Aflați de ce este util să puneți o clismă pentru pierderea în greutate și cum o astfel de procedură va accelera procesul de ardere a grăsimilor. Oamenii rareori se gândesc la faptul că procesul de auto-curățare a tractului intestinal este direct legat de dietă. Mulți oameni consumă cantități mari de alimente, iar organismul nu are timp să elimine toate toxinele. Ca urmare, acest lucru duce la acumularea excesivă de materii fecale în colon, a cărei greutate poate ajunge la 15 kilograme.
Acesta nu este doar motivul apariției excesului de greutate, ci și plin de un pericol grav pentru corp. Fecalele cresc sarcina pe mușchiul inimii. Organele digestive și ficatul. În acest caz, corpul este otrăvit de produsele de descompunere. Astăzi vom vorbi despre o modalitate eficientă de a curăța corpul și veți învăța cum să administrați o clismă de slăbire acasă.
Beneficiile clismei pentru pierderea în greutate
Clisma a fost folosită de mult timp ca mijloc de curățare a tractului intestinal și este o modalitate excelentă de a elimina disconfortul. Această procedură produce un puternic efect laxativ pe care nici cele mai puternice medicamente nu le pot produce. Rețineți că în anii precedenți, o clismă a fost utilizată în principal numai pentru a combate constipația. În ultimii ani, multe femei folosesc acasă o clismă de slăbit.
Conform recenziilor persoanelor care folosesc adesea acest instrument, în doar o oră puteți scăpa de șapte kilograme. Este destul de evident că pierderea în greutate este asociată cu îndepărtarea deșeurilor din rect. Nu vă bazați pe o clismă de slăbire de casă pentru a vă rezolva toate problemele. Procedura va fi eficientă numai dacă aveți un stil de viață sănătos.
În medicină, este adesea utilizată o clismă, iar procedura este prescrisă pentru un simptom al tractului intestinal iritabil, boli oncologice ale rectului, constipație cronică, hemoroizi, afecțiuni parazitare etc.
Mecanismul de lucru al unei clisme pentru pierderea în greutate
Clisma este o procedură de curățare pentru corp, dar utilizarea necorespunzătoare poate fi dăunătoare. În timpul procedurii, nu numai toxinele sunt eliminate din tractul intestinal, ci și microflora utilă. Ca reamintire, aceste bacterii finalizează procesarea alimentelor.
Deoarece microflora benefică moare, locul său este luat rapid de cel patogen. Ca urmare, disbioza se dezvoltă în organism. Acest lucru provoacă balonare, durere și constipație alternează cu diaree. Să remarcăm principalele beneficii pe care le oferă acasă o clismă de slăbit:
- toxinele sunt îndepărtate din organism;
- tractul intestinal este eliberat de constipație;
- sarcina toxică pe întregul corp este redusă;
- paraziții tractului intestinal sunt eliminați;
- balonările trec și flatulența este suprimată.
Cum se face o clismă de slăbit acasă?
Nu vă gândiți la o clismă ca la un remediu magic pentru toate problemele obezității. Procedura trebuie efectuată numai dacă decideți să începeți postul sau să treceți la o nutriție adecvată. În astfel de situații, are sens să eliberăm tractul intestinal de toxinele acumulate în el.
În timpul procedurii, un tub de rezervor trebuie introdus în partea inferioară a intestinului gros, a cărui capacitate este concepută pentru doi litri de lichid. Pentru a minimiza disconfortul în timpul procedurii, trebuie să luați o abordare responsabilă a procesului în sine.
Iată pașii de urmat atunci când utilizați acasă o clismă de slăbit:
- Pregătiți o cană de Esmarch, ulei (vaselină), un băț pentru a unge vârful și o găleată.
- Ceașca trebuie să fie plină de două treimi cu apă la temperatura camerei. Apoi închideți robinetul și așezați cana la o înălțime de cel puțin un metru.
- Întindeți-vă de partea voastră în baie, cu picioarele până la stomac și relaxați-vă.
- Așezați o cearșaf sub fese și introduceți complet vârful în anus, după ce l-ați lubrifiat anterior cu ulei (vaselină).
- Cu robinetul deschis, începeți încet să injectați apă în tractul intestinal.
- Aveți grijă la dorința de a goli și acoperiți apa pentru a o aștepta.
- De îndată ce toată apa din cană este injectată, scoateți vârful și, de preferință, întindeți-vă de partea dvs. pentru încă zece minute. Tractul intestinal poate fi apoi golit.
Cât de des poți da acasă o clismă de slăbit?
Mulți oameni se întreabă cât de des poate fi folosită acasă o clismă de slăbit. Potrivit medicilor, procedura se desfășoară în fiecare a doua zi timp de două săptămâni. Dacă faceți acest lucru mai des, atunci pot apărea probleme grave cu funcționarea sistemului digestiv și a metabolismului. Amintiți-vă că o clismă este o urgență și nu trebuie suprautilizată. Nu vă recomandăm să o țineți mai mult de două ori pe an.
Clisma nu poate afecta procesele de ardere a grăsimilor, dar este menită să îmbunătățească motilitatea tractului intestinal. Dacă continuați să mâncați multe alimente, deșeurile se vor acumula în continuare în tractul intestinal. Utilizarea unei clisme este doar primul pas către slăbit, care nu va fi eficient fără a vă schimba stilul de viață și principiile nutriționale.
Rețete populare de clisme de curățare
Fiecare persoană este liberă să aleagă în mod independent cel mai potrivit mod de a slăbi. Pentru unii, acesta este sport, alții sunt pasionați de programele de nutriție dietetică, iar unii le combină și adaugă utilizarea unei clisme de curățare. Până în prezent, au fost create o mulțime de rețete pentru clisme, dar apa purificată este cea mai populară. Cu toate acestea, cu unele soluții special pregătite, se pot obține rezultate mai bune. Cu ajutorul lor, nu numai că veți curăța tractul intestinal, ci și veți preveni anumite boli. Acum vom vorbi despre ele.
Cafenea
O clismă de cafea este perfectă pentru detoxifiere, constipație și pentru a scăpa de câteva kilograme. După procedură, te vei simți ușor și energizat. Rețineți că o clismă de cafea crește eficiența ficatului, accelerează producția de bilă și astfel accelerează procesul de utilizare a toxinelor. Pentru a efectua procedura, trebuie să faceți următorii pași:
- Luați cafea măcinată naturală.
- Pregătiți rezervorul pentru clismă și toate accesoriile necesare procedurii.
- Se toarnă 0,5 litri de apă într-o cratiță mică și se adaugă două linguri de cafea. Amestecul trebuie fiert un sfert de oră pentru a combina toate componentele.
- Se toarnă restul lichidului, atingând astfel o temperatură a amestecului de 37 de grade.
- Efectuați procedura și faceți un duș.
Sare
Oamenii de știință au dovedit că clisma cu sare este benefică pentru sănătate. Cu ajutorul acestuia, puteți restabili echilibrul alcalin al tractului intestinal și, prin urmare, să-i îmbunătățiți performanța. Amintiți-vă că o clismă de slăbire la domiciliu poate fi eficientă numai în combinație cu o nutriție și exerciții fizice adecvate. Principalul avantaj al unei clisme saline este absorbția lentă a fluidului, ceea ce duce la înmuierea rapidă a fecalelor și la utilizarea lor naturală.
Pentru a pregăti soluția salină și a efectua procedura, urmați acești pași:
- Dacă doriți să slăbiți rapid, atunci trebuie să dizolvați 4 linguri de sare în 1,5 litri de apă. După introducerea soluției, este necesar să vă întindeți cel puțin un sfert de oră.
- Cu postul medical, la o zi după refuzul alimentelor, adăugați câteva picături de permanganat de potasiu, 0,5 linguri de miere și 2 linguri de sare la 1,5 litri de apă. Procedura se efectuează pe stomacul gol dimineața și ar trebui să beți multe lichide pe tot parcursul zilei. Și vorbim nu numai despre apă, ci și sucuri din citrice.
Pe ierburi
O clismă pe bază de plante dă rezultate excelente. Pentru a pregăti o soluție pentru procedură, utilizați plante care au un efect pozitiv asupra funcționării tractului intestinal. Iată procedura procedurii:
- Oferiți o clismă cu apă curată pentru a curăța tractul intestinal și pentru a îmbunătăți și mai mult absorbția soluției pe bază de plante.
- Pentru a pregăti soluția, este necesar să adăugați una sau o lingură și jumătate de colectare de plante la 0,5 litri de apă. Se prepară amestecul și se combină cu lichidul rămas. Vă recomandăm să folosiți mentă, mușețel, șarpe și salvie.
- Amestecul rezultat este introdus în tractul intestinal, după care este necesar să vă întindeți. Astfel încât nutrienții să fie absorbiți.
- Goliți-vă intestinele și faceți un duș.
Pentru a restabili echilibrul fluidelor în organism după procedură, este necesar să consumați multe lichide pe tot parcursul zilei.
Clisma sodă
În zilele noastre, sifonul a devenit un mijloc foarte popular de combatere a grăsimilor. Este suficient să vă amintiți băile de sodă. Trebuie recunoscut faptul că o clismă cu sifon poate curăța în mod eficient tractul intestinal. Pentru a pregăti soluția. Pentru doi litri de apă, adăugați două lingurițe de bicarbonat de sodiu. După introducerea lichidului, încercați să vă întindeți cel puțin un sfert de oră pentru a înmuia scaunul.
Cu suc de lamaie
Aceasta este una dintre cele mai bune rețete, deoarece o clismă cu suc de lămâie nu numai că va curăța perfect tractul intestinal, dar va produce și un efect tonic asupra corpului. În plus, starea microflorei benefice nu va fi suprimată foarte mult. Pentru a pregăti soluția, utilizați un litru de apă la o temperatură de 36 până la 39 de grade, adăugând 50 de miligrame de suc de lămâie. Este recomandabil să efectuați procedura dimineața pentru a simți ușurința și a scăpa de disconfortul din abdomen pe parcursul zilei următoare.
Clismă cu glicerină
Această clismă vă permite să înmuiați fecalele într-un timp scurt și să le aruncați cu atenție. Pentru un litru și jumătate de apă fiartă, trebuie să adăugați două linguri de sare de mare și o cantitate similară de glicerină din farmacie. Primele rezultate le veți simți în câteva zile după procedură.
Cu oțet de mere
Oțetul de mere este folosit de multe femei ca un ajutor eficient pentru scăderea în greutate. Dar cu gastrită și cu atât mai mult cu un ulcer, această rețetă nu trebuie folosită. Nu există alte contraindicații ale procedurii. Pentru a prepara o soluție în doi litri de apă caldă, trebuie să dizolvați o linguriță de oțet.
Clisma cu miere
Mierea este o sursă excelentă de multe urme de minerale. Folosind acest produs pentru procedură, nu numai că veți accelera procesul de slăbire, dar veți furniza și nutrienți organismului. Pentru doi litri de apă fiartă caldă, adăugați o lingură de miere. Soluția la momentul procedurii ar trebui să aibă o temperatură de aproximativ 38 de grade.
Veți afla mai multe despre utilizarea clismelor pentru scăderea în greutate din următorul videoclip:
