Descifrarea conceptului de anhedonie. Frecvența bolii la populație și principalele sale caracteristici de diferențiere. Recomandări pentru pacienți și metode de asistență psihologică pentru pacienți. Anhedonia este o afecțiune patologică a sănătății mintale a unei persoane, în care își pierde capacitatea de a experimenta un sentiment de satisfacție. Ca urmare a acestei patologii, toate tipurile de motivație și impuls de acțiune se pierd. Cel mai adesea apare la persoanele cu diferite boli mintale, cum ar fi tulburările depresive. În același timp, devin letargici și apatici, nu pot obține bucurie din lucrurile care au adus-o anterior și arată în exterior foarte obosite și triste. Boala apare în mod egal în rândul populației masculine și feminine, precum și în diferite categorii de vârstă.
Motive pentru dezvoltarea anhedoniei
Astăzi, anhedonia este o boală destul de frecventă, dar singura și principala sa cauză nu a fost încă găsită. Majoritatea oamenilor de știință au fost de acord că mai mulți factori diferiți joacă un rol în dezvoltarea patologiei. Ca urmare a influenței lor generale sau a unui puternic efect dăunător al unuia în viitor, boala apare. Prin urmare, există mai multe tipuri de factori care pot provoca acest tip de schimbare.
Cauzele biologice ale anedoniei
Acest tip de impact include tot felul de schimbări care au loc în mediul intern al corpului uman. În ciuda faptului că majoritatea manifestărilor acestei patologii se bazează pe modificări mentale, încălcările nivelului corpului pot duce cu ușurință la ele. Se crede că daunele organice pot perturba grav centrele importante din creier, ceea ce are consecințe grave.
Printre principalii factori de influență sunt următorii:
- Reglarea neuroendocrină … Acest tip de expunere este răspândit pe tot corpul. Prin reglarea proceselor de bază, acest sistem eliberează multe substanțe biologic active care joacă rolul unui fel de mediatori (emițători) în căile nervoase. Insuficiența sau excesul de oricare dintre ele poate dezactiva și perturba apariția oricărei manifestări emoționale. Foarte des, acest factor dăunător este cel care determină pierderea sentimentului de fericire.
- Impactul traumatic … Un factor care joacă aproape întotdeauna un rol major în dezvoltarea bolii în rândul populației tinere. Adesea încălcările apar după o perioadă destul de lungă de timp, când o persoană a uitat deja de ceea ce s-a întâmplat și nu asociază prezența anumitor simptome. Faptul este că multe leziuni ale capului tind să se manifeste lent. De exemplu, o contuzie sau contuzie. Consecințele acestor influențe sunt capabile să provoace un mecanism de reacție în cascadă. Una câte una, rezultatele leziunilor de lungă durată vor fi resimțite ulterior.
- Vârsta se schimbă … Datorită faptului că, la urma urmei, majoritatea bolnavilor sunt persoane în vârstă, acest factor a devenit practic singurul motiv pentru care se află. Acest lucru se datorează faptului că, în timp, celulele creierului, precum și corpul în ansamblu, suferă multe schimbări. Proprietățile de adaptare, regenerare și vindecare sunt pierdute. Orice proces este mai dificil și mai lent. Se schimbă și structura fibrelor nervoase, care încetează să fie atât de rapide și sunt primii care manifestă acest lucru sub forma unor afectări ale emoționalității și abilităților cognitive.
Cauze psihologice ale anhedoniei
Anhedonia aparține categoriei bolilor mintale. De aceea principalele motive ale dezvoltării sale sunt încă într-un fel legate de patologia acestui sistem. Influența acestui factor afectează toți oamenii în moduri diferite. Cineva are suficiente sisteme de apărare pentru a face față acesteia. Alții nu sunt capabili să limiteze singuri această influență.
Printre cele mai frecvente motive sunt următoarele:
- Situații stresante … Acest grup de patologie este cel mai mare factor dăunător. Atât copiii, cât și adulții sunt expuși acestei influențe. Indiferent dacă este o expunere unică sau repetitivă, aceasta provoacă în continuare multe consecințe în starea mentală a unei persoane. Factorul implică o încălcare și eșec în întregul mecanism de protecție de la influențele externe și expune apariția patologiei somatice a organelor interne.
- Tulburări depresive … Astfel de condiții sunt mai frecvente în rândul populației adulte. Oamenii care au trăit mulți ani, indiferent de motiv, nu mai interacționează cu lumea exterioară și se închid în ei înșiși. Dar există și depresie la adolescenți. Odată cu ele, o astfel de stare apare adesea din cauza unui fel de șoc emoțional și este însoțită de tulburări mentale grave pe termen lung. Într-un fel sau altul, oamenii își pierd interesul pentru împrejurimile lor și, de fapt, nu pot simți un sentiment de satisfacție din această cauză.
- Stres post traumatic … Un astfel de element este necesar pentru evidențiere din cauza prevalenței sale. Apare în momentul în care o persoană învață sau devine martorul unui eveniment terifiant pentru el. În funcție de stabilitatea sistemului nervos, această veste poate fi diferită - trădare, moartea unei persoane dragi, un accident teribil sau rănire. Ca urmare a unui astfel de impact, psihicul multor oameni nu este capabil să facă față schimbărilor care au apărut în corp. Nivelul hormonilor de stres și zonele de activitate super-puternică din creier duc la faptul că o persoană blochează inconștient toate conexiunile cu mediul. Acesta este modul în care se poate proteja de efectele sale.
- Boală mintală … Printre cele mai frecvente se numără schizofrenia și depersonalizarea. În astfel de condiții, o persoană își pierde orientarea în propria personalitate. Prin urmare, el nu se poate concentra asupra niciunei senzații. În astfel de cazuri, anhedonia acționează ca un semn al prezenței unei patologii de bază. Astfel de boli duc aproape întotdeauna la prezența ei și necesită intervenție imediată din exterior.
Principalele semne ale anhedoniei la om
Această patologie tinde să apară imperceptibil în viața unei persoane. Manifestările sale inițiale practic nu disting persoanele bolnave de persoanele sănătoase și numai în mijlocul unei boli simptomele pot fi observate extern. Boala afectează aproape toate domeniile vieții umane și, prin urmare, se caracterizează prin diferite seturi de simptome.
Semne personale de anedonie
Acest grup de simptome determină semnele care pot atrage atenția pacientului însuși. Ele reflectă acele momente care prezintă orice probleme atunci când faci lucruri obișnuite. Deseori oamenii observă o schimbare în atitudinea lor față de cheltuielile cuiva sau despre un eveniment. În același timp, propriile senzații se schimbă foarte mult, iar percepția nu mai devine la fel de colorată ca pe vremuri.
Există mai multe semne ale acestei afecțiuni:
- Lipsa hobby-urilor … Persoanele cu această patologie își pierd treptat interesul pentru hobby-urile lor. La început, observă că au abandonat dorința de a face ceea ce le place. Nu pot aloca timp pentru aceasta și se referă adesea la oboseală, îl pot descrie cu termenul „din dragoste”. Dar după aceea, apare un stat în care nu vor să caute deloc alte tipuri de interese. În cele din urmă, lenea este opțiunea ideală. Prin urmare, atunci când sunt întrebați despre afacerea sau hobby-ul lor preferat, oamenii încep adesea să se gândească la absența lor.
- Nu-mi place pentru alții … O astfel de senzație vagă apare la o persoană deja în stadiile inițiale ale manifestării unei tulburări existente. El observă cât de mult au început să-l enerveze prietenii și chiar rudele sale. La petreceri și întâlniri, el încearcă să se ascundă sau să plece cât mai devreme posibil. Acest lucru se întâmplă datorită faptului că comunicarea cu oamenii aduce un sentiment de disconfort. O astfel de persoană nu poate și nu vrea să mențină discuții mici. De asemenea, nu este interesat de conversațiile inimă-la-inimă. Preferința se acordă reflecției independente fără interferențe exterioare.
- Neînțelegere a lumii exterioare … Una după alta, emoțiile vesele părăsesc conștiința unei persoane. Ca urmare a acestui proces, oameni cunoscuți îi devin străini. Nu le înțelege expresiile faciale vesele pe tot parcursul zilei, nu poate separa sentimentul fericirii de evenimentele plăcute. O surpriză sinceră la un astfel de comportament este tot ce pot arăta astfel de oameni, chiar dacă este vorba de orice glumă în direcția lor.
- Pierderea interesului pentru art … Aproape toți oamenii din întreaga lume primesc unul sau alt tip de activitate creativă. Cineva este pasionat de opere de muzică, teatru, cinema. Alții preferă să citească cărți, să studieze pictura. Persoanele cu anhedonie își pierd capacitatea de a admira aceste lucruri. Cei mai mulți dintre ei încetează nu numai să înțeleagă ceea ce iubesc, ci, în general, să se implice în orice fel în ei. Chiar și ascultarea elementară a muzicii nu le poate provoca decât indiferență.
- Izolare … Este manifestarea finală a unei boli progresive. Oamenii încearcă să se limiteze complet de lumea din jurul lor. Această dorință duce la faptul că nu mai comunică cu cei dragi, prieteni, participă la evenimente de familie și zile de naștere. Ei caută de lucru într-o zonă apropiată și într-un mediu liniștit, pentru a nu atrage atenția nejustificată asupra lor. În cele din urmă, o persoană se regăsește singură cu problemele și experiențele sale, respinge în orice mod posibil ajutorul din exterior în orice afacere.
Semne sociale ale anedoniei
Baza pentru interacțiune și pace în orice societate este înțelegerea. În absența acestui factor unic, apare moartea societății. De fapt, un astfel de proces are loc în mediul pacienților cu anhedonie. Din cauza problemelor de conștiință, lumea exterioară devine nu numai neinteresantă pentru ei, ci și interferează în viața lor personală.
Problemele apar acolo unde nu ar trebui să fie. Astfel de oameni nu pot menține niciun fel de relație. Le este greu să găsească o limbă comună chiar și într-un cerc familial. În primul rând, comunicarea cu părinții are de suferit. Înstrăinarea față de ei nu poate fi trecută cu vederea. De asemenea, apar dezacorduri din cauza insensibilității și a stării proaste constante. Familiile se prăbușesc, deoarece poate fi foarte dificil pentru un soț sau soție să se împace cu astfel de schimbări din partea a doua jumătate.
Legătura cu prietenii suferă, de asemenea, de o mare schimbare. Sunt îngrijorați de o astfel de indiferență a unei persoane dragi, neînțelegerile apar la fiecare pas. În același timp, pacienții înșiși recunosc foarte rar prezența oricărei patologii în ei. Cel mai adesea, totul este atribuit comportamentului normal, lipsei obișnuite de dispoziție sau capriciului unui prieten în raport cu acestea.
Aceleași probleme sunt urmărite și în societatea străinilor, la locul de muncă, la tramvai, la metrou. Pacienții nu se gândesc la nicio consecință, percep în mod monoton critici și încurajări. Drept urmare, au adesea probleme atât în viața personală, cât și în viața socială.
Clasificarea patologiei anhedoniei
Patologia prezentată este o problemă destul de tânără din timpul nostru. Dar deja în pragul secolului al XXI-lea, au fost identificate mai multe dintre soiurile sale. Pentru a înțelege mai bine influența unei astfel de boli asupra vieții de zi cu zi a unei persoane, trebuie să cunoașteți mai multe dintre următoarele forme:
- Fizic … Se caracterizează prin deteriorarea organelor senzoriale. În această stare, pacientul își pierde nu numai capacitatea mentală de a obține plăcere, ci și cea organică. Înseamnă că astfel de oameni nu percep mirosuri plăcute, mâncare delicioasă sau un masaj relaxant. Toți receptorii concepuți pentru percepția senzațiilor fac o treabă slabă a funcției lor. Prin urmare, bucuriile obișnuite ale vieții pentru astfel de oameni nu sunt, de asemenea, deosebite și de neînțeles.
- Sexy … O varietate care face parte din forma fizică, dar a devenit răspândită în rândul pacienților. Într-adevăr, cu o astfel de problemă, aceștia rareori caută ajutor și cu atât mai mult caută cauza unei boli mintale. Manifestările sale sunt destul de simple și de înțeles. Unul dintre parteneri nu se poate bucura de actul sexual. Mai mult decât atât, nu doar plăcerea morală suferă, ci și plăcerea trupească.
- Social … Cu acest formular, principalele reclamații se vor concentra pe relațiile slabe cu ceilalți. Omul este un individ, închis în propriul său cadru de gândire. Evită orice fel de conversație - plăcută sau nu. De asemenea, preferă să nu participe la sărbători, nunți, zile de naștere și alte întâlniri. Opinia celeilalte persoane este prezentată ca intruzivă, iar lauda nu contează. Una dintre varietăți este, de asemenea, pierderea stimulentelor pentru creșterea carierei și câștigurile bune.
- Estetic și intelectual … În acest caz, principalele manifestări vor avea ca scop distrugerea satisfacției morale din activitățile preferate. Aceasta se referă la procesele din care o persoană se inspiră. Recitind cartea lor preferată, astfel de oameni observă adesea că a încetat să le mai aducă bucurie. Gusturile în îmbrăcăminte și muzică se schimbă. De asemenea, perspectivele asupra vieții și planurile de viitor devin o problemă. Devin pesimiste și nefavorabile.
Unele surse disting, de asemenea, un tip parțial și total de anhedonie. În acest caz, fie o singură sferă a activității umane este afectată, fie mentală, fizică și socială împreună.
Caracteristicile tratamentului anhedoniei
Această boală reprezintă o amenințare semnificativă pentru lumea modernă, deoarece afectează segmente sănătoase ale populației. Motivația lor la acțiune, percepția lor veselă despre mediul înconjurător și credința lor într-un viitor luminos suferă. De aceea tratamentul corect al anedoniei este atât de important. De asemenea, trebuie spus că terapia acestei boli este un întreg complex de măsuri și nu poate fi efectuată independent.
Sfaturi generale pentru anhedonia
Pentru a elimina problema existentă, aveți nevoie de o înțelegere completă și o conștientizare a prezenței acesteia de la pacient. Această garanție îi va permite medicului să se asigure de rezultatele ridicate și rapide ale terapiei prescrise. De asemenea, mult depinde de pacient și de momentul tratamentului.
Este necesar să respectați câteva recomandări generale:
- Stil de viata sanatos … Include, în primul rând, eliminarea oricăror obiceiuri proaste. Adesea ele sunt chiar motivul pentru care apare boala. Și uneori un factor care interferează cu o recuperare rapidă. Prin urmare, este foarte important să-i oprim influența. De asemenea, ar trebui să faceți exerciții zilnice moderate. Chiar și jogging-ul dimineața sau seara, exercițiul după somn va fi suficient.
- Alimentație corectă … Multe dintre resursele corpului nu sunt infinite, deci este foarte important să le refaceți din exterior în timp util. Consumul de alimente sănătoase poate întări corpul uman, îi poate schimba metabolismul și poate crește rezistența la orice impact. Trebuie să acceptați acest tip de mâncare nu ca dietă sau pedeapsă, ci ca o îmbunătățire a propriei diete. Este important să nu uităm de conținutul corect de vitamine, minerale și apă din alimente.
- Regimul zilnic … Distribuția orei din zi pentru somn și veghe joacă un rol important în viața fiecărei persoane. La urma urmei, în timpul odihnei în corp se sintetizează hormoni importanți ai bucuriei - endorfine -. Dacă nu este alocat suficient timp pentru acest proces, atunci consecințele nu vor întârzia să apară. Respectarea odihnei și muncii utile nu numai că poate elimina, ci și preveni multe probleme.
Ajutor psihologic pentru anhedonie
Pentru tratamentul unor astfel de boli, acest tip de terapie este cel mai important. În ciuda utilizării oricărui alt tip de influență, psihoterapia nu poate fi înlocuită cu niciuna dintre ele. Trebuie amintit că numai un medic poate suspecta și confirma diagnosticul, precum și poate prescrie un tratament cu anedonie acasă sau într-un spital. Pentru a-l diferenția de alte patologii, este necesar să petreceți mult timp vorbind cu pacientul.
Există următoarele tipuri de psihoterapie:
- Întărire pozitivă … Această tehnică implică o sesiune în timpul căreia medicul invită pacientul să trăiască momente bune. În timpul acestui proces, ei încearcă să găsească cât mai multă bucurie posibil în împrejurimile lor. O persoană trebuie să se bucure de raza soarelui, de aroma plăcută a cafelei și de vremea bună. În același timp, se efectuează o analiză a sentimentelor și experiențelor sale.
- Terapia existențială … Tratamentul vizează eliminarea unui anumit vid, în care o persoană a părăsit din cauza lipsei de înțelegere a lumii din jur. Pentru aceasta, se folosește o tehnică individuală, se calculează importanța pacientului în societate, precum și formarea vederii corecte a altor persoane.
- Psihoterapie umanistă … Acest tip de terapie exclude tratamentul anhedoniei cu medicamente. Este conceput pentru independența pacientului și rezolvarea problemelor sale comune cu psihoterapeutul. În același timp, în timpul fiecărei ședințe, medicul pătrunde treptat în conștiința pacientului, punându-i întrebări de conducere. Este important să nu arătați nicio emoționalitate cu privire la povestea sa, astfel încât persoana să aplice în mod independent emoțiile adecvate poveștii.
Cum se tratează anhedonia - vizionați videoclipul:
Incapacitatea de a primi satisfacție este foarte dureroasă pentru oameni, deci este important să nu se permită să apară. Metodele moderne de medicină permit stabilirea rapidă a diagnosticului corect și prescrierea tratamentului adecvat pe termen lung. Sunt preferate metodele psihice de terapie.
