Aflați dacă merită să utilizați supresoare ale apetitului în timpul perioadei de uscare și care anorectice sunt luate de culturisti și de alți sportivi. Problema pierderii în greutate este acută nu numai pentru oamenii obișnuiți, ci și pentru sportivi. Mai mult, în culturism, procesul de a scăpa de excesul de grăsime se numește de obicei uscare. Acest termen este adesea folosit de pasionații de fitness, deși are de fapt caracteristici serioase. Cu toate acestea, articolul de astăzi nu este dedicat problemelor de slăbire în general, ci unui anumit grup de medicamente - inhibitorii apetitului și utilizarea lor în culturism.
Ar trebui să se recunoască faptul că acest grup include un număr destul de mare de medicamente diferite, care diferă prin mecanismele de acțiune asupra corpului. Cu toate acestea, în cele din urmă veți obține același rezultat - reduceți pofta de mâncare. Anorectica este considerată de mulți ca fiind cea mai eficientă modalitate de a pierde în greutate. Desigur, aceste medicamente au nu numai avantaje, ci și dezavantaje. Astăzi vom vorbi despre modul în care supresorii apetitului sunt folosiți în culturism.
Când ar trebui să utilizați anorectice?
Mulți oameni devin rapid frustrați de diferite programe de nutriție dietetică. În majoritatea cazurilor, dietele sunt pur și simplu ineficiente și chiar pot dăuna organismului. Nu fiecare persoană este capabilă să reziste acestor restricții stricte privind utilizarea alimentelor care au programe de nutriție dietetică. Rezultatul este o defalcare și greutatea crește din nou.
Nutriționiștii sunt siguri că majoritatea problemelor cu excesul de greutate sunt asociate cu o încălcare a obiceiurilor alimentare. Desigur, pot fi și rezultatul diferitelor boli, iar într-o astfel de situație, supresorii apetitului nu vă vor mai ajuta. Astăzi vorbim doar despre acei oameni care nu au probleme grave de sănătate și vor să slăbească. Cel mai adesea, inhibitorii apetitului în culturism încep să fie utilizați dacă timp de trei luni o persoană nu poate pierde 0,5 kilograme de masă într-o săptămână.
Sportivii profesioniști se confruntă rareori cu astfel de probleme, dar la nivel amator sunt adesea dificil de evitat. Trebuie remarcat faptul că multe anorectice au fost create special pentru sportivi. Aceste medicamente sunt adesea cele mai sigure dintre toate produsele farmaceutice utilizate în sport. Cu toate acestea, nu vă recomandăm să începeți să utilizați singur supresoare ale apetitului.
În primul rând, ar trebui să vă consultați cu un specialist și abia după aceea anorectica vă poate intra în viață. Trebuie să înțelegeți că nu sunt un produs de slăbit. Acesta este doar unul dintre instrumentele care vă ajută să vă atingeți obiectivele mai repede. Dacă nu urmați un program nutrițional specific și nu faceți mișcare, va fi aproape imposibil să scăpați de grăsime.
Cum funcționează anorectica
Corpul nostru folosește mai multe mecanisme pentru a controla foamea. Întrucât astăzi vorbim despre utilizarea inhibitorilor de apetit în culturism, nu are sens să intrăm în complexitatea proceselor biochimice. Fanii fitnessului trebuie să se ocupe doar de punctele cheie. Corpul uman are mai multe sisteme care reglează rata metabolismului de bază, în funcție de frecvența consumului de alimente. De fapt, depinde de starea în care se află corpul - anabolic sau catabolic.
Principalul organ care controlează procesele de sațietate și foamete este hipotalamusul. Simțim nevoia de a lua o gustare atunci când semnalele corespunzătoare vin din centrul foametei. Cel mai adesea sunt stres sau o scădere semnificativă a concentrației zahărului din sânge. În astfel de momente, hormonul cortizol începe să fie secretat activ, care acționează asupra centrului corespunzător al creierului.
Supresivele apetitului utilizate în culturism pot interfera cu aceste procese indirect sau direct. Acest lucru se realizează cel mai adesea prin catecolamine, care blochează semnalele din hipotalamus. Încercați să vă amintiți orice situație stresantă. Nu ați simțit foamea instantaneu, ci cu o oarecare întârziere în timp, când corpul intră într-o stare mai liniștită.
De exemplu, după un curs de calitate în sala de gimnastică, vei începe să simți foamea abia după 20 sau 30 de minute. În acest moment, supresorii apetitului vor începe să funcționeze. Pur și simplu, aceste medicamente funcționează cu o anumită perioadă, deoarece centrul nostru de foame are un anumit prag declanșator. Când semnalele corespunzătoare din hipotalamus îl depășesc, anorectica începe să facă treaba care le-a fost atribuită.
Care sunt cele mai populare anorectice pentru pierderea în greutate în culturism?
Acum vom arunca o privire asupra celor mai căutați inhibitori ai apetitului în culturism. Am menționat deja mai sus că acest grup de medicamente este destul de mare și aveți de unde alege.
Caracteristicile medicamentului Lipovox
Este una dintre cele mai eficiente anorectice în culturism. În plus față de sarcina principală, medicamentul este capabil să producă un efect tonic asupra organismului, să accelereze metabolismul de bază, să mărească rezervele de energie ale corpului, să îmbunătățească starea pielii etc. Medicamentul conține următoarele ingrediente active:
- Extract de ceai verde.
- DMAE.
- Extract de piper Cayenne.
- Acidul alfa-lipoic.
Principalul dintre aceste substanțe este DMAE, care este un precursor al acetilcolinei. În plus, acest ingredient este un puternic antioxidant și stimulent. Ca rezultat, performanța corpului crește brusc, procesele de lipoliză sunt accelerate, starea de spirit și funcția creierului se îmbunătățesc. Este probabil ca sportivii cu experiență să fie familiarizați cu DMAE, deoarece este unul dintre cele mai populare suplimente sportive din jur.
Acidul alfa lipoic aparține grupului de vitamine condiționate și este o componentă importantă a complexelor alfa-cetoglutarat dehidrogenază și piruvat dihidrogenază. Substanța este capabilă să producă un efect regenerant și de curățare asupra corpului. Când pierdeți în greutate, acest lucru este extrem de important și, prin urmare, prezența acidului alfa-lipoic în Lipovox pare destul de logică.
În plus față de tot ceea ce s-a spus mai sus, observăm mai multe efecte inerente acestei anorectice:
- Crește capacitatea țesutului muscular de a utiliza glucoza.
- Are puternice proprietăți antioxidante.
- Menține o concentrație normală de zahăr în organism.
Proprietățile medicamentelor cu fenfedrină
Principala caracteristică a medicamentului este abilitatea nu numai de a suprima în mod eficient apetitul, ci și de a crește rezistența organismului la stres, precum și de a crește motivația sportivului. Preparatul conține următoarele ingrediente active:
- Cofeina deshidratata.
- Extract de ceai verde.
- Di-cofeina malat.
- Feniletilamina.
Acestea sunt principalele ingrediente ale fenfedrinei și ar trebui să fiți conștienți de unele dintre ele. Deoarece sunt utilizate pe scară largă de către producătorii de nutriție sportivă. Prin urmare, vom vorbi despre cele mai puțin populare, dar în același timp importante în perioada de slăbire. Să începem cu malatul di-cafeină. Deja prin numele substanței este clar. Că aceasta este o formă de cofeină în care acidul malic este atașat la molecula acestui stimulent popular. Ca urmare, procesele de utilizare a țesuturilor adipoase sunt accelerate, iar rezerva de energie a corpului crește.
Cofeina deshidratată este concepută pentru a accelera procesele de lipoliză, pentru a crește eficiența și stocarea energiei corpului. La rândul său, feniletilamina poate afecta centrul plăcerii. Acest lucru nu numai că duce la suprimarea apetitului, dar crește și capacitatea organismului de a rezista stresului. Probabil ați observat deja că medicamentul conține simultan mai multe forme de cofeină. Acest lucru sugerează că ar trebui să fie luat dimineața.
Fluoxetina și caracteristicile sale
Acest medicament vă poate fi cunoscut sub numele de Prozac. Aparține grupului de inhibitori ai recaptării serotoninei. Fluoxetina are și proprietăți antidepresive. Rezultatul este unul dintre cele mai accesibile produse pentru suprimarea poftei de mâncare cu cele mai puține efecte secundare posibile.
Acest anorectic este popular nu numai în culturism, ci și în medicină. Conform statisticilor disponibile, numai în 2009, au existat peste 22 de milioane de prescripții Prozac de către medici din întreaga lume. Deoarece vorbim despre sport, ar trebui remarcată încă o proprietate a medicamentului - o ușoară creștere a performanței. Acest lucru sugerează că vă puteți face antrenamentele puțin mai intense.
Pe parcursul anorecticului Fluoxetina, pot fi observate următoarele efecte:
- Ameliorare semnificativă a dispoziției.
- Motivație sporită.
- Creșterea activității sexuale.
- Scăderea nevoii de somn.
În mod corect, observăm că fluoxetina poate afecta negativ potența bărbaților. Am observat deja că medicamentul aparține grupului de inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei. Pur și simplu, încetinește procesul de eliminare a neurotransmițătorului în exces. Acestea sunt activate în momentul în care nivelul de serotonină depășește valorile normale.
Este un anorectic eficient folosit adesea pentru pierderea în greutate în culturism. Cu toate acestea, are unele efecte secundare și contraindicații. Nu recomandăm utilizarea medicamentului pentru probleme hepatice și renale, precum și pentru hipersensibilitate a corpului la componentele inhibitorului apetitului.
Caracteristicile Sibutraminei
Acest medicament este interzis pentru utilizare de către sportivi și se află pe lista drogurilor dependente din Statele Unite. Cu toate acestea, numeroase studii nu au confirmat prezența acestui efect în medicament. Sibutramina este un inhibitor al recaptării norepinefrinei, serotoninei și dopaminei. Ca urmare a expunerii la centrul foamei, apetitul scade.
Deoarece acesta este un medicament destul de puternic, dozele zilnice recomandate sunt de la 10 la 15 miligrame. Este strict interzisă depășirea intervalului specificat, deoarece riscurile de efecte secundare cresc dramatic. De asemenea, medicamentul nu poate fi utilizat pe fundalul unui program de nutriție cu conținut scăzut de calorii și de activitate fizică ridicată.
În concluzie, trebuie spus că anorectica în culturism este un mijloc foarte eficient de combatere a obezității. Cu toate acestea, utilizarea lor nu pare adecvată în orice situație. De cele mai multe ori este cel mai bine să folosiți arzătoare de grăsimi și să nu experimentați. Cu toate acestea, fiecare sportiv însuși are dreptul de a alege medicamentele pentru utilizare.
