Aflați cum să nu vă îndrăgostiți de trucurile escrocilor și identificați proteina reală din analogi falși, care sunt abundenți pe piața nutriției sportive. Dacă nu sunteți familiarizați cu contrafacerea proteinelor în culturism, atunci aveți noroc și probabil că cumpărați mâncare sportivă doar în magazine de încredere. Cu toate acestea, acest lucru se poate întâmpla oricui și ar trebui să știți cum să distingeți un produs fals de original. Despre asta vom spune acum.
Cum se determină autenticitatea unui supliment proteic?
Astăzi, alimentația sportivă este o industrie foarte profitabilă și generează miliarde de dolari pentru producători. Orice produs care se vinde bine poate atrage atenția escrocilor care pot realiza un produs fals. Acest lucru s-a întâmplat și cu suplimentele proteice, care sunt utilizate în mod activ de sportivi astăzi.
Dacă luați proteine de calitate scăzută, nu numai că nu vă va aduce beneficii, dar vă poate dăuna chiar sănătății. Contrafacerea proteinelor în culturism este unul dintre motivele apariției discuțiilor despre ineficiența acestui tip de nutriție sportivă.
Găsirea unui vânzător de încredere
Nu contează cu adevărat din ce magazin veți cumpăra suplimente proteice - online sau offline. Este de dorit ca acesta să fie distribuitorul oficial al producătorului. Listele reprezentanților pot fi găsite pe resursa web a mărcii de alimente sportive pe care ați ales-o.
Acest lucru se datorează faptului că distribuitorul oficial pur și simplu nu poate vinde bunuri false. Însuși înțelegeți cum va afecta acest lucru reputația sa, care este de o importanță fundamentală în afaceri. Dacă magazinul face parte din distribuitori, puteți citi în plus recenzii despre acesta. Dacă nu există plângeri, atunci puteți comanda în siguranță mărfurile.
Inspecția externă a ambalajului
Pentru a face acest lucru, trebuie să știți exact care este ambalajul original. Companiile folosesc astăzi o varietate de protecții împotriva contrafacerii în culturism, iar acest lucru poate fi găsit și pe site-ul producătorului. În plus, pot exista fapte clare care indică faptul că produsul este fals:
- Erori gramaticale pe etichetă.
- Codul de bare sau codul de bare lipsește sau nu poate fi citit.
- Pachetul nu conține un cod de lot care vă permite să determinați timpul de lansare și lotul.
- Inscripțiile sunt inegale.
Determinarea calității conținutului ambalajului
Există mai multe metode pentru determinarea calității suplimentelor proteice și le vom discuta acum. În primul rând, ar trebui să verificați gustul suplimentului achiziționat. Pentru a face acest lucru, luați o cantitate mică de pulbere în gură și, dacă începe să se lipească de gingii și dinți, atunci produsul este de înaltă calitate. Acest lucru se datorează faptului că compușii proteici conțin gluten, ceea ce provoacă o astfel de reacție atunci când pulberea se udă. Dacă nu există compuși proteici în produs, atunci pulberea se va uda pur și simplu și se va transforma într-o substanță moale.
Puteți folosi apă caldă, a cărei temperatură este de aproximativ 65 de grade. Luați 10 grame de pulbere și puneți-o într-un recipient, apoi adăugați acolo aproximativ 100 de mililitri de apă. O proteină de înaltă calitate ar trebui să înceapă să se umfle și, după câteva minute, să se transforme într-o masă de caș. Suplimentele de proteine false conțin adesea cretă sau făină și, dacă există, apa se va tulbura.
Un test similar se poate face cu apă clocotită. Dacă compușii proteici de înaltă calitate sunt turnați cu apă clocotită, atunci pulberea se va coagula rapid. Dacă încercați apoi să-l mestecați, acesta va semăna cu cauciucul. Dacă pulberea se dizolvă pur și simplu și uneori se poate forma și spumă, atunci produsul conține cu siguranță o cantitate mare de substanțe străine.
Deoarece testul apei clocotite nu se aplică tuturor tipurilor de amestecuri de proteine, ar trebui să faceți ambele teste. O altă modalitate foarte simplă de a controla calitatea unei proteine este de a o verifica dacă nu are probleme. Strângeți pulberea între degete și frecați-o. Dacă produsul este de bună calitate, veți auzi o criză. Acest sunet seamănă cu zăpada uscată într-un îngheț adânc.
Când pregătiți un shake de proteine, acordați atenție modului în care se comportă pulberea în shaker. Când spuma apare în timpul agitării și compoziția devine o masă omogenă în absența sedimentului, atunci putem vorbi despre calitatea bună a amestecului de proteine.
Un tester excelent poate fi iodul, care trebuie adăugat la pulbere. Dacă este o proteină falsă în culturism, în care amidonul sau făina sunt prezente, atunci pulberea își va schimba culoarea în violet. Ultimul test vă va lua cel mai mult timp. După ce vă amestecați cocktailul sportiv, plasați-l în lumina soarelui. Un produs de înaltă calitate începe să se descompună rapid sub influența radiațiilor ultraviolete și veți recunoaște acest lucru prin mirosul său neplăcut caracteristic. Trebuie doar să aștepți câteva ore.
Pentru a vă salva de contrafacerea proteinelor de culturism, fiți vigilenți și nu cumpărați suplimente din mâna ta.
Pentru informații mai utile despre falsificarea nutriției sportive, consultați această poveste:
