Aflați care sunt avantajele și dezavantajele artelor marțiale: karate, box și taekwondo și ce să alegeți pentru antrenament acasă. Deși există semnificativ mai multe arte marțiale, apare cel mai adesea întrebarea - care este mai bun decât karate, box sau taekwondo? Astăzi vom fi atenți nu numai la cele trei menționate mai sus, ci și la mai multe care sunt, de asemenea, populare. Cu toate acestea, pentru început, aș dori să fac o scurtă excursie în istoria taekwondo și karate. Suntem siguri că aceste informații vor fi utile pentru mulți.
Originile karate-ului
Cuvântul „karate” în rusă poate fi tradus ca „calea unei mâini goale”. Din aceasta putem concluziona că tehnica acestei arte marțiale de luptă presupune abilitățile de lupte fără utilizarea armelor. Până la începutul secolului al XX-lea, insula Okinawa era un regat independent și nu făcea parte din Japonia. Localnicii se considerau un popor suveran și păstrau cu grijă secretele artei marțiale transmise din generație în generație.
După unificarea Țării Soarelui Răsare, karate-ul s-a răspândit rapid în întregul stat. Mulți bărbați din insula Okinawa, după ce au fost recrutați în armată, au arătat o stare fizică bună și au fost semnificativ superiori în acest indicator față de reprezentanții altor regiuni ale Japoniei. Curând a devenit cunoscut faptul că motivul stă în cunoașterea karateului.
Multe stiluri au apărut de-a lungul secolului al XX-lea. În acest moment, au fost create mai multe federații internaționale, care unesc fanii celor mai populari. Turneele lor sunt organizate sub auspiciile acestor organizații internaționale. Cu toate acestea, în ciuda abundenței de stiluri, toate au caracteristici comune:
- Lovituri puternice și ascuțite cu membrele inferioare, livrate cu viteză mare.
- Avantajul este dat atacurilor scurte și precise, mai degrabă decât atacurilor. Mai multe daune aduse adversarului pot fi cauzate de o lovitură scurtă până la punctul dureros.
- Atacurile oponentului sunt blocate atât cu mâinile, cât și cu picioarele.
- Tehnica de lovire este cea mai des utilizată, deși există aruncări în arsenalul de karateka.
Rețineți că, datorită mobilității ridicate a adversarilor, duelul dintre ei pare interesant.
Istoria Taekwondo
Acest tip de artă marțială își are originea în Coreea și este relativ tânăr. Istoria taekwondo începe abia în secolul trecut. Tradus din coreeană, numele artelor marțiale sună ca „calea picioarelor și brațelor”. Elementele diferitelor arte marțiale orientale sunt împletite armonios în taekwondo.
Arta marțială a câștigat faima în lume datorită generalului armatei coreene Choi Hong Lee, care a decis să facă studiul taekwondo obligatoriu în rândul militarilor. La scurt timp, a fost creată prima federație a noului sport. Este destul de evident că acest lucru s-a întâmplat acasă în 1959. Dacă în karate accentul principal este pus pe pumni, atunci în taekwondo membrele inferioare sunt utilizate mai activ. Dacă încercăm să descriem acest tip de arte marțiale în câteva fraze, obținem următoarele:
- Loviturile cu mătura predomină.
- Nu există o tehnică de aruncare și lupta este rareori purtată pe distanțe scurte.
- Deși există pumni în arsenalul luptătorilor, acestea sunt rareori executate.
- Atacurile inamicului nu sunt doar blocate, dar sunt folosite în mod activ și diverse mișcări cu un contraatac simultan.
Dacă privești duelul a doi luptători, atunci activitatea lor ridicată este imediat evidentă. Adversarii se mișcă foarte mult și schimbă lovituri puternice, atât dintr-un punct mort, cât și dintr-un start alergător sau într-un salt.
Ceea ce este mai bun - karate, box sau taekwondo: o comparație între discipline
Așa că ajungem la întrebarea principală a articolului nostru, care este mai bună decât karate, box sau taekwondo. Răspunsul nu este atât de ușor pe cât ar părea. Fiecare artă marțială are mulți fani și toți sunt siguri că arta lor este cea mai bună. Vom încerca să fim cât mai obiectivi și să luăm în considerare diferențele existente. Alegerea depinde de tine.
Karate și taekwondo - care este mai bun?
În primul rând, diferența în tehnica de lovire este izbitoare. Dacă luptătorii de karate folosesc adesea lupte apropiate și preferă lovituri, atunci în taekwondo situația este opusă. Nu este pe deplin corect să evaluezi arta marțială prin eficacitatea ei într-o luptă de stradă, dar în acest caz, ar trebui să se acorde preferință karate-ului.
Dacă trebuie să reziste unui intrus. Avantajul atacurilor scurte și precise, cu mâinile peste lovituri, este evident. De asemenea, vă atragem atenția asupra faptului că în karate sistemul de apărare este, de asemenea, mai eficient. Nu este atât de evident în ring, dar într-o luptă de stradă poate fi evaluat rapid.
Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că toate artele marțiale sunt axate nu atât pe formarea corpului, cât pe dezvoltarea spiritului. Acest lucru este evident mai ales în wushu, despre care intenționăm să vorbim și astăzi.
Box sau kickboxing: ce este mai bun?
Kickboxing-ul este un nou tip de arte marțiale și a absorbit tot ce este mai bun de la karate, muay thai și alte arte marțiale. Spre deosebire de boxul clasic, kickbox-ul are voie să folosească picioarele. La rândul său, boxul este un sport clasic, ale cărui reguli s-au format cu mult timp în urmă. De asemenea, rețineți că boxerul trebuie să stăpânească tehnica mișcării. Mulți cred că, dacă loviturile sunt interzise, acestea sunt excluse de la muncă. Urmărește doar luptele marilor maeștri de box și totul va deveni clar.
Box și karate: ce este mai bun?
Există anumite diferențe între aceste arte marțiale, dar există și trăsături comune. În primul rând, karate-ul este o adevărată învățătură filosofică cu o istorie lungă. Desigur, nu toată lumea începe să se angajeze în acest sport tocmai în scopul cunoașterii abilităților lor spirituale. Boxul în acest sens pare a fi o artă marțială mai monolitică, care însă nu este lipsită nici de o componentă spirituală.
Între aceste discipline sportive, metodele de instruire a luptătorilor sunt comune. Desigur, există diferențe, dar există multe asemănări. Principala diferență, în opinia noastră, este utilizarea picioarelor de către karateka. Într-o luptă de stradă, ambele arte marțiale pot fi destul de eficiente.
Thai vs box clasic: care este mai bine?
Muay Thai sau boxul Thai își are originea în vechea artă marțială a Thailandei - Muay Boran. Luptătorii au voie să dea cu picioarele, dar atacurile la genunchi sunt cele mai populare. Antrenamentul în aceste sporturi are multe în comun. Rețineți că astăzi Muay Thai este considerat unul dintre cele mai violente sporturi.
Am încercat să vă spunem ce este mai bun decât karate, box sau taekwondo. Cu toate acestea, alte arte marțiale nu pot fi ignorate. În secțiunea următoare, vom analiza mai multe detalii despre unele dintre ele. După aceea, trebuie să iei o decizie. Dacă nu îți place asta sau acea artă marțială, poți oricând să schimbi secțiunea.
Wushu: ce este?
Wushu este, de asemenea, numit adesea kung fu, iar această artă marțială are rădăcini filosofice profunde. Trebuie admis că astăzi mulți ignoră perfecțiunea spirituală, preferând exclusiv componenta fizică. Istoria wushu datează de mai bine de 20 de secole.
Dacă pentru majoritatea străinilor acesta este exclusiv un tip de arte marțiale, atunci în Regatul Mijlociu, accentul se pune în primul rând pe sistemul de creștere umană. Potrivit cifrelor oficiale, mai mult de 80% din întreaga populație a Chinei a învățat nu numai abilități de wushu, ci și abilități de citire și scriere în timp ce studia în școlile de wushu.
De regulă, exercițiile în wushu sunt efectuate încet și din lateral sunt similare cu un dans. Dar complexele ar trebui realizate într-un ritm rapid și vă permit să demonstrați pe deplin capacitățile corpului dumneavoastră. Rețineți că toate formele de kung fu au atât scopuri de luptă, cât și scopuri medicinale. Puteți începe să practicați această artă antică la orice vârstă, indiferent de sex sau tipul de corp.
Folosind aceleași exerciții, o persoană poate rezolva diferite probleme. Acest lucru face din Wushu o artă versatilă cu care înveți să te protejezi și să-ți îmbunătățești starea fizică. Ar trebui spus câteva cuvinte despre motivul pentru care acest tip de artă marțială are mai multe nume.
Lucrul este că în afara Imperiului Celest a devenit cunoscut datorită numeroșilor emigranți chinezi. Din „mâna lor ușoară” a apărut pentru prima dată termenul de gongfu, care s-a transformat ulterior în kung fu. Pentru o lungă perioadă de timp, acest cuvânt a fost numit nu atât abilitatea tradițională de luptă chineză, cât diferite modalități de a purta un duel care intră sub un anumit sistem. De exemplu, sistemul creat de Bruce Lee se mai numește și kung fu.
Cineva își amintește probabil acele legende care vorbeau despre „atingeri ale morții” sau „lovituri de energie” care sunt stăpânite de adepții kung fu-ului. Toate acestea ne-au venit de la cinematograf, deși acum se știe cu siguranță că nici o singură direcție a wushu nu are singurul scop de a provoca rău unei alte persoane. Repetăm încă o dată că Wushu, în primul rând, vă permite să vă vindecați și să vă îmbunătățiți spiritual. Abilitățile de luptă trebuie privite doar ca bonus.
Multe persoane se străduiesc astăzi să slăbească. Multe fete folosesc diverse tipuri de fitness pentru acest lucru. În cadrul studiilor efectuate de medicii chinezi, s-a dovedit că o durată similară de antrenament în wushu poate arde mai multe calorii în comparație cu aerobicul popular.
Jiu-jitsu: ce este?
În limba rusă, numele acestei arte marțiale antice poate fi tradus prin „artă moale”. În ultimele decenii, a fost îmbunătățit și multe dintre elementele sale au trecut în aikido, sambo, judo și karate. O legendă spune că Okayama Shirobei (acest om este considerat unul dintre fondatorii jujitsu) a atras odată atenția asupra unei ramuri subțiri care s-a lăsat sub greutatea zăpezii.
Apoi s-a îndreptat și zăpada a căzut. Dar ramura groasă a avut ghinion și s-a rupt. Drept urmare, Shirobei a spus că blândețea va învinge întotdeauna răul. Baza jiu-jitsu este tehnica aruncării, precum și efectul de putere asupra articulațiilor. În plus, se folosesc adesea greve, a căror sarcină este de a dezechilibra inamicul și apoi de a aplica o priză dureroasă.
La prima vedere, jiu-jitsu este foarte asemănător cu judo - aproape aceleași poziții, pași și aruncări. Cu toate acestea, în aceste sporturi, victoria este acordată pentru diferite realizări. De asemenea, rețineți că la crearea judo-ului, multe tehnici au fost împrumutate doar din ju-jitsu.
Asta e tot ce am vrut să vă spunem astăzi. Pe baza informațiilor primite, trebuie doar să faceți alegerea corectă.
