O burtă de bere nu numai că strică aspectul unei persoane, dar afectează și în mod negativ starea de sănătate. Atât bărbații, cât și femeile vor beneficia de știind cum să scape de burta de bere. Care sunt cele mai eficiente și mai eficiente mijloace pentru a rezolva această problemă.
Dacă propria ta figură începe să provoace un disconfort sever, trebuie să faci ceva în acest sens și va trebui să acționezi imediat. Recent, un termen atât de interesant ca „burta de bere” a fost auzit din ce în ce mai mult și poate fi folosit nu numai pentru bărbați, ci și pentru femei. Mulți vor fi surprinși, dar o astfel de burtă nu are absolut nimic de-a face cu abuzul de bere.
O varietate de moduri vă vor ajuta să scăpați de excesul de grăsime din abdomen. Dar pentru a obține o burtă plată și tonifiată, va trebui să depuneți toate eforturile și să aveți răbdare, deoarece pierderea în greutate în această zonă va dura mult.
Motive pentru apariția unei burtice de bere
Probabil că nu există nicio altă băutură în lume care să aibă o istorie atât de bogată. Oamenii de știință au descoperit compoziția chimică a berii în timpul diverselor săpături arheologice. Slavii au folosit cuvântul „bere” pentru a se referi la orice băutură, inclusiv la apă simplă. Astăzi berea este o băutură populară cu conținut scăzut de alcool, obținută din fermentarea mustului de malț. Berea diferă prin rezistență și culoare, materii prime și metodă de fermentare.
Berea este un produs foarte bogat în calorii care provoacă apariția obezității în abdomen. Această băutură conține substanțe asemănătoare estrogenilor care dau încet contururile feminine figurii masculine. Are un efect direct asupra ratei de creștere a stratului gras în regiunea abdominală.
Cele mai frecvente cauze ale burticii de bere la bărbați și femei sunt
- mobilitate redusă;
- consumul unui număr mare de gustări bogate în calorii;
- mușchii abdominali slăbiți;
- predispozitie genetica;
- prindere în timp ce mănânci aer;
- flatulență;
- lipsa de oxigen din organism.
Rău pentru sănătate a burții de bere
Oamenii de știință au efectuat numeroase studii, datorită cărora au reușit să stabilească o legătură între o burtă mare și dezvoltarea diferitelor boli periculoase.
Dacă nu se iau măsuri la timp, o burtă de bere poate duce la complicații grave
- Dacă numai grăsimea subcutanată se acumulează în abdomen, este relativ sigură. Cu toate acestea, în cazul în care grăsimea internă apare și umple spațiul dintre organe, aceasta acoperă exteriorul pereților organelor. Acest tip de grăsime se numește visceral și este foarte periculos pentru sănătate.
- În prezența unui abdomen mare, riscul de a dezvolta boli cardiovasculare crește de mai multe ori. Acesta este rezultatul unei creșteri a concentrației de grăsimi din sânge în sânge.
- Provoacă dezvoltarea hipertensiunii arteriale, care la rândul său poate duce la un accident vascular cerebral sau infarct.
- Riscul unei boli atât de periculoase precum diabetul zaharat crește.
- Oamenii de știință au reușit să stabilească o legătură între o burtă mare și dezvoltarea demenței. Microstokes duc la moartea treptată a celulelor creierului, are loc o creștere a nivelului de zahăr din sânge, care distruge proteinele valoroase din creier.
Pentru bărbați, o măsurare a taliei de 94 cm este considerată normă, pentru femei această cifră ar trebui să fie în limita a 80 cm. În cazul în care talia este mult mai mare, iar stomacul iese puternic înainte, acesta este primul semn că este timpul să faci anumite schimbări în stilul tău de viață. La prima vedere, o burtă de bere pare complet inofensivă, dar poate provoca apariția bolilor grave ale vaselor de sânge, ale inimii și creierului.
- Înveliți de oțet - este oțetul care are un efect de răcire plăcut în timpul evaporării. Ca urmare, organismul începe să folosească rezerve suplimentare din grăsimea subcutanată. Această acțiune explică eficacitatea întregii proceduri.
- Împachetări de cafea - în acest caz, trebuie utilizat produsul măcinat. Zăpada de cafea ajută la reducerea dimensiunii taliei și îmbunătățește semnificativ starea pielii. Cafeaua este unul dintre cele mai eficiente mijloace de îmbunătățire a proceselor metabolice ale pielii și are un efect de spălare.
- Împachetări cu miere și muștar - cu condiția să se utilizeze un amestec „combustibil” pentru ambalare, rezultatul dorit va fi vizibil chiar și după prima procedură. Combinația de muștar cu miere are un efect de încălzire asupra corpului, provocând o cursă de sânge la suprafața pielii.
- Folii de film - în acest caz, zona cu probleme este pur și simplu învelită într-un strat de folie alimentară, fără a utiliza fonduri suplimentare. Pentru ca procedura să fie mai benefică, se recomandă efectuarea unor exerciții fizice simple, menite să lucreze mușchii abdominali în timpul înfășurării.
Cum să îndepărtați o burtă de bere cu împachetări?
În lupta împotriva burticii de bere, puteți utiliza, de asemenea, o procedură cosmetică atât de plăcută ca învelișurile. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că nici utilizarea constantă a diferitelor creme pentru slăbit nu va ajuta la scăderea grăsimii subcutanate din abdomen.
Cel mai important, trebuie să respectați întotdeauna principiile unei bune nutriții. Dar, ca măsuri complexe, puteți utiliza și următoarele tipuri de împachetări pentru abdomen:
Dacă ai peste 40 de ani și ai o burtă de bere destul de impresionantă, în timp ce ești îngrijorat de creșterea tensiunii arteriale, există probleme cu nivelul colesterolului și al zahărului din sânge, trebuie să iei imediat măsuri pentru a slăbi. Este necesar să monitorizați starea de sănătate și corpul de la o vârstă fragedă, ceea ce va ajuta să scăpați de apariția oricăror defecte din figură mult mai rapid și mai ușor.
Cum să scapi de burtica de bere - urmărește videoclipul:
