Ați decis să scăpați de excesul de grăsime subcutanată? Aflați ce arzătoare de grăsime utilizați pentru a maximiza defalcarea grăsimilor. Problema excesului de greutate în timpul nostru este relevantă pentru un număr mare de oameni. Producătorii de nutriție sportivă nu s-au putut abține să nu observe acest lucru și astăzi puteți găsi o mulțime de medicamente, a căror sarcină principală este reducerea grăsimii subcutanate.
Trebuie remarcat faptul că mecanismul de funcționare al acestor aditivi vizează accelerarea proceselor metabolice și nu pot lupta singuri cu grăsimile. Prin urmare, arzătoarele de grăsime pot fi eficiente numai atunci când se utilizează activitate fizică. Dacă vrei să scapi de grăsime în timp ce stai pe canapea, atunci nu vei vedea succes în această sarcină dificilă. În plus față de accelerarea metabolismului, suplimentele ajută la accelerarea procesului de eliminare a excesului de lichid din organism și la reducerea poftei de mâncare. Dar acest lucru se întâmplă numai în timpul administrării lor și după finalizarea cursului, toate aceste efecte dispar.
Deja din nume este clar că toate tipurile de arzătoare de grăsime în sport pot fi utilizate nu numai de sportivi, ci și de persoanele care doresc să slăbească. De asemenea, este important ca sportivii să mențină o anumită greutate corporală și să le fie mai ușor, trebuie să utilizeze suplimente speciale.
Tipuri de arzătoare de grăsimi utilizate în sport
În total, există mai multe tipuri de arzătoare de grăsimi în sport, în funcție de mecanismul lor de lucru. Să le aruncăm o privire mai atentă:
- Termogenică. Aceste suplimente vă ajută să vă ridicați temperatura corpului, stimulând astfel metabolismul. Acest lucru se datorează faptului că la o temperatură ridicată a corpului, corpul are nevoie de mai multă energie și trebuie să înceapă să utilizeze rezerve de grăsime. De asemenea, suplimentele de acest tip pot reduce pofta de mâncare și pot stimula sistemul nervos.
- Blocanți nutrienți. Aceste medicamente au capacitatea de a bloca activitatea enzimelor care descompun grăsimile și carbohidrații. Drept urmare, acestea nu pot fi procesate în sistemul digestiv și sunt pur și simplu excretate din corp. Blocanții nutrienți pot funcționa bine cu carnitina și termogenica.
- Stimulanți ai producției de hormoni tiroidieni. Hormonii tiroidieni sunt puternici arzători naturali ai grăsimilor. Acestea accelerează metabolismul, ceea ce duce la accelerarea proceselor de lipoliză. Trebuie remarcat faptul că există substanțe care nu afectează glanda tiroidă, dar acționează independent ca hormoni ai acesteia. Utilizarea lor poate fi destul de periculoasă, deoarece poate provoca perturbarea sistemului endocrin, care sunt ireversibile.
- Suprimante ale apetitului. Deja prin numele acestui grup, se poate înțelege mecanismul efectului lor asupra corpului. Acesta este un grup destul de numeros de substanțe, a cărui acțiune vizează stimularea centrului de saturație. Dacă o persoană nu îi este foame, atunci nu va lua mâncare. Ca urmare, valoarea energetică a dietei poate fi redusă, iar aceasta este una dintre cele mai importante condiții pentru a pierde în greutate. Rețineți că aproape fiecare termogen are capacitatea de a reduce pofta de mâncare în același timp.
- Blocante de cortizol. Fiecare atlet știe despre acest hormon și este conștient de pericolul pe care această substanță îl prezintă pentru țesutul muscular. Cu fiecare situație stresantă, fie că este vorba de stres psihologic sau de o sesiune de antrenament, corpul începe să producă în mod activ cortizol. Acțiunea medicamentelor din acest grup vizează tocmai reducerea ratei de sinteză a cortizolului în orice situație. Acest tip de arzător de grăsime în sport este foarte des utilizat în perioada de uscare, după finalizarea ciclului de steroizi și atunci când se lucrează la ameliorarea mușchilor.
- Carnitina. Această substanță aparține grupului asemănător vitaminelor, deoarece structura sa moleculară este foarte asemănătoare cu vitaminele B, dar în același timp nu este o vitamină cu drepturi depline. Oamenii de știință studiază activ carnitina și acum putem spune că substanța poate fi utilă în timpul pierderii în greutate. Carnitina este capabilă să normalizeze echilibrul colesterolului, să crească activitatea fizică și să accelereze livrarea de grăsimi în mitocondrii.
- Acizi grași (omega-3 și CLA). Omega-3 este un grup important de acizi grași pentru toți oamenii, nu doar pentru sportivi. Aceste substanțe pot pătrunde în organism doar din exterior, iar faptul că sunt conținute într-o cantitate limitată de alimente face necesară utilizarea aditivilor speciali. Omega-3 au o gamă largă de efecte pozitive asupra organismului, iar accelerarea procesului de lipoliză este una dintre ele. Acidul linoleic (CLA) singur nu este capabil să lupte împotriva grăsimii corporale. Oamenii de știință au descoperit că această substanță ajută la accelerarea oxidării celulelor adipoase. Cu toate acestea, rețineți că există rezultate ale cercetării care resping această teorie.
Acestea sunt principalele tipuri de arzătoare de grăsimi utilizate în sport. Este important să înțelegem că acestea pot fi eficiente numai dacă sunt urmate programe nutriționale adecvate și un antrenament regulat.
Recenzie a arzătoarelor de grăsime exclusive de la Ivan Vodianov în acest videoclip:
