Aflați cum să normalizați hormonii feminini fără utilizarea drogurilor ilegale. Doar sfaturi practice. Estrogenii sunt numiți hormoni sexuali feminini, care asigură funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului fetelor. Performanța normală a mușchiului cardiac, creșterea și întărirea structurii osoase, dezvoltarea sânilor și organelor genitale și activitatea sexuală sunt doar câteva dintre sarcinile îndeplinite de estrogeni. Nu este dificil de înțeles că atunci când concentrația de estrogen este scăzută, atunci sunt posibile diferite perturbări în funcționarea organelor și sistemelor interne.
Adesea, nivelul scăzut al hormonilor feminini este cel care provoacă menopauză. Această afecțiune se caracterizează prin faptul că organismul încetează să producă estrogeni pe cont propriu. Astfel, întrebarea cum să crești estrogenul la femei este relevantă pentru toți reprezentanții frumoasei jumătăți a umanității. Există multe modalități de a vă ajuta să accelerați producția de estrogen și toate au avantaje și dezavantaje. Cel mai adesea, terapia de substituție hormonală se efectuează acum pentru a restabili concentrația normală a hormonilor duri și se iau și fitoestrogeni. În același timp, există metode populare dovedite, care nici nu trebuie uitate.
Simptomele unei concentrații scăzute de estrogen în corpul unei femei
Principalele simptome ale unei concentrații scăzute de estrogen în corpul feminin este o întârziere în dezvoltarea caracteristicilor fiziologice ale corpului. De exemplu, cu un deficit de hormoni feminini la fete, există o încetinire a dezvoltării organelor genitale, a glandelor mamare și a scheletului. În timpul adolescenței, nivelurile scăzute de estrogen duc la perioade menstruale întârziate sau absente și la o scădere a dimensiunii sânilor și a uterului. Chiar dacă sânul s-a format deja, cu o lipsă de hormoni feminini, dimensiunea acestuia poate începe să scadă.
Cel mai frustrant aspect este scăderea ratei producției de estrogen în perioada fertilă. Simptomele unei concentrații insuficiente de estrogeni în această perioadă sunt modificări ale dispoziției femeii, performanțe scăzute și activitate sexuală (frigiditate), nereguli menstruale, adesea însoțite de dureri severe. Odată cu scăderea nivelului de estrogen, apare o pierdere a feminității.
Cum să stimulezi estrogenul cu medicina tradițională?
Mulți oameni sunt îngrijorați de modul de creștere a estrogenului la femei. Dacă ați fost diagnosticat cu un nivel scăzut de estrogen, atunci eficiența utilizării medicinei tradiționale pentru creșterea acesteia, în primul rând, poate fi determinată de un profesionist medical.
Decocturi și infuzii de plante pentru a crește concentrația de estrogen, femeile ar trebui să înceapă să utilizeze din a cincisprezecea zi a ciclului. Printre cele mai populare rețete de medicină tradițională, subliniem următoarele.
- Frunze de zmeură. Frunzele uscate de zmeură trebuie turnate cu un pahar de apă clocotită și infuzate timp de 60 de minute. Bulionul trebuie luat în porții mici pe tot parcursul zilei.
- Semințele și manșetele de patlagină. Semințele acestor plante trebuie turnate cu apă clocotită și infuzate bine. Luați bulionul rezultat de trei ori pe parcursul zilei înainte de a mânca. Acest remediu este o soluție foarte eficientă pentru oricine dorește să știe cum să crească estrogenul la femei.
- Zmeură și ignam sălbatic. Frunzele de ignam sălbatic și zmeură ar trebui să fie aburite timp de o oră. Consumați bulionul înainte de mese în cantitate de o lingură.
- Fructele trestiei. Fructele plantei trebuie zdrobite și turnate cu apă clocotită, apoi insistă. Luați acest bulion în porții mici pe tot parcursul zilei.
Alimente pentru creșterea nivelului de hormoni feminini
Utilizarea alimentelor pentru a crește rata secreției de estrogen este o modalitate la fel de eficientă de a vă atinge obiectivul. Dacă credeți că nivelul de estrogen a scăzut, atunci trebuie să vă testați și să modificați programul dvs. de nutriție.
Dacă vorbim despre acele produse care sunt cele mai eficiente în măsură să crească nivelul de estrogen, atunci iată lista lor:
- Leguminoase.
- Soia și produsele din această plantă.
- Produse alimentare de natură animală.
- Legume și fructe precum roșii, vinete, morcovi, varză etc.
În același timp, trebuie amintit că atunci când toate alimentele de mai sus sunt consumate în cantități mari, concentrația de estrogen poate depăși valoarea normală.
Așa că am răspuns la întrebarea - cum să crești estrogenul la femei folosind cele mai simple metode. În plus, există un număr destul de mare de medicamente care pot crește rata producției de hormoni feminini. Dar ar trebui luate numai după consultarea unui medic.
Pentru mai multe informații utile și utile despre estrogen, consultați acest videoclip:
