Riboxina este primul medicament nesteroidian utilizat în sport. Aflați cum să utilizați corect Riboxin în culturism. Riboxina a fost folosită de sportivi de mult timp ca medicament suplimentar pentru cursurile anabolice. Nu aparține grupului de steroizi și a fost prima astfel de substanță utilizată de sportivi. Riboxina este un acid nucleic similar în structură cu guanina și adenina. Sursa principală a substanței este subprodusele din carne și drojdia de bere.
Proprietăți de riboxină
Riboxina este o substanță foarte utilă pentru organism. Are o mulțime de proprietăți pozitive și iată principalele:
- Crește cantitatea de hemoglobină;
- Participă activ la procesele metabolice;
- Stimulează sinteza insulinei și, ca urmare, îmbunătățește absorbția carbohidraților de către mușchiul inimii;
- Favorizează vasodilatația;
- Crește rezistența și intensitatea antrenamentului;
- Procesele de regenerare sunt accelerate, mecanismele imune sunt îmbunătățite.
Numai cele mai importante proprietăți ale substanței sunt indicate mai sus. Toți sportivii știu că atunci când lucrează cu greutăți mari, țesutul muscular necesită multă energie. Riboxina poate deveni o sursă suplimentară, înlocuind ATP. Medicamentul accelerează metabolismul în organism și îmbunătățește alimentarea cu oxigen a țesuturilor musculare.
Trebuie remarcat faptul că riboxina este necesară pentru procesele metabolice ale glucozei și accelerează aceste procese în absența ATP. De asemenea, este folosit de organism în procesele oxidative, accelerându-le. Datorită Riboxinei, metabolismul multor substanțe, inclusiv acidul piruvic, este accelerat, respirația tisulară este normalizată și activitatea xantidehidrogenazei crește. Riboxina crește rezistența contracțiilor mușchiului cardiac, iar miocardul este capabil să se relaxeze complet în diastolă. Acest lucru îmbunătățește semnificativ nutriția tuturor țesuturilor corpului.
Atunci când se utilizează Riboxin, agresivitatea trombocitelor scade, țesuturile sunt regenerate mult mai repede, în special pentru membrana mucoasă a tractului gastro-intestinal și miocard. De asemenea, Riboxin este capabil să elimine toate consecințele ischemiei renale, care este posibilă după intervenția chirurgicală.
Riboxina este bine absorbită de tractul gastro-intestinal, iar metabolismul său are loc în ficat. În timpul acestui proces, se formează acid glucoronic, care este apoi oxidat și excretat de rinichi. Sportivii ar trebui să rețină că orice medicament destinat îmbunătățirii performanței trebuie utilizat cu precauție. Înainte de a le utiliza, este recomandabil să solicitați sfatul unui specialist. Deși nu au existat efecte secundare atunci când ați luat Riboxin, doza nu trebuie depășită.
Când Riboxina este administrată în organism, procesele metabolice vor fi accelerate semnificativ, țesuturile vor putea tolera mai bine lipsa de oxigen și o vor absorbi mai repede. În plus, medicamentul are un efect pozitiv asupra activității inimii, ceea ce este foarte important pentru antrenamentele de înaltă intensitate.
Aplicarea Riboxinei
Riboxina este un medicament comun care este utilizat pe scară largă în medicina tradițională. Se utilizează pentru tratarea bolilor de inimă, a bolilor stomacului, a duodenului și a ficatului. Riboxina este, de asemenea, utilizată pentru a elimina problemele hepatice cauzate de consumul prelungit de alcool. Medicamentul este, de asemenea, foarte util pentru sportivii care iau medicamentul pe cicluri de steroizi.
Medicamentul este utilizat și pentru glaucom, îmbunătățind astfel vederea. În sport, apar deseori entorse și pentru prevenirea lor este necesar să se întărească vasele de sânge. Exact asta poate face Riboxin.
Destul de des puteți auzi că Riboxin este unul dintre cei mai buni agenți anabolizanți, deși există acei oameni care nu sunt de acord cu această opinie. Oricum ar fi, dar Riboxina va fi cu siguranță utilă pentru sportivi.
Anterior, halterofilii sovietici foloseau în mod activ Riboxina, deși eficacitatea utilizării sale nu era dovedită în acel moment. Acum putem spune cu siguranță că atunci când utilizează Riboxin împreună cu vitaminele B, glicerofosfat, orotat și metiuracil, sportivii pot obține rezultate ridicate. Medicamentul poate fi utilizat atât de culturisti „naturali”, cât și de „chimici”.
De asemenea, trebuie spus că Riboxin este un substitut pentru creatină, dar costul său este semnificativ mai mic. De asemenea, medicamentul nu are efecte secundare. Singura contraindicație pentru utilizarea produsului este intoleranța individuală. Deși astfel de cazuri sunt extrem de rare atunci când se utilizează Riboxin în doze aprobate.
Doze de riboxină
Riboxina este disponibilă sub formă de tablete și trebuie să o luați cu 30 de minute înainte de mese. În primele patru zile, trebuie luat un comprimat. Acest timp este suficient pentru a înțelege modul în care medicamentul este tolerat de către organism. Dacă nu există probleme, doza trebuie mărită la 2,5 grame administrate pe tot parcursul zilei. Pentru a determina cea mai eficientă doză, trebuie să utilizați o formulă simplă: pentru fiecare zece kilograme de greutate corporală, trebuie să luați 0,15 grame de medicament. Această doză zilnică trebuie împărțită în mai multe doze.
Este foarte util să utilizați Riboxin înainte de a începe o sesiune de antrenament, cu 1 sau 2 ore în avans. Cursul de Riboxin nu durează mai mult de trei luni, după care este necesar să faceți o pauză. Riboxina este foarte eficientă pentru antrenamentele de intensitate ridicată datorită capacității sale de a accelera procesele de recuperare. Medicamentul are multe proprietăți benefice și nu are efecte secundare, ceea ce îl face un instrument valoros pentru atingerea obiectivelor stabilite pentru sportiv.
Pentru mai multe informații despre utilizarea Riboxinei în culturism, consultați acest videoclip:
