Ajutați-vă puțin să vă odihniți capul, colectați-vă gândurile și aranjați o relaxare reală. Faceți ceai cu mentă, balsam de lămâie, citrice și condimente oricând, oriunde. Rețetă pas cu pas cu rețetă foto și video.
Menta și balsamul de lămâie sunt antidepresive naturale care aduc întotdeauna calm și calm. Plantele sunt cunoscute oamenilor de mult timp ca având multe proprietăți medicinale și utile. Prin urmare, ceaiul cu mentă și balsam de lămâie este utilizat pe scară largă pentru a trata tot felul de boli și este, de asemenea, luat ca o băutură tonică pentru organism. Ceaiul cu aceste plante, de asemenea, potolește setea, redă puterea și relaxează. Citricele și condimentele adăugate băuturii ajută la răceli. Prin urmare, este bine să beți ceai în anotimpurile de primăvară și toamnă, când amenințarea de a răci și de a vă infecta cu boli virale este deosebit de mare.
Această băutură este utilă persoanelor cu boli cardiovasculare, deoarece contribuie la funcționarea normală a inimii și normalizează tensiunea arterială. Ceaiul este utilizat pentru migrene și dureri musculare. Are un efect pozitiv asupra corpului feminin, ameliorează durerile menstruale, reglează ciclul menstrual și normalizează starea în timpul menopauzei. Combinația acestor ingrediente ajută la îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal, în timp ce ameliorează crampele.
- Conținut caloric la 100 g - 15 kcal.
- Porții - 1
- Timp de gătit - 10 minute
Ingrediente:
- Melisa - 1 linguriță (această rețetă folosește frunze uscate)
- Menta - 1 lingurita (această rețetă folosește frunze înghețate)
- Mazare de ienibahar - 2 buc.
- Cardamom - 4 boabe
- Coajă de portocală - 0,5 lingurițe (această rețetă folosește coajă uscată)
- Scorțișoară - 1 băț
Pregătirea pas cu pas a ceaiului cu mentă, balsam de lămâie, citrice și condimente, rețetă cu fotografie:
1. Se toarnă balsam de lămâie și coaja de citrice uscate într-o ceașcă sau ceainic.
2. Scufundați bățul de scorțișoară, mazărea de ienibahar și semințele de cardamom.
3. Se toarnă apă clocotită peste mâncare.
4. Acoperiți ceaiul cu un capac și lăsați la infuzat 5 minute.
5. Scoateți capacul din ceainic. Melissa și coaja trebuie să se scufunde până la fundul recipientului.
6. Scufundați cubuletul de mentă congelat în pahar și acoperiți din nou ceaiul. Lăsați-l să acționeze 3 minute pentru a prepara menta. Serviți ceai gata preparat cu mentă, balsam de lămâie, citrice și condimente. Se strecoară băutura printr-o sită fină, dacă se dorește. Are același gust, atât fierbinte, cât și rece. Dacă doriți, adăugați miere la băutură, merge bine cu ea. În plus, acest ceai este ideal pentru prepararea de cocktailuri naturale.
Vezi și rețeta video despre cum să faci ceai verde cu mentă.
