Aflați cum să vă maximizați atenția asupra antrenamentului și aflați cum să acordați 100% din fiecare antrenament. Un complex pre-antrenament este un tip de nutriție sportivă, care conține ingrediente care pot face viitoarea antrenament în sală mai eficientă. Mulți sportivi, poate chiar majoritatea, combină antrenamentul cu munca (studiu). Este adesea dificil să te forțezi să mergi la sală după zilele lucrătoare și poți folosi aceste suplimente pentru a te înveseli. Astăzi vă vom povesti despre ele în detaliu și vă vom prezenta cele mai bune complexe de pre-antrenament în culturism.
Cum funcționează complexele de pre-antrenament?
Compoziția aproape tuturor pre-antrenamentelor este foarte similară și adesea diferențele constau doar în dozarea ingredientelor active. Să aflăm ce conțin complexele de pre-antrenament:
- Alanina este un compus de aminoacizi.
- Arginina este o amină care crește fluxul sanguin.
- Creatina este o substanță care nu are nevoie de introducere, dar amintiți-vă că este menită să îmbunătățească metabolismul energetic din organism.
- BCCA este o altă componentă populară a aminei.
- Cofeina este un puternic stimulent al sistemului nervos care te poate ajuta să te simți energizat.
- Vitamine și minerale - elimină deficiențele de micronutrienți, iar compoziția și dozajul acestora în diferite produse pot varia semnificativ.
- Taurina - îmbunătățește metabolismul energetic în organism.
Efectul principal al utilizării celor mai bune complexe de pre-antrenament în culturism este o îmbunătățire dramatică a concentrației, o eficiență crescută. Acestea sunt produse excelente pentru sportivii care se antrenează după muncă. În plus, complexele de pre-antrenament sunt adesea folosite de pro-sportivi chiar înainte de începerea competiției.
Mai jos puteți face cunoștință cu evaluarea celor mai bune complexe de pre-antrenament în culturism. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că orice medicament poate afecta organismele diferitelor persoane în felul său. Este foarte posibil ca complexul de pre-antrenament care se potrivește prietenului tău să nu fie eficient pentru tine. Acest lucru nu înseamnă deloc că ți s-a vândut un produs de calitate slabă. Acest lucru este posibil numai atunci când achiziționați produse de la companii necunoscute, care se pot dovedi a fi falsuri.
Cele mai bune complexe de pre-antrenament
- No-Xplode. Acest produs BSN poate fi considerat în siguranță cel mai eficient. Rețineți că acesta nu este într-adevăr un complex pre-antrenament, ci mai degrabă un sistem de transport al creatinei. După utilizarea acestui produs, veți simți o creștere puternică a forței, iar mușchii dvs. se vor umple rapid cu sânge.
- Jack3d. În prezent, acest produs este lider în ceea ce privește numărul de vânzări pe piața internă. Acest lucru poate vorbi deja despre eficiența sa ridicată. În plus, ar trebui să se recunoască faptul că aditivul nu este lipsit de dezavantajele sale. În primul rând, acesta este costul său relativ ridicat, precum și nu un efect ridicat de pompare.
- Asalt. Acest supliment MusclePharm are cea mai echilibrată formulare disponibilă. Produsul conține toate ingredientele de care aveți nevoie pentru a vă face antrenamentul mai eficient. De asemenea, trebuie remarcat faptul că cantitatea de zahăr din produs nu depășește trei procente, ceea ce reprezintă o cifră extrem de redusă. În același timp, datorită prezenței altor substanțe nutritive, după aplicarea ego-ului, nu veți experimenta o lipsă de energie.
- Xpand Xtrem Pump. Chiar și fără a vorbi engleza, deja din numele produsului, se poate presupune că producătorul său promite un puternic efect de pompare. Așa se întâmplă în practică. În plus, îți vei crește semnificativ rezervele de energie, ceea ce îți va permite să te antrenezi la o intensitate mai mare. Acest produs este fabricat de Dymatize.
- SAN Fierbinte. Primul cuvânt din nume este numele producătorului acestui complex, după cum probabil ați ghicit deja. Dar al doilea poate fi tradus din engleză ca „crud”. Cuvântul „eficient” ar putea fi folosit și pentru acest aditiv. Produsul este foarte popular și depășește numeroasele ratinguri ale acestei clase de aditivi. Scopul principal al complexului pre-antrenament nemilos al SUN este de a îmbunătăți dramatic rezistența.
- NU ShotGun. Acest complex a fost creat de angajații companiei VPX. Cu ajutorul său, sportivii pot atinge trei obiective simultan: accelerarea recuperării țesutului muscular, asigurarea unui efect puternic de pompare și stimularea creșterii masei musculare.
- SuperPump MAX. Cine poate înțelege mai bine dorințele constructorilor, ca un culturist necunoscut în trecut. Gaspari Nutrition a produs un produs de foarte bună calitate. Conform datelor disponibile, acest complex special de pre-antrenament este cel mai bine vândut astăzi.
Mai multe informații despre suplimentele pre-antrenament:
