să apuce dispozitivul de extragere cu dinții și să atârne în aer. Acest dresor este folosit pentru dresarea câinilor de luptă. Uneori, proprietarii folosesc anvelope auto în timpul antrenamentului. Dar nu poți face asta. Extragătorul este fabricat din cauciuc cu o anumită rigiditate și nu este toxic pentru animal.
Gulere și hamuri ponderate
Așa cum am spus mai sus, este mai bine să folosiți echipamente sportive care sunt echipate nu cu greutăți de plumb, ci cu cele din metal.
Folosiți diverse obiecte pentru recuperare - bețe, mingi de tenis, frisbee etc. Probabil nu merită explicat principiul de lucru cu ele. După cum puteți vedea singur, dresarea unui câine de luptă pentru dezvoltarea masei musculare se efectuează în conformitate cu aceleași principii care sunt utilizate în culturism. În concluzie, ne reamintim încă o dată că este important să nu vă supraîncărcați animalul de companie, pentru a nu dăuna sănătății acestuia.
Cum să antrenezi un câine de luptă folosind un proiectil de casă, vezi videoclipul de mai jos:
