Aflați cum să utilizați în mod corespunzător un medicament nestandard, dar foarte eficient, care vă va ajuta să slăbiți. În ultimele decenii, problema supraponderalității a devenit extrem de urgentă. Conform statisticilor oficiale, există aproximativ un miliard de oameni pe planetă care suferă de așa-numita obezitate constituțională. Medicii disting patru etape ale acestei boli, diferențele dintre care sunt diferența dintre greutatea corporală reală și ideal. Dacă în prima etapă a bolii această valoare nu depășește 29%, atunci în a patra etapă este mai mare de 200%.
Excesul de greutate nu numai că înrăutățește aspectul unei persoane, ci și crește riscurile de apariție a diferitelor boli. Persoanele grase sunt mai susceptibile de a fi susceptibile la boli precum diabetul, ateroscleroza, varicele, hipertensiunea și altele. Dacă observați semne de obezitate la voi înșivă, trebuie să luați urgent anumite acțiuni pentru a reduce greutatea. Aceasta se referă în primul rând la schimbările în alimentație și obiceiurile alimentare.
Pierderea în greutate este posibilă numai dacă echilibrul dintre energia de intrare și cea de ieșire este deplasat în direcția celui de-al doilea indicator. Pentru a atinge acest obiectiv, puteți utiliza mai multe metode, iar cele mai eficiente sunt doar două:
- Limitați cantitatea de alimente bogate în calorii din dieta dvs. - se utilizează o varietate de diete proteice și cu conținut scăzut de calorii, precum și suprimante ale apetitului.
- Pentru a împiedica organismul să proceseze complet grăsimile și carbohidrații - se folosesc așa-numiții inhibitori ai caloriilor.
Atunci când alegeți o metodă de slăbit, mai întâi de toate, trebuie să acordați atenție siguranței și eficacității acesteia. Dintre medicamentele speciale, cele mai sigure sunt considerate a fi cele care inhibă lipaza xenică, precum și amilazele de fază 2, acarboză etc. Până în prezent, cel mai eficient și mai sigur inhibitor al grăsimilor este chitosanul pentru scăderea în greutate vara.
Cum funcționează chitosanul
Chitosanul este fabricat din coji de crustacee, iar proprietățile utile ale medicamentului erau cunoscute în urmă cu câteva secole. Componenta principală a chitosanului este chitina, care face parte dintr-un număr mare de medicamente din medicina populară din diferite culturi ale lumii.
Studiul activ al chitinei a început în secolul al XIX-lea și, ca rezultat, trei oameni de știință au primit Premiul Nobel. Chitosanul a fost creat de omul de știință francez Charles Marie Roger în 1859, când a decis să trateze chitina cu alcalii. Substanța obținută ca urmare a reacțiilor chimice se dizolvă perfect în apă și este bine absorbită de organism.
Chitosanul este un polizaharid care poate încetini procesarea grăsimilor alimentare. Dacă vorbim despre mecanismul suplimentului, atunci odată ajuns în tractul gastro-intestinal, Chitosanul absoarbe în mod activ apa și se transformă într-o masă asemănătoare gelului care poate absorbi trigliceridele și, astfel, încetinește procesele de hidroliză a acestora.
Acest lucru duce la faptul că lipidele nu pot fi absorbite de organism, deoarece nu au fost descompuse la starea acizilor grași și, trecând prin tractul intestinal, sunt utilizate. Acest lucru creează un deficit de energie și organismul este forțat să-și consume rezervele de grăsime.
Conform rezultatelor studiilor efectuate, Chitosanul este capabil să lege de 12 ori mai multe trigliceride în comparație cu greutatea proprie și utilizează aproape 50% din cantitatea totală de grăsimi consumate. Cu toate acestea, capacitatea unei substanțe de a lega grăsimile nu este singura. Iată câteva proprietăți care fac posibilă utilizarea eficientă a chitosanului pentru scăderea în greutate vara:
- Peristaltismul tractului intestinal se îmbunătățește și toxinele sunt, de asemenea, utilizate în mod activ - este extrem de important să menționăm aici că substanța nu este capabilă să lege micronutrienții și să le elimine din corp.
- Eficiența agenților patogeni este suprimată - în același timp chitosanul stimulează dezvoltarea microflorei benefice a tractului intestinal și are proprietăți regenerative.
- Producția de vitamine B este accelerată și capacitatea organismului de a absorbi calciu crește - în plus, chitosanul este o sursă excelentă a acestui mineral.
- Metabolizarea grăsimilor și a carbohidraților este reglementată, precum și concentrația lipoproteinelor scade - acest lucru ajută la reducerea riscului de a dezvolta boli ale sistemului vascular și ale inimii.
- Sistemul imunitar este întărit și microcirculația limfei și a sângelui se îmbunătățește.
Cele mai populare suplimente de slăbire a chitosanului în timpul verii
Am observat deja că un număr mare de suplimente sunt produse astăzi pe bază de chitosan acetilat. Acestea sunt utilizate în mod activ pentru îmbunătățirea sănătății umane, întărirea țesutului osos, îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv și cardiovascular, precum și pentru pierderea în greutate. Principalele diferențe dintre produse sunt conținutul ingredientului activ și excipienți. Să vorbim pe scurt despre cele mai populare suplimente alimentare eficiente, care conțin chitosan pentru scăderea în greutate vara.
- Chitosan Tianshi. Suplimentul se face pe baza de chitosan obținut din cojile crabului cu picior roșu. De asemenea, conține mai mulți micronutrienți pentru a spori eficacitatea produsului, cum ar fi calciu și acid ascorbic. Rețineți că, spre deosebire de majoritatea produselor similare, Chitosan Tianshi poate fi consumat împreună cu alcoolul, deși ar trebui să vă amintiți despre pericolele alcoolului etilic și vă recomandăm să limitați utilizarea acestuia. Produsul este fabricat de compania chineză Tiens Group Corporation sub formă de capsulă. Acest produs este unul dintre liderii în conținutul de chitosan (85%), iar cantitatea de chitină nerafinată nu depășește 15%. Este destul de înțeles că un astfel de supliment de înaltă calitate nu poate fi ieftin.
- Chitosan Fortex. Suplimentul este produs de producătorul bulgar Fortex sub formă de capsulă. Spre deosebire de produsul anterior, Chitosan Fortex aparține segmentului bugetar, dar în același timp este de înaltă calitate și respectă pe deplin toate standardele internaționale GMP.
- Chitosan Plus. Acesta este un produs al cunoscutei companii americane Universal Nutrition, specializată în producția de nutriție sportivă. Trebuie remarcat faptul că există un alt supliment cu un nume similar de la un alt producător american - NOW Food. Al doilea produs costă puțin mai mult, dar eficiența acestuia este, de asemenea, mai mare.
- Dieta Chitosan. Acest supliment este, de asemenea, disponibil sub formă de capsulă și pe lângă Chitosan cu greutate moleculară mică pentru scăderea în greutate vara, conține celuloză microcristalină. Produsul a fost dezvoltat de Optimum Nutrition din Statele Unite. Poate ajuta la îmbunătățirea motilității intestinale, poate inhiba prelucrarea și absorbția lipidelor și poate suprima pofta de mâncare.
- Chitosan Ghent. Suplimentul este produs sub formă de gel, iar principalele ingrediente ale produsului sunt sulfatul de gentomicină și chitina foarte rafinată. Acest medicament este destinat utilizării topice în tratamentul bolilor infecțioase ale pielii și ale rănilor. Chitosan Genta are o bază alcoolică și conține, de asemenea, acid lactic, agenți de îngroșare, glicină, apă distilată și un antiseptic. Medicamentul este produs de compania ucraineană Eurasia.
Pe lângă suplimentele menționate mai sus care conțin chitosan pentru scăderea în greutate vara, puteți găsi pe piață produse destul de eficiente de la companii rusești:
- Chitosan Eco Plus - îmbogățit cu glucoză, acizi ascorbici și citrici.
- Chitosan Evalar - un produs comprimat care conține, pe lângă Chitosan, și celuloză microcristalină și vitamina C.
- Chitosan Argo - comprimate, care, pe lângă Chitosan, conțin extracte din plante medicinale.
Cum să luați corect chitosanul pentru scăderea în greutate vara?
Suplimentele de chitosan pot fi începute la vârsta de doisprezece ani. Ciclul durează 1-3 luni, iar eficacitatea acestuia depinde în principal de cantitatea de chitosan activ conținută în produs. Ar trebui să înțelegeți că, dacă se utilizează un supliment cu un conținut redus de ingredient activ principal, atunci rezultatele vor fi foarte modeste.
Chitosanul pentru scăderea în greutate vara trebuie luat de două până la trei ori pe zi, cu 30 de minute înainte de a mânca. În acest caz, este important să beți multe capsule (tablete) cu apă. Am observat că Chitosanul absoarbe în mod activ apa și abia după aceea începe să funcționeze activ. O doză unică este în medie de trei până la patru capsule (tablete), dar este recomandabil să consultați în prealabil un nutriționist pentru a determina doza optimă.
Aproape toate suplimentele populare bazate pe acest ingredient activ nu au efecte secundare, cu excepția posibilității unei reacții alergice la crustacee. De asemenea, practic nu există contraindicații, nu puteți utiliza suplimente cu chitosan numai în timpul alăptării și al sarcinii. De asemenea, este necesar să spunem că administrarea simultană de chitosan împreună cu medicamente pe bază de ulei reduce eficiența.
În zilele noastre, produsele pe bază de chitosan sunt foarte populare și puteți găsi cu ușurință recenzii pe Internet despre acestea. Am realizat propriile noastre cercetări în această direcție și am analizat opiniile unui număr mare de oameni. Trebuie admis că aproape toți sunt destul de mulțumiți de rezultatele cursurilor pe care le-au oferit. De asemenea, confirmă siguranța suplimentelor și nu am putut găsi nicio mențiune a posibilelor efecte secundare.
O opinie a experților despre chitosan în videoclipul de mai jos:
