Proprietăți utile ale băilor de sodă pentru pierderea în greutate, compoziție și componente, rețete eficiente, reguli de admitere și contraindicații la procedură. Băuturile cu sodă pentru scăderea în greutate sunt o modalitate eficientă de a scăpa de centimetri în plus în abdomen și coapse fără antrenamente epuizante și diete stricte. Carbonatul de sodiu are o proprietate eficientă de ardere a grăsimilor și, de asemenea, face pielea netedă și îndepărtează celulita. Există mai multe rețete care vă vor ajuta să obțineți rezultate maxime într-un timp scurt. Principalul lucru este să respectați regulile pentru această procedură.
Proprietăți utile ale unei băi de sodă pentru pierderea în greutate
Pulberea cristalină albă este cunoscută de toată lumea ca un ingredient indispensabil în coacere, dar se dovedește că poate fi folosită și pentru pierderea în greutate. Este disponibil, găsit pe raftul bucătăriei fiecărei gospodine. Sifonul ca remediu pentru excesul de greutate este utilizat în două forme - ca băutură și pentru băi. Această din urmă opțiune este mai eficientă și mai sigură și, în plus, vă permite să rezolvați mai multe probleme ale fiecărei femei simultan.
Care sunt proprietățile benefice ale sifonului:
- Curăță sistemul limfatic … Bicarbonatul de sodiu dizolvat accelerează procesul natural de eliminare a lichidului cu substanțe nocive din corp și înlocuirea acestuia cu apă curată. Astfel, cele mai importante elemente filtrante ale sistemului imunitar - ganglionii limfatici sunt curățați, iar corpul este pregătit să reziste bacteriilor și virușilor.
- Arde grăsimea corporală … Baia de sodă pentru pierderea în greutate stimulează circulația sângelui, lansează procese metabolice, curăță porii, iar depozitele de grăsime dispar treptat. Se produce detoxifiere - organismul este curățat de depozitele de toxine și alte substanțe nocive.
- Îmbunătățește starea vaselor de sânge … Astfel de proceduri sunt indicate femeilor cu edem și varice, deoarece sifonul îmbunătățește circulația venoasă, întărește pereții vaselor de sânge.
- Acțiune emolientă … Pielea după băi cu sodă este bine curățată, devine moale și fragedă. Carbonatul de sodiu nu usucă dermul, ci acționează ca un emolient pentru zonele dure ale pielii.
- Efect relaxant … Baia cu sifon este remediul # 1 pentru cei care vor să se relaxeze după o zi grea la serviciu. Componenta principală normalizează starea sistemului nervos, promovează somnul odihnitor, care are și un efect benefic asupra figurii, deoarece o persoană încetează să-și „mai” confrunte problemele înainte de a merge la culcare.
- Efect de vindecare … Băile cu sodă sunt adesea folosite pentru a trata afecțiuni precum eczeme și psoriazis. Carbonatul de sodiu usucă focarele bolii și favorizează vindecarea rapidă a acestora.
Contraindicații pentru utilizarea băilor cu sodă
Respectând regulile de bază privind băile cu sodă, este ușor să evitați orice complicații. Și totuși, există anumite cazuri când este strict interzisă folosirea sifonului.
Principalele contraindicații:
- În niciun caz nu trebuie să folosiți sifon în interior pentru a spori efectul pierderii în greutate. Acest lucru va perturba stomacul și poate provoca chiar ulcere și alte boli ale tractului gastro-intestinal.
- Pentru bolile cronice, băile cu sodă sunt interzise. Și anume, cu boli ale inimii, sistemului nervos, diabet zaharat.
- Dacă o femeie are o perioadă, este însărcinată sau a suferit recent o intervenție chirurgicală. Oricare dintre aceste prevederi exclude în principiu posibilitatea de a face băi fierbinți.
- Cu răni deschise. O baie în acest caz este inacceptabilă, și mai ales sifon, deoarece orice substanță străină poate provoca otrăvirea sângelui.
- Dacă pielea este predispusă la reacții alergice. Bicarbonatul de sodiu este un produs suficient de puternic, care afectează țesuturile profunde și, în cazuri rare, poate provoca mâncărime și roșeață la femeile cu derm sensibil.
- Pentru hipertensiune arterială sau probleme de tensiune arterială. Baia de sodiu poate agrava starea și crește tensiunea arterială.
Dacă nu sunteți expus riscului, în orice caz, consultați medicul cu privire la adecvarea acestor băi pentru dvs.
Compoziția și componentele sifonului pentru pierderea în greutate
Sunt cunoscute mai multe tipuri de sodă, dintre care cele mai multe sunt utilizate exclusiv în industria chimică. Pentru a pregăti o baie care va arde grăsimile și va favoriza pierderea în greutate, ei folosesc exclusiv bicarbonat de sodiu - un produs accesibil, care se află pe raftul din orice magazin. Compoziția acestei pulberi albe din punct de vedere chimic este foarte simplă - este o sare de acid carbonic, care, intrând în apă, are un pH de 8, 1. Soda se obține atunci când dioxidul de carbon este trecut sub presiune într-un soluție concentrată de clorură de sodiu saturată cu amoniac. Sifonul conține:
- Carbonat … Principala componentă care afectează corpul uman. Are efect oxidant, datorită căruia ucide microbii de pe suprafața corpului. De asemenea, sarea acidă de sodiu a acidului carbonic este cunoscută pentru reacția sa alcalină, care are loc la contactul cu apa. Are un efect pozitiv asupra stării pielii, a circulației sângelui, a proceselor metabolice.
- Minerale … Adăugat la oxigenarea carbonatului de sodiu și prelungirea duratei sale de valabilitate. Posedă proprietăți emoliente atunci când interacționează cu pielea.
- Dioxid de carbon … Acesta este un produs care se obține ca urmare a descompunerii sifonului. Tonifică pielea.
- Acid acetic … Uneori se găsește în bicarbonat de sodiu. Usucă pielea și înmoaie zonele dure ale dermei pe tocuri.
Bicarbonatul de sodiu nu trebuie să conțină hidroxid de sodiu. Această substanță este un alcalin puternic și este cunoscută sub numele de sodă caustică. Este utilizat numai în industria chimică și poate provoca arsuri severe.
Rețete de baie cu sodă slăbită
Pentru a obține, pe lângă efectul principal de ardere a grăsimilor, bonusuri suplimentare, diverse ingrediente auxiliare sub formă de uleiuri esențiale și diverse infuzii de plante pot fi adăugate la baia de sodă. Dacă nu doriți să experimentați, există mai multe rețete simple testate în timp, care pot fi folosite pentru a pregăti cu ușurință o baie acasă.
Băi clasice de sodă pentru scăderea în greutate în 10 tratamente
Pentru a obține efectul acestei proceduri, aveți nevoie doar de 200 de grame de bicarbonat de sodiu și o baie de apă fierbinte. În timp ce este colectat, într-un recipient separat, combinați bicarbonatul de sodiu cu apă fierbinte și amestecați bine, apoi adăugați soluția concentrată în baie. Amesteca bine. O astfel de procedură simplă vă va permite să simțiți un rezultat vizibil a doua zi.
Ce efect puteți obține:
- Pielea va deveni netedă și moale.
- Derma pe tocuri se va înmuia, treptat porumbul va dispărea complet.
- Șoldurile inegale vor fi netezite vizibil.
- A doua zi dimineață, o femeie va simți lejeritate și vigoare în corpul ei, de parcă ar fi făcut o treabă bună de fitness cu o zi înainte.
Pentru a menține și a îmbunătăți rezultatul descris mai sus, este necesar să se facă 10 dintre aceste băi de sodă. Asigurați-vă că măsurați volumele înainte și după ce le luați. Femeile care au finalizat cursul complet al procedurilor susțin că volumele lor au scăzut cu 3-5 centimetri!
Dacă în timpul procedurii bătăile inimii cresc, imaginea devine neclară în fața ochilor, vă simțiți slabi - acesta este un semnal că trebuie să-l terminați și să spălați resturile de sodă.
Băi cu sare de sodiu pentru scăderea în greutate
Aceste băi sunt mai eficiente decât băile clasice, deoarece sarea este și o substanță care ajută la arderea grăsimilor. Pentru baie, se recomandă utilizarea sării naturale de mare, care este vândută în farmacii. Include aproape întregul tabel periodic - de aceea este util pentru întărirea sistemului imunitar, a sistemului osos și a sistemului cardiovascular.
Ca aditiv într-o baie de slăbire, sarea îndeplinește următoarele funcții: deschide porii, curăță epiderma și are un efect de masaj, care ajută la scăderea naturală de kilogramele în plus. Și, de asemenea, după astfel de proceduri, durerile musculare și oboseala dispar. Ingredientele benefice ale sării de mare îmbunătățesc starea pielii în doar câteva tratamente. În ce componente este bogată sarea:
- Potasiul, sodiul și clorul sunt responsabile de procesele metabolice, stimulează regenerarea celulară și contribuie la întinerirea dermei la nivel celular.
- Fosfor și calciu - întărește sistemul osos.
- Magneziul și zincul - formează un sistem imunitar puternic.
- Fierul - acționează ca principalul furnizor de oxigen pentru celule.
- Iod - saturează pielea cu microelemente utile care sunt importante pentru glanda tiroidă.
De asemenea, în compoziție există încă multe alte oligoelemente care au un efect benefic asupra întregului corp uman.
Pentru a pregăti o baie cu sare de sodiu, amestecați 0,5 kg de sare de mare și adăugați 300 g de sodă, după ce ați dizolvat-o într-un vas separat cu apă clocotită.
Cum se face o baie de sodă slăbită cu lapte și tei
O baie cu decoct de tei, lapte și sifon va fi foarte utilă pentru femeile care vor să slăbească. Puteți amesteca toate ingredientele în baie în același timp, dar trebuie să le pregătiți pe rând.
Pentru a pregăti o astfel de baie, trebuie:
- Luați 100 g de floare de tei uscată și turnați peste ea un litru de apă clocotită. Lăsați-l la infuzat timp de 15 minute, apoi strecurați și turnați într-un recipient.
- Încălziți 2 litri de lapte proaspăt de vacă la 25-30 de grade și turnați și în baie.
- Se dizolvă separat 200 g de sodă într-un litru de apă clocotită și se trimite lichidul de sodă acolo. Amestecă totul bine.
Laptele din această baie va satura pielea cu microelemente utile, în special proteine, care vor înmuia epiderma. Teiul este bogat în vitaminele C și A, care hidratează derma, iar acidul salicilic, care face parte din sifon, lustruiește pielea, îi ușurează calmarea, elimină celulita. Împreună, aceste trei componente funcționează excelent și, după 6-7 proceduri, veți observa că volumele sunt reduse, iar pielea devine netedă și uniformă.
Cum să luați băi cu sodă pentru scăderea în greutate
Nu este suficient doar să turnați sifon în apă caldă peste ochi și să așteptați să se dizolve kilogramele în plus. În ceea ce privește realizarea unei băi cu sodă, totul este important, de la temperatură până la cantitatea de apă.
Cum să faceți băi pentru a avea efect:
- Scăldatul trebuie făcut în cursuri - 1 curs în două luni. Acesta include 10 proceduri care trebuie efectuate în fiecare zi.
- Timpul de ședere în apă este de 20-25 de minute. Așezați în lichid de sodă timp de o oră pentru a spori efectul nu merită, deoarece vă puteți usca pielea.
- Înainte de procedură, pentru a pregăti corpul pentru efectele bicarbonatului de sodiu, puteți face o plimbare în aer curat sau pur și simplu faceți exerciții. Acest lucru va îmbunătăți circulația sângelui și va spori performanța băii.
- Pentru a obține cel mai mare efect de înmuiere din bicarbonat de sodiu, faceți o exfoliere demachiantă înainte de procedură. Folosiți zaț de cafea sau sifon amestecat cu miere pentru acest lucru.
- În mod ideal, temperatura apei ar trebui să fie de + 38-39 grade pe parcursul întregii proceduri. Dacă ți se pare greu să te scufunzi într-un astfel de lichid fierbinte, îl poți coborî la 36 de grade și apoi să adaugi apă fierbinte. Măsurați temperatura cu un termometru special.
- Când este scufundată în baie, apa nu trebuie să atingă nivelul inimii. Turnați-l până la talie sau puțin mai sus. Dacă aveți dorința de a scăpa de depunerile de grăsime nu numai la nivelul coapselor și abdomenului, frecați doar apă sodică în zona cu probleme în timpul procedurii.
- Soda ar trebui să fie adăugată la baie atunci când dioxidul de carbon este eliberat din ea. Pentru a obține această reacție, volumul necesar de substanță este diluat cu apă clocotită și agitat până se dizolvă, iar apoi această soluție concentrată este turnată într-un recipient.
- După ce adăugați bicarbonat de sodiu în apă, puteți adăuga alte ingrediente în funcție de rețetă. Dacă unul dintre ingrediente este sarea, aceasta trebuie dizolvată și în prealabil. Îl puteți pune pe fundul băii, caz în care se va dizolva atunci când colectați apă.
- În timpul procedurii, încercați să vă relaxați cât mai mult posibil și să simțiți cum bicarbonatul de sodiu pătrunde în pori și descompune grăsimile. Un moment de autohipnoză are adesea un efect suplimentar.
- După expirarea timpului în baie, nu trebuie să clătiți sifonul din corp sub duș. Trebuie doar să ștergeți pielea uscată și să vă asigurați că stați sub pătură cel puțin o oră, astfel încât corpul să se poată odihni și substanța continuă să „funcționeze”. Cel mai bun moment pentru procedură este seara înainte de culcare.
Important! Dacă după o baie aveți o erupție cutanată, mâncărime, dureri de cap, atunci este mai bine să spălați sifonul din corp și să nu mai riscați cu această procedură. Cum să faci o baie cu sifon - urmărește videoclipul:
Băile cu sodă sunt o modalitate excelentă de a vă menține corpul într-o formă bună, dar veți obține rezultate și mai vizibile dacă efectuați cel puțin un set minim de exerciții fizice împreună cu astfel de proceduri de apă. Și, de asemenea, exclude din dietă alimentele zaharoase și grase care contribuie la apariția pliurilor de grăsime.
